世界避孕日宣傳資料

1、世界避孕日宣傳資料7.28世界肝炎日宣傳資料7.28世界肝炎日宣傳資料乙肝病人宜安 排什么樣的飲食？飲食安排是否恰當，對乙肝的恢復(fù)具有舉足輕重的 作用。合理的營養(yǎng)也是一項積極的治療措施，這是因為肝臟是人體最大 的消化腺。那么，乙肝病人宜選擇什么樣的飲食呢？1.飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如 蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。.食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持人類生命活動最重要 的營養(yǎng)素之一，乙肝病人一旦病情好轉(zhuǎn)，即應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入， 并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營養(yǎng)價值較高的食物，以利于肝細胞的再生和修 復(fù)。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆制品等

2、。一般而言，成人以每天攝入蛋白質(zhì) 1 1.5克/千克體重為宜。.補充微量元素：乙肝病人體內(nèi)往往缺乏鋅、鎰、硒等微量元素， 部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。因此宜補充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、 芝麻、大棗、杞子等。肝病患者不宜多吃的食品有哪些？肝炎患者不宜多食用的是罐 頭食品、油炸及油煎食物、方便面和香腸。罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的 負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良 性脂肪寫。反復(fù)煎炸的食物油中會有致癌物質(zhì)，對防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的。味精是調(diào)味品，肝病患者一次用量較多或經(jīng)常超量服用，可出現(xiàn)短暫頭痛、心慌惡心等癥

3、狀。各種甜食不宜多吃。糖容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉(zhuǎn)化為脂肪，加速肝臟對脂肪的 貯存，促進脂肪肝的發(fā)生。少食用葵花籽?？ㄗ阎泻胁伙柡椭舅?，多吃會消耗體內(nèi)大量的膽堿，可使 脂肪較易積聚肝臟，影響肝細胞的功能。松花蛋含有一定的鉛，鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì)，經(jīng)常食用松花蛋 會使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松。各種腌制食物鹽分太高，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對肝硬化患者則應(yīng)禁忌。乙肝病人飲茶應(yīng)注意哪些問題？茶葉含有咖啡堿、 茶堿、單寧酸、 鞍酸、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等成分，具有清熱降火、消食利尿 的作用。乙肝病人飲茶有益于身心健康，但應(yīng)注意適時、適量，在飯前 1 小時宜暫停飲茶，以免沖淡胃酸；不要在睡

4、前和空腹時飲茶；茶水不 宜太濃；一天茶水總量不要超過10001500毫升；幼兒患者不宜飲茶； 服用補品、滋補藥期間應(yīng)避免飲茶，也不宜用茶水服藥。乙肝病人吃水果要注意什么？乙肝病人每天適當吃點水果有益于 健康，但要注意以下幾個問題：1.要適量：吃得太多會加重胃腸負擔， 影響消化吸收，甚至誘發(fā)疾病。.要新鮮：新鮮水果含大量維生素 C,可增加營養(yǎng)，保護肝臟。腐壞水果會產(chǎn)生有害物質(zhì)，加重肝臟負擔。.要選擇：一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等， 脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、 甘蔗、柚、桑根；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰 子等；肝氣郁結(jié)者宜吃金橘

5、、桔餅等。.要清洗：由于水果皮上常有殘遺農(nóng)藥、催化劑，故吃前一定要 洗凈；冬天吃水果最好去皮后用開水溫一下。乙肝病人怎樣飲用牛奶？牛奶的營養(yǎng)價值很高，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鎂和維生素 B1、B2、G營養(yǎng)專家建議肝病患者應(yīng)每日喝 2杯牛奶，它可補充每日所需蛋 白質(zhì)的1/10、每天所需維生素B2的好口維生素A的1/8。乙肝病人飲用牛奶應(yīng)注意：1.乙肝急性期或慢性乙肝活動期，有 惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶。在消化道癥狀緩解及康復(fù)期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者，不宜喝牛奶，否則會誘發(fā)肝昏迷。.不宜大量或大口飲用：牛奶中含有 5%乳糖，當體內(nèi)乳糖酶 不足時，過多過快

