企業(yè)員工健康管理概述課件

1、企業(yè)健康管理一、現(xiàn)代健康新理念什么是現(xiàn)代概念的健康？1、世界衛(wèi)生組織1984憲章明確：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱狀態(tài)，而是身體、心理和社會適應(yīng)能力上三方面的完美狀態(tài)。2、1990年，世界衛(wèi)生組織在84年定義的基礎(chǔ)上，又對健康定義中加入了道德健康概念。3、2000年，又加上了生殖健康概念。一個人只有在軀體健康、心理健康、社會良好適應(yīng)能力和道德健康、生殖健康等5方面都具備才能稱得上是健康。衡量健康的標(biāo)準(zhǔn)1、精力充沛，能從容應(yīng)對日常生活和普通工作；2、處世樂觀，態(tài)度積極、樂于承擔(dān)任務(wù)而不苛刻和挑剔；3、能夠正常入睡，睡眠質(zhì)量好；4、應(yīng)變能力強，能適應(yīng)各種環(huán)境和各種變化；5、免疫機能正常，對一般的感

2、冒和傳染病有一定的抵抗力；6、體重適當(dāng)，體型勻稱，身體各部分比例協(xié)調(diào)；7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎；8、牙齒清潔，無缺損，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血；9、頭發(fā)有光澤，少頭屑；10、肌肉、皮膚有彈性，走路輕松。疾病預(yù)防重于治療圣醫(yī)治未??；大醫(yī)治已??；庸醫(yī)不治病。天才發(fā)企，人才治企，庸才毀企健康和事業(yè)以及財富矛盾嗎？健康1幸?？鞓肥聵I(yè)發(fā)展金錢0人生100000健康的四大基石1、合理膳食2、適量運動3、生活規(guī)律4、心理平衡1、合理膳食1、2、3、4、5、紅、黃、綠、白、黑（1）、每日飲一袋牛奶，內(nèi)含250毫克鈣；（2）、每日攝入碳水化合物250-350克，即6-8兩主食；（3）、每日進食3-

3、4份高蛋白食物：肉5量；或雞蛋1個；或豆腐2兩；或雞鴨2兩；或魚蝦2兩。以魚、豆類較好；（4）、四句話：有粗有細；不甜不咸；三四五頓；七八分飽（5）、每日500克新鮮蔬菜及水果。配餐時再用適量烹調(diào)油、干果及調(diào)味品等；（紅）、若無禁忌，每日可飲少量紅葡萄酒50-100毫升；（黃）、指黃色蔬菜，如胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等；（綠）、指綠茶及深綠色蔬菜；（白）、指燕麥粉或燕麥片。每日50克左右；（黑）、指黑木耳。每日5-15克左右2、適量運動最佳的有氧代謝運動是步行，簡單的參照標(biāo)準(zhǔn)是三、五、七“三”：即每天步行三公里，三十分鐘以上；“五”：每周運動五次；“七“：運動強度為運動后心率年齡170左右為

4、宜。3、生活規(guī)律作息時間規(guī)律、飲食規(guī)律、工作和學(xué)習(xí)安排規(guī)律4、心理平衡心理平衡最重要，最難做到。要做到三個快樂：一心助人為樂；事事知足常樂；常常自得其樂。做到三個正確：正確對待自己、正確對待他人、正確對待社會。健康八大要素1、營養(yǎng)：保持營養(yǎng)平衡，多吃粗糧、雜糧和新鮮蔬菜水果，飲食習(xí)慣注意低鹽、低糖、低脂肪。2、鍛煉：根據(jù)自己的身體狀況和條件，選擇一兩種適合的方式進行鍛煉，并持之以恒。3、喝水：每天要喝足夠量的清潔水，1500毫升以上，最好清晨一杯白開水。少喝飲料，多飲綠茶。4、陽光：經(jīng)常到戶外活動，接受自然光線的照射。5、節(jié)欲：節(jié)制物欲和色欲，戒煙、少酒。6、空氣：室內(nèi)通風(fēng)，經(jīng)常到大自然中呼吸

