2022年一年級(jí)下心理健康教育教案

1、一年級(jí)下心理健康訓(xùn)練教案 龍馬潭區(qū)雙嘉學(xué)校肖霞第一單元 自我愛護(hù)和安全訓(xùn)練第 1 課被人欺侮時(shí)教學(xué)目的：1、明白生活中受人欺侮時(shí)的現(xiàn)象；2、知道受欺侮時(shí)的自我愛護(hù)方法；3、能在受欺侮時(shí)自我愛護(hù)；教學(xué)重點(diǎn)：明白生活中受人欺侮時(shí)的現(xiàn)象；知道受欺侮時(shí)的自我愛護(hù)方法,能在受欺侮時(shí)自我愛護(hù) 教學(xué)難點(diǎn)：教學(xué)過(guò)程：一、故事引入；（皮皮的苦腦,見教材 3 頁(yè)）敘述皮皮的苦惱的故事,摸索：你能體會(huì)皮皮的苦惱嗎？應(yīng)當(dāng)怎樣幫忙皮皮？二 、活動(dòng)開展：被人欺侮怎么辦？活動(dòng)過(guò)程： 1、6 人一組爭(zhēng)論,假如我是皮皮,我會(huì)怎么辦？把方法說(shuō)給全班同學(xué)聽,方法越多越好； 2、講講自己被欺侮的故事；3、想想方法,被人欺侮怎么辦？活

2、動(dòng)小結(jié)：被人欺侮時(shí)不要怕,有爸爸、同學(xué)、警察 等人在愛護(hù)我們；三、我會(huì)這么做觀看小品表演,（小品內(nèi)容見教材6 頁(yè)情形 1、2、3）摸索：當(dāng)你遇到這樣的事情的時(shí)候,你會(huì)怎樣辦,把你的方法告知大家；老師小結(jié)：受到別人欺侮時(shí),尋求老師或家長(zhǎng)的幫忙是一個(gè)很有效的方法,但是,更多的時(shí)候要 求我們學(xué)會(huì)愛護(hù)自己；要敢于提出自己的合理要求、拒絕別人的不合理要求,真實(shí)的表達(dá)自己的 看法和情感；要學(xué)會(huì)說(shuō)“ 不” ,愛護(hù)自己；四、課后練兵場(chǎng) 學(xué)習(xí)了今日的方法,你知道被人欺侮的時(shí)候該怎么做了嗎？靶子 1：向爸爸、媽媽說(shuō)說(shuō)你今日學(xué)到了什么,問(wèn)爸爸、媽媽仍有沒(méi)有更好的方法；靶子 2：用今日學(xué)到的方法,和爸爸媽媽一起表演故

3、事：被別人欺侮的時(shí)候你怎么做？五、老師小結(jié)2 課在上學(xué)和回家的路上教學(xué)目的：1、熟悉上學(xué)和放學(xué)路上的危急；2、知道在路上怎么愛護(hù)自己；教學(xué)重點(diǎn)：路上的危急；教學(xué)難點(diǎn)：怎樣愛護(hù)自己；教學(xué)過(guò)程：一、問(wèn)題導(dǎo)入 同學(xué)們,在上學(xué)和回家的路上,假如沒(méi)有爸爸媽媽或老師在身邊,你會(huì)可怕嗎？二、小品表演：（小品內(nèi)容教材 10 頁(yè)）摸索：小品中的小剛該怎么辦？三、想方法：遇到下面的情形,該怎么辦？1、快遲到了,糟糕,剛好紅燈亮了,我 2、回家的時(shí)候,一個(gè)我不熟悉的人對(duì)我說(shuō)：咱們?nèi)ヒ粋€(gè)好玩的地方玩吧,我跟你糖吃；” 我 3、回家的路上,身后有幾個(gè)不熟悉的人跟著我很久了,我 4、路上,幾個(gè)同學(xué)欺侮一個(gè)小同學(xué),我 5、

