2022年七年級(jí)心理健康教案

1、精品教學(xué)教案七年級(jí)心理健康（一）適應(yīng)新環(huán)境一.問題的提出從學(xué)校進(jìn)入中學(xué) , 同學(xué)不僅要面臨學(xué)習(xí)環(huán)境 .學(xué)習(xí)任務(wù)與內(nèi)容的變化 , 仍要面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng) .面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境 , 新生往往會(huì)感到生疏與茫然 , 心理沒有安全感 , 甚至產(chǎn)生焦慮 .每個(gè)新生都將有一段調(diào)整自己原有的熟識(shí)與行為的過程 , 這就是中同學(xué)入學(xué)適應(yīng) .將中同學(xué)入學(xué)適應(yīng)問題作為新生心理健康訓(xùn)練的第一課 , 有助于新生盡快熟識(shí)中同學(xué)活 , 縮短適應(yīng)期 , 削減因適應(yīng)不良引起的心理問題 , 為中同學(xué)的全面進(jìn)展奠定良好的基礎(chǔ) .本文就中同學(xué)入學(xué)適應(yīng)問題提出班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 .二.中同學(xué)入學(xué)適應(yīng)班級(jí)心理輔導(dǎo)

2、活動(dòng)設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)應(yīng)依據(jù)中同學(xué)的適應(yīng)心理特點(diǎn)進(jìn)行 析中同學(xué)入學(xué)心理適應(yīng)問題 . 1. 中同學(xué)主要的心理不適應(yīng)表現(xiàn), 因此 , 我們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)前第一來分1 生活環(huán)境的不適應(yīng) .學(xué)校生一般都是就近入學(xué) , 在家吃住 , 生活上很多事情由父母照料 .有些學(xué)校生甚至由家人接送上下學(xué) , 由家人整理書包 .進(jìn)入中學(xué)后 , 同學(xué)一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué) , 而父母也不再接送他們上下學(xué) , 生活中的事情需要自理 .學(xué)校及家庭都對(duì)中同學(xué)提出獨(dú)立的要求 , 而剛剛進(jìn)入中學(xué)的同學(xué) ,面臨依靠性與獨(dú)立性的心理沖突 .2 人際環(huán)境的不適應(yīng) .在中學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中 , 同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜 .多樣 .面對(duì)

3、新的生疏的同學(xué) , 如何與他們相處 , 如何融入新的班集體 , 如何克服自己的孤獨(dú)感 , 是剛剛進(jìn)入中學(xué)的同學(xué)很麻煩的問題 .與學(xué)校生不同 , 他們不再依靠老師與父母 , 交友心理特殊猛烈 , 他們可怕被孤立 .不合群 , 可怕被集體或同學(xué)的排斥.一些同學(xué)在學(xué)校是班上的佼佼者 , 心理上有優(yōu)越感 , 而在中學(xué)這個(gè)新的團(tuán)體中 , 個(gè)人的優(yōu)勢(shì)降低 , 這種落差使他們產(chǎn)生失落感 .自卑感 .3 學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng) .中學(xué)的課程門類多 , 內(nèi)容有深度 , 作業(yè)量大 , 老師對(duì)同學(xué)自學(xué)才能的要求加強(qiáng) ,一些同學(xué)顯現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng) , 學(xué)習(xí)成果開頭下降 , 顯現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮 .2. 中同學(xué)班級(jí)心理輔

4、導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)針對(duì)中同學(xué)入學(xué)適應(yīng)問題 , 我們需要對(duì)他們進(jìn)行熟識(shí) .心情 .行為的調(diào)整 , 幫忙他們適應(yīng)學(xué)校環(huán)境 .生活環(huán)境 , 學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)方法 , 學(xué)習(xí)與人交往的技能 .輔導(dǎo)活動(dòng)形式可以接受講座 .小組爭論 .嬉戲 .角色扮演等 .輔導(dǎo)活動(dòng)前老師可以將全班同學(xué)分成 8-10 人的活動(dòng)小組 .輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)可以在室內(nèi)進(jìn)行 , 也可以在室外操場(chǎng).草坪等地方進(jìn)行 .輔導(dǎo)活動(dòng)地點(diǎn)最好是沒有固定的桌椅 , 給同學(xué)足夠的活動(dòng)空間 , 讓他們感到活動(dòng)環(huán)境舒服 .寂靜 , 使人放松 .輔導(dǎo)活動(dòng)形式與地點(diǎn)應(yīng)與輔導(dǎo)的主題相符 , 重要的是應(yīng)符合同學(xué)的心理特點(diǎn)與愛好 ,活動(dòng)具有可操作性 , 讓每個(gè)同學(xué)都能夠“ 動(dòng)”

5、起來 .精品教學(xué)教案新生入學(xué)適應(yīng)是一個(gè)復(fù)雜的心理過程, 不行能通過一次輔導(dǎo)活動(dòng)完成, 應(yīng)實(shí)行系列輔導(dǎo)活動(dòng), 每次活動(dòng)一個(gè)主題 .本文設(shè)計(jì)了一系列輔導(dǎo)活動(dòng)方案, 供同仁參考 .活動(dòng)一：熟識(shí)新同學(xué)活動(dòng)目的：為同學(xué)供應(yīng)交往的機(jī)會(huì), 促使全班同學(xué)在入學(xué)后盡快相互熟識(shí)與明白, 增加同學(xué)對(duì)班級(jí)同學(xué)的情感 , 促進(jìn)同學(xué)對(duì)班級(jí)的歸屬感.活動(dòng)步驟：1 個(gè)人名片每位同學(xué)制作一張個(gè)人名片掛在胸前 , 名片上寫上自己的姓名 .年齡 .愛好等 .全班同學(xué)任意走動(dòng) , 可以相互觀看名片 , 并與交換名片的同學(xué)自由交談 .2 找伙伴老師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個(gè)小組 , 每組 8-10 人.按小組數(shù)剪幾個(gè)“ 心” 型紙片 ,

6、再把每個(gè)“ 心” 型紙片按小組人數(shù)隨便剪成幾塊 , 在每一塊上寫上一位同學(xué)的姓名 .老師把活動(dòng)前預(yù)備的紙片發(fā)給大家 , 要求同學(xué)依據(jù)紙片的外形查找自己所在的小組 , 直到小組的成員聚齊為止 .小組成員相互介紹自己的姓名 .家庭住址 .原先所在的學(xué)校 .自己的愛好愛好等 .老師收回“ 心” 型紙片 , 將其多次打亂次序讓同學(xué)抽取 , 查找他們的小組 , 以增加同學(xué)熟識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì) .3 采訪新同學(xué)老師采訪一位小組成員, 然后由這位成員采訪另一位成員, 如此反復(fù)進(jìn)行 , 直到小組成員都被拜訪.拜訪內(nèi)容主要是姓名.愛好等個(gè)人資料.自由采訪 .同學(xué)可以打破小組限制, 隨便采訪班里的同學(xué)4 讀寫姓名要求

7、同學(xué)寫出班里同學(xué)的姓名 .小組爭論簡潔寫錯(cuò)與讀錯(cuò)的同學(xué)姓名 .各小組派代表在全班溝通 .活動(dòng)二：享受學(xué)習(xí)活動(dòng)目的：幫忙同學(xué)把握中學(xué)學(xué)習(xí)方法, 培育良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.活動(dòng)步驟：1 入學(xué)感受小組爭論學(xué)校學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)生活有什么不同 .精品教學(xué)教案小組爭論與溝通每一門課的主要學(xué)習(xí)方法 .2 學(xué)習(xí)醫(yī)生老師將同學(xué)分成幾組 , 將事先預(yù)備好的表演情節(jié)分別交給每組 .讓同學(xué)依據(jù)相應(yīng)的情節(jié)進(jìn)行表演 .情節(jié)包括：被動(dòng) .依靠 .馬虎等不良的學(xué)習(xí)態(tài)度 , 邊看電視邊寫作業(yè) .打嬉戲很晚才寫作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等 .表演完畢 , 同學(xué)爭論劇中人存在哪些不良的學(xué)習(xí)問題 , 應(yīng)當(dāng)如何矯正 .老師在同學(xué)爭論后做總結(jié) , 為同

