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文檔簡(jiǎn)介

1、維生素C片1維生素C 維生素C又稱抗壞血酸,具有機(jī)酸的性質(zhì),易溶于水。在酸性環(huán)境中穩(wěn)定,遇到空氣中的氧、熱、光、堿性物質(zhì)特別是有氧化酶存在時(shí),可促進(jìn)其氧化破壞。氧化酶一般在蔬菜中含量較多,特別是黃瓜和白菜類,但在柑橘類含量較少。蔬菜在存儲(chǔ)過(guò)程中,維生素C都有不同程度的損失。但在某些植物中特別是棗、刺梨等水果中含有生物類黃酮,能保護(hù)食物中維生素C的穩(wěn)定性。紐崔萊維生素C片 維生素C的特點(diǎn) 維生素C的作用 缺乏癥狀維生素C的特點(diǎn):1、人體不能合成,也不能儲(chǔ)存。2、高溫破壞。在60攝氏度的環(huán)境下可破壞。3、水溶性。維C是一種水溶性的抗氧化劑,吃了以后馬上溶解于水,三五分鐘馬上就能到達(dá)全身各處。它一定

2、要作用在人體內(nèi)有水的地方,在人體內(nèi)有水的地方,阻止遏制自由基。那么人體的水到底在哪里呢?水在身體內(nèi)有兩大部分:一部分在細(xì)胞內(nèi)液;一部分在細(xì)胞外液。(在細(xì)胞的外面,負(fù)責(zé)滋養(yǎng)細(xì)胞的水。在人體里,像血漿,組織液還有淋巴液,都屬于細(xì)胞外液。)。 打個(gè)比方:我們把人體的細(xì)胞比喻成魚(yú)缸里的魚(yú),魚(yú)身體里的水就叫細(xì)胞內(nèi)液。那養(yǎng)魚(yú)的水我們就叫細(xì)胞外液,魚(yú)離開(kāi)水不行,離開(kāi)細(xì)胞里的水也不行。問(wèn)題:我們可以拿純凈水來(lái)養(yǎng)魚(yú)嗎? 不行因?yàn)轲B(yǎng)魚(yú)的水里面要有營(yíng)養(yǎng)素,必須有適量的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素供魚(yú)生長(zhǎng)發(fā)育。同樣道理,人也必須補(bǔ)充適量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),才能保持身體的健康維生素C的作用: 由于維C在人體不能合成,也不能儲(chǔ)存,而且

3、溶于水又高溫破壞的特點(diǎn)。因此要每天補(bǔ)充維生素C 總的來(lái)講有五個(gè)作用。 第一、防癌、消炎和解毒的作用。1、防癌的作用。維生素C與亞硝酸鹽的結(jié)合速度是氨的3000倍,故可防癌。維生素C防癌效應(yīng)已被人們所肯定,為此美國(guó)學(xué)者波林博士曾榮獲諾貝爾獎(jiǎng)金。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)做了一份統(tǒng)計(jì),發(fā)現(xiàn)維生素C能夠延長(zhǎng)晚期癌癥患者的生命。美國(guó)人直接把維生素C叫做抗癌維生素。2、消炎的作用。維C是抗感染的主力軍,是最好的抗菌素(靈丹妙藥),有消滅感染之奇效??稍黾涌贵w,消滅各類毒素,止痛。 嚴(yán)重感染時(shí),維C的需求量劇增500 mg/h,甚至每日高達(dá)75g。 維C可抗感冒,有神奇的降溫效果。 維生素C可使身體必要時(shí)產(chǎn)生化學(xué)

4、波,增加抗病能力。給燒、燙傷者噴灑3%的維生素C液體,有提前防感染之效果。維生素C抗牙周炎。維生素C缺乏引起牙周病。維生素C能有效治療腮腺炎。關(guān)節(jié)炎對(duì)維生素C及泛酸的需求量可能特別高,對(duì)維生素C的需求比平時(shí)高70倍。(像鼻炎、咽喉炎、支氣管炎、肺炎、胃炎、腎炎、肝炎等炎癥,一定要用維C進(jìn)行治療。)3、解毒的作用。維C對(duì)所有的化學(xué)制劑都有解毒作用。比如農(nóng)藥,化肥,防腐劑等等。如果愛(ài)吃油條,餅干,面包,也必須服用維C,因?yàn)槔锩嫦铝伺蛩蓜?明礬)。維生素C還能解金屬毒。比如重金屬中毒,體內(nèi)含鉛太多,就必須通過(guò)服務(wù)維生素C進(jìn)行解毒。(像我們中國(guó)人的水管,多多少少含有鉛。)凡服用各類藥物,皆應(yīng)與維C為伍