4、上學(xué)途中,前面急了一堆人,我很奇怪, 讓同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己的想法,看看哪個(gè)組的方法最好 . 向小組的同學(xué)說(shuō)一說(shuō),你仍遇到過(guò)什么可怕的事,讓同學(xué)幫你想想方法；四、錦囊授妙計(jì)學(xué)會(huì)下面的訣竅,愛護(hù)自己（訣竅內(nèi)容見教材14 頁(yè)）五、課后練兵場(chǎng)靶子 1、把今日學(xué)習(xí)的方法說(shuō)給爸爸媽媽聽聽,問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽仍有沒(méi)有更多更好的方法；靶子 2、和爸爸媽媽一起做嬉戲,讓爸爸媽媽演“ 壞人” ,表演你在遇到“ 壞人” 的 時(shí)候怎么做？六、心靈自助餐 老師敘述司馬光砸缸的故事 . 同學(xué)溝通 : 這個(gè)故事告知我們什么 . 七、老師小結(jié)學(xué)校一年級(jí)下冊(cè)第 3 課一個(gè)人在家教學(xué)目標(biāo)：1. 通過(guò)此次教學(xué)活動(dòng)讓同學(xué)明白一個(gè)人在家可能顯現(xiàn)

5、的危急；2. 知道一個(gè)人在家的時(shí)候要如何愛護(hù)自己；3. 能夠做到一個(gè)人在家的時(shí)候愛護(hù)自己；教學(xué)預(yù)備：1. 預(yù)備教案 2. 預(yù)備課件3. 搜集案例 教學(xué)方法：1. 案例法 2. 爭(zhēng)論法 教學(xué)課時(shí)： 1 課時(shí) 教學(xué)場(chǎng)地：學(xué)校一年級(jí)教學(xué)過(guò)程：一、故事導(dǎo)入 1. 老師小時(shí)候親身經(jīng)受的故事 2. 小華的故事 二、教學(xué)實(shí)施（一）怎樣排除一個(gè)人在家的懼怕心理1. 你聽了老師小時(shí)候的故事有什么感受？2. 一個(gè)人在家很孤獨(dú),很可怕,那老師應(yīng)當(dāng)怎么做才會(huì)讓自己英勇起來(lái)呢？3. 看來(lái),同學(xué)們比當(dāng)年的老師聰慧多了,英勇多了；假如今日你的爸爸媽媽有事不在家,留下你一個(gè)人,你會(huì)可怕嗎？你會(huì)怎么做？4. 同學(xué)們分小組爭(zhēng)論；

6、5. 各組派名代表上臺(tái)向大家介紹自己小組的有效方法；6. 老師總結(jié)歸納；并要求同學(xué)們運(yùn)用到自己今后的生活當(dāng)中,做一個(gè)英勇,獨(dú)立的好孩子；（二）面對(duì)突發(fā)大事,你該怎么辦？1. 插入圖片（ 110,119,120 ）說(shuō)說(shuō)圖片中的事情是在什么時(shí)候會(huì)發(fā)生的；2. 我們什么需要撥打 110 報(bào)警電話, 119 火警電話,或 120 急救電話？3. 設(shè)想情形,小組爭(zhēng)論；4. 小組表演；看哪個(gè)組的同學(xué)應(yīng)對(duì)措施最棒！三、總結(jié)同學(xué)們,你們學(xué)會(huì)了一個(gè)人在家的時(shí)候如何愛護(hù)自己的嗎？我們?nèi)钥梢曰丶液妥约旱陌职謰寢屟菀谎?并且可以讓他們告知你更多愛護(hù)自己的方法；學(xué)校一年級(jí)下冊(cè)第 4 課抵擋誘惑當(dāng)標(biāo)兵教學(xué)目標(biāo)：1. 熟悉