8、學(xué)供應(yīng)一些學(xué)習(xí)方法的學(xué)問 .3 我的學(xué)習(xí)方案制訂個(gè)人學(xué)期學(xué)習(xí)方案.月方案 .周方案 ., 請(qǐng)同學(xué)幫忙監(jiān)督學(xué)習(xí)方案的實(shí)施.小組溝通爭論學(xué)習(xí)方案.與小組成員兩人結(jié)伴訂立學(xué)習(xí)方案及實(shí)施契約活動(dòng)三：班級(jí)的目標(biāo)與規(guī)范活動(dòng)目的：建立班級(jí)目標(biāo)與規(guī)范, 增加班級(jí)凝結(jié)力, 樹立良好的班風(fēng).活動(dòng)步驟：1 沒有法規(guī) , 不成方圓老師講解訂立班級(jí)目標(biāo)與建立班級(jí)規(guī)范的意義 .2 我們的班規(guī)小組爭論分析本班進(jìn)展?fàn)顩r , 找出中意與不中意的地方 .各小組訂立班級(jí)進(jìn)展目標(biāo)與規(guī)范 .小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì) , 將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào) .小組代表發(fā)言 , 介紹自己小組的合作情形及說明小組訂立的班規(guī) .評(píng)出正確班規(guī) .正確美術(shù)設(shè)

9、計(jì) .正確解說 .老師與同學(xué)一起整合出本班本學(xué)期的進(jìn)展目標(biāo)與規(guī)范 .活動(dòng)四：我信任的班集體和同學(xué)活動(dòng)目的：增加同學(xué)間的親和力與彼此的信任感 .活動(dòng)步驟：1 盲人走路同學(xué)兩人一組 .一同學(xué)蒙上眼睛做盲人 , 另一同學(xué)做向?qū)?, 幫忙他走完一段設(shè)有障礙的路兩同學(xué)互換角色 , 重走一遍 .爭論：活動(dòng)過程是否順當(dāng) , 活動(dòng)過程中遇到什么 , 做盲人和向?qū)r(shí)心理的感受是什么 , 你對(duì)向?qū)в行判膯?, 你是如何幫忙盲人的 , 你是一個(gè)成功的向?qū)?.本次活動(dòng)你得到哪些有益的啟示 .精品教學(xué)教案2 信任后退同學(xué)兩人一組 .一同學(xué)后退三步摔倒 , 另一同學(xué)救助他 , 不讓他摔倒 .兩同學(xué)互換角色 , 重來一遍

10、 .爭論：你依據(jù)要求摔倒了嗎 , 假如你沒有作到 , 說明為什么 .你信任你的合作者嗎 .你是一個(gè)值得信任的合作者嗎 .你更愿意做摔倒者仍是救助者 .談?wù)劚敬位顒?dòng)的體會(huì) .班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的成果需要在輔導(dǎo)后進(jìn)一步鞏固, 使同學(xué)將在輔導(dǎo)中學(xué)來的學(xué)問與技能應(yīng)用到實(shí)際生活當(dāng)中去 .所以 , 輔導(dǎo)后 , 老師可以給同學(xué)布置心理作業(yè) .如, 寫每次活動(dòng)后的體會(huì) , 將自己在輔導(dǎo)活動(dòng)中的成長與進(jìn)步記錄下來 .給同學(xué)打電話 , 到同學(xué)家拜望 , 幾個(gè)同學(xué)合作為班級(jí)做一件好事等等 .三.輔導(dǎo)中需留意的問題中同學(xué)的入學(xué)適應(yīng)需要有一個(gè)過程 , 不行能在一天的活動(dòng)中完成 , 老師可以依據(jù)學(xué)校及班級(jí)的情形 , 每周開

11、展一次或兩次輔導(dǎo)活動(dòng) , 系列活動(dòng)最好是在新生入學(xué)后二個(gè)月內(nèi)完成 .每次輔導(dǎo)活動(dòng)前 , 老師需說明本次活動(dòng)的目的 , 假如目的不明確 , 同學(xué)會(huì)把活動(dòng)誤以為是嬉戲 , 玩玩而已, 活動(dòng)過程中不認(rèn)真 , 活動(dòng)后也不能細(xì)心體會(huì)與反思 , 不能達(dá)到輔導(dǎo)的目的 .班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)重要的是活動(dòng)后的體會(huì)共享 , 因此 , 老師在活動(dòng)前肯定要考慮活動(dòng)時(shí)間的使用 , 留出足夠的時(shí)間讓同學(xué)談體會(huì) .老師應(yīng)努力制造融洽的班級(jí)氣氛 , 使同學(xué)在班級(jí)團(tuán)體中感到溫和 .懂得 .安全 , 班級(jí)成員之間相互敬重 .相互關(guān)懷 .班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)使同學(xué)在彼此相互接納的氣氛中獲得成長 .精品教學(xué)教案七年級(jí)心理健康（二）這就是我【

12、活動(dòng)理念】自我意識(shí)是指一個(gè)人對(duì)自己、自己與他人以及自己與四周環(huán)境的關(guān)系的熟識(shí)；對(duì)于剛邁進(jìn)中學(xué)的初一 同學(xué)而言,是否有著健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識(shí),對(duì)其人格形成和心理進(jìn)展至關(guān)重要；本 活動(dòng)的設(shè)計(jì)意在幫忙同學(xué)發(fā)覺自我,嘗試客觀地熟識(shí)自我,引導(dǎo)同學(xué)主動(dòng)熟識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn),確定自我和悅 納自我,增強(qiáng)自信；【活動(dòng)目標(biāo)】1、發(fā)覺“ 每個(gè)人都是獨(dú)一無二的” ； 2 、嘗試客觀地熟識(shí)自己,表達(dá)自己；3、發(fā)覺自身的優(yōu)點(diǎn),增進(jìn)自我接納；4、查找自信的支撐點(diǎn),增強(qiáng)自信；【活動(dòng)形式】 畫畫,爭論,講故事,嬉戲,唱歌【活動(dòng)預(yù)備】 A4 紙,彩筆,音樂,秒表,PPT 【活動(dòng)對(duì)象】 初一年級(jí)同學(xué)【活動(dòng)過程】活動(dòng)一：

13、我的手印 請(qǐng)同學(xué)們?cè)?A4紙上方（或筆記本空白處）寫上自己的名字,畫下自己的手?。ò咽职丛诩埳?用筆 畫輪廓）,并與小組里的每個(gè)同學(xué)進(jìn)行對(duì)比,你們有什么發(fā)覺呢？小結(jié)：中國有句俗語“ 一母生九子,九子各不同” ；西方也有句格言“ 世界上沒有完全相同的兩片葉 子” ；從剛才的活動(dòng)中,我們也可發(fā)覺這一點(diǎn)：沒有完全相同的兩個(gè)手??！是啊,每個(gè)人都是獨(dú)一無二的；那么,這個(gè)獨(dú)一無二的“ 我” 究竟是怎么樣的呢？我們明白自己嗎？今日,就讓我們一起來熟識(shí)自己；本次活動(dòng)的主題這就是我；活動(dòng)二：我是誰 從我們來到這個(gè)世界上,每個(gè)人都在人生的舞臺(tái)上扮演著自己的角色,同時(shí)充當(dāng)著他人的觀眾；隨著 時(shí)間的推移,我們也在點(diǎn)點(diǎn)

14、滴滴地積存著對(duì)自己的看法積極的或消極的；我們的心目中從今有了一個(gè) 自己；我是什么樣的呢？閉上眼睛想像一下,你的面前放著一面鏡子,你看到了什么？里面的人美麗嗎？歡快嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么？他究竟是誰？你仍看到了什么？好,現(xiàn)在讓我們睜開眼睛,拿起手 中的筆,把你看到的寫下來；精品教學(xué)教案同學(xué)填寫“ 我是誰” ；老師巡察指導(dǎo),填寫的內(nèi)容可以很詳細(xì)（如：我是一個(gè)男孩）,也可以比較抽 象（如：我是一只歡快的小鳥）；寫完后先在小組內(nèi)溝通,談自己的想法和感受,最終舉薦兩位同學(xué)在全班溝通；小結(jié)：看來,每個(gè)同學(xué)的“ 自我” 都是豐富、復(fù)雜的；要真正明白自己并不是一件簡潔的事；我們可 以從生理自我、心理自我

15、、社會(huì)自我三方面來完整地明白自己；生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能等；心理自我：包括氣質(zhì)、性格、智力、愛好、需要、價(jià)值觀、心情、意志品質(zhì)等；社會(huì)自我：包括角色、位置、職業(yè)等；當(dāng)然,熟識(shí)自我是需要學(xué)習(xí)的,只有不斷地參與學(xué)習(xí)和生活（如通過活動(dòng),與別人比較,反省自己）,才能真正熟識(shí)自己；接下來,讓我們通過下一個(gè)活動(dòng)來進(jìn)一步熟識(shí)自己；活動(dòng)三：我的優(yōu)缺點(diǎn)樹 請(qǐng)你設(shè)想一下,你正沿著一條路走,突然發(fā)覺你前方有一棵很特殊的樹；這完全是你個(gè)人的一棵樹,在它上面掛滿了標(biāo)志著你特殊的才能和優(yōu)點(diǎn)的碩果！在樹上, 也有一些被蟲子咬了的果實(shí),代表你的缺點(diǎn)；現(xiàn)在,請(qǐng)你認(rèn)真地觀看這棵樹,它是怎樣的？枝干、樹根如