5、新鮮空氣。7、休息：充足的睡眠。8、信念：工作、學(xué)習(xí)、生活要有正確的目標(biāo)，競爭狀態(tài)飽滿。大趨勢-企業(yè)健康管理1、企業(yè)健康管理的介紹2、國外的發(fā)展現(xiàn)狀3、企業(yè)健康管理對企業(yè)的價值4、建立預(yù)防為主的企業(yè)健康管理體系5、職業(yè)安全管理和職業(yè)健康管理6、企業(yè)健康管理的新課題-新職業(yè)病7、健康管理部分經(jīng)濟效益舉例（1）解決看病難的問題（2）提供健康干預(yù)和咨詢對于一個300人的中等企業(yè)就是每年近100萬無的成本節(jié)約二、制度和行動（一）企業(yè)健康管理基礎(chǔ)：員工體檢1、為什么要做體檢2、健康檢查要注意什么？3、員工體檢分類標(biāo)準(zhǔn)4、員工健康檔案管理（二）企業(yè)醫(yī)療保險與醫(yī)療補助辦法1、企業(yè)基本醫(yī)療保險與補充醫(yī)療保險2

6、、企業(yè)醫(yī)療補助辦法（三）職業(yè)健康與安全管理1、企業(yè)要重視傳染病預(yù)防工作2、職業(yè)病防治的主要內(nèi)容和特點3、員工職業(yè)健康和安全的權(quán)利以及企業(yè)義務(wù)4、員工職業(yè)健康和安全管理體系建立方法5、工作場所環(huán)境要求和辦法三、高級員工常見健康問題和干預(yù)（一）失眠綜合癥1、什么是失眠癥2、失眠癥的原因3、給失眠者的建議4、治療失眠癥的一些絕招（二）空調(diào)綜合癥1、什么是空調(diào)綜合癥2、預(yù)防和保健措施（三）工作壓力性焦慮1、什么是焦慮癥2、表現(xiàn)3、治療方法4、自我測評我是否有焦慮癥？（四）以車代步-肥胖癥、糖尿病1、肥胖癥2、糖尿?。ㄎ澹┕ぷ餮鐣Y1、脂肪肝2、冠心病3、糖尿病4、肥胖（六）商務(wù)旅行健康綜合癥1、商務(wù)旅

7、行要注意預(yù)防傳染病2、性傳播疾病的預(yù)防措施3、商務(wù)飛行應(yīng)注意事項4、如何克服商務(wù)旅行中的時差效應(yīng)5、國際商務(wù)旅行都要做哪些預(yù)防接種（七）長期超負荷工作1、過勞死2、胃潰瘍（八）企業(yè)高層管理人員的健康殺手1、惡性腫瘤2、心血管疾病-高血壓3、冠心病四、一般員工常見健康問題和干預(yù)（一）亞健康狀態(tài)1、亞健康及其表現(xiàn)和預(yù)防2、辦公室綜合癥3、辦公室螨塵過敏癥4、高樓綜合癥5、啤酒?。ǘ┏鞘衅诰C合癥1、慢性疲勞綜合癥流行特征2、診斷標(biāo)準(zhǔn)3、慢性疲勞綜合癥的可能結(jié)局過勞死（三）電腦視頻終端綜合癥1、干眼癥2、干眼癥及期預(yù)防3、減少電腦的危害（四）陽光缺乏骨質(zhì)疏松癥1、常見癥狀2、如何預(yù)防3、治療的誤區(qū)

