銷售團隊拓展訓練心得體會

1、銷售團隊拓展訓練心得體會為了慶祝公司銷量業(yè)績的突飛猛進，增強團隊凝聚力，增進交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷商及家人前往黃埔重點旅游風景區(qū)笑翻天樂園進行戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動，寓教于樂，夜晚舉行的燒烤晚會，熱鬧無比?！柏暙I的是個人，展現(xiàn)的是整個團隊”。在拓展訓練中，精英學員們無不表現(xiàn)出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中，也鍛煉和提升了精英學員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能

2、力。通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中,讓精英學員們自己去理解,自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時,深刻體驗到了一個團隊的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!最后感謝笑翻天樂園的教官，是在教練的帶領下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰(zhàn)，共同完成了一系列看似很難完成的任務，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進了交換溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰(zhàn)斗力!心得體會欄目推薦鏈接：心得體會的范文匯總培訓心得體會范文匯總拓展訓練心得體會范文大全這個拓

3、展訓練，旨在鍛煉人的勇氣、意志及團隊精神，突破人的心理障礙！每一位隊員都要穿上安全帶獨立爬上6米高的高臺，并在圓盤上站立，然后從圓盤上奮力挑起，去抓住橫在空中的單杠。這個項目對我來講，其實不怎么難！當輪到我時，我很從容的爬上圓盤，并在圓盤上站立，然后迅速的調(diào)整好自己的狀態(tài)，伸展雙臂大吼一聲“準備好了嗎？”我下面的隊友回答“準備好了”這一刻，我是感動的，我感動的是一個團隊的互助精神是最大的鼓舞，然后一越而起，單杠已在手中，現(xiàn)在想想那時的感覺真是美妙而激動的。下來后我認為這個項目對人的體能的要求并不 高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)。在做完了這個項目的時候，我們大家坐下來回顧總結(jié)；在訓練中有一個很好安

4、排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、在團隊中交換、分享個人的體驗,提升認識。教練讓我們挨個一一發(fā)言，到我時，教練問我 “你在咱們隊做得最好的算你一個，你給大家講一下你當時的想法?！蔽一卮稹澳呛冒?，那我就簡單的分析一下，我今天也是第一次，能做的好，除了我們整個團隊的力量之外，我想還有兩點；第一：可能我老家是農(nóng)村的，自小在農(nóng)村長大，我們那里的山比這山大，樹比這這樹粗，比這高，所以這對我來講，不算困難！第二：在我們其他隊友上去的同時，我雖然沒有上去，但我的心是跟著他們上去的，當他們遇到某些心理障礙的時候，我也在心里模擬這些障礙，所以，等我上去的時候，我一點也不害怕！說完，隊友間一片掌聲，教練笑著說

5、“回答的很好 ，你是一個有心的人！那你在談談空中為什么還要設置一個單杠呢？不設置上去之后也可以跳？談談你的認識”我想了想說：“如果從下面看的話，這單杠既然設置了，肯定有他的用處!不過，我怎么看，它感覺好像和我們個人的職業(yè)生涯有什么關(guān)連，阿誰圓盤就像是一個目標，我們在下面歷經(jīng)千辛萬苦，準備的很充分，爬啊爬終于爬到了圓盤上，上去之后兩腿就開始打哆嗦！打個比喻吧，就像我們現(xiàn)在是公司的一名普通的員工，肯定得有個目標吧；或者是管理者，又或者是其他，肯定不會安于現(xiàn)狀，于是努力奮斗，等到達一定的高度（目標）后，猛然發(fā)現(xiàn)，我現(xiàn)在的位置也不是安穩(wěn)的。可能是高處不勝寒，也可能是社會的競爭是殘酷的，導致他潛意識里感

6、到危險，兩腿會發(fā)抖會哆嗦，沒辦法，也許只有上升到另一個高度才是安全的，那里才是安穩(wěn)的！本文選自明陽世界拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處第二篇：信任背摔拓展訓練心得體會信任背摔拓展訓練心得體會信任背摔拓展訓練心得體會【1】“信任摔背”源于心理拓展訓練，它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用，尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學生的歡迎。具體練習方法是：練習者站在一定的高度，身體直立，向后直體倒下，下面的小組成員面對站立手拉手形成網(wǎng)狀，接住從一定高度直體倒下的練習者，不使練習者有任何不適。教學步驟與方法：1、體驗原地直體后倒身體著墊的感觸感染。西席講解直