16、何？然后在紙的背面把它畫下來；可以選用自 己喜愛的顏色,可以在果實(shí)上寫上缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)的名稱（放舒緩的背景音樂）；同學(xué)完成“ 我的優(yōu)缺點(diǎn)樹” ；同學(xué)有權(quán)選擇是否署名；選一些作品通過呈現(xiàn)臺(tái)在全班呈現(xiàn)（也可粘貼 在黑板或墻壁上,同學(xué)輪番觀看）；師生溝通,勉勵(lì)同學(xué),發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),改正缺點(diǎn)；提示同學(xué)時(shí)刻遵守活動(dòng) 規(guī)章：不能嘲笑任何一幅作品,多給別人一些掌聲；小結(jié)：通過“ 我的優(yōu)缺點(diǎn)樹” 這個(gè)活動(dòng),我們更清晰地熟識(shí)了自己,發(fā)覺了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),要保 持優(yōu)點(diǎn),發(fā)揮優(yōu)勢(shì),對(duì)缺點(diǎn)（特殊是損害他人和影響自己進(jìn)展的缺點(diǎn)）要毫不留情地改掉,無關(guān)痛癢的缺 點(diǎn)也是一種個(gè)性吧；人無完人,每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),我們要接納自己,也

17、期望同學(xué)們?cè)谥袑W(xué)階段能不 斷地熟識(shí)自己,完善自己；活動(dòng)四：講故事氫氣球升起的緣由 美國聞名的心理學(xué)家基恩博士講了這樣一個(gè)故事；有一天,幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍,一個(gè)賣氫氣球的老人來了,孩子們蜂擁而上,爭著買氣球,玩 得特別高興；在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩,他不敢湊上去,呆呆地看著；等白人小孩追趕著 離開后,黑人小孩才當(dāng)心翼翼地走過去,低聲地問道：“ 您能賣給我一個(gè)氫氣球嗎？” 老人樂呵呵地說：“ 當(dāng)然可以,當(dāng)然可以；你要一個(gè)什么顏色的？” 小孩鼓足士氣說：“ 我要一個(gè)黑色的；” 這位滿臉滄桑 的老人立刻遞給他一個(gè)黑色的氫氣球；小孩高興地玩著,臉上露出輝煌的笑容；但他一不當(dāng)心,手一松,

18、精品教學(xué)教案氫氣球飛了,在藍(lán)天白云的襯托下特別美麗；老人看著漸漸升起的氣球,對(duì)著這個(gè)難過的孩子說道：“ 記 著,氣球能不能升起,不打算于它的顏色、外形與大小,而是氣球內(nèi)是不是布滿了氫氣；同樣,一個(gè)人能 不能成功,不打算于他的種族、出身,關(guān)鍵是你心中有沒有自信！”他講的這個(gè)黑人小孩就是基恩博士自己；同學(xué)們聽了故事有什么感想？從中得到什么啟示？小結(jié)：一個(gè)人能不能成功,關(guān)鍵是看他有沒有自信；你們有沒有自信呢？接下來我?guī)Т蠹易鲆粋€(gè)小嬉戲；活動(dòng)五：一分鐘鼓掌每個(gè)人先估量一下自己一分鐘能鼓掌多少下,記在心里或?qū)懺诩埳希幌葐?34 個(gè)同學(xué), 然后開頭計(jì)時(shí),同學(xué)鼓掌默數(shù),半分鐘后停,再問那幾個(gè)同學(xué),然后告知同

19、學(xué)剛才只不過半分鐘；問同學(xué)感受；小結(jié)：結(jié)果出乎預(yù)料吧！這說明我們每個(gè)人身上都隱藏著龐大的潛能,關(guān)鍵是你能不能發(fā)覺,愿不愿 努力,有沒有信心,只要你愿意做個(gè)最好的自己,就肯定能取得成功！問同學(xué)：要不要成功？想不想努力？有沒有信心？老師也信任同學(xué)們?cè)谥袑W(xué)的三年時(shí)間,肯定會(huì)正確 熟識(shí)自己,把握前進(jìn)的方向；最終,讓我們同唱一首歌我真的很不錯(cuò)；活動(dòng)六：歌曲觀賞 播放歌曲我真的很不錯(cuò),同學(xué)起立,相伴音樂唱,并做手語；精品教學(xué)教案七年級(jí)心理健康（三）人際碰碰車【活動(dòng)理念】良好的人際關(guān)系是心理健康的表現(xiàn)和促進(jìn)劑；同學(xué)關(guān)系是同學(xué)人際關(guān)系中最基本的一種；中同學(xué)交友 的苦惱和困惑大多來自同學(xué)之間的交往,同學(xué)在日常交

20、往過程中,不行防止地會(huì)顯現(xiàn)這樣或那樣的沖突與 沖突；針對(duì)這種情形,本課輔導(dǎo)活動(dòng)旨在幫忙同學(xué)學(xué)會(huì)辨證地處理這些問題,學(xué)會(huì)化解沖突,和諧關(guān)系；【活動(dòng)目標(biāo)】1、通過輔導(dǎo)活動(dòng)幫忙同學(xué)學(xué)會(huì)彼此寬容,學(xué)會(huì)“ 換位摸索” ,學(xué)會(huì)為對(duì)方著想；2、幫忙同學(xué)把握一些化解同學(xué)之間沖突和沖突的方法,增進(jìn)人際交往才能,改善人際關(guān)系狀態(tài)；3、讓同學(xué)體驗(yàn)友情的崇高、宏大,珍愛友情,珍愛一起走過的日子；【活動(dòng)預(yù)備】制作多媒體課件、歌曲伴侶；【活動(dòng)對(duì)象】 中學(xué)低年級(jí)【活動(dòng)過程】一、心理劇演出,情境體驗(yàn) 在課堂上,讓同學(xué)表演心理劇“ 籃球風(fēng)波” ,形象地呈現(xiàn)出在同學(xué)之間發(fā)生的沖突和沖突；心理劇場(chǎng)籃球風(fēng)波 故事情節(jié)：放學(xué)后,籃球場(chǎng)

21、上小東和同學(xué)們?cè)诖蚧@球,一不當(dāng)心,籃球砸到了小西身上；情境 1站在自己的角度：籃球場(chǎng)上,小東和幾個(gè)同學(xué)在猛烈地進(jìn)行著籃球競賽,他們各個(gè)全神貫 注；“ 小東,接球；” 小東說：“ 王翔,接著；” 在傳球時(shí),一不當(dāng)心,球飛了出去,正好砸到同班 同學(xué)小西的身上；小西：（捂著肚子,憤慨）你怎么不長眼睛啊,疼死我了；小東：（趾高氣揚(yáng)）你才沒長眼睛呢,這么寬的路你不走,被砸到活該,關(guān)我什么事,哼；小西：你明明先砸到人的,仍惡人先告狀,我告知老師去；小東：你去說好了,我又沒有錯(cuò),不當(dāng)心嘛；小西（用手指著小東）：你仍沒有錯(cuò) 小東：怎么啦,想打架,我奉陪；小西：誰怕誰；小東和小西兩個(gè)人打起架來；同學(xué)活動(dòng)：由表演

22、小東和小西的兩個(gè)同學(xué)談?wù)勊麄儽硌輹r(shí)的感受,談?wù)勊麄兏髯赃@樣處理問題的動(dòng)身 點(diǎn)；精品教學(xué)教案老師提問：站在自己的角度,小東強(qiáng)調(diào)自己沒有錯(cuò),小東和小西的關(guān)系會(huì)如何？同學(xué)爭論并回答疑題；情境 2站在他人的角度：籃球場(chǎng)上,小東和幾個(gè)同學(xué)在猛烈地進(jìn)行著籃球競賽,他們各個(gè)全神貫 注；“ 小東,接球；” 小東說：“ 王翔,接著；” 在傳球時(shí),一不當(dāng)心,球飛了出去,正好砸到同班 同學(xué)小西的身上；小西：（捂著肚子）疼死我了；小東：（立刻跑上前）對(duì)不起,對(duì)不起,你哪里受傷了,是不是很疼？小西：肚子,嗚 小東：要不要去醫(yī)務(wù)室看看；小西：沒關(guān)系,我想休息一下就會(huì)好的；小東攙扶著小西坐到操場(chǎng)旁邊的椅子上；同學(xué)活動(dòng)：由表

