心理健康教案五年級(jí)上冊(cè)

1、1 我真棒活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。2、通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。準(zhǔn)備工作：1、進(jìn)行自信心測(cè)試：自信心自測(cè)、自信程度自評(píng)。2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。4、制作輔助課件?；顒?dòng)過程：一、了解自卑心理請(qǐng)同學(xué)們通過以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）對(duì)話：甲：你怎么不去參加英語(yǔ)講故事比賽？乙：我怎么能行呢? 這段對(duì)話說明什么問題？學(xué)生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。二、自卑的危害課件二：flash動(dòng)畫l、自卑心

2、理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。（）了解自卑產(chǎn)生的原因課件三：身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它

3、也木會(huì)去努力。這是為什么？學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。教師：學(xué)生：行。教師：這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生錯(cuò)誤的肯定。這種錯(cuò)誤肯定是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生錯(cuò)誤肯定的原因很復(fù)雜，對(duì)人來說，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。課件四：產(chǎn)生自卑的原因：l、自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。2、人與人之間的天賦差異被看得太神秘。教師：多數(shù)認(rèn)為自己不行的人，其實(shí)并木是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。根據(jù)我國(guó)心理學(xué)家對(duì)20萬(wàn)人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高

4、的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的?，F(xiàn)實(shí)生活中人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個(gè)正常的人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長(zhǎng)期以來形成的錯(cuò)誤肯定和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個(gè)過程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。（二）培養(yǎng)自信的方法1、端正認(rèn)識(shí)：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。課件五：凡高的畫星光燦爛教師：請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅?/p>

5、什么？你感到美嗎？（鼓勵(lì)學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等；不美。教師這時(shí)再告訴同學(xué)們這是凡高創(chuàng)作的世界名畫星光燦爛，因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請(qǐng)同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動(dòng)。2、訓(xùn)練活動(dòng)活動(dòng)一：目光炯炯要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。繼續(xù)對(duì)視，輪流請(qǐng)求對(duì)方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式

6、要求對(duì)方，對(duì)方則反復(fù)拒絕。注意體會(huì)感受。 課件六：討論提綱：1、說優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺有什么不同？2、一次一次地遭到拒絕，心情如何？3、拒絕別人時(shí)有何感受？4、今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人？學(xué)生：說優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時(shí)，覺過去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？得對(duì)不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。教師：你拒絕別人時(shí)覺得對(duì)不起別人，別人拒絕你時(shí)他是不是也有這種感覺呢？當(dāng)你一再要求他時(shí)，他可能會(huì)不好意思，如果你再堅(jiān)持一會(huì)兒，他可能就答應(yīng)你了。做事要有不達(dá)目的不罷休的決心?；顒?dòng)二：優(yōu)點(diǎn)轟炸要求：小組成員輪

7、流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。課件七：討論提綱l、被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)有何感受？2、是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識(shí)到的？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？3、指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)你有何感受？學(xué)生：被別人指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點(diǎn)和我以前認(rèn)識(shí)到的完全一致；有許多優(yōu)點(diǎn)是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)；指出別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我會(huì)想這一點(diǎn)我不如他，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，等等。課件八：培養(yǎng)自信的初級(jí)方法是：1、不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識(shí)自己。2、集中注意力

8、于自己的優(yōu)點(diǎn)并積極發(fā)揚(yáng)它們。課件九：將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？?，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人。-羅伯特安東尼教師：集中注意于優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，對(duì)自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學(xué)會(huì)騎自行車時(shí)，如果看見路上有一塊磚，常常會(huì)眼睛盯著磚，心里想著千萬(wàn)別撞上去，結(jié)果往往就會(huì)撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會(huì)撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特安東尼的這段話可以幫助我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會(huì)積極暗示。2 我們都是一家人教學(xué)目的：

9、認(rèn)識(shí)到班級(jí)團(tuán)結(jié)的重要性和必要性。感悟如何與別人合作，并掌握其方法。體會(huì)團(tuán)結(jié)互助的力量與快樂。樹立積極向上的班風(fēng)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和向心力。教學(xué)過程：一、小小故事會(huì)活動(dòng)目的：通過講故事，讓大家體會(huì)到在集體中才能體現(xiàn)出人的價(jià)值，知道集體團(tuán)結(jié)的重要性。故事一：有一滴小水珠，從來沒有離開過大海母親的懷抱。它對(duì)外面的世界非常好奇。一次偶然的機(jī)會(huì)，它被拋到了高處，剛被拋到高處時(shí)還有些害怕，但漸漸地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的陽(yáng)光、亮麗的彩虹、湛藍(lán)的大海，它陶醉了，沒想到空中的景色這么美！小水珠在微風(fēng)的吹拂下飄呀飄呀，忘卻了一切。這時(shí)，傳來了海媽媽焦急的聲音：“小水珠，快回來，太陽(yáng)會(huì)把你曬干的！”小水珠