7、體后倒的要領“身體直立兩腿并，臂部夾緊肩后張，自然后倒不蹬地”，并進行示范。然后各小組劃分在跳高用海綿包處進行練習，體驗原地直體后倒身體著墊的感觸感染。2、高位直體后倒，戰(zhàn)勝自我，消除恐懼感。讓學生從一米的高度和二米的高度練習直體后倒，倒在兩層大約八十厘米厚度的海綿包上，要領同上，使練習者體驗從克服極度恐懼，到戰(zhàn)勝自我的成功喜悅。同組學生在墊子的三面進行保護并觀賞練習者的動作。3、完整練習，增強責任心和信任感。練習者從二米高度直體后倒，小組其它成員均分兩隊，對面站立后手拉手形成保護網(wǎng)，接住練習者，不使練習者有任何不適。要求保護者對同伴的安全要有高度的責任感，練習者對同伴的保護要絕對的信任。練習

8、時為了安全在手拉手形成的保護網(wǎng)下仍保留一塊跳高用的厚海綿墊。通過以上步驟的教學，絕大部分學生能很好的完成，且課堂氣氛非常的活躍，有些學生是試了又試。教師，您如果有興趣不妨在課上也試一試。（注此內(nèi)容適合中學生特別是高中學生，男女均可，但有心臟問題或疾病的學生不可以練，其它只要按上述進行，沒有任何安全問題。信任背摔拓展訓練心得體會【2】信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。當人站在米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。通過信任背摔這個拓展訓練項目可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務人員的心理素質(zhì)提

9、升有很大幫助。體會與分享：1表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在事情、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。2當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種貴重的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。承諾體現(xiàn)了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東

10、西是值得誓死捍衛(wèi)的。3臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。事情中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感觸感染。4.溝通、群力決策。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依賴集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊事情有序的開展。5只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當

11、我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的好處，而且最終讓自己受到損害。6.互幫互助，我為人人，人人為我。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱忱相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。第三篇：拓展訓練-背摔信任背摔一、項目名稱：信任背摔二、教學準備：1、綁手帶一條；三、項目布置：1、項目介紹：我們接下來要做的

12、這個項目叫背摔，這是一個個人與團隊相結(jié)合的項目。(這也是一個危險隱患最大的項目，其它項目都有器械作保護，這是一個完全不依賴器械，靠人來作保護完成的項目。所以，請大家認真聽我的項目布置。)2、規(guī)則：每個隊友依次走到背摔臺上，背對大家，筆直地倒下來。其他隊友在下面平舉雙臂把隊友接住。3、項目操作：、站在臺上的隊友，雙手做一個姿勢，大家跟我一起來做：雙臂伸直，拇指向下，掌心向外，小臂交叉，十指相交握在一起，由內(nèi)向上翻至胸前，靠緊肋部，頭略含。我會用這個綁手帶把他的手捆住，（為什么？）然后，雙腳并攏，腳后跟伸出臺邊5公分，繃直身體，向后筆直倒下，就可以了。、下面其他隊友站成兩排，找到與自己身高相近的人

13、兩兩結(jié)組面對面站立（演示）：伸出統(tǒng)一側(cè)腳，（培訓師可規(guī)定都伸出右腳）弓步站立：前腿弓、后腿繃，膝蓋內(nèi)貼，挺胸，平舉雙臂，手心向上，五指并攏，手指伸直，確保自己右手在對面伙伴的雙手之間，兩臂夾一膀，手臂略微彎曲成略有緩沖的用力狀態(tài)，肘部略微內(nèi)收，兩人四臂夾緊盡可能減小空隙。抬起頭，上體正直略向后傾，看著上面隊友的后背（可以問為什么？），根據(jù)上面學員倒下來的情況，略微移動身體，避免砸到頭部。腳不能移動。、大家按照我剛才講的姿勢練習一下，我試一下大家 的力量。(試完之后)。一會兒我們隊友從上面倒下來可能比這個力大，也可能比這個力小，大家都不能失落以輕心，每一個位置都很重要。、呼應：我們會有兩個呼應：

14、第一個呼應是：隊友上去之前，我們所有人把手放在他的頭或肩膀上，隊長喊“1、2、3”，我們所有人一起喊他的名字兩遍，再一起喊我們的隊訓一遍和一聲加油。第二個呼應是：隊友在上面準備好之后，大聲問下面隊友：“準備好了嗎？”，下面隊友在準備好的前提下大聲而堅定地回答：“準備好了!”，上面隊友大聲數(shù)：“1、2、3”，喊完之后，就義無反顧地筆直倒下來。4、注意事項：(1)、隊友接到以后，絕不允許高拋。(2)、隊友接到以后，一定要先放腳，把他的腰和頭扶好，等他站穩(wěn)后再放開。不要急于鼓掌慶賀，要輕拿輕放。(3)、大家必須把隨身攜帶的硬物全部拿下來，放在一邊。包括：手機、商務通、手表、眼鏡、女孩子的發(fā)夾等。（雨