6、地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹 瀉。所以，喝牛奶時宜小口喝，待唾液與牛奶混勻后再咽下。不宜加糖飲用：因為蔗糖在胃腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物會與牛奶中的鈣 質(zhì)中和，不但不利于鈣的吸收，反而會促使細菌發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹。.不宜空腹飲用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)只能代替碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃慷幌?，起不到蛋白質(zhì)構(gòu)造新組織、修復(fù)舊組織 的作用。朱良橋衛(wèi)生院2014.7世界艾滋病日-宣傳資料世 界 艾滋病日為提高人們對艾滋病的認識，世界衛(wèi)生組織于1988年1月將每年的12月1日定為世界艾滋病日，號召世界各國和國際組織在這一天舉 辦相關(guān)活動，宣傳和普及預(yù)防艾滋病的知識。2011年12月1日是第24

7、個世界艾滋病日，為深入貫徹國務(wù)院 關(guān)于進一步加強艾滋病防治工作的通知（國發(fā)201048號）精神， 進一步落實艾滋病防治條例，履行部門職責，全面實現(xiàn)艾滋病預(yù)防、 治療、關(guān)懷和支持服務(wù)普遍可及的目標，11月9日，國家人口計生委 辦公廳發(fā)布我國2011年世界艾滋病日宣傳主題 一一行動起來，向 零 艾滋邁進，副標題是全面預(yù)防，積極治療，消除歧視。即將來臨的第24個世界艾滋病日的主題已經(jīng)公布，就是 GettingtoZero,中文可以翻譯為朝零努力。在解釋 GettingtoZero 的含義時，BruneiDarussalamAIDSCouncfflT 以下結(jié)果詞語：ZeroNewHIVInfectio

8、ns（零新增感染），ZeroDiscrimination （零歧視）和 ZeroAIDSRelatedDeaths（零死亡）。2010年世界艾滋病日的主題是遏制艾滋、信守承諾。艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合征（又譯：后天性免疫缺陷癥 候群），英語縮寫AIDS的音譯。是人體注射感染了人類免疫缺陷病毒（HIV）所導(dǎo)致的傳染病。艾滋病被稱為史后世紀的瘟疫，也被稱為超級癌癥和世紀殺手。艾滋病的臨床癥狀多種多樣，一般初期的開始癥狀象傷風、流感、 全身疲勞無力、食欲減退、發(fā)熱、體重減輕、隨著病情的加重，癥狀 日見增多，如皮膚、粘膚出現(xiàn)白色念球菌感染，單純皰疹、帶狀皰疹、 紫斑、血腫、血皰、滯血斑、皮膚容易損

9、傷，傷后出血不止等；以后 漸漸侵犯內(nèi)臟器官，不斷出現(xiàn)原因不明的持續(xù)性發(fā)熱，可長達3-4個月； 還可出現(xiàn)咳嗽、氣短、持續(xù)性腹瀉便血、肝脾腫大、并發(fā)惡性腫瘤、 呼吸困難等。由于癥狀復(fù)雜多變，每個患者并非上述所有癥狀全都出現(xiàn)。一般常見一、二種以上的癥狀。按受損器官來說，侵犯肺部時常出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、咳嗽等;如侵犯胃腸可引起持續(xù)性腹瀉、腹痛、消瘦無力等；如侵犯血管而引 起血管性血栓性心內(nèi)膜炎，血小板減少性腦出血等。艾滋病傳染主要是通過性行為、體液的交流而傳播，母嬰傳播。體液主要有：精液、血液、陰道分泌物、乳汁、腦脊液和有神經(jīng) 癥狀者的腦組織中。其他體液中，如眼淚、唾液和汗液，存在的數(shù)量很少，一般不會 導(dǎo)致艾滋病的傳播。艾滋病病毒非常脆弱，在離開人體，如果暴露在空氣中，4分鐘就 會死亡。它不會通過我們?nèi)粘５幕顒觼韨鞑ィ话愕慕佑|并不能傳染艾滋 病，所以艾滋病患者在生活當中不應(yīng)受到歧視，如共同進餐、握手等 都不會傳染艾滋病。我們不會經(jīng)淺吻、握手、擁抱、共餐、共用辦公用品、共用廁所、 游泳池、共用電話、打噴嚏等，而感染，甚至照料病毒感染者或艾滋 病患者都沒有關(guān)系。目前尚無預(yù)防艾滋病的有效疫苗， 因此最重要的是采取預(yù)防措施。其方法是：堅持潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前、婚外性 行為嚴禁吸毒，