10、滿不在乎地回答：“媽媽，我再玩會(huì)，這兒太美了”可還沒等它說完，一束強(qiáng)烈的陽(yáng)光照過來，小水珠瞬間消失得無影無蹤。提出問題：（請(qǐng)同學(xué)們各抒己見）1、為什么小水珠離開大海母親的懷抱后，會(huì)馬上消失？2、如果小水珠不想在這個(gè)世界上消失，它該怎么辦？分析：小水珠的力量單薄,無法抵御強(qiáng)烈的太陽(yáng)光,很容易被蒸發(fā) 掉.但回到大海就不一樣了.那里有無數(shù)的小水珠,它們緊緊團(tuán)結(jié)在一起,共同抵御太陽(yáng)光,所以沒有那么容易被蒸發(fā)掉.3、組織學(xué)生討論各種合作精神。 我們每個(gè)人就好像是一滴水，只有我們凝聚在一起，才能將水滴匯成巨浪。 我們每個(gè)人就像一片綠葉，一片片的綠葉把大樹裝扮，一棵棵的大樹為森林裝點(diǎn)螞蟻的故事：螞蟻團(tuán)結(jié)合作

11、的精神值得我們學(xué)習(xí)二、深層次理解合作與自私的利與弊故事老鼠偷油 有一群老鼠一塊去偷油喝，可是油缸非常深，油在缸底，它們只能聞到油的香味，根本就喝不到油，愈聞?dòng)瓜?。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，終于想到了一個(gè)很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R(shí)：大家輪流喝油，有福同享，誰(shuí)也不可以有自私獨(dú)享的念頭。第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點(diǎn)點(diǎn)，大家輪流喝，一點(diǎn)也不過癮，今天算我運(yùn)氣好，不如自己痛快喝個(gè)飽。夾在中間的第二只老鼠也在想：下面的油沒多少，萬(wàn)一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風(fēng)嗎?我干

12、嗎這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨(dú)自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個(gè)痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著：油那么少，等它們兩個(gè)吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個(gè)時(shí)候 把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它們爭(zhēng)先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此，最后?！咎釂枴磕銖倪@樣故事中感受到什么？（一個(gè)人的力量是有限的，需要團(tuán)結(jié)協(xié)作。班集體同樣如此）四、游戲之中的團(tuán)結(jié)與合作 活動(dòng)要求：每位同學(xué)可以用任何方式站到凳子上,（落地者不算）要求一分鐘時(shí)間到的時(shí)候，凳子上有最多的人的小組獲勝.

13、（說說小組獲勝原因，從中獲知道理。）五、拓展。 討論：班級(jí)的不足之處及其原因。班級(jí)不足主要有三點(diǎn)： 1、有的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，有不完成作業(yè)的習(xí)慣。2、下課有打鬧現(xiàn)象，由折飛機(jī)到玩卡片，玩的花樣層出不窮，玩心太重。3、課堂的紀(jì)律不夠好。有的同學(xué)上課聽講不夠?qū)Ｐ?，摳手指、玩橡皮、弄尺子、小聲說話。（發(fā)現(xiàn)問題，從我做起，團(tuán)結(jié)合作。并用名言警句加深記憶。）六、總結(jié)。 集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩；也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f(wàn)朵浪花，才為大海增添了無窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無論有

14、多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。3 提升你的注意力教學(xué)目標(biāo)：1.知識(shí)與技能：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)注意力，并掌握集中注意力的方法；2.過程與方法：在活動(dòng)中體會(huì)注意力對(duì)我們的影響，在交流中明確集中注意力的方法；3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生做事專一、認(rèn)真的態(tài)度，形成良好的意志品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)：1.重點(diǎn)：讓學(xué)生體會(huì)到注意對(duì)我們的影響，掌握集中注意力的方法；2.難點(diǎn)：讓學(xué)生掌握集中注意力的方法，并在實(shí)踐中應(yīng)用。教學(xué)方法：講授法、活動(dòng)感悟法、討論交流法。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)。 導(dǎo)入：視頻大猩猩錯(cuò)覺實(shí)驗(yàn)請(qǐng)同學(xué)觀看視頻，然后思考問題：1)有沒有發(fā)現(xiàn)一只大猩猩？2)有沒有注意到后面屏幕顏色的變化？3