8、（五）匆匆忙忙的早餐1、不吃或草草吃早餐的危害2、科學(xué)的早餐3、病癥的預(yù)防和治療（六）伏案工作頸椎病1、認(rèn)識頸椎病2、企業(yè)員工頸椎病的預(yù)防（七）打字綜合癥1、認(rèn)識打字綜合癥2、如何預(yù)防（八）室內(nèi)空氣污染1、室內(nèi)空氣污染的來源2、常見污染如何致病3、如何預(yù)防室內(nèi)空氣污染（九）辦公室流行病1、流行性感冒2、急性卡他性結(jié)膜炎3、肝炎3、結(jié)核病五、企業(yè)健康管理重點1、評定員工的健康行為和健康風(fēng)險因素；2、推算未來利用醫(yī)療保健服務(wù)的可能性和開銷；3、提供相應(yīng)的干預(yù)措施，使低風(fēng)險的人保持低風(fēng)險狀況；4、提供相應(yīng)的干預(yù)措施，使人們學(xué)會降低高風(fēng)險因素和改進健康行為；5、通過專業(yè)化的健康服務(wù)，減少企業(yè)因員工健康

9、問題導(dǎo)致的人力資源損失；6、通過醫(yī)學(xué)和社會心理手段提高員工的企業(yè)忠誠度和工作效率；7、評定企業(yè)健康管理計劃的效果和推薦未來實施戰(zhàn)略。1、不是井里沒有水，而是你挖的不夠深。不是成功來得慢，而是你努力的不夠多。2、孤單一人的時間使自己變得優(yōu)秀，給來的人一個驚喜，也給自己一個好的交代。3、命運給你一個比別人低的起點是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕地反擊的故事，所以有什么理由不努力!4、心中沒有過分的貪求，自然苦就少?？诶锊徽f多余的話，自然禍就少。腹內(nèi)的食物能減少，自然病就少。思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對人家笑笑，對自己笑笑

10、，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪里來的塵埃!25、你不能拼爹的時候，你就只能去拼命！26、如果人生的旅程上沒有障礙，人還有什么可做的呢。27、我們無法選擇自己的出身，可是我們的未來是自己去改變的。勵志名言：比別人多一點執(zhí)著，你就會創(chuàng)造奇跡28、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。29、人生就像一道漫長的階梯，任何人也無法逆向而行，只能在急促而繁忙的進程中，偶爾轉(zhuǎn)過頭來，回望自己留下的蹣跚腳印。30、時間，帶不走真正的朋友；歲月，留不住虛幻的擁有。時光轉(zhuǎn)換，體會到緣分善變；平淡無語，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在與不在，都會惦念

11、；無心的情，無論你好與不好，只是漠然。走過一段路，總能有一次領(lǐng)悟；經(jīng)歷一些事，才能看清一些人。31、我們無法選擇自己的出身，可是我們的未來是自己去改變的。32、命好不如習(xí)慣好。養(yǎng)成好習(xí)慣，一輩子受用不盡。33、比別人多一點執(zhí)著，你就會創(chuàng)造奇跡。50、想像力比知識更重要。不是無知，而是對無知的無知，才是知的死亡。51、對于最有能力的領(lǐng)航人風(fēng)浪總是格外的洶涌。52、思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量。53、年少時，夢想在心中激揚迸進，勢不可擋，只是我們還沒學(xué)會去戰(zhàn)斗。經(jīng)過一番努力，我們終于學(xué)會了戰(zhàn)斗，卻已沒有了拼搏的勇氣。因此，我們轉(zhuǎn)向自身，攻擊自己，成為自己最大的敵人。54、最偉大的思想和

12、行動往往需要最微不足道的開始。55、不積小流無以成江海，不積跬步無以至千里。56、遠大抱負始于高中，輝煌人生起于今日。57、理想的路總是為有信心的人預(yù)備著。58、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。59、世上除了生死，都是小事。從今天開始，每天微笑吧。60、一勤天下無難事，一懶天下皆難事。61、在清醒中孤獨，總好過于在喧囂人群中寂寞。62、心里的感覺總會是這樣，你越期待的會越行越遠，你越在乎的對你的傷害越大。63、彩虹風(fēng)雨后，成功細節(jié)中。64、有些事你是繞不過去的，你現(xiàn)在逃避，你以后就會話十倍的精力去面對。65、只要有信心，就能在信念中行走。66、每天告訴自己一次，我真的很不錯。67、心