7、什么是不良誘惑；2. 知道如何抵擋不良誘惑；3. 能夠抵擋誘惑當(dāng)標(biāo)兵；教學(xué)預(yù)備：1. 預(yù)備教案2. 預(yù)備課件3. 預(yù)備一段相關(guān)視頻教學(xué)方法：1. 案例法2. 爭(zhēng)論法3. 嬉戲法教學(xué)課時(shí)： 1 課時(shí)教學(xué)場(chǎng)地：學(xué)校一年級(jí)教室一、教學(xué)過(guò)程：二、故事導(dǎo)入小兵和濤濤的故事小兵是個(gè)愛學(xué)習(xí)的好孩子,是同學(xué)們心目當(dāng)中的標(biāo)兵；可是由于他迷上了玩電子嬉戲,上課沒(méi)精神,學(xué)習(xí)急劇下降；并且他仍在自己的同桌濤濤一起帶進(jìn)了嬉戲室 三、引導(dǎo)訓(xùn)練1. 你熟悉小兵的做法對(duì)嗎？2. 他怎樣做有什么害處？3. 同學(xué)們,你遇到過(guò)像小兵或濤濤這樣的事情嗎？4. 遇到這樣的事情該怎么辦呢？四、我們一起來(lái)玩這個(gè)“ 我來(lái)說(shuō)一說(shuō)” 的嬉戲吧：

8、1. 六人一組,說(shuō)一說(shuō)最近小兵上課為什么沒(méi)有精神？2. 假如你是濤濤,你會(huì)不會(huì)和小兵一起進(jìn)入嬉戲室？為什么？濤濤應(yīng)當(dāng)怎么做呢？3. 說(shuō)一說(shuō),你仍遇到過(guò)哪些誘惑你的事？（比如：看電視看到深夜）我們應(yīng)當(dāng)怎樣遠(yuǎn)離這些事情呢？五、遠(yuǎn)離誘惑,不受誘惑1. 同學(xué)們,我們要怎樣愛護(hù)自己不被誘惑呢？給大家說(shuō)一說(shuō)你的好方法吧！（1）給自己設(shè)定學(xué)習(xí)和嬉戲時(shí)間表,并嚴(yán)格依據(jù)時(shí)間表上的規(guī)定執(zhí)行；（2）每天看電視或上網(wǎng)的時(shí)間不能超過(guò) 1 個(gè)小時(shí)電視；（3）請(qǐng)自己的爸爸媽媽做好監(jiān)督； 2. 我們要怎樣做一個(gè)標(biāo)兵呢？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一個(gè)訣竅吧：不逃課,不說(shuō)謊,不亂花錢不攀比；不進(jìn)網(wǎng)吧,不貪玩,遇到誘惑認(rèn)真想；查找榜樣?？待R

9、,每天向上做標(biāo)兵！六、小結(jié)同學(xué)們,學(xué)習(xí)了今日的內(nèi)容,你知道怎樣做一個(gè)標(biāo)兵了嗎？向爸爸媽媽說(shuō)說(shuō)你的想法吧！你仍可以問(wèn)問(wèn)他們?nèi)杂惺裁锤兄行У姆椒?在他們的監(jiān)督下執(zhí)行；做一個(gè)真正的標(biāo)兵；第 5 課一心一意教學(xué)目的通過(guò)本次活動(dòng)讓同學(xué)知道做事情不要三心二意的,讓同學(xué)明白一心不能二用這句話,熟悉分心的負(fù)面影響,知道如何集中留意力,能夠在學(xué)習(xí)時(shí)一心一意；教學(xué)預(yù)備一、預(yù)備教案二、預(yù)備課件教學(xué)方法一、案例法二、嬉戲法三、爭(zhēng)論溝通教學(xué)課時(shí)及場(chǎng)地一、教學(xué)課時(shí)： 1 課時(shí)二、教學(xué)場(chǎng)地：多媒體教室教學(xué)過(guò)程 一、故事引入（課件展現(xiàn)）1、小貓釣魚的故事；2、陳毅吃墨水的故事 二、溝通感受 師：故事到此就終止了,同學(xué)們有