23、演小東和小西的兩個(gè)同學(xué)再談?wù)勊麄冞@樣表演后的感受；老師提問：站在他人的角度,小東設(shè)身處地地感受小西受傷后的痛,小東和小西的關(guān)系又會(huì)如何？同學(xué)爭論并回答疑題；板書：相 互 關(guān) 系 思 考 角 度 站在自己的角度 與對(duì)方?jīng)_突、爭執(zhí) 站在他人的角度 能懂得、體諒對(duì)方 老師小結(jié)：從上面的心理劇中,我們可以體會(huì)到：考慮問題只從自己的角度動(dòng)身很簡潔引起沖突和矛 盾；假如站在他人的立場(chǎng)想一想,很多問題就很簡潔解決,并且也讓雙方都感到開心；我們常常把這種從 他人的角度看問題,設(shè)身處地地感受他人的方法叫做“ 換位摸索” ；二、心語訓(xùn)練場(chǎng) 心理偵探：依次顯示沖突場(chǎng)景,請(qǐng)同學(xué)當(dāng)心理偵探幫忙下面的同學(xué)解決沖突和沖突；

24、1、小美臉上長了很多雀斑,小剛在學(xué)校常常開玩笑叫她“ 小麻雀” ,小美特別憤慨；老師提問：小剛覺得叫同學(xué)的“ 外號(hào)” 很好玩,很高興；換個(gè)位子,假如你是小美,你會(huì)怎樣想？2、吳浩和沈力一前一后坐著,他們?yōu)榱俗约旱牡乇P常常擠桌椅,誰都認(rèn)為是對(duì)方占了自己的地盤,誰也不愿相讓,今日他們?nèi)詾榇舜蛄似饋?；老師提問：他們倆怎樣做才能平靜這場(chǎng)風(fēng)波呢？精品教學(xué)教案3、謝峰和張曉是好伴侶,但最近他們又鬧別扭了,為什么事呢？原先近來謝峰常常不做家庭作業(yè),到學(xué)校來要抄張曉的作業(yè),張曉不愿,謝峰說張曉太不夠哥們了,就不理睬張曉了,他們倆的關(guān)系越來越 疏遠(yuǎn)了；老師提問：他們倆怎樣做才能和好如初呢？小組爭論,請(qǐng)小組里的同

25、學(xué)當(dāng)心理偵探幫忙上面的同學(xué)解決沖突和沖突；最終由小組同學(xué)歸納總結(jié)出排除“ 火花” 的好方法；三、老師總結(jié) 1、友情提示：做小絨絨不做小刺刺；讓我們學(xué)習(xí)用友善的方法排除同學(xué)間的碰撞火花；用懂得、敬重的態(tài)度和語氣表達(dá)自己的看法；2、排除火花的好方法：寫紙條、寫信 認(rèn)真聽對(duì)方訴說 當(dāng)面賠禮 請(qǐng)老師和同學(xué)幫忙說明 通過第三者講和 冷靜一段時(shí)間,讓時(shí)間沖淡沖突 送他（她）一個(gè)小禮物 四、同學(xué)活動(dòng)：走近同學(xué)（同時(shí)播放歌曲伴侶）1、請(qǐng)走到過去曾有過摩擦的同學(xué)身邊,做一個(gè)友好的動(dòng)作（握手、拍拍肩膀、擁抱）或者說一句自 己最想說的話；2、同學(xué)互動(dòng)溝通,情感升華；3、讓同學(xué)相互溝通溝通,加深彼此的感情,珍愛一起走

26、過的日子；五、課堂反饋：“ 這堂課給你帶來了什么？”我的感受：我的熟識(shí)：我的收成：我的困惑：精品教學(xué)教案七年級(jí)心理健康（四）頭腦保健操【活動(dòng)理念】思維品質(zhì)主要包括靈敏性、敏捷性、深刻性、制造性和批判性等五個(gè)方面,這五種品質(zhì)的優(yōu)劣,影響 著學(xué)習(xí)的方方面面；因此,對(duì)這五個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練有利于提高同學(xué)的學(xué)習(xí)才能,以及在日常生活中的應(yīng)變 才能和解決問題才能；可是,當(dāng)前不少學(xué)校及老師為了追求升學(xué)率,忽視同學(xué)敏捷、合理地把握學(xué)問才能 的培育,搞題海戰(zhàn)術(shù),死記硬背,致使同學(xué)不會(huì)學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)習(xí)失去愛好；本節(jié)心理課通過輕松的、同學(xué)自 己參與的各種活動(dòng),使同學(xué)明白思維的品質(zhì)及在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中的重要性,通過參與活動(dòng)使

27、思維品質(zhì)得 到訓(xùn)練,從而學(xué)會(huì)多角度摸索問題、解決問題：【活動(dòng)目的】1、熟識(shí)思維品質(zhì)；2、激發(fā)同學(xué)多角度摸索問題的愛好；3、通過活動(dòng)進(jìn)行思維訓(xùn)練,培育同學(xué)思維的敏捷性、獨(dú)創(chuàng)性等；【活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)】1、重點(diǎn)：使同學(xué)熟識(shí)培育思維敏捷性、獨(dú)創(chuàng)性等品質(zhì)的重要性；2、難點(diǎn)：在思維訓(xùn)練活動(dòng)中培育同學(xué)的思維品質(zhì)；【活動(dòng)形式】 小組爭論、小組競賽、動(dòng)手演示等；【活動(dòng)預(yù)備】 同學(xué)分組并推選小組代表,各類思維訓(xùn)練題；【活動(dòng)對(duì)象】 中學(xué)一年級(jí)【活動(dòng)時(shí)間】 40 分鐘【活動(dòng)過程】一、熱身活動(dòng) 同學(xué)們,以前我們做過哪些操 .（生答：廣播操、眼保健操、健美操等）下面請(qǐng)幾位同學(xué)呈現(xiàn)一下平常所學(xué)的廣播操、眼保健操、健美操等；（放

28、相應(yīng)的音樂）今日,我們來學(xué)一種新操頭腦保健操；常常做這種操, 會(huì)使我們的頭腦越來越敏捷,你們想學(xué)嗎？（激發(fā)同學(xué)的愛好）二、頭腦保健操、第一節(jié)：“ 唱反調(diào)”1、嬉戲規(guī)章：轉(zhuǎn)變平常習(xí)慣,轉(zhuǎn)變常規(guī)思維,做出與要求相反的動(dòng)作；如老師說伸左手,同學(xué)要伸 右手；精品教學(xué)教案2、聽老師口令,集體完成；（1）抬頭；（ 2）坐下；（ 3）向前看；（ 4）舉左手：（5）搖頭；（ 6）男生起立；（7）雙手放下；（8）向左轉(zhuǎn)；3、老師概括過渡：要想使自己的頭腦敏捷反應(yīng)快,可以常常開展這些智力活動(dòng),訓(xùn)練自己思維的敏 捷性；設(shè)計(jì)意圖：中學(xué)校生喜愛做嬉戲,假如他們?cè)谡n問多做一些這樣的益智類嬉戲,能達(dá)到“ 玩中學(xué)”的目的；其

29、次節(jié)：續(xù)講故事（課件出示）春天來了,一只小貓到野外漫步,突然碰見一只老虎 1、要求：（1）依據(jù)故事的開頭,續(xù)講故事經(jīng)過和結(jié)果；（2）故事要講得有聲有色,看誰講的和別人不一樣；2、組內(nèi)爭論；3、小組舉薦代表講故事；4、老師概括過渡：同學(xué)們從不同的角度綻開想象,故事內(nèi)容會(huì)豐富多彩；設(shè)計(jì)意圖：寓言故事是同學(xué)們平常愛看的書,讓他們自己來續(xù)講,他們一下子就會(huì)被吸引過來,加之 為他們供應(yīng)了一個(gè)表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì),他們就更是躍躍欲試了；而且小組競賽的形式促使他們要在獨(dú)創(chuàng)性和 新穎性上下功夫；因此,這一節(jié)嬉戲的目的使同學(xué)明白學(xué)習(xí)過程中是需要?jiǎng)?chuàng)新的,培育了他們的思維制造 力；第三節(jié)：看誰理得快 老師過渡語：剛才,我