15、天，背摔隊員的雨披要脫去；）(4)、下面接的隊友不能握拳，不要抓隊友的衣服，手指不要上翹，長指甲要剪去，以免劃傷隊友。(5)、上面的學員不要往后跳，不要有跳水動作。（6）、第一組隊員距離背摔臺20公分。（即避免接的學員撞到背摔臺上，又不能空隙太大。）（7）、隊友接到以后，整體隊形要保持5秒鐘，大家才能放手。只要隊形不散，隊友就會安全。四、 項目控制：1、培訓師應在項目過程中，不斷強調(diào)安全事項，要規(guī)范化、標準化。2、詢問有無嚴重的頭、頸、肩、背、腰、胯、膝、骶等傷病史，有無心腦血管、低血糖、高血壓、神經(jīng)病、懷孕等患病史。3、第一個上去的學員要選一個較輕的、膽量較大的學員。4、培訓師用綁手帶在其手

16、腕處打帶活端的平結(jié)，平結(jié)一定要打緊，以防學員倒下時手掙脫出來，傷害保護的隊友。5、培訓師應以一手緊貼隊員手腕握住綁手帶；隨著隊員重心的向下傾倒放開握帶手；此時如隊員出現(xiàn)嚴重的歪斜，應適當進行調(diào)整；6、培訓師要控制場面，監(jiān)控下面隊員的參與熱忱和注意力，不能讓學員中出現(xiàn)惡作劇、無所謂的立場或現(xiàn)象。否則，要停下來，提醒學員要認真、嚴肅對待。7、培訓師在上面要監(jiān)控下面學員的姿勢和站位，肩膀是否靠緊、接人姿勢是否正確，第一組距背摔臺約20厘米。在接人的過程中應該保持隊形不散開，隊形的最外側(cè)不能太低，整個人床應該呈水平狀，外側(cè)稍高。8、培訓師應合理安排下面做保護隊員的位置，第二、三對學員盡可能安排力氣比較

17、大的男學員。從背摔臺往外，應按弱、較強、強、強、較強、弱來排列，第3、4組不能都是女士，即在重要位置，女士對面和兩邊都應安排男隊員，隊型排列注意最外側(cè)（接頭部處）不得太低。9、培訓師在放學員倒下時，要左手抓住背摔臺的圍桿，避免被緊張的學員拉下去。10、 學員倒下以后，培訓師要迅速蹲下，扶住學員的腳，并大聲提醒下面學員：腳先放!11、 接人的全過程中要時辰注意保持隊型緊密，隊員較多時，多出的學員也要參與保護，如：托二、三對學員的腰部；在隊尾用同樣的保護動作，雙手放在隊尾學員的手臂下面，接隊友的頭部；手放在隊尾隊友的肩膀上，推緊隊形等。）12、 隊員上背摔臺后，培訓師要先綁好學員的雙手后，再讓學員

18、靠近背摔臺。13、 培訓師一定要注意自我保護。14、 做背摔人數(shù)不得低于10人，否則培訓師有權(quán)停止做該項目15、 外訓做背摔時，應選擇草地、沙地或準備軟墊等，并安排專人扶穩(wěn)臨時搭建的背摔臺。五、引導提問：1、大家都談一談做項目過程中的感觸感染？2、自己在上面倒與在下面接有什么不同？3、在上面倒給我們帶來什么啟示，在下面接隊友給我們帶來什么啟示？4、按要求完成此項目的關(guān)鍵是什么？5事情和生活中是否有類似的現(xiàn)象？6、學員手冊中的問題：在這個項目中，你在下面接人時是怎么想的？當你自己站在臺上時，你是怎樣想的 在這個項目中，你經(jīng)歷了怎樣的心理歷程？為什么？當你倒下來時候，身體是挺直的，還是彎的？想做的

19、和最后的結(jié)果一致嗎？有什么感觸？你為什么敢于摔下來？是什么給了你信心和勇氣？培訓師在做項目之前做了哪些要求和布置？在開始你是否覺得有些煩瑣？為什么？在做完項目后呢？你怎樣看待規(guī)則 ？六、培訓目標：1、體會信任及其三大要素。高度信任的輕松環(huán)境是團隊合作的基礎，沒有互相信任就不存在團隊；承諾互相溝通；關(guān)心關(guān)心身邊的人；能力有能力2、團隊成員之間建立相互信任的基礎。3、一個有責任感的團隊，會使個體有歸屬感并樂于承擔自己的責任。4、換位思考。5、團隊的接受與被接受。6、溝通的重要性；七、歸納總結(jié)：1、個人戰(zhàn)勝恐懼。內(nèi)心的渴望是耐久變化的原動力2、“SEE AND BELIEVE ”O(jiān)R “DO AND