5、(解毒)。尤其是應(yīng)用抗炎性藥物時(shí),補(bǔ)充維生素C力求量足(如服用阿斯匹林)。長(zhǎng)期口服阿斯匹林的人應(yīng)同時(shí)服用維生素C,以防胃出血。維生素C可解酒。一切毒物之咬傷應(yīng)補(bǔ)充維生素C。(76年唐山大地震,中央派去的最先到達(dá)唐山的是兩輛大軍車(chē),兩輛大軍車(chē)?yán)サ氖潜本┧嗅t(yī)院的維生素C。因?yàn)樗廊说谋亲?,嘴里都有病毒?xì)菌出來(lái)。)第二可以預(yù)防和治療壞血病。壞血(容易出血)病。它是由于血中的膠原物質(zhì)減少所造成的。比如牙齦出血,鼻血,皮下出血(淤血)或者是身體里面的器官出血如胃出血等。第三促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收。臨床上曾經(jīng)做過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn),兩個(gè)女人都貧血,同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血。一個(gè)女人給她用的是化學(xué)合成的維C,(蛋白質(zhì)+鐵+化學(xué)合成

6、維C)另一個(gè)女人給他喝的是鮮榨果汁,(蛋白質(zhì)+鐵+鮮榨果汁)結(jié)果:服用“蛋白質(zhì)+鐵+鮮榨果汁”的女人,貧血的癥狀改善得比較好。因此,維生素C也是制造血液的一種原料。造血的時(shí)候必須有適量的維C,而且最好是能夠用上天然的維生素C。第四,防止動(dòng)脈硬化。維C是形成膠原組織的重要原料。(膠原占1/3)。缺維C的人,膠原蛋白少,動(dòng)脈沒(méi)彈性,動(dòng)脈必容易硬化。維生素C使血管更具彈性。維生素C加固血管壁,防止血脂堆積。維生素C供應(yīng)不足,膽固醇會(huì)增高6倍。因此像高血壓、冠心病患者要大量補(bǔ)充。第五,抑制黑色素的形成。維生素C是亮膚因子。有去斑、去皺、美白、抗皮膚老化、增加彈性的作用。另外:頭發(fā)開(kāi)叉,指甲沒(méi)光澤,骨骼

7、要健康,維C都不能少。因此,愛(ài)美的女性,維生素C多加一點(diǎn),皮膚肯定能變得靚麗一點(diǎn)。哪些人要補(bǔ)充維生素C? 容易疲倦的人。 在污染環(huán)境工作的人。體內(nèi)維生素C高的人,幾乎不會(huì)再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。 嗜好抽煙的人。抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細(xì) 胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內(nèi)的尼古丁。 從事劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度勞動(dòng)的人。這些人因流汗過(guò)多會(huì)損失大量維生素C,應(yīng)及時(shí)予以補(bǔ)充。 壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素C,使結(jié)蹄組織形成不良,毛細(xì)血管壁脆性增加所致,應(yīng)多食含維生素C豐富的食物。 臉上有色素斑的人。維生素C有抗氧化作用,補(bǔ)充維生素C可抑制色素斑的生成,促進(jìn)其消退。 長(zhǎng)期服藥的人。

8、服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等,都會(huì)使人體維生素C減少,并可引起其它不良反應(yīng),應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素C。 白內(nèi)障患者。維生素C是眼內(nèi)晶狀體的營(yíng)養(yǎng)要素,維生素C的攝入量不足,是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一,患者應(yīng)多補(bǔ)充維生素C。 維生素C缺乏癥 維生素C缺乏后數(shù)月,患者感倦怠、全身乏力、精神抑郁、多疑、虛弱、厭食、營(yíng)養(yǎng)不良、面色蒼白、輕度貧血、牙齦腫脹、出血,并可因牙齦及齒槽壞死而致牙齒松動(dòng)、脫落,骨關(guān)節(jié)肌肉疼痛,皮膚瘀點(diǎn)、瘀斑,毛囊過(guò)度角化、周?chē)鲅?,小兒可因骨膜下出血而致下肢假性癱瘓、腫脹、壓痛明顯,髖關(guān)節(jié)外展,膝關(guān)節(jié)半屈,足外旋,蛙樣姿勢(shì)。 維生素C的過(guò)量危害成人維生素C的攝入量超過(guò)1克時(shí),尿酸排出明顯增加。攝入超過(guò)2克,可引起滲透性腹瀉。當(dāng)每日攝入量在28克時(shí),將產(chǎn)生危害健康的不良作用,如惡心、腹部痙攣、鐵吸收過(guò)度、紅細(xì)胞破壞及泌尿道結(jié)石等不良反應(yīng)。不適當(dāng)?shù)拇罅渴褂镁S生素C可能造成維生素C依賴。維生素C片29601 131克 200片 ¥ 347.00產(chǎn)品特點(diǎn):1、每片提供250毫克高含量的維生素C,其中30毫克為天然維生素C;2、含針葉櫻桃提取物和柑桔提取物;3、外層覆有NUTRILOCK片衣,避免營(yíng)養(yǎng)素流失,并易于吞咽;4、不添加人造香料、合成色素和防腐劑。保健功能及其它保健功能補(bǔ)充維生素C。食用方法每日12片,可隨餐食用

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