職高藝考生舞蹈教學(xué)

1、百度文庫 - 好好學(xué)習(xí)，天天向上- PAGE 4職高藝考生舞蹈教學(xué)之我見我校每一年都有一部份舞蹈專業(yè)的藝術(shù)生參加高考，由于他們的基礎(chǔ)較差而且文化課任務(wù)比較繁重，專業(yè)訓(xùn)練的時(shí)間相對(duì)較少， 專業(yè)成績的提高就超級(jí)困難，如何在時(shí)間短任務(wù)重的情況下使學(xué)生順利通過考試是我作為一名高三舞蹈教師常常思考的一個(gè)問題。按照連年的教學(xué)實(shí)踐談幾點(diǎn)自己的做法。一、加強(qiáng)思想認(rèn)識(shí)教育職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是不善于吃苦，承受能力差。面對(duì)艱苦的舞蹈訓(xùn)練，沒有充分的認(rèn)識(shí)和足夠的思想準(zhǔn)備，常常會(huì)困惑、卻步。所以，我對(duì)學(xué)生入學(xué)的第一節(jié)課就是思想認(rèn)識(shí)教育。讓他們知道舞蹈訓(xùn)練是枯燥漫長，充滿艱辛的，正所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”。要想考上

2、一個(gè)理想的學(xué)校，把舞蹈藝術(shù)完美地展現(xiàn)給評(píng)委， 每一個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷一個(gè)艱苦而漫長的訓(xùn)練進(jìn)程，在肉體上經(jīng)歷并經(jīng)受著近乎殘酷的磨煉。必需樹立起遠(yuǎn)大的理想和目標(biāo)，對(duì)即將面臨的困難有一個(gè)正確的熟悉，這樣他們才能鍥而不舍，迎難而上， 發(fā)自心里地酷愛舞蹈，自覺投入到訓(xùn)練中。二、加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練基本功是一個(gè)舞蹈者身體素質(zhì)的基本要求，也是一個(gè)舞蹈者舞蹈的基礎(chǔ)。由于我們的學(xué)生大部分來自農(nóng)村，之前很少接受過舞蹈訓(xùn)練，身體條件相對(duì)欠缺，所以，我就從最基本的軟開度、把上組合和中間訓(xùn)練訓(xùn)練他們，用以解放他們?nèi)砀鱾€(gè)關(guān)節(jié)達(dá)到腰、腿、胯、肩柔軟，四肢靈活。（一）軟開度訓(xùn)練軟開度訓(xùn)練，即是擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度和對(duì)肌肉韌帶拉長能力

3、的訓(xùn)練，由于他們的自然條件及現(xiàn)時(shí)柔軟程度不同，每個(gè)訓(xùn)練軟開度動(dòng)作的進(jìn)展速度也不同，所以，訓(xùn)練時(shí)我因材施教，采用各種不同的方法如耗腰、地面波浪腰、涮腰、甩腰、拉腰、壓腿、踢腿、開胯等，使學(xué)生的柔韌性和軟開度逐漸地好起來。而對(duì)條件較差的同學(xué)，多采用“撕”的 辦法來解決，“撕”作為一種“強(qiáng)制”性的訓(xùn)練方式它可以強(qiáng)化軟度，對(duì)怕疼的人有必然的效果，但在用這種方式時(shí) ，我掌握使勁的尺度，適度而止。撕“腿”后，讓他們多踢多活動(dòng)，以防拉傷和出現(xiàn)韌帶結(jié)節(jié)。（二）把上動(dòng)作訓(xùn)練扶把桿完成舞蹈動(dòng)作訓(xùn)練叫作把上動(dòng)作訓(xùn)練。目的是輔助學(xué)生掌握身體重心，使力量集中在受訓(xùn)練的部位上，獲得正確姿勢，給以后學(xué)習(xí)各種舞蹈技能、技巧打

4、下良好的基礎(chǔ)。把上動(dòng)作訓(xùn)練是最基本的訓(xùn)練，內(nèi)容一般包括：擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、壓腳跟、腰、舞姿與控制等，內(nèi)容逐漸由淺入深。通過訓(xùn)練使學(xué)生身體從自 然狀態(tài)到非自然狀態(tài)，克服自然體態(tài)，掌握好身體的直立和重心的 穩(wěn)定及軟度、力度、開度要求的完成。（三）中間訓(xùn)練結(jié)束扶把練習(xí)來到中間時(shí)，就再?zèng)]有了手的輔助調(diào)整重心幫助。此時(shí)就只能靠在扶把練習(xí)時(shí)所形成的垂直意識(shí)來做身體重心移動(dòng)的準(zhǔn)則，而中間練習(xí)中又以 跳、轉(zhuǎn)作為訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)。它是提高學(xué)生對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作在表演方面實(shí)際運(yùn)用能力的關(guān)鍵。這部分主要是組合練習(xí)，所以訓(xùn)練時(shí)我把以前學(xué)習(xí)的動(dòng)作用音樂組合起來，再增加一部分新的動(dòng)作大大地提高了訓(xùn)練效果。三、強(qiáng)化技能技巧訓(xùn)練技