13、中有理想 再累也快樂68、發(fā)光并非太陽的專利，你也可以發(fā)光。69、任何山都可以移動，只要把沙土一卡車一卡車運走即可。70、當(dāng)你的希望一個個落空，你也要堅定，要沉著！71、生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。72、只要路是對的，就不怕路遠。73、如果一個人愛你、特別在乎你，有一個表現(xiàn)是他還是有點怕你。74、先知三日，富貴十年。付諸行動，你就會得到力量。75、愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。1、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。2、當(dāng)熱誠變成習(xí)慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標(biāo)。熱誠使想象的輪子轉(zhuǎn)動。一個人缺

14、乏熱誠就象汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作，兩者保持熱誠，就是最快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。3、起點低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一場馬拉松比賽，拼的不是起點，而是堅持的耐力和成長的速度。只要努力不止，進步也會不止。4、如果你不相信努力和時光，那么時光第一個就會辜負你。不要去否定你的過去，也不要用你的過去牽扯你的未來。不是因為有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒發(fā)生什么，我們誰也不知道。所以，放下心里的糾結(jié)，放下腦中的煩惱，放下生活的不愉快，活在當(dāng)下。人生喜怒哀樂，百般形態(tài)，不如在心里全部淡然處之，輕輕一笑，讓心更自在，生命更恒久。積極者相信只

15、有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。6、人性本善，純?nèi)缜逑魉冬摖q。欲望與情緒如風(fēng)沙襲擾，把原本如天空曠蔚藍的心蒙蔽。但我知道，每個人的心靈深處，不管烏云密布還是陰淤蒼茫，但依然有一道彩虹，亮麗于心中某處。7、每個人的心里，都藏著一個了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養(yǎng)著豁達，堅持著善良，只要在路上，就沒有到達不了的遠方！8、不要活在別人眼中，更不要活在別人嘴中。世界不會因為你的抱怨不滿而為你改變，你能做到的只有改變你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天賜，不都是一路披荊斬棘才換來的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你會覺得解脫。但舌頭總會

16、不由自主地往那個空空的牙洞里舔，一天數(shù)次。不痛了不代表你能完全無視，留下的那個空缺永遠都在，偶爾甚至?xí)惓炷睢＿m應(yīng)是需要時間的，但牙總是要拔，因為太痛，所以終歸還是要放手，隨它去。11、這個世界其實很公平，你想要比別人強，你就必須去做別人不想做的事，你想要過更好的生活，你就必須去承受更多的困難，承受別人不能承受的壓力。12、逆境給人寶貴的磨煉機會。只有經(jīng)得起環(huán)境考驗的人，才能算是真正的強者。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙扎奮斗過來的。13、不同的人生，有不同的幸福。去發(fā)現(xiàn)你所擁有幸運，少抱怨上蒼的不公，把握屬于自己的幸福。你，我，我們大家都可以經(jīng)歷幸福的人生。14、給自

17、己一份堅強，擦干眼淚；給自己一份自信，不卑不亢；給自己一份灑脫，悠然前行。輕輕品，靜靜藏。為了看陽光，我來到這世上；為了與陽光同行，我笑對憂傷。15、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯(lián)系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現(xiàn)在而蒙蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。21、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。22、不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要輕言放棄。23、恨別人，痛苦的卻是自己。24、每天醒來，敲醒自己的不是鐘聲，而是夢想。25、你不能拼爹的時候，你就只能去拼命！26、如果人生的旅程上沒有障礙，人還有什么可做的呢。27、我們無法選擇自己的出身，可是我們的未來是自己去改變的。勵志名言：比別人多一點執(zhí)著，你就會創(chuàng)造奇跡28、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時