華東師大版七年級體育與健康 3.1球類運動的基本技術 足球技術教學與訓練 課件 (35張PPT)

1、足球技術教學與訓練 足球技術練習的構成要素和作用 在足球教學中，方法手段的選擇要符合教學原則，要符合教學任務、教材特點、學生學習的積極性、教師本身的可能性，以及教學的基本條件。一、活動方式 1.靜態(tài)活動。指原地完成技術動作的活動。初學某項技術動作時多采用此種方式。如學習踢球時首先進行原地的無球模仿練習，目的在于體會擊球、擺腿的動作，建立一個初步的動作表象，為下一步動作的學習打下基礎。然后，可以采用一名隊員踩著固定球的方法，另一名隊員踢固定球，體會擊球的部位和方法。2.動態(tài)活動 指運動中完成技術動作的活動。適合于鞏固提高技術動作。在此種活動方式中，學生活動的路線可進行變化，如活動路線由直線變?yōu)榍?/p>

2、線，由不換位到換位等。另外學生活動的范圍，可隨著學生的技術水平的提高，逐漸加大。 如在學習運控球技術時，可以先進行直線運球然后曲線運球再過渡到直曲線相結合。直線運球 十字交叉運球三角運球二、活動速度 指學生完成練習時的奔跑速度、動作速度、及組合技術中單個技術動作的連接速度。在練習過程中，根據學生掌握技術動作的情況，可逐步要求由慢到快，即跑動快、完成動作快、動作銜接快。 三、動作組合 指學生是完成單個技術動作還是完成組合技術動作。初學者多以完成單個技術動作為主，隨著技術水平的提高，可完成組合技術動作，如接球運球傳球、接球運球突破射門等。 四、動作練習次數 在學生初步掌握動作之后，一定要讓學生多次

3、重復完成技術動作，以加快運動技能的發(fā)展，形成動力定型。在發(fā)現學生有技術動作的錯誤時，要及時糾正，以免形成錯誤的動力定型，待糾正后再多次重復練習。 五、練習人數 同一練習方法，參與練習的人數越多，練習密度就越小，參與練習的人數越少則密度越大。一些跑動中完成的練習，參與的人數多則活動方式可能越復雜，練習難度也就大。因此，初學者多以人數少的練習為主，以有利于掌握和鞏固提高技術。在鞏固提高階段，即可安排人數少的練習，便于鞏固提高技術，也可安排人數多，活動方式稍復雜的練習。 兩人一組的傳接球練習 三人一組的傳搶練習 三對二傳搶練習。 六、對抗程度 指練習時對手參與的激烈程度。初學者一般不安排對抗練習，隨

4、著技術水平的提高，對抗程度逐漸由消極到積極，從而逐漸加大練習難度，適應比賽的需要。 七、輔助練習器材 練習時要適時利用有利于完成技術動作的器材，如標志桿、標志墩、鐵圈、足球墻、小球門、吊球架等，以增加練習的目的性和控制性，幫助學生掌握某一技術動作。 八、限制區(qū)、線 利用足球場地的區(qū)、線、圈或另外設計一些區(qū)、線、圈等，可控制學生練習的范圍，便于組織教學，又可培養(yǎng)學生樹立足球場地有限區(qū)域的意識。九、練習信號 教師在組織教學時可利用哨音、口令、手勢等信號控制學生練習，對初學者應多采用口令、哨音等聽覺信號，在鞏固提高技術動作時可采用手勢這一視覺信號，從而提高練習難度，并有利于培養(yǎng)學生綜合運用各種感官。

5、足球技術教學與訓練方法介紹 一、熟悉球性練習方法示例 練習方法名稱：增強球感的練習目的與作用：對于初學者來說，必須解決的問題是熟悉球性和增加球感。通過用腳的各個部位，做推、拉、拖球等增強球感的練習，使腳與球漸漸熟悉起來。形式與方法： 熟悉球性是指用身體任何部分觸球后，身體對球性的一種感覺與把握。練習方法有多種多樣，如手持球做各種圍繞身體的練習；坐于地面，兩腿伸直，做使球在兩腿間滾動的練習；坐于地面，兩腿夾球抬起，仰臥做將球送至手上的練習；站立兩腿夾球，做屈膝跳起向前上或后方拋球的練習；或做將球置于兩腳間來回滾動的練習都有利于熟悉球性?？傊胧煜で蛐?，就要盡可能多地接觸球，以便提高踢球時身體

6、動作與球的運動之間的協調配合。主要介紹腳底踩球、腳底拉球、側身拉球三種動作方法。練習方法名稱：2顛控球練習目的與作用： 顛球是增強球感的一種行之有效的練習。它是指球員用雙腳或其他部位不停地觸球，使球保持在空中上下運行而不落地的一種方法。主要提高處理空中球的能力。形式與方法 開始顛球可用腳背正面觸球的下中部，使球向上運行并略帶內旋，待球落下時再次觸球。當熟悉一段球性后，再用大腿、頭部、腳內側、腳外側等部位練習顛球，進一步提高控制球的自信心。 顛球練習示意圖練習示例顛網袋中球 用手自拋自顛 限定時間的顛球比賽 組合部位顛球 行進間顛球 限定高度顛球 顛傳球 足網球比賽 二、運球與運球過人技術練習方

7、法示例 練習方法名稱：直線運球目的與作用：掌握運球的基本方法，體會運球時的推撥動作。體會支撐腳的蹬與運球腳的協調與連貫。 形式與方法： 1慢速用單腳推或撥球前進。初步掌握之后再進行兩只腳交替推、撥球前進練習。 2隊員分成兩組，相距20米左右，成“一”字型相對排列。一組第一人運球到對面的運球起點線，把球傳給另一組的第一人，然后跑到隊尾，依次循環(huán)。 3直線變速運球。運球變速的距離可長可短；變速節(jié)奏可緊可緩；可以有規(guī)律變速，也可無定勢的變速；練習的路線可以進行變化。練習要素的變化：初學者開始運球的速度可以稍慢一些，體會運球的部位和方法，待熟練以后逐漸加快運球或快慢結合運球。調整運球場地的大小，還可以考慮增加限制線，提高運球控制球能力。運球路線可以是直線，也可以呈三角形，十字形等，