15、)你覺得怎樣做才能發(fā)現(xiàn)這些變化呢？學(xué)生回答，師引導(dǎo)：通過這個(gè)小視頻讓我們感受到，只有集中注意力時(shí)，我們才能更善于發(fā)現(xiàn)事物的變化，才能更好地完成任務(wù)。其實(shí)我們學(xué)習(xí)也是一樣的，只有集中注意力才能取得更好地成績(jī)。那么同學(xué)們的注意力如何？想不想提高自己的注意力呢？下面讓我們一起走進(jìn)今天的主題提高注意力。講授新課：一、注意力1.定義：指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。2.分類：（目的、意志）無意注意、有意注意、有意后注意3.品質(zhì)：1)注意的穩(wěn)定性：指一個(gè)人在一定時(shí)間內(nèi)，比較穩(wěn)定地把注意集中于某一特定的對(duì)象與活動(dòng)的能力。2)注意的廣度：也就是注意的范圍有多大，它指人們對(duì)于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚

16、地覺察或認(rèn)識(shí)的對(duì)象的數(shù)量。如：一目十行，；課前播放的小視頻3)注意的分配性：指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)中。小活動(dòng)數(shù)筆記本的頁(yè)數(shù)，同時(shí)回答問題，每組30秒。要求：每組選出兩名同學(xué)，一名同學(xué)數(shù)頁(yè)數(shù)并回答問題，一名同學(xué)負(fù)責(zé)向其他組代表提問?；顒?dòng)感悟：這個(gè)小活動(dòng)讓你感悟到了什么呢？總結(jié)：人的注意力有限，不可能同時(shí)關(guān)注所有東西。注意良好分配的條件：同時(shí)進(jìn)行的兩種活動(dòng)，必須有一種是熟練的。如邊聽課邊寫筆記，載歌載舞4)注意的轉(zhuǎn)移性：指一個(gè)人能夠主動(dòng)地、有目的地及時(shí)將注意從一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)調(diào)整到另一個(gè)對(duì)象或者活動(dòng)。 二、注意力不集中的危害 觀看視頻，思考：短片中的美女怎么了？為什么她

17、會(huì)這樣？這個(gè)小短片給了你什么啟示？總結(jié)：注意力不集中，后果很嚴(yán)重！ 注意力不集中的危害：導(dǎo)致不安全行為影響學(xué)習(xí)成績(jī)自信心不足三、如何提高注意力？1.生活常用方法：1)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣2)學(xué)會(huì)自我減壓、放松訓(xùn)練3)培養(yǎng)興趣4)自我暗示5)選擇良好的環(huán)境2.心理學(xué)常用方法：1)深呼吸法。2)語(yǔ)言暗示法。3)聽覺集中法。i.聽一組數(shù)字，然后倒過來說。如：32543，倒過來說應(yīng)該是34523。ii.地雷探測(cè)儀：認(rèn)真聽一組數(shù)字，而XY之間的數(shù)字就是你要找的地雷，聽的時(shí)候用心找、用心記，聽完后把XY之間的數(shù)字按順序說出來。如果全找對(duì)了，你就成功的把地雷全部排掉了。 如：25、69、78、41、39、49

18、、58、96、55、44。這組中4050之間的數(shù)字按順序?yàn)?1、49、44. 4 別人行，我高興；虛心學(xué)，我也行教學(xué)目標(biāo)：1、引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，分析嫉妒別人的不良現(xiàn)象及其成因，鼓勵(lì)學(xué)生消除嫉妒心理，培養(yǎng)學(xué)生與別人交往、合作能力。2、讓學(xué)生聯(lián)系故事知道嫉妒的危害，樹立健康向上的心理，養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性。3、讓學(xué)生掌握正確認(rèn)識(shí)自我的方法。教學(xué)過程：一、觀看錄像，引出課題1、談話引入：今天我們來談?wù)撘粋€(gè)話題，你認(rèn)為什么是健康呢？（生答）師小結(jié)：其實(shí)健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面。身體健康只要平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)、多參加體育鍛煉就容易達(dá)到；但是心理健康卻是看不見、摸不著的，如果心理不健康，同樣會(huì)帶來更大

19、的危害。下面請(qǐng)同學(xué)們看幾個(gè)生活中的片段。2、錄像：校園中發(fā)生的事3、師：這些同學(xué)有什么表現(xiàn)？（挖苦、諷刺他人，盯著別人的缺點(diǎn)，攻擊別人）為什么會(huì)有這些表現(xiàn)呢？（生分析原因）師小結(jié)嫉妒：是的，看到別人在某一方面比自己優(yōu)秀，自己又達(dá)不到他人的水平，心里不舒服、不甘心，最后發(fā)展到憤怒、怨恨甚至產(chǎn)生破壞性的心理，我們把這種消極的、不健康的心理稱為“嫉妒”。同樣，在學(xué)習(xí)中也存在這樣的問題，例如有一個(gè)同學(xué)數(shù)學(xué)考試考了100分，就有同學(xué)悄悄的偷走那名同學(xué)的試卷甚至是撕毀試卷，那么，為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？二、故事理解，認(rèn)識(shí)危害（一）真實(shí)的故事（放錄音：因嫉妒同學(xué)而撕毀作品的事）師：同學(xué)們，你們認(rèn)為小紅為什么