20、 BELIEVE”為兩種不同的認知模式，人們只會相信后者，為什么？3、規(guī)則的重要性，一定的規(guī)則是必不可少的；XY理論4、自我控制，學會自制方為人；5、企業(yè)的系統(tǒng)健全保證他們的運作，系統(tǒng)的正常運作需要每個人盡心盡力。6、我們?nèi)耸且曈X的動物，只相信自己的眼睛看到的東西。有時不能只相信所看到的東西，也要相信所感覺到的。大家要先感覺到我能夠信任他，才能被他人所信任。7、信任一個人有時需要許多年的時間。因此，有些人甚至終其一生也沒有真正信任過任何一個人，倘若你只信任那些能夠討你歡心的人，那是毫無意義的；倘若你信任你所見到的每一個人，那你就是一個傻瓜；倘若你毫不猶疑、匆匆忙忙地去信任一個人，那你就可能也會

21、那么快地被你所信任的阿誰人背棄；倘若你只是出于某種膚淺的需要去信任一個人，那么接踵而來的可能就是惱人的猜忌和背叛；但倘若你遲遲不敢去信任一個值得你信任的人，那永遠不能獲得愛的甘甜和人間的溫暖，你的一生也將會因此而黯淡無光。信任是一種有生命的感覺，信任也是一種高尚的情感，信任更是一種連接人與人之間的紐帶。你有義務去信任另一個人，除非你能證明阿誰人不值得你信任；你也有權(quán)受到另一個人的信任，除非你已被證明不值得阿誰人信任第四篇：信任背摔心得體會 拓展訓練信任背摔感想分享信任背摔心得體會 拓展訓練信任背摔感想分享07-23來源:笑翻天樂園點擊：4866信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。目的

22、是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。通過信任背摔這個拓展訓練項目可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。體會與分享：1表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在事情、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。2當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲

23、地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種貴重的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。3承諾體現(xiàn)了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。4臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。事情中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感觸感染。5.溝通、群力決策。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必

24、須依賴集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊事情有序的開展。6只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的好處，而且最終讓自己受到損害。7互幫互助，我為人人，人人為我。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱忱相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多

25、一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。第五篇：信任背摔拓展訓練心得信任背摔拓展訓練心得來源:九江森林狼拓展培訓公司今天我們公司組織了一次拓展培訓，整個培訓下來我對拓展項目：信任背摔 感觸最深，學到了很多東西，下面將我自己的心得跟各位分享下。拓展訓練教練為我們介紹了項目：信任背摔，讓我們站在一個高一米五的高臺然后背對著往后倒，由下面的伙伴為我們做保護接住我們。剛開始的時候看著其他的隊員做信任背摔感覺很輕松很容易，大家還在那里抱怨你怎么不能整個人繃直倒下了，怎么會倒的時候很標準而快倒到我們保護人員的手上那一瞬間突然屁股先下來，怎么倒下來的時

26、候手在哪里突然亂動砸到我們，怎么倒下來之后腳突然蹬到我們保護人員，怎么一大堆的抱怨，當抱怨越來越多的時候輪到我了。我假作鎮(zhèn)定的走上背摔臺，開始按著教練之前的指示和要求做好了標準動作，教練用綢緞綁好我的手的同時也在和我進行交換，讓我一定要注意自己的身體一定要保證能夠繃直的倒下去，讓我想象整個人就像一塊鋼板一樣用全身力氣繃緊。這時我往后悄悄瞧了一眼，完了，感覺不對了，怎么這么高，心跳突然加速，全身感覺都在發(fā)抖。此時拓展訓練教練讓我喊出口號，我開始膽怯了，跟教練開始討價還價，可不可以不做這個項目了。教練給我的答復是：行，只要大家同意。結(jié)果下面的叛徒一個一個大聲呼喊著不行，哎，我只好硬著頭皮上吧。“我