30、們同學(xué)的大腦轉(zhuǎn)得很敏捷,其實(shí)我們的大腦不但需要敏捷靈敏,也需要嚴(yán)密細(xì) 致,下面我們就來測(cè)測(cè)大腦這一方面的能耐：（各小組搶答）1、在下面的兩行數(shù)字中最先找到括號(hào)里的答案；3 5 8 13 21 34 （）3 6 12 24 48 96 （）2、看下面這個(gè)數(shù)表,它是由我國宋元時(shí)期的數(shù)學(xué)家楊輝第一發(fā)覺的,由于它的外形是一個(gè)三角形,因此稱為“ 楊輝三角” ：前五行已經(jīng)給出了,你能寫出第六行的數(shù)嗎？第七行呢 .有什么規(guī)律嗎 . 1 1 1 1 2 1 1 3 1 3 精品教學(xué)教案1 4 6 4 1 第六行：第七行：3、拼三角形：用橡皮泥把 3 根小棒粘接起來,可以組成一個(gè)三角形,再給你 3 根小棒和一小

31、塊橡皮 泥,你能,搭出 4 個(gè)三角形來嗎 . 設(shè)計(jì)意圖：思維的深刻性是指能透過紛繁復(fù)雜的現(xiàn)象把握事物的本質(zhì),抓住問題的核心,揭示隱含的 信息；此節(jié)設(shè)計(jì)由淺入深的推理題可以激發(fā)同學(xué)積極探究,思維的深刻性只有在積極主動(dòng)、不斷探究的基礎(chǔ) 上才能得到培育；第四節(jié)：頭腦風(fēng)暴 活動(dòng)規(guī)章：每一個(gè)問題都不要追求正確答案,答案可以是多種多樣、新穎奇怪的；1、各小組出現(xiàn)預(yù)備好的題,其他組搶答；2、剛?cè)肽硨W(xué)校一年級(jí)的新生中,有兩個(gè)長得一模一樣的男孩；報(bào)名表上他們不但誕生年月相同,而且連父母姓名也相同；有人問他們“ 你們是雙胞胎嗎 道他倆之間的關(guān)系嗎 . .” 兩個(gè)孩子出乎意料地回答：“ 不是；” 那么你知3、始終以

32、來我們都知道l+2=3 ,對(duì)不對(duì) .但是除了 3 之外,仍有其他的答案嗎.你們好好想想,什么新奇奇怪的想法都可以,也可以在其他同學(xué)答案的基礎(chǔ)上提出自己的答案：誰說出一個(gè)答案就可以獲得一份 小獎(jiǎng)品,當(dāng)然自己要能把這個(gè)答案給大家說明清晰；設(shè)計(jì)意圖：頭腦風(fēng)暴（Brainstorming）指一群人（或小組）環(huán)繞一個(gè)特定的愛好或領(lǐng)域,進(jìn)行創(chuàng)新或改善,產(chǎn)生新點(diǎn)子,提出新方法；在頭腦風(fēng)暴中,每一個(gè)人都被勉勵(lì)就某一詳細(xì)問題及其解決方法,暢所欲言, 供應(yīng)己見, 從而產(chǎn)生盡可能多的觀點(diǎn),即便有些想法可能不會(huì)被完全接受；頭腦風(fēng)暴的效用在于：較之個(gè)體之和,群體參與能夠達(dá)到更高的制造性協(xié)同水平,意在讓同學(xué)發(fā)散思維,并且

33、在思維碰撞的情形 下得到更多的聰慧的火花,從而達(dá)到訓(xùn)練思維敏捷性的目的；三、活動(dòng)小結(jié) 同學(xué)們今日表現(xiàn)得都很不錯(cuò),頭腦敏捷,思維靈敏,推理也很嚴(yán)密；期望各位同學(xué)能在平常的學(xué)習(xí)和 生活中,也能夠像今日這樣積極開動(dòng)腦筋,做任何事多問幾個(gè)為什么；最終,老師送給同學(xué)們兩句話（投影出示）；聰慧的人往往是肯動(dòng)腦筋的人,是思維靈敏而敏捷的人 . 摸索問題要學(xué)會(huì)變換角度,綻開想象的翅膀,自由飛翔在大千世界的寬闊天空,才有可能成為富有創(chuàng) 造力的人 . 精品教學(xué)教案七年級(jí)心理健康（五）不把別人的成功變成自己的苦惱【活動(dòng)目的】1、通過活動(dòng)使同學(xué)明白嫉妒產(chǎn)生的緣由,明白嫉妒是一種心理病態(tài),知道嫉妒給自己及他人造成的 危

34、害；2、從活動(dòng)中教給同學(xué)緩解以及排除嫉妒心的方法,培育健康積極的心理；【活動(dòng)重點(diǎn)】 熟識(shí)嫉妒,懂得排除嫉妒的方法,并努力克服嫉妒心；【活動(dòng)難點(diǎn)】 排除嫉妒心,不把別人的成功變成自己的苦惱；【活動(dòng)方式】 接受觀看錄像、情境實(shí)踐、快板、爭論等多種形式綻開,寓訓(xùn)練于活動(dòng)之中；【活動(dòng)預(yù)備】1、明白同學(xué)中存在的嫉妒心理和表現(xiàn)形式,拍好兩個(gè)關(guān)于嫉妒事例的錄像；2、編排快板和人手一張情境選擇紙；【活動(dòng)對(duì)象】 中學(xué)一年級(jí)【活動(dòng)過程】一、觀看錄像揭主題 1、看錄像（兩組）大致內(nèi)容：（1）小紅過去的學(xué)習(xí)成果在班里總是第一名,這次期中考試,她的好伴侶小蘭超過了她；她很興奮 地向小蘭慶賀：“ 咱們共同努力,相互競爭吧

35、 . ”（2）小華和小英原來是很要好的伴侶,過去都是班委,這次小華連續(xù)當(dāng)選為班委,小英沒有選上；從今,小英就不理小華了,而且仍在背后說,當(dāng)班委沒什么了不得的,有本領(lǐng)考試成果超過我,拿張三好獎(jiǎng)狀給我瞧瞧 2、爭論：你覺得小紅和小英誰的做法好 .為什么 . 3、師小結(jié)揭題：小英總想著自己比別人強(qiáng),一旦感到別人超過自己,心里就不舒服；這就是嫉妒心；其實(shí)這種心理幾乎人人都有過；可以這樣說,有肯定程度的嫉妒心并不行怕,可怕的是不加以掌握,越變 越強(qiáng),形成一種不健康的心理；這對(duì)自己和別人都很不利；那有了這種心理怎么辦 .這就是今日這節(jié)課要 探討的問題；（出示課題：不把別人的成功變成自己的苦惱）（運(yùn)用觀看同

36、學(xué)錄像的形式,使他們很快進(jìn)入情境,而且兩組錄像一正一反,給同學(xué)猛烈反差,從而正確熟識(shí)嫉妒是一種不健康的心理；）二、爭論緣由知危害精品教學(xué)教案1、明白嫉妒心產(chǎn)生的緣由（1）生爭論：錄像中的小英為什么會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理呢 . （2）師小結(jié)：產(chǎn)生嫉妒心往往是缺乏自信、心胸狹隘、過分要強(qiáng)造成的；2、明確嫉妒心的危害（1）你被別人嫉妒過嗎 .（引導(dǎo)同學(xué)舉詳細(xì)的事例談；）別人嫉妒你,你心里會(huì)怎么想 . （2）你身邊有存在嫉妒心的人嗎 .假如有,他們會(huì)有什么表現(xiàn) . （3）在集體中,假如有人存在嫉妒心,會(huì)給集體造成什么影響 . （4）邊爭論邊出示嫉妒心帶來的危害：給同學(xué)造成心理壓力,打擊上進(jìn)的同學(xué)；不能正確熟識(shí)

37、自己及別人,看不到別人的特長,自己很難進(jìn)步；破壞集體團(tuán)結(jié),使人際關(guān)系不和諧,大家不能共同進(jìn)步；3、老師小結(jié)：一個(gè)人有不健康的心理,自然也會(huì)影響到他的身體,造成身體不健康；醫(yī)學(xué)爭論說明：嫉妒心太強(qiáng)的人簡潔患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病,這對(duì)人的身體是極為不利的；而且有嫉妒心的人 總是一味地否定別人,抬高自己,猶如一棵生了蟲的樹,假如不準(zhǔn)時(shí)把“ 嫉妒” 這只蟲子除掉,而是讓它 在軀體里寄生,那么,等待這個(gè)人的命運(yùn)只有“ 枝枯葉黃” ；嫉妒心嚴(yán)峻損害同學(xué)之間的友情,阻礙同學(xué) 之間的相互明白、相互學(xué)習(xí),同時(shí)也會(huì)影響自己的進(jìn)步；（充分運(yùn)用已有的資源,從同學(xué)的實(shí)際動(dòng)身,加上老師適時(shí)的小結(jié),喚起他們認(rèn)知、情