10、什么樣的想法沒(méi)有？生 1：故事一我想說(shuō)的是小貓沒(méi)能釣到魚是由于他做事不專一,結(jié)果沒(méi)釣到魚；生 2：陳毅誤把墨水當(dāng)芝麻醬吃了是由于他讀書讀的太興奮了；師：你們都說(shuō)的很對(duì),通過(guò)這兩個(gè)故事我想說(shuō)的是在生活中我們常常有這樣的事情發(fā)生,在我們 的學(xué)習(xí)上我們更要集中留意力,能夠在學(xué)習(xí)時(shí)一心一意,把事情做的更好；三、做嬉戲 活動(dòng)步驟 第一步：三人為一組站在黑板前,左右兩面的同學(xué)同時(shí)告知中間這位同學(xué)不同的數(shù)字或文字,讓 他們立刻大聲說(shuō)出兩個(gè)耳朵分別聽到了什么；其次步：再選兩個(gè)組重復(fù)上面的嬉戲；第三步：轉(zhuǎn)變嬉戲規(guī)章；參與者不變,這次要求站在兩邊的同學(xué)一先一后的說(shuō)跟中間那個(gè)同學(xué)聽；第四步：比較前后兩次同學(xué)的成果有

11、什么不同；同事說(shuō)好仍是一先一后說(shuō)好；成果記錄表第一組其次組第三組同時(shí)說(shuō)出一先一后說(shuō)一說(shuō) 同學(xué)們,這個(gè)嬉戲有意思嗎？通過(guò)這個(gè)嬉戲你學(xué)到了什么？第一步、說(shuō)一說(shuō),先后兩個(gè)嬉戲有什么不同？其次步、請(qǐng)參與嬉戲的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)在那種條件下更簡(jiǎn)單說(shuō)出聽到的內(nèi)容；第三步、六人一組爭(zhēng)論, 為什么在兩種情形下同學(xué)的表現(xiàn)不同,四、留意力的訓(xùn)練a 深呼吸法b 目標(biāo)專一法c 回憶法說(shuō)說(shuō)這個(gè)活動(dòng)對(duì)我們有什么啟示？五、同學(xué)們你有沒(méi)有一邊寫作業(yè),一邊吃東西的習(xí)慣,或者一邊學(xué)習(xí),一邊聽兒歌,一邊寫作業(yè),一邊看動(dòng)畫片呢？三、學(xué)習(xí)了今日的內(nèi)容,你覺得這樣做好嗎？假如你有這樣的習(xí)慣嗎,想一想應(yīng)當(dāng)這樣改掉呢？怎樣在學(xué)習(xí)時(shí)做到一心一意？第

12、6 課上課“ 走神兒” 教學(xué)目的：學(xué)了這課后要讓同學(xué)熟悉上課“ 走神兒” 的現(xiàn)象,知道上課怎樣才不“ 走神兒” 從而讓同學(xué)做到 上課用心聽講,積極摸索；教學(xué)預(yù)備：一、預(yù)備教案 一、預(yù)備課件 教學(xué)方法：一、觀看法 二、爭(zhēng)論溝通 教學(xué)課時(shí)及場(chǎng)地 一、教學(xué)課時(shí)： 1 課時(shí) 二、教室場(chǎng)地：教室 教學(xué)過(guò)程 一、看表演 第一步：看同學(xué)表演：小華和小芳是同桌；上課時(shí),小芳雙手放在背后,用心聽王老師講課,小 華確東張西望,一會(huì)兒看看文具盒上面的卡通人物,一會(huì)兒又把文具盒拆開,拼成一個(gè)變形金剛,邊拼邊念念有詞小聲的說(shuō)：“ 這個(gè)轉(zhuǎn)過(guò)去反了 扭過(guò)來(lái) ” 看完表演,請(qǐng)同學(xué)們回答：王老師為什么要批判小華,夸獎(jiǎng)小芳？其次