20、要這樣做呢？這樣做對(duì)自己和他人有什么影響？（生自由答）師：因?yàn)榧刀?，不但自己痛苦，而且還影響到他人，失去了友誼，真是太不應(yīng)該了。換位思考：如果你是小紅，你會(huì)怎樣做？如果你是小娟，你又會(huì)怎樣做呢？（二）出示照片老師這里有一張珍貴的照片（幻燈），誰(shuí)愿意評(píng)價(jià)一下這個(gè)女孩？（生自由談）請(qǐng)同學(xué)們?cè)倏匆粡堈掌ɑ脽簦@張照片還是那個(gè)女孩。師：從同學(xué)們的表情與眼神中老師能感受到你們一定想了解這個(gè)女孩為什么會(huì)變成這樣，對(duì)嗎？下面老師給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。照片上的女孩名叫張靜，是河南省信陽(yáng)市高中的一名學(xué)生。張靜原本是一名性格開朗、漂亮大方的女孩。她在班中學(xué)習(xí)優(yōu)異，各方面表現(xiàn)突出，經(jīng)常受到同學(xué)和老師的稱贊。但

21、是她卻遭到了同班同學(xué)小娟的嫉妒。小娟先偷偷地拿走張靜的書，后來又在班中散播謠言，最后見張靜依然優(yōu)秀，居然買來硫酸潑向熟睡中的張靜。當(dāng)老師和同學(xué)們到醫(yī)院探望張靜時(shí)，看到的已不是昔日那張清純美麗的面龐，而是被硫酸肆虐而變形的臉。致使張靜重度燒傷致殘。小娟本人也因故意傷害罪被判刑。請(qǐng)同學(xué)分析：小娟的心里是怎么想的？她為什么會(huì)做出這樣的事？她的行為有什么危害？（出示幻燈分析討論）請(qǐng)同學(xué)分小組來談一談（分組討論）匯報(bào)（三）再來看一例子，誰(shuí)愿意讀一讀。（幻燈：愛荷華大學(xué)事件）聽了這個(gè)故事，大家有何感想？從這三個(gè)故事中，你能發(fā)現(xiàn)什么？（相同點(diǎn)：都是因?yàn)榧刀室鸬?；不同點(diǎn)：后果不同）設(shè)想：盧剛的行為是一朝一夕

22、就能形成嗎？怎樣形成的？師小結(jié)：從最初的羨慕、埋怨一步步轉(zhuǎn)化為怨恨、甚至傷害對(duì)方，最終不但觸及法律，而且給國(guó)家造成了不可仨量的損失。嫉妒像腫瘤一樣不斷擴(kuò)散，最后形成扭曲、變態(tài)的心理，導(dǎo)致道德淪喪，人格不健全。（四）怎樣做一個(gè)心理健康向上的合格公民呢？2006年3月4日，胡錦濤總書記在看望出席全協(xié)政協(xié)四次會(huì)議的委員時(shí)提出了以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀。（幻燈出示）希望同學(xué)們以“八榮八恥”做為道德準(zhǔn)則，做一個(gè)健全的人。（五）照鏡子（出示鏡子）同學(xué)們，這是什么？生活中它的作用是什么？現(xiàn)在我們結(jié)合“八榮八恥”的內(nèi)容給自己的心靈照照鏡子。生活中，你有沒有嫉妒過別人呢？點(diǎn)撥：嫉妒人對(duì)你的學(xué)習(xí)、

23、生活帶來哪些影響？嫉妒人的感覺怎么樣？舒服嗎？怎么不舒服了？哪兒不舒服了？師小結(jié)：正像巴爾扎克所說，嫉妒者每天都被胸中無名的妒火煎熬著、折磨著，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)食不甘味、夜不成寐，勞神傷身，對(duì)人的身心健康有極大的影響。那么，怎么克服嫉妒心呢？用什么方法避免嫉妒心理最有效呢？請(qǐng)同學(xué)們動(dòng)動(dòng)腦筋，充分發(fā)揮小組成員的聰明才智，把你們的點(diǎn)子記錄下來。（小組討論）三、聯(lián)系實(shí)際，指導(dǎo)行動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自我（一）生匯報(bào)。師板演總結(jié)方法1、正確認(rèn)識(shí)法，揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時(shí)，冷靜地分析自己的想法和行為，客觀地評(píng)價(jià)自己，你在這點(diǎn)行，我在那點(diǎn)行，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短。2、正確比較法，取長(zhǎng)補(bǔ)短。善于發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)對(duì)方的