27、叫張倩，我準備好了，你們準備好了嗎？”下面齊刷刷的聲音在山谷回蕩“我們準備好了，請相信我們”。聽到他們這么堅定的回答，我用了全身力氣繃緊全身，閉上雙眼然后往后倒，就感覺背心、后腦勺一陣涼風，“啪”的一聲，“啊”的一聲，我勝利安全的返回地球了。啪的一聲是因為我體重加上地球引力的原因，啊的一聲是因為我在倒的過程突然改變策略，屁股先坐下來，因為重力都在屁股位置這兩個伙伴手上，讓他們感覺倒非常的難受。下來后趕緊跟我們這些可愛的負責的伙伴道歉，因為我的原因讓他們受苦了，結(jié)果他們只是笑了笑說沒關(guān)系，我們是一個團隊，我們都是一家人，我們都是兄弟姐妹，讓我很感動！做完最后一個由拓展訓練教練帶領我們圍圈坐下來開

28、始討論。我的感觸感染是：信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。因為所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很標準，這樣就減少了對他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團隊合作的力量能接住我，而沒有一個逃兵。如果有一個伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會在內(nèi)心開始掙扎，而逃離保護的隊伍。那樣就會造成很嚴重的后果，團隊里伙伴就會開始互相不信任，不敢去承擔自己該去承擔的責任。所以只有當團隊中都是建立在信任、自信的基礎上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的

29、緊密的合作起來，這樣才是真正的一個團隊。換位思考也很重要，當我站在下面看別人倒下來的時候還總是抱怨別人怎么怎么沒做好，而真正我自己去做的時候也會犯他同樣的錯誤。當我倒下來的時候我能體會到在上面的人內(nèi)心的那種恐懼感，所以我覺得古話說己所不欲勿施于人還蠻有道理的。當我在下面做保護的時候我能感觸感染到，當伙伴沒做好的時候會給我們團隊帶來多少痛苦。其實在事情和生活當中也是一樣的，我們經(jīng)常用著自己的標準去看待別人，卻不喜歡站在別人的角度去看他的問題。還有就是抱怨其實是對團隊對朋友對家人一點好處都沒有，其實只要自己做好了就是最好的支持團隊、朋友、家人。當別人做得不夠好的時候，應該多去關(guān)心對方，看看對方是不

30、是有一些其他是我們看不到的。盡量的站在對方的角度去考慮問題，不要一味的責怪、抱怨別人，這樣不但解決不了問題，可能還會讓雙方的關(guān)系越來越緊張。很多時候只要我們做好了，我們也可以帶動別人，我想這就是榜樣的力量吧。只要我們大家都愿意付出，都愿意去承擔自己的責任，都愿意去信任對方，都能體現(xiàn)自己的自信，我相信我們的團隊一定是所向披靡，百戰(zhàn)百勝。 本文轉(zhuǎn)九江森林狼拓展,原文地址：/tuozhan/xinde/xinde_91.html篇一訓練歸來自感收益頗多，我很感謝*給我們提供了此次團隊建設培訓，讓我有機會接受新的理念，有機會體驗挑戰(zhàn)自我的自豪，有機會以自己的方式去探討團隊精神的重要。“悟”，是心靈的語

31、言，它比有聲的言語更能表達深度的內(nèi)涵，我想團隊建設訓練的出發(fā)點也是如此吧，不用刻板的說教，而是通過精心設想的游戲讓隊員們自己去體會，去感悟。 經(jīng)過選隊長、隊名、隊歌、隊訓的過程，一個由16人組成的“三一隊”誕生了。雖然16個人來自不同的關(guān)區(qū)和部門，但是，很快地默契、融恰、團結(jié)協(xié)作的氣氛便在全隊中產(chǎn)生了。當我們站在臺上介紹自己以及團隊的時候，莊嚴與神圣在心底油然而生。當時我在對自己說：“我們團隊一定會贏”!下面我想從二個給我感觸最深的項目談一下我的心得和體會：第一個項目是背摔：從一米五米左右高的架子上毫無保留地背摔下來，架子下是十幾個人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。首先第一點就是要互相是

32、信任，一個團隊、一個組織中的每一個人都必須以信任對方作為基礎，大家互幫互助，以實現(xiàn)最終目標而共同努力;再次是責任心，一個優(yōu)秀的團隊中的每一個成員都應該具有高度的責任心，要對團隊中的每一個負責，全身心地投入到團隊中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊友的后果將是不堪設想的。最后就是要認識到個人在該團隊中所起的作用。正如我們在平日的事情里一樣，我們要認清自己的職責、價值，努力做好自己的本職事情。第二個項目為穿越電網(wǎng)?？吹侥且粋€個小網(wǎng)洞，給我的最初感覺是不可能，人的個頭這么大，這么小的洞怎么可能?事實證明，在隊長的正確的指導和隊員的協(xié)同合作下，任務完成?！按┰诫娋W(wǎng)、死里逃生”，這個活動的最大