38、感、行為的各 種體驗(yàn),激發(fā)同學(xué)內(nèi)心的沖突沖突,使同學(xué)在不知不覺中意識(shí)到嫉妒的危害,為下一步的活動(dòng)作鋪墊；）三、聯(lián)系實(shí)際制“ 妙方”1、情境選擇 在平常的學(xué)習(xí)生活中,我們?cè)鯓幼霾攀钦_對(duì)待同學(xué)、伴侶取得的成果,變嫉妒心為上進(jìn)心 .請(qǐng)依據(jù) 紙上的事例選擇答案；事例一：小明平常學(xué)習(xí)比小強(qiáng)好,可期末考試時(shí),小強(qiáng)的成果比小明要好,假如你是小明,你會(huì)怎么 想. （1）小強(qiáng)有什么了不得的；（2）小強(qiáng)的學(xué)習(xí)成果超過我,證明他有比我強(qiáng)的地方,我可不能服輸啊,要迎頭趕上；事例二：小剛這回在“ 數(shù)奧杯” 競賽中得了一等獎(jiǎng)；而小勇才得了個(gè)三等獎(jiǎng),但小勇的體育成果比小 剛要好得多,小勇該怎么想 . （1）小剛太可恨了,

39、竟敢比我強(qiáng) . 精品教學(xué)教案（2）尺有所短,寸有所長,每個(gè)人各有特長,也各有短處,我數(shù)學(xué)成果不如小剛,但我的體育成果要比他好啊,我可不能丟失自信心；事例三：小麗和小芳都被同學(xué)提名為班長候選人；投票結(jié)果,小麗獲勝,小芳該怎么想 . （1）小麗當(dāng)班長,肯定是作了手腳,真厭惡 . （2）那么多同學(xué)選小麗當(dāng)班長,看來她仍真有兩手呢. 我可得好好向她學(xué)一學(xué)；事例四：小玲和小欣是好伴侶,兩人都去報(bào)名參與校田徑隊(duì),結(jié)果小玲入選,小欣落選,小欣該怎么 做. （1）不再理小玲；（2）連續(xù)和小玲做伴侶,為小玲入選而興奮；2、生溝通,師小結(jié)出示妙方 排除嫉妒“ 妙方” ：（1）化嫉妒為競爭；（2）心理平穩(wěn),復(fù)原自信

40、心；（3）虛心學(xué)習(xí),取人所長；（4）真誠交往,珍愛友情；3、你仍有什么好方法嗎 勉勵(lì)同學(xué)想出更多的方法進(jìn)行溝通；4、深化爭論 這些方法,是針對(duì)嫉妒者本人的,那么作為被嫉妒者,是否也有方法排除嫉妒心 .通過舉身邊的例子 爭論得出妙方：（1）將心比心,真誠相待；（2）善意寬容,溝通溝通；（本環(huán)節(jié)通過情境選擇和爭論,充分啟示和調(diào)動(dòng)同學(xué)的積極性,引起同學(xué)心靈的共鳴,從而自覺把握 排除嫉妒心的基本方法；特殊是深化爭論這個(gè)環(huán)節(jié),開發(fā)了他們的潛能,使同學(xué)更全面地提高自身的心理 素養(yǎng),形成和諧的人際關(guān)系；）四、運(yùn)用方法解困惑 .怎么做 . 1、再現(xiàn)錄像用方法；假如你是錄像中的小英,要緩解或排除嫉妒心,該怎么想

41、 2、師生多向溝通；3、師小結(jié)：我想,小英聽了你們的善言,肯定會(huì)有所啟示,或許這會(huì)兒她已經(jīng)開朗多了；精品教學(xué)教案（把所學(xué)學(xué)問內(nèi)化為同學(xué)的內(nèi)在感受,使他們能嫻熟地運(yùn)用自己習(xí)得的體會(huì)和技巧去解決問題,變學(xué) 生的成長阻力為成長助力,達(dá)到“ 助人自助” 的目的；輔導(dǎo)內(nèi)容詳細(xì)化、生活化；）五、聽聽快板賞他人 解除了大家心中或多或少的苦惱,肯定輕松些了吧；我們一起來聽一聽同學(xué)自編的快板排除嫉妒真 歡快；敲竹板,話嫉妒,敲竹板,說嫉妒,排除嫉妒歡快多；嫉妒心理危害多；嫉妒他人心里悶,仰慕他人虛心學(xué),心情壓抑會(huì)生?。荒阕肺亿s公正爭；嫉妒他人傷自尊,別人成果我慶賀,心理平穩(wěn)有自信；心胸狹隘難進(jìn)步；嫉妒他人傷感情

42、,淡漠功利平常心,影響團(tuán)結(jié)關(guān)系疏；真誠交際伴我行；（活動(dòng)課講求趣味性；這既是排除嫉妒心淺顯易懂的總結(jié),又是正確看待別人成果的好機(jī)會(huì),使所學(xué) 技巧自然發(fā)揮；一個(gè)活動(dòng)發(fā)揮多種作用,內(nèi)涵豐富；）六、良言贈(zèng)送伴我行 1、課堂小結(jié) 嫉妒心并不行怕,有了嫉妒心,只要善于使用剛才學(xué)到的方法,緩解或排除嫉妒是完全有可能的；當(dāng) 然,最好的方法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生,老師想送給你們幾句心里話,或許對(duì)你們的成長會(huì)有幫忙；2、出示“ 心靈雞湯” （因人而異選擇）（1）阻礙他人進(jìn)步,不利自身進(jìn)展,中傷他人才華,有損自己尊嚴(yán)；（2）自私是嫉妒的起源,嫉妒是心靈的毒瘤；（3）學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)懂得,學(xué)會(huì)敬重；排除自私,排除猜疑,排

43、除嫉妒；（4）真誠相待,和諧團(tuán)結(jié)；心胸開闊,為人喝彩；（5）你成功,我慶賀,決不憤憤不平；你失敗,我勉勵(lì),決不幸災(zāi)樂禍；（選擇性地吸取心靈雞湯,敬重了同學(xué)的人格,進(jìn)一步潛移默化地培育同學(xué)健康的心理；由于本活動(dòng) 不僅是為明白決同學(xué)現(xiàn)有的問題,更是為同學(xué)的將來作預(yù)備；）精品教學(xué)教案七年級(jí)心理健康（六）珍愛我們的生命【活動(dòng)目標(biāo)】總目標(biāo)：中學(xué)階段是人生的一個(gè)風(fēng)暴期,同學(xué)在這個(gè)階段會(huì)面臨很多困惑與沖突,因此,引導(dǎo)同學(xué)珍 愛生命, 永不舍棄生的期望是此階段的心理健康訓(xùn)練重點(diǎn)；在此堂課中, 珍愛生命這一主題分為三個(gè)層次：一是無論何時(shí)都不輕言舍棄自己或他人的生命,要勇于承擔(dān)挫折,要英勇、頑強(qiáng)；二是對(duì)任何生命都

44、要抱以確定、 敬重、 悅納的態(tài)度； 三是不斷延長生命的價(jià)值,激發(fā)同學(xué)努力突破自我,不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；分目標(biāo)：1學(xué)會(huì)判定緊急情形；提高緊急情形下自我愛護(hù)的才能；進(jìn)展同學(xué)的溝通、合作才能；2懂得生命的寶貴,知道一些常用的求生、救生（自救、求救、救人）方法,知道常用的一些應(yīng)急 電話；知道每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的,應(yīng)當(dāng)敬重自己和他人的生命；3正確懂得生命的涵義,懂得人的生命不僅有時(shí)問的長短之分,更有質(zhì)的差別；懂得要提升生命的 價(jià)值應(yīng)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起,從現(xiàn)在做起；【活動(dòng)預(yù)備】1周大觀的詩我仍有一只腳、桑蘭的自傳體詩我的夢(mèng)2音樂：班得瑞春野3課件多媒體設(shè)備、資料【活動(dòng)方法】情境體驗(yàn)法、合作探究法；設(shè)計(jì)

45、了“ 擂臺(tái)賽” 、“ 小體驗(yàn)” ,讓同學(xué)體驗(yàn)并“ 創(chuàng)作生命格言” 、“ 生 命宣誓” 等；【活動(dòng)過程】一、引出主題（多媒體顯示）周大觀的我仍有一只腳貝多芬雙耳失聰,鄭龍水雙眼失明,我仍有一只腳,我要站在地球上；海倫 凱勒雙眼失明,鄭豐喜雙腳畸形,我仍有一只腳,精品教學(xué)教案我要走遍美麗的世界；師：同學(xué)們,你們知道周大觀是誰嗎 . 生：不知道；師：周大觀是一位臺(tái)灣小女孩,患軟組織惡性腫瘤,寫這首詩時(shí)九歲；她在與癌療對(duì)抗的過程中,在截去了一條腿的情形下,直到去世共創(chuàng)作了 40 多首內(nèi)容敏捷聰慧、真誠感人的詩；在這首詩里,同學(xué)們能讀到什么呢 . 生：能讀到生命的珍貴 . 她很頑強(qiáng),特別珍愛自己的生命；

