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1、大學(xué)生戀愛(ài)心理探析心理咨詢中心:張騰明 大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后,隨著生理和心理的逐漸成熟,加上大學(xué)學(xué)習(xí)、生活壓力減小,課余時(shí)間的相對(duì)增多,大學(xué)生對(duì)異性產(chǎn)生愛(ài)慕之情,追求異性,是一種正常、普遍的心理現(xiàn)象。但是他們既是成熟的,又是不成熟的。從生物學(xué)角度看,他們的社會(huì)心理并沒(méi)完全成熟。他們的社會(huì)責(zé)任感,他們的道德觀念他們的戀愛(ài)態(tài)度,他們對(duì)戀愛(ài)與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的。 正如著名詩(shī)人歌德所說(shuō):“天下哪個(gè)倜儻少男不善鐘情?天下哪個(gè)妙齡少女不善懷春?”一、什么是愛(ài)情 愛(ài)情是指心理成熟達(dá)到一定程度的人對(duì)異性產(chǎn)生的具有浪漫色彩的高級(jí)情感。它包括四個(gè)要素: 1)是在男女之間產(chǎn)生的,不包括同性戀; 2)是在個(gè)體
2、相對(duì)成熟時(shí)產(chǎn)生的,幼兒無(wú)愛(ài)情; 3)愛(ài)情是一種感情,包括認(rèn)知的成分,不等于低級(jí)的情緒;4)愛(ài)情包括性欲和性感的成分,不等于精神之戀。 二、大學(xué)生戀愛(ài)幾個(gè)階段: 1)異性的正常交往期; 2)對(duì)異性產(chǎn)生好感期; 3)追求期 愛(ài)情的產(chǎn)生于異性友誼,學(xué)會(huì)異性交往,處理好與異性的關(guān)系,是戀愛(ài)前的必修課。有人認(rèn)為同性同學(xué)之間有友誼,而異性同學(xué)之間不可能有友誼,至少?zèng)]有純潔的友誼,這是一種誤解。(案例) 三、大學(xué)生異性交往的重大意義: 1、男女同學(xué)交往,有助于互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,促進(jìn)心理的成熟和個(gè)性的完善。 2、男女同學(xué)的交往,有助于克服自身的缺點(diǎn)和 不足。3、與異性進(jìn)行健康交往,可滿足青年期生理與心理發(fā)展
3、所帶來(lái)的自然需要,促進(jìn)性心理的健康發(fā)展。4、正常的異性交往,有助于大學(xué)生學(xué)會(huì)與異性交往,加深對(duì)另一半的了解,從而為今后進(jìn)入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。5、正常的異性交往有利于形成健康的愛(ài)情觀,培養(yǎng)對(duì)于愛(ài)的正確態(tài)度及提高愛(ài)的能力。二、避免異性交往的誤區(qū):1、交往觀念不正確(封建思想)2、交往動(dòng)機(jī)不健康(不純)3、特殊心境下的虛假戀愛(ài) 失落心境下的戀愛(ài) 依賴心境下的戀愛(ài) 孤獨(dú)心境下的戀愛(ài) 迷茫心境下的戀愛(ài)4 把握正常異性交往的“度” :1)應(yīng)保持適度的人際距離 00.5米為親密關(guān)系距離;0.51.25 個(gè)人距離,男女同學(xué)的交往應(yīng)在個(gè)人距離范圍內(nèi)進(jìn)行,這種人際距離較少有身體接觸。2)選擇適度的交往行為 指交
