閩教版八年級心理健康教育 7訓(xùn)練你的記憶力 課件(共26張PPT)

1、一、這些數(shù)字可能在哪里出現(xiàn) 62893808138148778891309074279168168電話號碼手機(jī)號碼QQ號碼密碼請看下面的數(shù)字，每行12個，你可任選一行，在一分鐘內(nèi)讀完，并把那些記住的數(shù)字寫出來，位置可以顛倒。63 85 34 27 59 48 92 47 12 75 28 4176 29 59 24 67 19 83 49 23 91 12 4658 62 87 93 25 98 28 32 45 16 73 51記憶結(jié)果評價：如果把每一行中的個數(shù)字正確的寫下來，記憶力是驚人的；如果能寫下個數(shù)字以上，記憶力可得優(yōu)；如果能寫下個數(shù)字，記憶力只能算一般：如果寫下的數(shù)字在個以下，則記

2、憶力不太理想。訓(xùn)練你的注意力數(shù)彩旗只能用眼，不能用手和口數(shù)出圖中彩旗的數(shù)目。專注游戲訓(xùn)練：“抓烏龜”請記住以下這組詞光、書本、警察、奔跑、劍、蘋果、虛偽、善良、風(fēng)、人、小偷、門窗、房子、金魚、地板、警車、花朵、老師、馬路、蘋果、園丁、書本、UFO、電、書本、水、物理、化學(xué)、房子、牙簽、伏特、安培、錢、克隆、學(xué)生小結(jié)：記憶的規(guī)律1.開頭和結(jié)尾部分的內(nèi)容記得較牢。2.有聯(lián)系的字詞往往容易記住。3.重復(fù)遍數(shù)越多的內(nèi)容，越易記住。艾賓浩斯曲線圖1.隨著時間的推移，記憶的信息遺忘得越多.2.遺忘的進(jìn)程是不均衡的,呈現(xiàn)為“先快后慢”的特點(diǎn)小品欣賞記憶方法園溫 故 而 知 新使用復(fù)習(xí)周期,下面是一個非常有效的復(fù)習(xí)計劃:A.學(xué)習(xí)新知識B.完成課后作業(yè)C.單元測試D.期中復(fù)習(xí)E.期末復(fù)習(xí) 記住以下這段話一個兩條腿的坐在一個三條腿上，吃著一個一條腿，這時來了一個四條腿，搶走了一條腿，于是兩條腿拿起三條腿打四條腿。一條腿兩條腿三條腿四條腿使用想象來記憶中國版圖黃河 富士山的高度為12365英尺 馬克思出生于：1818年5月5日149162536496481音樂記憶法水調(diào) 歌 頭蘇軾明月幾時有，把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年？我欲乘風(fēng)歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間！轉(zhuǎn)朱閣，低綺戶，照無眠。不應(yīng)有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但