33、特點就是群策群力，非常周密的計劃與部署，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每一個個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標，深深感悟到團隊協(xié)作、協(xié)調(diào)溝通的重要性，無組織、無紀律、缺乏溝通的集體，將是一盤散沙，無所事從，最終這個團隊將面臨生存的挑戰(zhàn)，同時也意識到一個集體、一個企業(yè)如果沒有正確的指導思想，沒有一個好的領導來決策，來統(tǒng)一指揮，也是不行的，就好比失去梢公的輪船，沒有了偏向，最終只能是消失在茫茫的大海里。團隊建設培訓雖然已經(jīng)結(jié)束了,但培訓的影響才剛剛開始。我相信今后無論做任何事情，當我遇到困難和挫折時，我都不會輕言放棄，會牢牢樹立必勝的信念，敢于拼搏，戰(zhàn)勝自我。辦法總比

34、困難多，回想起自己以前在生活和事情中，有時遇到一些困難，往往缺乏勇氣和求勝的欲望，過分強調(diào)客觀因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過此次訓練，自己深深感到，自己以前走了很多彎路，也犯了很多錯誤，從今往后，無論什么時候都不要放棄自己的信念，要相信自己，命運始終掌握在自己手中。作為一個團隊，相互信任、互相支持、團結(jié)協(xié)作是做好事情的基礎。任何一個團隊或一個部門如果彼此之間互相猜疑、各行其事，這只隊伍就會變成一盤散沙，更談不上有戰(zhàn)斗力。篇二11月4號，是我值得深入銘記的日子，因為今天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我

35、們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時間里，讓我感觸感染最深的有以下幾個方面：(1)“信任背摔”：員工團隊拓展訓練心得體會5篇員工團隊拓展訓練心得體會5篇相信他人，為成功贏取時間-背摔。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在米高的中央，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交換及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。游戲中短短幾個

36、字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多。事情中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。(2)“孤島求生”：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，每個平臺目前最高可站26人。訓練各級人員相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、部門之間的隔閡，勇創(chuàng)佳績的決計和勇氣。(3) “翻越畢業(yè)墻”：“翻越畢業(yè)墻”訓

37、練是對我們意志的考驗，項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一筆直的石墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越!當時就想著怎么過得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破!在困難面前，我們沒有退縮!這個訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一致的團隊、無堅不摧的團隊。(4) “空中斷橋”：空中斷橋，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨

38、出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓練任務。因此，在我們實際事情中，當我們面臨艱巨的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認為難以完成的任務?？偨Y(jié)：拓展訓練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到事情中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練

39、過程。在訓練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個人的潛能都有效發(fā)揮出來了。1、豪情與凝聚力一個團隊要有凝聚力，團隊成員之間必須有豪情。愛生這個團隊是講豪情的，也正是老板這種濃濃的人與人之間的豪情，深深地吸引了我們?nèi)w愛生人包括我本人，不愿離開愛生。在當今這個競爭非常激烈的社會，要找一個大家之間互相講豪情的中央，是一件不容易的事。但豪情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素結(jié)合，有時過份地講豪情，不分是非，不講原則，反而會破壞凝聚。愛生作為企業(yè)，在市場經(jīng)濟的汪洋大海中，雖然算不上航空母艦，但也不是一艘小風帆，已經(jīng)是

40、一艘戰(zhàn)艦。我們要使愛生成為長命企業(yè)，這艘戰(zhàn)艦永遠向前，既需要豪情，更需要智慧和理智。清脆的口號與宏偉的規(guī)劃并不能使企業(yè)快速發(fā)展;發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一個事情，才能使愛生發(fā)展壯大。第二篇：拓展訓練心得體會我們是一個團隊！拓展訓練心得體會我們是一個團隊！拓展訓練項目：高空抓扛在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別

41、是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起雖然我對拓展訓練項目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在事情、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，

42、勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。當別人站在高桿上，在底下寓目的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心居然如此地狂跳、腿也不聽使喚地發(fā)抖。在事情中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感觸感染和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養(yǎng)一種觀念換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎？拓展訓練項目：穿越電網(wǎng)在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從個中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。這是一

43、項非常嚴厲而困難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。一開始大家躍躍欲試，但事實發(fā)現(xiàn)，必須有一個很好的協(xié)作和配合，還要有周密的策劃，于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很困難，但是進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，雖然有幾個人“觸電身亡”但是總體我們還是順利完成了任務。之后教練和我們進行了分享。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依賴集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊事情有