24、長(zhǎng)處，糾正和克服自己的短處，取長(zhǎng)補(bǔ)短，這樣心理就平衡多了，嫉妒心也就不那么強(qiáng)烈了。3、胸懷大度，寬厚待人。妒嫉者往往以自我為中心，把別人取得的成績(jī)看作自己最大的威脅，如果能胸懷寬容之心，就一定能驅(qū)散嫉妒的陰云。4、樹立自信，發(fā)奮圖強(qiáng)。嫉妒者往往把別人看得很高，這也是缺乏自信的表現(xiàn)。應(yīng)痛下決心，刻苦努力，增長(zhǎng)才干，把對(duì)別人的羨慕變?yōu)樽约呵斑M(jìn)的動(dòng)力，走向成功。（二）推薦實(shí)用的方法（幻燈）1、傾訴法2、轉(zhuǎn)移法你愿意采用哪種方法？你們還有其他的方法嗎？（生自由談）四、課堂總結(jié)，編寫格言俗話說：“一枝獨(dú)秀不是春，萬(wàn)紫千紅春滿園”。為自己的進(jìn)步而高興，為別人的快樂而快樂。剛才同學(xué)們都懂得了不能有妒嫉心理，

25、應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，那就把你最大的收獲用一句話寫在書簽上吧！1、讀書簽2、贈(zèng)書簽：現(xiàn)在同學(xué)們把你的話贈(zèng)給別人，大家共勉，讓我們一同克服嫉妒心理，告別嫉妒，共同進(jìn)步吧?。ɑ脽粢魳?，板書：告別嫉妒） 3、積極的自我安慰 天生我才必有用，此路不通彼路通。 濃縮就是精華。 我很丑但我很可愛。 我知道自己長(zhǎng)得很丑，屬于困難戶、重災(zāi)區(qū)，跟某人相比，我可以自豪地宣布我脫貧致富了！。人生也是如此。每個(gè)同學(xué)都有自己的優(yōu)點(diǎn)有缺點(diǎn)，同學(xué)們是怎樣認(rèn)識(shí)自己的？同樣是對(duì)自己，你是否有時(shí)侯只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，覺得自己很受歡迎、很聰明、很活潑、很堅(jiān)強(qiáng)；但有時(shí)侯又只看到自己的缺點(diǎn)，覺得自己很不受歡迎、很倒霉、很不中用。我們要學(xué)會(huì)積極地

26、看待自己。面隊(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)，我們要肯定自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)與特長(zhǎng)，但不要自己為自己罩上耀目的光環(huán)，保持真實(shí)的自信，不斷進(jìn)取，沖破自責(zé)、自卑的枷鎖，捍衛(wèi)真實(shí)的自信，以求改變；面對(duì)我們的缺點(diǎn)，我們應(yīng)該在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，還需要悅納自己，即包括喜歡和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，改正和接受自己的缺點(diǎn)和短處。總結(jié)：希望同學(xué)們從小樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性，真誠(chéng)地對(duì)待身邊的第一個(gè)人，相信我們的朋友會(huì)越來越多，我們的人生道路會(huì)越走越寬闊，我們這個(gè)世界也會(huì)越來越美好！板書設(shè)計(jì)：告別嫉妒1、正確認(rèn)識(shí)法，揚(yáng)長(zhǎng)避短。2、正確比較法，取長(zhǎng)補(bǔ)短。3、心胸開闊，寬厚待人。4、樹立自信，發(fā)奮圖強(qiáng)。5 品讀親情一

27、、設(shè)計(jì)理念 教育家蘇霍姆林斯基曾說：“人的文明最精細(xì)的表現(xiàn)在情感里?！蔽覀?cè)谒计方虒W(xué)中認(rèn)識(shí)到，認(rèn)識(shí)的發(fā)展不能代替情感的發(fā)展，因?yàn)槿藢?duì)某種價(jià)值的認(rèn)同，不僅是認(rèn)知所及，而且是情感所致。沒有情感作為人的行動(dòng)的動(dòng)力機(jī)制，缺乏情感在人的行為系統(tǒng)調(diào)控作用，忽略情感在建立道德信念過程中的本源性基礎(chǔ)，個(gè)體的道德人格大廈將無從矗立。本設(shè)計(jì)根據(jù)課標(biāo)要求“通過多種教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生獲得豐富的情感體驗(yàn)、形成積極的生活態(tài)度、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣?！蔽遗κ菇虒W(xué)走進(jìn)生活，貼近學(xué)生，讓學(xué)生通過聽、看、想、說來體會(huì)父母的疼愛，以音樂、故事及制作親情卡來激發(fā)學(xué)生對(duì)父母的情感，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步感受父母的養(yǎng)育之恩，從而去關(guān)心父母、孝敬