13、步：看其次個(gè)表演,看完后,請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)這樣幫忙小華改正缺點(diǎn)？第三步：看第三個(gè)表演：小芳對(duì)小華說(shuō)：“ 上課時(shí)把文具收進(jìn)書包；不要帶吃的東西進(jìn)學(xué)校；另外,上課時(shí)積極開動(dòng)腦筋,邊聽邊想,上課就不會(huì)走神了 對(duì)你自己也有用呢？二、爭(zhēng)論溝通” 說(shuō)一說(shuō),小華改正缺點(diǎn)的方法是否自己有沒(méi)有像小華一樣上課玩文具盒或做其他與課堂無(wú)關(guān)的事情呢？假如有,我們?cè)撛趺锤恼?呢？第一步：每組 6 人；向小組的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)你在上課的時(shí)候有沒(méi)有走過(guò)神兒？其次步：請(qǐng)同學(xué)們想想方法,我們這樣才能再上課的時(shí)候不走神兒？第三步：每組推選一個(gè)同學(xué),向全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的看法；三、總結(jié),同學(xué)們,你肯定想知道怎樣才能做到不走神兒吧？下面就讓我

14、們學(xué)習(xí)幾個(gè)好方法吧；1、自己提示自己其次單元第 7 課2、用紙條提示自己3、同桌相互提示一年級(jí)健康訓(xùn)練教案寫作業(yè)“ 走神兒” 一、教學(xué)目的：幫忙同學(xué)熟悉寫作業(yè)“ 走神兒” 現(xiàn)象,知道如何寫作業(yè)不“ 走神兒” ,讓同學(xué)做到寫作業(yè)不分心；明白自己的留意特點(diǎn)、培育自己的留意才能；學(xué)會(huì)調(diào)劑和掌握自己的留意力、提高留意的穩(wěn)定性；二 、教學(xué)預(yù)備教案,圖片三、教學(xué)課時(shí)1 課時(shí)四、 教學(xué)過(guò)程（一） 導(dǎo)入師：同學(xué)們,你放學(xué)后都做些什么呢？是立刻開頭做作業(yè)仍是先去玩,或者一邊寫作業(yè),一邊玩呢？我們一起來(lái)看看小華是怎么做的吧；（二） 學(xué)文明理第一步：請(qǐng)看故事,說(shuō)說(shuō)小華下午放學(xué)是怎樣度過(guò)的；老師指導(dǎo)孩子看書上 45-

15、46 頁(yè)插圖,然后讓同學(xué)默看一遍；其次步： 4 人組爭(zhēng)論： 小華為什么很晚仍在寫作業(yè), 為什么在其次天上課的時(shí)候會(huì)瞌睡、“ 走神兒” ？第三步：小組爭(zhēng)論,像小華這樣做作業(yè)三心二意,對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有什么影響？（三） 同學(xué)活動(dòng)1、 說(shuō)一說(shuō),爭(zhēng)論后,找代表發(fā)言；你寫作業(yè)的時(shí)候走神兒?jiǎn)?？為什么走神?做什么去了？幫忙同學(xué)歸納出以下幾點(diǎn)：A、留意力不集中； B、三心二意； C、要用腦,勤摸索； D、要?jiǎng)涌?敢發(fā)言； E、要?jiǎng)邮?認(rèn)真寫；請(qǐng)記?。鹤鲎鳂I(yè)是我們學(xué)校生鞏固學(xué)問(wèn)的主要手段,做作業(yè)時(shí)要努力排除干擾,自覺完成；2、測(cè)測(cè)我的留意力同學(xué)們,寫作業(yè)的時(shí)候要一心一意,你做得好不好呢？讓我們進(jìn)行下面的小嬉

16、戲,看看你能不能做到很用心；（書上 49 頁(yè)圖表）18 4 10 20 3 7 19 13 21 6 11 12 17 16 25 14 1 22 8 2 5 23 9 15 24 A：請(qǐng)同學(xué)們按次序從 1 到 25 找出這些數(shù)字,看誰(shuí)做得又快又精確；然后再?gòu)?25 到 1 找數(shù)字；B：請(qǐng)用鉛筆劃掉數(shù)字里的“2” 的數(shù),要求一分鐘內(nèi)完成；3、集中訓(xùn)練要求環(huán)境寂靜,閉目靜坐,先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn),再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線；每天練習(xí)三次；每次五分鐘；隔兩天后再想象,由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形；療程為 7 天；然后削減量堅(jiān)持 2 周；（鞏固）4、 怎樣克服“ 走神兒” 的毛?。?1 、自