44、序的開展。每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。事情中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的立場嗎？一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。第三篇：拓展訓練心得體會我們是一個團隊!拓展訓練心得體會我們是一個團隊！團隊拓展訓練心得2014年10月10日 星期三 15:292014年10月6日下午我們公司全體員工和幾個客戶代表，在教師的帶領下來到南湖的拓展訓練基地，進行為期一天半的訓練。下午2：30我們整齊有序的來到會議室，在內(nèi)訓教師問好后，我們以“好、很好、非常好、我們神采飛揚、耶！”的叫囂聲中拉開了序幕。劉教師主要講的是提升團隊執(zhí)行力，從

45、中我領悟到了以下幾點：一、當今企業(yè)的經(jīng)營環(huán)境越來越復雜，而企業(yè)又是由很多位員工組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經(jīng)驗讓自已成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們地點的企業(yè)適應于社會。二、執(zhí)行就是有結(jié)果的行動，我們做任何一件事情，都應該注重有個滿意的結(jié)果，如果做不出結(jié)果，做再多的事情，花再多的時間，也是徒勞的。因為苦勞功勞，沒有借口，完成任務是一個假象，企業(yè)不需要任務，只需要結(jié)果，在每天的事情中，都是用結(jié)果來換取自已的報酬，也要用結(jié)果來證明自已的價值。結(jié)果怎樣，與其他人無關(guān)，只在于自已是不是個合格的、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對企業(yè)、對自已有價值，每天的結(jié)果累加也就是

46、人生的價值。三、我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查，為自已做的事情敢于承擔責任。第二天我們進行的是野外拓展訓練，通過拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能到十分有益的人生感悟，在這一天里，我感觸感染最深的有以下幾個方面：第一項目目標一致，互相信任，團結(jié)協(xié)作，隨時溝通。訓練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽墻”等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在出謀劃策，都為完成一致的目標而努力，大家沒有任何隔閡和個人主義，而是相互幫助和協(xié)作，如果我們在事情中也能像此次活動中一樣每個隊員手緊緊握住，相互扶持，我們就一定能成

47、為一個具有強大競爭力的團隊。我們在“背摔”中，我們在臺上問隊友“準備好了嗎”下面的隊友齊聲“準備好了”在得到隊友的回答，我大膽的倒下，那時我躺在集體的手臂上，瞬間心中復雜的體會，感到很溫暖，也很幸福。這充分體現(xiàn)了彼此的信任，要敢于付出，為什么大家在訓練中會如此的團結(jié)，因為大家的目標完全一致，因此我們的團隊在事情中應突出大家一致的目標和好處，雖說在活動中大家七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全身心的投入，充分發(fā)揮自已的智慧才能挖掘出團隊的活力與競爭力，最后告竣共識。第二項目是“孤島救人”我們分成三個小組，劃分為“啞人島、盲人島、珍珍島

48、”共同的目標是全體成員*在珍珠島。通過這個項目，我深入的體會到溝通是多么的重要，在平常的事情中，我們都是在不同的崗位，交換和溝通比較少，通過此次活動，大家懂得了人與人之間要相互交換，溝通才能完成任務并取得滿意的結(jié)果，在事情中我們要分清主次，把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無用功，把一大堆無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒有結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗。最難忘的是最后一項“畢業(yè)墻”4.2米筆直的木板，沒有任何工具，當時我們想怎么能翻越過去呢？不可思議的是在全體隊員的配合下，眾志成城，我們?nèi)汲晒Ψ竭^去了，只用我們的身體，無任何工具！看看我們的潛能，這個項目讓我們深入體會到合理計劃，嚴密*，團結(jié)協(xié)作

49、，嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務是多么的重要，它能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結(jié)果，我們成功的喜悅難以言表，看到最后一名隊員翻過去以后，我們大家都相擁在一起，流下了幸?？鞓返臏I水，從這個項目充分體現(xiàn)了，沒有完美的個人只有完美的團隊，只要大家團結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克服所有困難，完成團隊項目，讓我更深入的認識到團隊的作用，相信團隊，增進了自已集體的意識，和責任心，我們從無序到有序，從單打獨斗到團隊協(xié)作，從個性到團隊精神的過程，團隊中每個人都充當了不同的角色，每個都是團隊中不可缺的一員，既要充分發(fā)揮自已的聰明才能，又要以團隊的目標和好處為第一，這樣團隊的力量才會更強大。此次訓練，使

