2022火爆運(yùn)動(dòng)「極限飛盤(pán)」主題活動(dòng)方案-30p

1、極限飛盤(pán)ULTIMATE FRISBEE團(tuán)隊(duì)協(xié)作 丨 激情對(duì)抗 丨目標(biāo)挑戰(zhàn)FRISBEE 飛盤(pán)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)健康 丨 活力 丨 向上飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)融合了橄欖球、足球和籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，嚴(yán)格要求無(wú)身體碰撞的、男女同場(chǎng)參加的對(duì)抗性競(jìng)技運(yùn)動(dòng)；它起源于二十世紀(jì)六十年代的美國(guó)；2001年被列入世界運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目；飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)的“ 極限”是指在激烈的對(duì)抗中的相互尊重，自我裁判的行為；飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)融合了娛樂(lè)、教育、逃避、審美， 四種教育形式為一體，成為獨(dú)特的體驗(yàn)項(xiàng)目。飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)是什么？WHAT IS FRISBEE. AVOID BODY COMTACT避免身體接觸 自控、規(guī)避沖突的意識(shí)ENJOY PLAYING享受比賽

2、 塑造良好的團(tuán)隊(duì)氛圍BE FAIR -MINDED保持公平公正 公平意識(shí)、平等待人KNOW THE RULES熟知規(guī)則 守則、自律COMMUNICATE RESPECTFULLY友好交流 尊重他人的意識(shí)、溝通及表達(dá)能力SPIRIT OF THE GAME飛盤(pán)精神 盤(pán)不落地 永不放棄課程概要適用團(tuán)隊(duì) ： 初創(chuàng)團(tuán)隊(duì)融合 | 核心團(tuán)隊(duì)凝聚 | 高端團(tuán)建體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)收益 ： 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力最佳人數(shù) ： 20 - 40 人團(tuán)建時(shí)間 ： 半天基礎(chǔ)版場(chǎng)景定位 ： 草地丨 足球場(chǎng)丨沙灘課程說(shuō)明 ：以飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)為載體，真實(shí)模擬組織構(gòu)成，通過(guò)角色分工，緊密合作，逼真演繹團(tuán)隊(duì)力量，采取運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練+教練總結(jié)

3、+培訓(xùn)師教導(dǎo) +學(xué)員分享+自我改進(jìn)計(jì)劃方式將理論教學(xué)與行為訓(xùn)練相結(jié)合，形成獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練系統(tǒng)。是一項(xiàng)極具魅力的對(duì)抗 性項(xiàng)目。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力在于上手易，既有對(duì)抗又無(wú) 身體接觸，既強(qiáng)調(diào)個(gè)人素質(zhì)技能，更注重團(tuán)隊(duì)整體成就 。課程通過(guò)“玩飛盤(pán)、學(xué)管理”這種互動(dòng)的體驗(yàn) 式培訓(xùn)方式，幫助團(tuán)隊(duì)管理者在新鮮有趣的培訓(xùn)方式下成長(zhǎng)。課程將真實(shí)的模擬出一個(gè)團(tuán)隊(duì)的逐步成長(zhǎng)過(guò)程，每一個(gè)成員也能看到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，并面臨著真實(shí)工作環(huán)境下的壓力和挑戰(zhàn) 。競(jìng)技載體管理方法團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)培訓(xùn)采用：一對(duì)多訓(xùn)練、單獨(dú)教練、分組討論等多種 教學(xué)方法，通過(guò)資料進(jìn)行案 例分析和討論。既做到培訓(xùn) 目標(biāo)明確又使教學(xué)方式靈活多變，積極與參與對(duì)象產(chǎn)生良

4、性互動(dòng) 。課程讓很多平時(shí)并不擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)員也十分喜愛(ài)這個(gè)項(xiàng)目，因?yàn)樗麄冎肋@ 并不是一個(gè)單純依靠體力而 是充滿智慧和勇氣的項(xiàng)目，每個(gè)人都能找到自己擅長(zhǎng)的位置 。多元化教學(xué)參與及激情課程價(jià)值01破冰融合 增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)識(shí)，增加員工的交流互動(dòng)，釋放工作壓力，提升員工自信。通過(guò)飛盤(pán)團(tuán)建活動(dòng)，讓員工相互理解、相互信任、相互配合。課程收益02凝心聚力 通過(guò)飛盤(pán)比賽提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力，讓團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)戰(zhàn)術(shù)部署和應(yīng)變，充分理解分工合作的重要性。勝則舉杯相慶，敗則拼死相救。課程收益03高效團(tuán)隊(duì) 通過(guò)飛盤(pán)團(tuán)建，提升員工對(duì)工作的積極性，打破團(tuán)隊(duì)之間的隔閡，提升團(tuán)隊(duì)的高績(jī)效，提高工作效率，激發(fā)團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱忱

