職高藝考生舞蹈教學

1、百度文庫 - 好好學習，天天向上- PAGE 4職高藝考生舞蹈教學之我見我校每一年都有一部份舞蹈專業(yè)的藝術(shù)生參加高考，由于他們的基礎(chǔ)較差而且文化課任務(wù)比較繁重，專業(yè)訓練的時間相對較少， 專業(yè)成績的提高就超級困難，如何在時間短任務(wù)重的情況下使學生順利通過考試是我作為一名高三舞蹈教師常常思考的一個問題。按照連年的教學實踐談幾點自己的做法。一、加強思想認識教育職業(yè)中學的學生大多是不善于吃苦，承受能力差。面對艱苦的舞蹈訓練，沒有充分的認識和足夠的思想準備，常常會困惑、卻步。所以，我對學生入學的第一節(jié)課就是思想認識教育。讓他們知道舞蹈訓練是枯燥漫長，充滿艱辛的，正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。要想考上

2、一個理想的學校，把舞蹈藝術(shù)完美地展現(xiàn)給評委， 每一個學生都要經(jīng)歷一個艱苦而漫長的訓練進程，在肉體上經(jīng)歷并經(jīng)受著近乎殘酷的磨煉。必需樹立起遠大的理想和目標，對即將面臨的困難有一個正確的熟悉，這樣他們才能鍥而不舍，迎難而上， 發(fā)自心里地酷愛舞蹈，自覺投入到訓練中。二、加強基本功的訓練基本功是一個舞蹈者身體素質(zhì)的基本要求，也是一個舞蹈者舞蹈的基礎(chǔ)。由于我們的學生大部分來自農(nóng)村，之前很少接受過舞蹈訓練，身體條件相對欠缺，所以，我就從最基本的軟開度、把上組合和中間訓練訓練他們，用以解放他們?nèi)砀鱾€關(guān)節(jié)達到腰、腿、胯、肩柔軟，四肢靈活。（一）軟開度訓練軟開度訓練，即是擴大關(guān)節(jié)的活動幅度和對肌肉韌帶拉長能力

3、的訓練，由于他們的自然條件及現(xiàn)時柔軟程度不同，每個訓練軟開度動作的進展速度也不同，所以，訓練時我因材施教，采用各種不同的方法如耗腰、地面波浪腰、涮腰、甩腰、拉腰、壓腿、踢腿、開胯等，使學生的柔韌性和軟開度逐漸地好起來。而對條件較差的同學，多采用“撕”的 辦法來解決，“撕”作為一種“強制”性的訓練方式它可以強化軟度，對怕疼的人有必然的效果，但在用這種方式時 ，我掌握使勁的尺度，適度而止。撕“腿”后，讓他們多踢多活動，以防拉傷和出現(xiàn)韌帶結(jié)節(jié)。（二）把上動作訓練扶把桿完成舞蹈動作訓練叫作把上動作訓練。目的是輔助學生掌握身體重心，使力量集中在受訓練的部位上，獲得正確姿勢，給以后學習各種舞蹈技能、技巧打

4、下良好的基礎(chǔ)。把上動作訓練是最基本的訓練，內(nèi)容一般包括：擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、壓腳跟、腰、舞姿與控制等，內(nèi)容逐漸由淺入深。通過訓練使學生身體從自 然狀態(tài)到非自然狀態(tài)，克服自然體態(tài)，掌握好身體的直立和重心的 穩(wěn)定及軟度、力度、開度要求的完成。（三）中間訓練結(jié)束扶把練習來到中間時，就再沒有了手的輔助調(diào)整重心幫助。此時就只能靠在扶把練習時所形成的垂直意識來做身體重心移動的準則，而中間練習中又以 跳、轉(zhuǎn)作為訓練側(cè)重點。它是提高學生對基礎(chǔ)動作在表演方面實際運用能力的關(guān)鍵。這部分主要是組合練習，所以訓練時我把以前學習的動作用音樂組合起來，再增加一部分新的動作大大地提高了訓練效果。三、強化技能技巧訓練技

5、能、技巧訓練包括素質(zhì)訓練、地面技巧、空中技巧等。我是根據(jù)學生的特點，學生的情況、有選擇地進行訓練。為了更好地讓學生掌握住技巧，并在舞蹈中得以應用，我廣泛地吸收了體操、戲曲、雜技技巧等其他姊妹藝術(shù)的訓練手段加以改造，為我所用。如在轉(zhuǎn)、控、翻、跳、走等里面：我在轉(zhuǎn)方面重點選擇的是平轉(zhuǎn)?？刂品矫媸乔巴取⑴酝扰c后腿的控制，以及一些舞姿控制。翻的方面主要是：點步翻身、踏步翻身。跳的方面比較多，小跳、中跳、大跳各選擇幾種練習，男女分開練。通過舞蹈技巧訓練不僅有效的解決了舞蹈學生身體各部位的基本能力的訓練，使學生在力度、軟度、靈活性及彈跳爆發(fā)力等方面得到極大的改善和加強，更主要的是掌握了一定水平的高難度翻騰

6、技巧和較全面的地面滾動技巧。四、注重舞蹈能力的培養(yǎng)學生的柔韌性、控制力、彈跳力等提高的同時，我還對學生進行中國古典舞身韻教學訓練，培養(yǎng)學生舞蹈動作意識能力、思維想象能力、感情調(diào)動能力。身韻教學時，我首先讓學生學習掌握古典舞身韻最基礎(chǔ)的基本元素。如：“提、沉、沖、靠、含、腆、移”等多種動律元素的訓練，然后再讓學生練習舞姿、體態(tài)、線路等。我很注重氣息、意念、神韻等內(nèi)在韻律練習。在動作意識、思維想象練習中，我讓學生靜下心來，練神、練心，充分調(diào)動學生的內(nèi)在情感，以使學生入境、入狀態(tài)，完全融入舞蹈氣氛中，做到身心互動、形神合一，實現(xiàn)身體、氣息、內(nèi)在節(jié)拍的高度統(tǒng)一。在舞蹈表現(xiàn)方位上，強調(diào)輕重、剛?cè)?、強弱?/p>

7、急緩、松緊的對比；在造型上讓學生了解舞蹈動作具有圓、曲、擰、傾的特點；在運動線上強調(diào)曲回婉轉(zhuǎn)、點線交織、閃轉(zhuǎn)騰挪、轉(zhuǎn)變莫測；在舞蹈動律上要求學生必需掌握“欲左先右，欲前前后，欲伸先屈，欲起先伏，欲高先低，欲直先迂”的規(guī)律。逐漸提高了學生的舞蹈能力。五、讓理論在實踐中升華每年的下鄉(xiāng)演出和各種晚會，我都讓學生參加，讓他們從課堂走向?qū)嵺`，有的小節(jié)目我還讓學生自己選擇音樂，自編、自導、自演，培養(yǎng)他們自己動手動腦的習慣，鍛煉他們思維的靈活性，然后讓他們在舞臺上多表演，訓練他們心理適應能力。克服害怕、緊張心理，讓學生要有自信，培養(yǎng)他們的舞臺適應能力，從而理論在藝術(shù)實踐中得以升華?？傊诮虒W中，我結(jié)合學生的實際情況因材施教