50、我進一步的認識了我的隊友，平常大家都是在不同的崗位事情，交換和溝通少，通過此次活動，大家克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，這對我們在以后的事情中相互配合溝通與信息交換等是有利的，同時，感謝隊友，讓我看清了溝通與交換協(xié)作與合作的很重要性，在大家的幫助和支持下才順利完成了此次訓練任務，此次的經(jīng)歷是我一生難忘的。拓展訓練結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我們應把拓展中學到的啟示運用到生活的困難中，這應是此次拓展的初衷。在此我衷心的感謝張總給了我們此次拓展訓練的機會，我一定用行動讓自已做得更好，也感謝同事們在平常事情中對我的幫助與支持。第四篇：拓展訓練心得體會我們

51、是一個團隊!拓展訓練心得體會我們是一個團隊！拓展訓練心得體會我們是一個團隊！拓展訓練項目：高空抓扛在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠，拓展訓練心得體會我們是一個團隊！。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起雖然我對拓展訓練項目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最

52、后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊長的帶領下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順利完成了這項拓展訓練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在事情、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。當別人站在高桿上，在底下寓目的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心居然如此地狂跳、腿也不聽使

53、喚地發(fā)抖。在事情中，各級領導和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感觸感染和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應該培養(yǎng)一種觀念換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎？之后教練和我們進行了分享。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依賴集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊事情有序的開展。每托起一個同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣，心得體會拓展訓練心得體會我們是一個團隊！。事情中，我們不正是需要這種嚴謹、認真、負責的立場嗎？一個人的成

54、功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。拓展訓練項目：畢業(yè)墻每個人都要翻越一堵4.1米且垂直的墻，這又是一個必須依賴集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時亦或是兩個小時才能全部通過。隨著教練的一聲叫囂，所有的男生都沖到的前面甘愿做人梯，因為人很多，一共196位同事，我們自發(fā)的分工，有的在上面接人，有的在下面托人，我們這些身材比較薄弱的女生用手來護住同事，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過17分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的出色表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。振奮

55、人心，大家都歡呼起來。首先要感謝作為人梯的十幾個同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的貢獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤事情的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依賴團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實事情中需要去體驗和運用的嗎團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任

56、與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱忱相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助?？傊己玫膱F隊精神和積極進取的人生立場，是當代人應有的基本素質(zhì)，也是當代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深入地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相

57、依的關(guān)系，從而激起出團隊更高昂的事情熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！湖南拓展訓練陳力編輯拓展訓練第一博客第五篇：團體拓展訓練心得體會團體拓展訓練心得體會目錄正文第一篇：團體拓展訓練心得體會早在一個星期前就聽李主任說下個周末要去團結(jié)校區(qū)開展拓展訓練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的教師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽就出來了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區(qū)。到學校后徐教師給我們講了學校整體的發(fā)展偏向以及我們將如何開展此次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓練的起源以及我們即將參加的項目，接下來教練讓我們做一個游戲，預估自己在1

58、分鐘能夠擊掌多少下，大家有說xx0下的、有說xx0下的，又說xx的，還有說xx0的，我覺得自己一分鐘能擊xx0下。最后教練讓我們自己來做，他給我們計時，我集中全身的精力，教練說停的時候我擊了xx0下，當時很興奮，沒想到自己超出了預估。接下來教練說了一句話，全場驚訝，他說我給你們的計時是xx秒。真的是沒想到，人在集中精神去做一件事情的時候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己！ 做完小游戲，大家去操場xx人一組進行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻?？吹侥切u搖晃晃的木樁，而且越來越高，心里就覺得有點害怕，但聽到教官訓話時說：“沒有不行的，只有不敢的！不

59、能說不！不行！不可以！”于是在心里就對自己說你一定行！拓展開始了，我前面的教師都順利的走過，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的教師都走過了，自己覺得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說不要慌，按照自己的步調(diào)來，慢慢的往前走，快走到盡頭的時候腳下一滑，失落了下來，被鱷魚吃了，第一個項目我就失敗了，真的覺得很遺憾，當時真想找個地洞鉆進去。在“畢業(yè)墻”項目訓練時，一堵xx米的高墻，光滑、沒有任(推薦打開)何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。教官給我們的情景設置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時間，而且不能丟下任何一個隊員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。

60、全隊xx個人團結(jié)一心、互相幫助，目標一致，勇于貢獻自己。男教師在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，大家想到讓一位體重較輕的隊友從墻頭上垂下來，拉同伴上來，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對，還是別的原因，最后剩下一位隊友沒有逃出來，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男教師的肩膀已經(jīng)流出血來，那一刻，我被團隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。此次拓展訓練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：1、人最大的敵人是自己2、人的潛能是無限的3、整個團隊必須確定一個合理的事情目標，在目標確定的前提下，制定出切實可