28、父母。二、目標(biāo)設(shè)計(jì)1、情感與態(tài)度通過體驗(yàn)父母的疼愛，引導(dǎo)學(xué)生懂得自己的成長(zhǎng)離不開父母的辛勤養(yǎng)育和教導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生熱愛父母、感激父母，從而產(chǎn)生關(guān)愛父母的情感。2、行為與習(xí)慣通過一系列活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)父母的辛苦，在日常生活中學(xué)會(huì)感激父母、關(guān)心父母、樂于幫助父母的好習(xí)慣。 3、過程與方法通過聽、看、想、說等體驗(yàn)父母的疼愛，并在制作親情卡及行動(dòng)方案設(shè)計(jì)中，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感激父母、關(guān)愛父母。三、 重難點(diǎn)突破學(xué)生從小到大一直在接受著父母的疼愛，他們已經(jīng)習(xí)慣于這種疼愛。孝敬父母，許多學(xué)生知道這一點(diǎn)，卻不能很好的理解，不能將之與自己的生活密切聯(lián)系，尤其是將之落實(shí)于自己的日常行動(dòng)中。讓學(xué)生真正理解父母、做到關(guān)心父母、

29、孝敬父母是教學(xué)重難點(diǎn)所在，故本教學(xué)的關(guān)鍵是以情動(dòng)人，以一條情感線為主，大膽重組教材，激發(fā)學(xué)生的情感。四、 教學(xué)流程1、 走進(jìn)生活，體驗(yàn)疼愛（1） 邊聽歌曲邊感受家的溫馨（2） 說說父母的疼愛2、 以情激情，學(xué)會(huì)感激（1） 故事媽媽的呼喚（2） 歌曲世上只有媽媽好（3） 制作親情卡 3、 親情回報(bào)，設(shè)計(jì)行動(dòng)（1） 說說我們能為爸爸媽媽做些什么？（2） 設(shè)計(jì)親情回報(bào)行動(dòng)方案。6 你快樂，所以我快樂教學(xué)目標(biāo)： 1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。 2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會(huì)理解他人。3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個(gè)受大家歡迎的人，并與他

30、人建立和諧的人際關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)：懂得關(guān)心別人，將心比心地建立良好的人際關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：通過活動(dòng)使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到要建立怎樣的友誼。教學(xué)時(shí)間：2課時(shí)。教學(xué)過程：第一課時(shí)1、導(dǎo)入。師：同學(xué)們，在我們的生活中，除了父母親人時(shí)刻關(guān)愛著我們之外，與我們交往最多，甚至朝夕相處的，還有哪些人？學(xué)生回答（略）師：有老師、同學(xué)和朋友。他們就像是我們的伙伴，伴我們一起成長(zhǎng)。讓我們走近他們，與師友結(jié)伴而行。進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)。播放歌曲朋友，學(xué)生欣賞。師：記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他，共同創(chuàng)造美好的明天。今天我們活動(dòng)的主題就是友誼之光照亮你我他2、說一說請(qǐng)同學(xué)們說說你心里面的朋

31、友是什么樣的？（指明學(xué)生回答。）友誼是一縷花香，伴隨你我成長(zhǎng)的路，真正的友情，是一株成長(zhǎng)緩的植物。需要長(zhǎng)時(shí)間的滋潤(rùn)和培養(yǎng)。3、想一想朋友是我們疲憊時(shí)依靠的一棵大樹；朋友是我們搏擊海浪時(shí)的一葉扁舟；朋友是我們登高遠(yuǎn)眺時(shí)的一架云梯；朋友是我們臥病在床時(shí)的一聲問候；朋友就像一本書，我每天讀著它，從中學(xué)到了很多東西，永遠(yuǎn)都讀不完。4、認(rèn)一認(rèn)：我們來認(rèn)識(shí)幾種古時(shí)對(duì)朋友的稱呼摯友：志同道合的朋友諍友：坦誠(chéng)相見,直言相規(guī)的朋友密友：親密的朋友閨友：閨房中無話不談的朋友。（通常指女生）恒友：不離不棄的朋友，直到永遠(yuǎn)忘年交：打破年齡、輩份的差異而結(jié)為朋友。君子交：指道義之交，即在道義上相互支持的朋友。莫逆交：指