5、能、技巧訓(xùn)練包括素質(zhì)訓(xùn)練、地面技巧、空中技巧等。我是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生的情況、有選擇地進(jìn)行訓(xùn)練。為了更好地讓學(xué)生掌握住技巧，并在舞蹈中得以應(yīng)用，我廣泛地吸收了體操、戲曲、雜技技巧等其他姊妹藝術(shù)的訓(xùn)練手段加以改造，為我所用。如在轉(zhuǎn)、控、翻、跳、走等里面：我在轉(zhuǎn)方面重點(diǎn)選擇的是平轉(zhuǎn)。控制方面是前腿、旁腿與后腿的控制，以及一些舞姿控制。翻的方面主要是：點(diǎn)步翻身、踏步翻身。跳的方面比較多，小跳、中跳、大跳各選擇幾種練習(xí)，男女分開練。通過舞蹈技巧訓(xùn)練不僅有效的解決了舞蹈學(xué)生身體各部位的基本能力的訓(xùn)練，使學(xué)生在力度、軟度、靈活性及彈跳爆發(fā)力等方面得到極大的改善和加強(qiáng)，更主要的是掌握了一定水平的高難度翻騰

6、技巧和較全面的地面滾動(dòng)技巧。四、注重舞蹈能力的培養(yǎng)學(xué)生的柔韌性、控制力、彈跳力等提高的同時(shí)，我還對(duì)學(xué)生進(jìn)行中國古典舞身韻教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈動(dòng)作意識(shí)能力、思維想象能力、感情調(diào)動(dòng)能力。身韻教學(xué)時(shí)，我首先讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握古典舞身韻最基礎(chǔ)的基本元素。如：“提、沉、沖、靠、含、腆、移”等多種動(dòng)律元素的訓(xùn)練，然后再讓學(xué)生練習(xí)舞姿、體態(tài)、線路等。我很注重氣息、意念、神韻等內(nèi)在韻律練習(xí)。在動(dòng)作意識(shí)、思維想象練習(xí)中，我讓學(xué)生靜下心來，練神、練心，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的內(nèi)在情感，以使學(xué)生入境、入狀態(tài)，完全融入舞蹈氣氛中，做到身心互動(dòng)、形神合一，實(shí)現(xiàn)身體、氣息、內(nèi)在節(jié)拍的高度統(tǒng)一。在舞蹈表現(xiàn)方位上，強(qiáng)調(diào)輕重、剛?cè)帷?qiáng)弱、

7、急緩、松緊的對(duì)比；在造型上讓學(xué)生了解舞蹈動(dòng)作具有圓、曲、擰、傾的特點(diǎn)；在運(yùn)動(dòng)線上強(qiáng)調(diào)曲回婉轉(zhuǎn)、點(diǎn)線交織、閃轉(zhuǎn)騰挪、轉(zhuǎn)變莫測；在舞蹈動(dòng)律上要求學(xué)生必需掌握“欲左先右，欲前前后，欲伸先屈，欲起先伏，欲高先低，欲直先迂”的規(guī)律。逐漸提高了學(xué)生的舞蹈能力。五、讓理論在實(shí)踐中升華每年的下鄉(xiāng)演出和各種晚會(huì)，我都讓學(xué)生參加，讓他們從課堂走向?qū)嵺`，有的小節(jié)目我還讓學(xué)生自己選擇音樂，自編、自導(dǎo)、自演，培養(yǎng)他們自己動(dòng)手動(dòng)腦的習(xí)慣，鍛煉他們思維的靈活性，然后讓他們在舞臺(tái)上多表演，訓(xùn)練他們心理適應(yīng)能力?？朔ε?、緊張心理，讓學(xué)生要有自信，培養(yǎng)他們的舞臺(tái)適應(yīng)能力，從而理論在藝術(shù)實(shí)踐中得以升華?？傊?，在教學(xué)中，我結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況因材施教