46、師：今日我們就說說珍愛生命；在這一環(huán)節(jié)中引用了周大觀的詩,對(duì)同學(xué)是一種觸動(dòng),讓同學(xué)感受到個(gè)九歲女孩對(duì)生命的珍愛和熱愛；活動(dòng)一：讀一讀伐木工人師：請(qǐng)一位同學(xué)有感情地把伐木工人的故事讀一遍；（多媒體呈現(xiàn)）閱讀摸索：當(dāng)遇到如此艱巨的選擇時(shí),你能堅(jiān)決地選擇求生嗎 . 注：大部分同學(xué)回答能堅(jiān)決地鋸掉腿,選擇求生；但有一位同學(xué)說：“ 我怕疼,不鋸掉腿,我等著被救；” 我立刻問他,伐木工人在哪種情形下必需鋸掉冀.這位同學(xué)立刻認(rèn)真看書,找出伐木工人只有兩種選擇：要么束手待斃,要么鋸掉腿求生；引導(dǎo)他明白這一點(diǎn)后,我趁機(jī)又問,現(xiàn)在該怎么做 .他毫不徘徊地回答：“ 我也會(huì)像伐木工人一樣堅(jiān)決地鋸掉腿,選擇求生；”活動(dòng)

47、二：說一說威逼生命的因素師：威逼伐木工人生命的因素是什么 . 生：一棵呈 45 度角的樹壓在他的腿上；師：威逼我們生命的因素仍有很多,就像一個(gè)個(gè)青面獠牙的魔鬼,你們認(rèn)為這個(gè)魔鬼仍可能是什么 . 生：火、水、地震、歹徒、毒品、亂砍伐、細(xì)菌等；師：同學(xué)們說了這么多威逼我們生命的魔鬼,那么,當(dāng)我們的生命受到戚脅時(shí),怎么辦呢 .僅僅有求生的意志,行嗎 . 生：不行；師：那仍需要什么 . 生：要有求生的方法；二、引申主題師：在危急時(shí)刻該怎樣求生呢.今日我們就來個(gè)擂臺(tái)賽,好嗎. 活動(dòng)三：賽一賽精品教學(xué)教案擂臺(tái)賽的內(nèi)容：假如你處在以下危急情境中,體會(huì)實(shí)行何種求生方法；（多媒體晨示）1你所在的教室突然著火了：

48、2你遇到了歹徒；3你家里突然煤氣泄漏；4你正在上課時(shí)發(fā)生地震；擂臺(tái)賽的要求：1五分鐘的爭論時(shí)問；2說出一種求生方法的同學(xué)每人加一分,小組合作表演的一次加 3 分；3得分最高組有嘉獎(jiǎng)；引導(dǎo)：無論遇到什么緊急情形,第一要冷靜冷靜,不要慌張；實(shí)行的方法要科學(xué),同時(shí)請(qǐng)記住三個(gè)電 話： 119、120、ll0 注：同學(xué)爭先恐后地說和演,為自己的組爭分；最終分散最高的組,老師授予他們的榮譽(yù)稱號(hào)為“ 生命之星組” ；老師送給生命之星組的贈(zèng)言是：（多媒體呈現(xiàn)）生命之星組：信任當(dāng)你們自己的生命受到威逼時(shí),不會(huì)輕言舍棄生的期望,珍愛自己 的生命；師：珍愛生命,永不舍棄生的期望,這是對(duì)自己、對(duì)親人、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)任的表

49、現(xiàn)；由于,每一個(gè)生命 的產(chǎn)生都會(huì)給很多人帶來歡快和幸福；憶一憶：你給哪些人帶來了歡快和幸福 . 生：給老師、父母、爺爺奶奶、同學(xué)等；三、升華主題 師：當(dāng)我們發(fā)覺自己能夠?yàn)樗藥須g快、為他人減輕痛楚、為他人作出奉獻(xiàn)時(shí),就更能體會(huì)自己生命的價(jià)值；那么什么樣的生命量有價(jià)值呢.怎樣才能使生命價(jià)值得以提升呢. 活動(dòng)四：做一做,用雙手的手腕部夾住鋼筆在紙上寫出“ 珍愛生命” 四個(gè)字 師：同學(xué)們有什么感受 . 生：不好寫,很難把握平穩(wěn),特殊難寫 角：同學(xué)們,有一個(gè)人基本上就是靠手腕去做事的,她是誰.請(qǐng)看大屏幕,大家熟識(shí)她嗎.請(qǐng)講講她的經(jīng)受；生：桑蘭,聞名體操運(yùn)動(dòng)員；精品教學(xué)教案師：對(duì),是桑蘭,被譽(yù)為中國的

50、“ 跳馬王” ；讓人難忘的是1998 年 7 月 21 日,在美國紐約友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上； 17 歲的桑蘭跳馬競賽時(shí),因失誤不幸摔傷,傷勢(shì)反常嚴(yán)峻：脊髓嚴(yán)峻受傷,頸椎粉碎性骨折,75錯(cuò)位；中樞神經(jīng)嚴(yán)峻損耗,雙手和胸以下完全失去知覺,她的冠軍夢(mèng)從今破裂了；然而,清醒過來后的她 從沒流過一滴眼淚,她以一種英勇、堅(jiān)決和積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)一切,用輝煌的微笑迎接新的挑戰(zhàn)并 成為上海星空衛(wèi)視第一位坐著輪椅的特殊主持人；老師配樂朗誦：請(qǐng)聽桑蘭的心聲我的夢(mèng)（桑蘭的自傳體詩）我是桑蘭；我又回來了 . 在三年前的紐約,我在跳馬競賽時(shí)摔了下來；亮知白晝的大廳,剎那間一片 烏黑；我的夢(mèng),破裂了；很多的獎(jiǎng)牌,雪花般地從天

51、而降,卻只有沒有落在我的脖項(xiàng)上我覺得好冷好冷；我觀察一只受傷的小鳥,跌了下來；它掙扎著,掙扎著,又飛向天空；越飛越遠(yuǎn)它好美啊. . 模糊中,一張張生疏的、熟識(shí)的面孔,一雙雙關(guān)懷著我的黑眼睛、藍(lán)眼睛,告知我：桑蘭,你站起來很多雙手,伸向我,扶持我,告知我：桑蘭,你站起來. 今日,我回來了；我要告知全部的親人們：“ 我,已經(jīng)站起來了. ”師：桑蘭告知我們應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待生命,桑蘭的生命價(jià)值表達(dá)在哪里. 生：生命的意義不在于長短,而在于內(nèi)涵；師：我們知道了怎樣的生命更有價(jià)值,那么,我們應(yīng)當(dāng)怎樣提升自己生命的價(jià)值呢 . 四、深化主題 活動(dòng)五：想一想；創(chuàng)作出珍愛生命的誓言、格言 同學(xué)們創(chuàng)作出很多珍愛生命的格

52、言,摘錄如下：生命是平凡的,讓我們?nèi)ブ圃斐霾黄椒驳纳? 生命似顏色,為世界增加一份生氣；當(dāng)我們的生命受到威逼時(shí),不輕言舍棄,你才是一個(gè)成功者；生命兩字重千金,缺一不行,由于有了生,才有了命,有了命才有了生；生命如火苗,你珍愛它,它會(huì)更旺盛,你吹滅它,它將無法再生；生命誓言：（多媒體顯示）請(qǐng)同學(xué)們一起舉起自己的右手,站立宣誓：當(dāng)自己的生命受到威逼時(shí),我們不輕言舍棄；當(dāng)自己的生命遭受困境時(shí),我們要英勇面對(duì)；當(dāng)他人的生命遭受威逼時(shí),盡可能伸出救濟(jì)之手；當(dāng)生命不再完善時(shí)；依舊確定、悅納生命：珍愛自己生命的同時(shí),我們永久不損害他人的生命；珍愛我們的生命 . 精品教學(xué)教案珍愛我們的生命 . 最終,老師