32、彼此心意相通，無所違逆。貧賤交：貧困潦倒時(shí)結(jié)交的朋友。至交：友誼最深、不猜不疑的朋友。知交：相知篤深的朋友。金蘭之交：指情意相投的朋友。后也指結(jié)拜兄弟。 5、聽一聽：（兩個(gè)故事）一起來聽一個(gè)普通男孩的友誼故事（詳見PPT）小結(jié)：朋友的相處，傷害往往是無心的，幫助卻是真心的，忘記那些無心的傷害，銘記那些對(duì)你的幫助你會(huì)發(fā)現(xiàn)這世上你有很多真心的朋友6、議一議：朋友間的相處在你和朋友相處的過程中，發(fā)生過哪些不愉快的事呢？情境回答：A：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭(zhēng)執(zhí)。遇到這種情況，你覺得這兩個(gè)同學(xué)應(yīng)該怎么做？（踩到人的同學(xué)連忙說對(duì)不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家都沒事

33、?！眱扇烁吲d地離開。）友誼需要寬容和互相理解。B：一學(xué)生向另一個(gè)學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不歡而散。 如果你的朋友向你借筆，而且你的筆都價(jià)值不菲，你會(huì)怎么想，怎么做呢？ （我想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。我會(huì)把筆借給了他。）友誼需要互相幫助。在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站 在別人的角度去看問題，其實(shí)很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢？C: 在期中考試前，小A同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時(shí)給一份答案我，我請(qǐng)你們吃東西、上網(wǎng)?！迸笥褌兟犃耍X得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。你怎么看待他們的友誼呢？請(qǐng)

34、同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。師小結(jié)：友誼不是盲目的哥們兒義氣。友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽(yáng)光，溫暖了你我的心房。讓我們團(tuán)結(jié)友愛，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途。讓我們一起讓友誼之樹長(zhǎng)青。（PPT） 富蘭克林說：“最能施惠于朋友的，往往不是金錢或一切物質(zhì)上的接濟(jì)，而是那些親切的態(tài)度，歡悅的談話，同情的流露，純真的贊美。”交友三原則：1、善交益友2、不交損友3、樂交諍友怎樣做才能讓友誼天長(zhǎng)地久呢？1、以真誠(chéng)換取友誼。2、以熱情培養(yǎng)友誼。3、以寬容維護(hù)友誼。4、以原則純化友誼。 第二課時(shí)一、全

35、班詩(shī)朗誦朋友（見PPT）二、故事分享 （1）俞伯牙和鐘子期的故事。俞伯牙擅長(zhǎng)彈琴，鐘子期善于傾聽。俞伯牙彈琴時(shí)，心里想到高山，鐘子期說：“好啊，我仿佛看見一座巍峨峻拔的泰山屹立在我眼前！”俞伯牙心里想到流水，鐘子期說：“好啊，我仿佛看見了奔騰不息的江河！”俞伯牙心里想的，鐘子期一定能知道他的心意。鐘子期死后，俞伯牙覺得世上再也沒有知音了，就把琴摔壞，把弦拉斷，一生不再?gòu)椙?。后人將高山流水一詞比作患難之交，情同手足的朋友。 （2）朱德與周恩來的一條毛毯的故事。 中國(guó)人民革命軍事博物館的展品中,有一條綴滿了補(bǔ)丁的普通紅色毛毯。它凝結(jié)著周恩來副主席和朱德總司令之間大海一樣深厚的戰(zhàn)斗情誼。這條毛毯原來

36、是一位革命烈士生前贈(zèng)給朱德總司令的紀(jì)念品。朱德帶著它粉碎國(guó)民黨的 “圍剿”；帶著它參加二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征；又帶著它來到革命圣地延安。不管環(huán)境多么惡劣，斗爭(zhēng)多么殘酷，在長(zhǎng)期征戰(zhàn)和行軍生活中，朱總司令忍痛丟掉了很多的東西，卻一直保留著這條毛毯，看見它就會(huì)懷念那些犧牲了的革命烈士。年冬天，“西安事變”發(fā)生了周恩來常常頂風(fēng)冒雪奔波在西安與延安之間，朱總司令就把這珍貴的紀(jì)念品轉(zhuǎn)送給周副主席，讓他用來?yè)躏L(fēng)御寒。年冬天，周副主席從延安到西安，在嶗山遇險(xiǎn)，到國(guó)民黨匪徒的襲擊。周副主席指揮大家奮勇作戰(zhàn)后，脫險(xiǎn)來到我軍駐地三十里鋪。在紅軍的騎兵部隊(duì)趕到的時(shí)候，匪軍氣急敗壞地在毛毯上砍了十幾刀，然后倉(cāng)皇逃走。這條刀痕累