17、我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?上面寫用心聽講、不要走神、等放在平常?？吹靡?的地證詞如文具合時(shí)書桌上,家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽講仍是回家做作業(yè)都可以提 醒自己別走神； 2 、記錄法：預(yù)備一個(gè)小本,特地用來(lái)記錄走神兒的內(nèi)容；比如,今日數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著,那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2 分鐘；這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會(huì)發(fā)覺自己胡思亂想的東西多無(wú)聊,鋪張了多少時(shí)間；想信用不過(guò)多久本上的記錄會(huì)越來(lái)越少的 3 、自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前；先給自己定個(gè)時(shí)間表,從幾點(diǎn) 幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容；假如在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)方案,并且始終用心致志的；那么就 嘉獎(jiǎng)一下自己：看會(huì)

18、兒電視或聽一段音樂(lè)；相反,假如由于分神而使方案落空,那你就該毫不留 情地懲處自己做不愿做的事,如干家務(wù)或跑樓梯等；這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了嘉獎(jiǎng)防止懲處而慢慢 養(yǎng)成集中留意力的好習(xí)慣了；這是幾個(gè)訓(xùn)練留意力的方法；假如有愛好可以試一下,試時(shí)別忘了告知我；我仍想檢 驗(yàn)一下行不行呢；（四）、課后練兵場(chǎng) 自己制做一張“ 自我評(píng)判表” ；每天填寫,然后拿給爸爸媽媽看；日期周一周二周三周四周五周六周日支配好時(shí)間寫作業(yè)不想無(wú)關(guān)事早睡早起假如你做到了,那么就在那一天相對(duì)應(yīng)的表格中把涂成紅；一年級(jí)健康訓(xùn)練教案其次單元第 8 課困難面前不分心一、教學(xué)目的：幫忙同學(xué)熟悉困難,知道如何培育意志克服分心,讓同學(xué)做到困難面前不

19、分心；二 、教學(xué)預(yù)備教案,圖片 三、教學(xué)課時(shí) 1 課時(shí) 四、 教學(xué)過(guò)程（一） 導(dǎo)入 師：同學(xué)們,你經(jīng)過(guò)前邊的學(xué)習(xí),我們已經(jīng)學(xué)會(huì)用心；可是在遇到困難的時(shí)候；我們應(yīng)當(dāng)怎 么才能不分心呢？我們一起來(lái)看看豆豆的故事吧；（二） 我來(lái)說(shuō)一說(shuō)第一步：請(qǐng)看故事,說(shuō)說(shuō)豆豆的表現(xiàn)好不好？他應(yīng)當(dāng)怎么做？其次步： 4 人組爭(zhēng)論：你遇到過(guò)像豆豆這樣的情形么？你是怎么做的？讓小組的同學(xué)說(shuō)說(shuō)你的做法好不好？第三步：小組爭(zhēng)論,遇到困難的時(shí)候怎么才能不分心呢？（三） 同學(xué)活動(dòng) 一,小組制作表格：困難方法學(xué)習(xí)上的困難生活中的困難心理上的困難交際上的困難方法一方法二方法三二,每個(gè)小組推選一位同學(xué)把你們小組總結(jié)的關(guān)于克服困難的方法說(shuō)一說(shuō),全班溝通；要求：依據(jù)各個(gè)小組的表格內(nèi)容進(jìn)行闡述；（老師歸納；并板書）1. 明確目標(biāo),知道我在做什么,將要做什么；2. 細(xì)化目標(biāo),把大的目標(biāo)化成詳細(xì)的小目標(biāo),牢牢記住目標(biāo)；3. 培育意志,培育困難面前不分心的意志力,堅(jiān)決克服困