5、和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力。課程收益活動(dòng)流程時(shí)間流程形式內(nèi)容08:30-09:00（14:00-14:30）開(kāi)營(yíng)破冰熱身互動(dòng)組建團(tuán)隊(duì)文化、選拔隊(duì)長(zhǎng)、確定隊(duì)名口號(hào)09:00-09:20（14:30-14:50）主題導(dǎo)入教練講解教學(xué)介紹飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)介飛盤(pán)的投擲技巧和活動(dòng)形式09:20-09:50（14:50-15:20）飛盤(pán)練習(xí)擲準(zhǔn)傳接盤(pán)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)技能，促進(jìn)成員了解溝通09:50-10:50（15:20-16:20）飛盤(pán)嘉年華飛盤(pán)飛靶、飛盤(pán)保齡球、飛盤(pán)九宮格、飛盤(pán)投籃積分賽制 10:50-11:30（16:20-17:00）團(tuán)隊(duì)比賽團(tuán)隊(duì)得分賽、躲避飛盤(pán)賽團(tuán)隊(duì)間進(jìn)行對(duì)抗賽11:30-12:00（17:00-17

6、:30）活動(dòng)總結(jié)集合頒獎(jiǎng)、總結(jié)總結(jié)活動(dòng)精髓，分享運(yùn)動(dòng)收獲，學(xué)習(xí)飛盤(pán)精髓項(xiàng)目介紹丨破冰熱身 內(nèi)容身體拉伸，防止運(yùn)動(dòng)傷害；講解飛盤(pán)歷史與發(fā)展；根據(jù)性別和部門(mén)情況，隨機(jī)分組；通過(guò)團(tuán)隊(duì)互動(dòng)，聚焦團(tuán)建目標(biāo)，展示體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的形式和流程。 目標(biāo)引導(dǎo)對(duì)飛盤(pán)的興趣，調(diào)動(dòng)積極性；消除堅(jiān)冰，打破隔閡，拉近彼此之間的距離；鏈接互動(dòng)，為接下來(lái)的比賽環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。項(xiàng)目介紹丨團(tuán)隊(duì)組建 團(tuán)隊(duì)文化組建團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示 內(nèi)容選隊(duì)長(zhǎng)、創(chuàng)隊(duì)名、呼口號(hào)、唱隊(duì)歌；展示團(tuán)隊(duì)的狀態(tài)、能量和士氣；制定團(tuán)隊(duì)行為準(zhǔn)則，宣布安全守則。 目標(biāo)隊(duì)員相互熟悉，迅速融入團(tuán)隊(duì)；全員共同參與，創(chuàng)建共識(shí)目標(biāo)；激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣，展現(xiàn)競(jìng)技斗志。項(xiàng)目介紹丨飛盤(pán)練習(xí) 擲準(zhǔn)傳接盤(pán)

7、規(guī)則兩個(gè)人為一組，一個(gè)飛盤(pán)；面對(duì)面相距3米站立開(kāi)始，其中一人在固定位，開(kāi)始傳接盤(pán)；每連續(xù)成功完成5次傳接盤(pán)，移動(dòng)位成員向后退一步；傳接盤(pán)失敗，移動(dòng)位成員向前回一步；設(shè)定目標(biāo)距離，所有組達(dá)到目標(biāo)距離后停止。 目標(biāo)培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的意志、不斷自我突破的意識(shí)、自我認(rèn)知。操作難度： 娛樂(lè)性： 團(tuán)隊(duì)建設(shè)： 個(gè)人建設(shè)： 飛盤(pán)嘉年華飛 靶飛盤(pán)保齡球飛盤(pán)九宮格飛盤(pán)投籃飛盤(pán)擲準(zhǔn)項(xiàng)目介紹丨飛盤(pán)嘉年華 飛盤(pán)飛靶 距離：4米 規(guī)則： 地上設(shè)置兩個(gè)同心圓,直徑分別為20厘米和50厘米 挑戰(zhàn)者在4米外向靶盤(pán)投擲或滾動(dòng),以盤(pán)完全停止后的位置為準(zhǔn) 每人投擲兩次，取最好成績(jī) 飛盤(pán)一半以上在哪個(gè)區(qū)域即為相應(yīng)區(qū)域得分 內(nèi)圈得2分，外圈