37、累的毛毯經(jīng)過洗滌、織補(bǔ)，又回到周副主席手中?？谷諔?zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)了朱總司令率領(lǐng)八路軍奔赴抗日前線。為了歡送同生死、共患難的老戰(zhàn)友，周副主席又鄭重地把這條毛毯回贈(zèng)給朱總司令。這各歷經(jīng)戰(zhàn)火的毛毯，鋪在太行山區(qū)人民的土炕上，溫曖著人民的老英雄朱總司令，常常把炕燒得曖曖的。有一次，這條毛毯在土炕上被燒了一個(gè)大洞。朱總司令又讓人把它細(xì)心的縫好。隨著時(shí)光的流逝，周總理、朱老總都不在了，然而這條毛毯陳列在博物館里，卻記錄著革命領(lǐng)袖之間無產(chǎn)階級(jí)革命戰(zhàn)友的情誼。師小結(jié)：古今中外有多少感人的友誼，他們的友誼就像盛開的白蓮純潔芬香，讓人陶醉。他們的友誼如同幽雅的君子蘭，正直公平，魅力無窮。就讓我們珍視友誼，共同邁向幸福的彼

38、岸吧。三、活動(dòng)：“心靈點(diǎn)播” 請(qǐng)同學(xué)們把平時(shí)的對(duì)朋友的心理話用紙和筆寫下來，可以是共勉的話，可以是祝福的話，也可以是善意的勸告。（寫給我的好朋友）（在周華健的朋友的歌聲中，同學(xué)們完成報(bào)告單。）師：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學(xué)的見解與批評(píng)，我們都應(yīng)該坦誠(chéng)接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。 四、總結(jié)：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學(xué)家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半?！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學(xué)們請(qǐng)交出你的心珍惜友誼吧，你將會(huì)獲得無比的幸福和財(cái)富。祝愿所有人永遠(yuǎn)都是好朋友！人生

39、，得一知己足矣。（在周華健的朋友的歌聲中完成總結(jié)。）7 男生和女生教學(xué)目標(biāo)：1、正確認(rèn)識(shí)男女生各自的優(yōu)勢(shì)。2、在學(xué)習(xí)生活中，學(xué)會(huì)利用自身優(yōu)勢(shì)與異性同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助、相互尊重，共同進(jìn)步。3、珍惜同學(xué)友情，促進(jìn)男女生的正常、友好交往。教學(xué)重難點(diǎn)：男女同學(xué)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，互相幫助，發(fā)展友情。教學(xué)方法：合作探究 討論交流教學(xué)準(zhǔn)備：紅花、綠葉卡片、課件教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入：1、了解學(xué)生，從座位談起，（視具體情況而定）了解學(xué)生交往的現(xiàn)狀。2、如果讓你選擇一個(gè)學(xué)習(xí)伙伴，你會(huì)選擇誰(shuí)？（發(fā)現(xiàn)學(xué)生的交往傾向）。3、同學(xué)們長(zhǎng)大了，知道男女有別了，但身體、心理、行為的變化不應(yīng)影響我們的正常交往，這節(jié)課，讓我們敞開心

40、懷，接著聊一聊男生女生的交往問題。二、開展活動(dòng)： 活動(dòng)一：夸夸我眼中的男生和女生 九月開學(xué)季，老師你們準(zhǔn)備好了嗎？1、一個(gè)班級(jí)中，女生好比紅花，男生好比綠葉，我們共同展現(xiàn)出一個(gè)繽紛的春天。這些紅花在綠葉心目中是什么樣的呢？綠葉在紅花心中又是什么樣的呢？分發(fā)紅花、綠葉卡，在卡片上寫上你眼中的男生、女生有什么優(yōu)勢(shì)。2、男女生分別派一個(gè)代表把對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)大聲讀出來接受評(píng)價(jià)的一方謝謝對(duì)方的夸獎(jiǎng)。3、用一一對(duì)應(yīng)的方式記錄這些優(yōu)點(diǎn)?；顒?dòng)二：男女生互助游戲：1、既然男生、女生各有各的優(yōu)勢(shì)，那么，在共同的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，你們能利用自身的優(yōu)勢(shì)為對(duì)方做些什么呢？四人為一個(gè)小組，交流討論，把你們把能為他們做的事情寫下來。2、全班交流。3、發(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)，一起來做做下面幾件事：班級(jí)要進(jìn)行一次大掃除，需要擦燈管、掃墻壁、擦玻璃、掃地，假如讓你來當(dāng)勞動(dòng)委員，你如何合理分配任務(wù)，并說出你分配的原因。班主任老師讓大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，辦一期黑板報(bào)，你準(zhǔn)備和誰(shuí)一起完成任務(wù)，具體任務(wù)如何分配。為什么要這樣分配？4、團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成健康成長(zhǎng)樹：通過上面兩個(gè)活動(dòng)，同學(xué)們學(xué)會(huì)了男女同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作，互相幫助，