53、提問：假如你的生命仍有三個(gè)月,你最想做的事是什么 .體最遺憾的是什么 .為什么 . 生：我最想做的事是給媽媽捶捶背,由于媽媽身體不好, 腰疼,為了我她受了很多苦 （同學(xué)嗚咽） ,我最遺憾的是我仍沒有長大,不能好好報(bào)答媽媽 生：我最想做的事是給爺爺買好吃的,由于爺爺愛我、疼我；最遺憾的是我仍沒有結(jié)婚,沒有自己的孩子 同學(xué)的發(fā)言很出色,有的同學(xué)甚至掉下了,眼淚,他們?yōu)樽约簝H剩下三個(gè)且的生命感到遺憾,更深地 體會(huì)到“ 珍愛我們的生命” 這一主題；這堂課的設(shè)計(jì)是讓同學(xué)去懂得,去體驗(yàn),去感知生命,知道一些常用的求生、救生的方法,懂得生命 的寶貴,學(xué)會(huì)從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起去提升生命的價(jià)值,讓有限的生命煥發(fā)

54、光榮,并為之不懈努力；精品教學(xué)教案七年級(jí)心理健康（七）學(xué)會(huì)拒絕【設(shè)計(jì)理念】要想獲得真誠永久的友情,得到別人的確定,接受和拒絕是同樣重要的；生活中,拒絕別人或遭人拒 絕是件很一般的事,由于滿意每個(gè)人每件事是不現(xiàn)實(shí)的；可生活中很多中同學(xué)在與他人交往時(shí),存在著一 種錯(cuò)誤觀念,以為拒絕別人,對(duì)別人說“ 不” ,就會(huì)失去友情,對(duì)別人造成損害,所以該說“ 不” 時(shí)不說“ 不” ,為此鋪張很多時(shí)間和精力,影響了自己的學(xué)習(xí)和生活,內(nèi)心沖突不斷；感覺很苦惱；通過本活動(dòng),讓同學(xué)明確拒絕別人、該說“ 不” 時(shí)就說“ 不” 是每個(gè)人的權(quán)益,是一種“ 有所為,必有所不為” 的主動(dòng),而絕非利己主義的自私自利,它是完善人格

55、的一個(gè)重要組成部分,從而自覺地、恰當(dāng)?shù)厥褂眠@個(gè)權(quán)益與別 人交往,保持良好的人際關(guān)系,促進(jìn)心情的愉悅；【活動(dòng)目標(biāo)】1懂得拒絕他人對(duì)個(gè)人成長的意義；2培育同學(xué)敢于并善于拒絕他人的士氣和技巧；【活動(dòng)預(yù)備】小品：“ 沙沙的故事” 、“ 我與同桌之間”文字閱讀資料：“ 一封來信”故事：“ 南風(fēng)與北風(fēng)”【適應(yīng)年級(jí)】 中學(xué)一年級(jí)【活動(dòng)過程】一、導(dǎo)入（一）同學(xué)講故事：南風(fēng)與北風(fēng)；故事的大致內(nèi)容為：法國作家拉封丹寫過一就寓言,講的是北風(fēng)和 南風(fēng)的故事；北風(fēng)和南風(fēng)比威力,看誰能把行人身上的外套脫掉；北風(fēng)第一來了個(gè)寒風(fēng)凜凜,結(jié)果行人為 了抵擋北風(fēng)的侵襲,便把外套裹得緊緊的；南風(fēng)就漸漸吹動(dòng),立刻風(fēng)和日麗,行人覺得很溫

56、和；便開頭解 開紐扣,繼而脫掉外套；南風(fēng)獲得了成功；（二）提問：這個(gè)故事告知我們什么道理.（提示同學(xué)從人際交往的角度來談）（三）老師總結(jié)：這個(gè)故事告知我們,在與人交往時(shí)要特殊留意方式方法,南風(fēng)和北風(fēng)都要使行人脫 掉外套,但由于方法不同,結(jié)果大相徑庭；帶著南風(fēng)與北風(fēng)留給我們的啟示,這節(jié)課我們來探討怎樣與別 人交往；與人交往的策略有很多,今日我們來學(xué)習(xí)其中的一種,是哪一種呢 .下面請(qǐng)同學(xué)們觀賞小品“ 沙 沙的故事” ；二、新授：敢于說“ 不”精品教學(xué)教案（一）角色扮演“ 沙沙的故事” （情形一）情形一：沙沙與王冬是同班同學(xué)；一天放學(xué)后,王冬時(shí)沙沙說：“ 沙沙,跟我去旱冰場(chǎng)溜旱冰吧；” 沙沙答應(yīng)爸爸

57、放學(xué)后按時(shí)回家,但 聽王冬這么一說,很不好意思,心里沖突起來：去吧,其實(shí)心中一點(diǎn)也不想,再說已經(jīng)跟爸爸說好要按時(shí) 回家了；不去吧,多不好意思呀,起碼面子上過不去；徘徊一再,沙沙仍是不愿意地跟著王冬走進(jìn)了溜冰場(chǎng)；為了照料王冬的面子,沙沙悶悶不樂地在溜冰場(chǎng)里熬了三個(gè)小時(shí)；結(jié)果呢, 回家挨了父親好一頓斥責(zé),沙沙心里真不是味道；（二）請(qǐng)同學(xué)結(jié)合“ 情形一” 爭論：1你在和同學(xué)交往過程中,是否有過類似沙沙和王冬的情形發(fā)生呢.假如有,你是怎么處理的呢. 2在該不該和王冬去玩旱冰這個(gè)事情上,你贊成沙沙的做法嗎.請(qǐng)說明理由；老師總結(jié)并引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)一步摸索：人際交往在本質(zhì)上是一個(gè)社會(huì)交換的過程,但這種交換不只是物

58、質(zhì) 上的；更包括情感和道義上的；正由于如此,我們?cè)谂c他人交往時(shí),應(yīng)當(dāng)相互敬重,相互懂得,相互信任,相互共享彼此交往的歡快；王冬在與沙沙交往過程中心情反應(yīng)是歡快的,由于他的心理需要得到了滿意；而沙沙呢 .沙沙在交往中獲得了什么樣的內(nèi)心感受呢.請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱纳成车慕嵌日勔徽勊男那轶w驗(yàn)；（1）沙沙的心情體驗(yàn)是消極的,那么他的這一不開心的心情體驗(yàn)是誰造成的呢 . （2）沙沙為什么要這樣做呢 . 假如沙沙不這樣做；而換成另一種方式來處理這件事,那么會(huì)有怎樣的結(jié)果呢 .請(qǐng)同學(xué)們連續(xù)觀賞小 品“ 沙沙的故事” （情形二）；（三）角色扮演“ 沙沙的故事” （情形二）情形二：沙沙與王冬是同班同學(xué)；一天放學(xué)后,

59、王冬對(duì)沙沙說：“ 沙沙；跟我去旱冰場(chǎng)溜旱冰吧；”沙沙答應(yīng)爸爸放學(xué)后按時(shí)回家,而且他現(xiàn)在也不想去玩；聽了王冬的話；他真誠地時(shí)王冬說：“ 王冬,對(duì) 不起,我現(xiàn)在不想去玩,由于我答應(yīng)好爸爸放學(xué)后要按時(shí)回家的；你再問問別人好嗎 .” 王冬聽后,說：“ 哦,原先是這樣,那好吧,我再問問其他人吧；”（四）請(qǐng)同學(xué)結(jié)合“ 情形二” 摸索爭論：1這次沙沙對(duì)王冬的態(tài)度與上次截然不同,那么是否這次沙沙就把王冬給得罪了呢 .請(qǐng)同學(xué)們?cè)囍鴱?王冬的角度談一談其內(nèi)心感受（提示同學(xué)從能不能懂得沙沙的其次種態(tài)度、是否覺得沙沙的其次種態(tài)度是 對(duì)自己不友好的表示兩個(gè)方面談）；2老師總結(jié)：通過以上爭論,同學(xué)們要明白這樣一個(gè)道理,那

60、就是在與別人交往時(shí),我們?cè)敢饨邮?別人的愛,但同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)愛別人,我們應(yīng)學(xué)會(huì)設(shè)身處地地站在別人的角度去為別人想一想,把自己 的歡快建立在別人歡快的基礎(chǔ)之上,這樣的歡快才會(huì)久遠(yuǎn),才是真正的歡快；精品教學(xué)教案3老師引導(dǎo)同學(xué)摸索：小品“ 沙沙的故事” 兩個(gè)情形的對(duì)比,告知我們一條人際交往的策略,你能 用一句話概括一下嗎 . 心理透視：學(xué)會(huì)拒絕別人,敢于說“ 不” ,這是一條重要的人際交往策略；由于人與人是公平的,如 果一味地服從別人而委屈自己,就會(huì)失去自我,失去對(duì)自己的敬重,從而也就失去了人際交往的意義；三、善于說“ 不”（一）拒絕別人需要的不僅僅是膽識(shí),仍要講究方式方法,也就是說不僅要敢于說“