8、得1分，圈外不得分項(xiàng)目介紹丨飛盤(pán)嘉年華 飛盤(pán)九宮格 距離：3米 規(guī)則： 在3米之外使用飛盤(pán)將九宮格中的板塊擊落 每人可投擲3個(gè)盤(pán) 擊落logo板塊得3分,擊落其他板塊得1分項(xiàng)目介紹丨飛盤(pán)嘉年華 飛盤(pán)保齡球 距離：5米 規(guī)則： 10個(gè)保齡球按倒三角型擺放 挑戰(zhàn)者在5米之外投向保齡球 10個(gè)保齡球全倒得2分 保齡球沒(méi)全倒,但擊倒5個(gè)或5個(gè)以上的得1分 擊倒5個(gè)以下的不得分項(xiàng)目介紹丨飛盤(pán)嘉年華 飛盤(pán)投籃 距離：可設(shè)置3、4、5米三個(gè)難度 規(guī)則： 每人在不同距離各投擲2個(gè)盤(pán) 投進(jìn)4個(gè)或以上可得兩分 投進(jìn)4個(gè)以下可得1分 沒(méi)投進(jìn)不得分項(xiàng)目介紹丨飛盤(pán)嘉年華 飛盤(pán)擲準(zhǔn) 距離：6米 規(guī)則： 每人在6米外兩個(gè)不

9、同方向各投擲3個(gè)，共6個(gè)盤(pán) 飛盤(pán)通過(guò)得分區(qū)域算通過(guò) 通過(guò)5個(gè)或以上的得2分 通過(guò)2至4個(gè)的得1分 通過(guò)1個(gè)或以下的不得分團(tuán)隊(duì)比賽 躲避飛盤(pán)賽 團(tuán)隊(duì)得分賽項(xiàng)目介紹丨團(tuán)隊(duì)比賽 躲避飛盤(pán)賽 規(guī)則：A組隊(duì)員全在內(nèi)場(chǎng)，B組隊(duì)員全在外場(chǎng)；B組隊(duì)員進(jìn)行打擊，A組隊(duì)員躲避或者接住飛盤(pán)；A組隊(duì)員被打中即淘汰，接住飛盤(pán)可復(fù)活一位被淘汰的隊(duì)員；飛盤(pán)落在內(nèi)場(chǎng)或被A組隊(duì)員接住時(shí)，A組隊(duì)員將飛盤(pán)擲往外場(chǎng)任何地方；計(jì)時(shí)5分鐘，之后交換內(nèi)外場(chǎng)隊(duì)員；清點(diǎn)最后留在內(nèi)場(chǎng)的人數(shù)，人數(shù)多的一組獲勝。項(xiàng)目介紹丨團(tuán)隊(duì)比賽 團(tuán)隊(duì)得分賽 規(guī)則：通過(guò)猜盤(pán)決定哪一方先進(jìn)行傳遞，傳遞方的目標(biāo)是將飛盤(pán)投送達(dá)目標(biāo)線，另一方為攔截方，目的是進(jìn)行攔截，每邊

10、同時(shí)在場(chǎng)5-10人；傳遞方不可以持盤(pán)移動(dòng)，只可以將飛盤(pán)傳給隊(duì)友,持盤(pán)不可以超過(guò)5秒，不可以手遞手將飛盤(pán)給隊(duì)友；攔截方不可以搶奪傳遞方在手中的飛盤(pán)，但可以攔截在空中的飛盤(pán)；傳遞方傳遞失誤（飛盤(pán)落地、被對(duì)方攔截、持盤(pán)超過(guò)5秒），攔截方 可以獲得傳遞權(quán)，在飛盤(pán)落地/被攔截/超時(shí)點(diǎn)開(kāi)始傳遞；傳遞方成功將飛盤(pán)投送達(dá)目標(biāo)線后一雙方回到起點(diǎn)重新開(kāi)始，由攔截方開(kāi)始傳遞，在從新開(kāi)始前雙方都可換人上場(chǎng)；禁止任何形式的身體接觸，首先造成身體接觸一方犯規(guī)，犯規(guī)人10秒內(nèi)不可移動(dòng)(在原地金雞獨(dú)立并大聲數(shù)10秒；總時(shí)長(zhǎng)15分鐘,得分多的一方獲勝。飛盤(pán)團(tuán)建器材示例擲準(zhǔn)敲桿盤(pán)飛盤(pán)九宮格擲準(zhǔn)目標(biāo) （賽事角標(biāo)）敏捷梯擲準(zhǔn)目標(biāo)框基

11、礎(chǔ)款（便攜可拎 戶外專用）（重量：9kg）擲準(zhǔn)目標(biāo)布躲避飛盤(pán)課程報(bào)價(jià)極限飛盤(pán)費(fèi)用明細(xì)參訓(xùn)人數(shù)半天費(fèi)用課程配置教練配比課程深度道具服裝音響設(shè)備藥箱30人198元/人2名教練（1主1助）體驗(yàn)+總結(jié)飛盤(pán)專屬飛盤(pán)專屬戶外移動(dòng)音響+話筒外用藥 自選項(xiàng)（根據(jù)需求而定，費(fèi)用另計(jì)） 拓展保險(xiǎn) 主題橫幅 飲用水 攝影/航拍 錄像/后期剪輯 服裝定制 獎(jiǎng)杯/獎(jiǎng)牌基礎(chǔ)：2元/人（最高保額10萬(wàn)）常規(guī)：100元/條（包含設(shè)計(jì)制作）20元/件（24瓶）800元/機(jī)位（半天/場(chǎng)）錄像：1000元/機(jī)位（半天/場(chǎng)）后期剪輯：600元/條視頻（時(shí)長(zhǎng)5分鐘內(nèi)）50元起（加印logo）獎(jiǎng)杯：80元/個(gè)獎(jiǎng)牌：15元/塊（包含設(shè)計(jì)制

12、作）溫馨提示：1、以上費(fèi)用不含稅，若需開(kāi)票，加收十個(gè)稅點(diǎn)?？砷_(kāi)增值稅專用發(fā)票或普票。 2、費(fèi)用不含餐費(fèi)、場(chǎng)地門(mén)票、車費(fèi)、住宿、會(huì)議室等代訂項(xiàng)費(fèi)用，若有需要安排，我司可幫忙預(yù)訂。01020304 從業(yè)至今十年保持“0風(fēng)險(xiǎn)”記錄. 提前為參訓(xùn)學(xué)員購(gòu)買意外傷害保險(xiǎn). 一切活動(dòng)遵循“安全三要素”：人的安全、物的安全、場(chǎng)地的安全.TOULANGGUARANTEESYSTEM保障體系安全保障效果保障 十年培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)累積，形成成熟培訓(xùn)體系. 培訓(xùn)效果滿意度超99%、回購(gòu)率達(dá)100%.后勤保障 專業(yè)后勤人員協(xié)助客戶安排場(chǎng)地、餐、住宿、交通、會(huì)務(wù)等后勤服務(wù).誠(chéng)信保障 連續(xù)九年獲得廣東省守合同重信用企業(yè)譽(yù)稱. 榮獲納稅信用A級(jí)榮譽(yù)證書(shū).參訓(xùn)須知 安全要求1、身體方面有且不限于先天性心臟病、高血壓、習(xí)慣性脫臼、短期內(nèi)做過(guò)大型手術(shù)、女生孕期內(nèi)等身體特殊情況而不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)者不建議參加。2、參加人員需提供健康碼+行程卡+體溫?cái)?shù)據(jù)表。注意事項(xiàng)1、活動(dòng)休息期間請(qǐng)勿攀爬場(chǎng)地內(nèi)的各類訓(xùn)練設(shè)施，以免發(fā)生意外。2、活動(dòng)期間，請(qǐng)不要離開(kāi)您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向教練或工作人員要求幫助，以免發(fā)生意外。3、活動(dòng)期間，如遇身體不適，請(qǐng)及時(shí)向本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和教練通報(bào)。4、在活動(dòng)中請(qǐng)愛(ài)護(hù)自然環(huán)境，并保持