4、往時(shí)的言談、舉止符合大學(xué)生的道德、禮儀規(guī)范,注意做到:熱情而不熱烈,親切而不親昵,自尊而又尊人,信賴而不輕信,自信而不驕傲,坦誠(chéng)而不粗率,謙虛而不虛偽,大膽而不輕浮,開(kāi)放而不放肆,對(duì)己嚴(yán)而對(duì)人寬。三、關(guān)于愛(ài)情本質(zhì)的大討論 1、請(qǐng)學(xué)生開(kāi)展愛(ài)情本質(zhì)的討論 2、教師作總結(jié): 愛(ài)情是人類精神的一種最深沉的沖動(dòng),其動(dòng)力是人的性欲,是延續(xù)種屬的本能,這種本能是愛(ài)情的生物學(xué)基礎(chǔ),是愛(ài)情必不可少的;愛(ài)情是男女兩性之間的一種特殊感情,它不同于親情,也不同于友情;愛(ài)情是生物關(guān)系和社會(huì)關(guān)系、生理因素和心理因素的綜合體,是物質(zhì)和意識(shí)的、深刻的有生命力的辯證體(為什么只愛(ài)她,而不是別的異體)。愛(ài)情中的情愛(ài)是真正的靈魂,
5、只有達(dá)到靈與肉的完美結(jié)合,性愛(ài)和情愛(ài)的和諧統(tǒng)一,愛(ài)情才能成為永恒。四、大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn) 1、戀愛(ài)中的心理行為表現(xiàn): 戀人之間有眉目傳情的語(yǔ)言溝通; 有美化對(duì)方的傾向(情人眼里出西勢(shì)); 力圖完善自己,表現(xiàn)得更好; 渴望與戀人在一起,若一日不見(jiàn)如隔三秋; 常防備戀人被他人奪走,看見(jiàn)戀人與別的異性在一起有嫉妒心理; 期望在身心上與對(duì)方融為一體; 希望能為戀人多作奉獻(xiàn); 戀愛(ài)著的人常表現(xiàn)出隱蔽性、羞怯性、興奮性、沖動(dòng)性、幻想性。2 大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn) 戀愛(ài)年齡的低齡化; 戀愛(ài)的普及化; 戀愛(ài)的公開(kāi)化; 婚戀觀念的開(kāi)放化(40%),性愛(ài)需求的特殊性(只談感情,不談結(jié)婚、家庭、生兒育女等具體問(wèn)題); 浪漫
6、性、沖動(dòng)性(擇偶,感情升溫快、情感的強(qiáng)度大)、輕率性等特點(diǎn)。五、大學(xué)生的擇偶心理差異 1、擇偶中的男女差異: 男:側(cè)重于優(yōu)美感,較多地要求女子的相貌、情感、姿態(tài)等,感情的色彩濃厚 女:多注意男子的身材、力量、才華等,理性的色彩濃厚。 在行為上的差異: 男子:比女子更主動(dòng),直接、大膽、不會(huì)追求的男子可能錯(cuò)失良機(jī); 女子:比較含蓄、被動(dòng)、膽怯、女子即使心里有了愛(ài),一般也不會(huì)主動(dòng)表示,寧愿等待,稍微大膽的女子或許會(huì)暗示對(duì)方。2 大學(xué)生擇偶常見(jiàn)的心理偏差: 擇偶動(dòng)機(jī)不端正:(戀愛(ài)動(dòng)機(jī)的純潔和健康是保證戀愛(ài)順利的重要基礎(chǔ)) 擇偶標(biāo)準(zhǔn)不實(shí)際:(人一旦產(chǎn)生了感情,許多因素都不在乎,因感情是最重要的) 擇偶方
7、式不恰當(dāng):(當(dāng)代青年應(yīng)有大膽追求愛(ài)情的勇氣和信心) 六、戀愛(ài)中的文明行為1 戀愛(ài)心理衛(wèi)生認(rèn)為,戀人的言談舉止是其文明修養(yǎng)、心理成熟度的反映,也是促進(jìn)或阻礙戀愛(ài)成功的重要因素,不少戀愛(ài)糾紛或失敗常源于戀愛(ài)過(guò)程中的行為不當(dāng)。2 戀愛(ài)中應(yīng)注意:戀愛(ài)中雙方要平等,互相尊重; 戀愛(ài)言談要文雅,彬彬有禮,講究語(yǔ)言美; 戀愛(ài)行為要大方;(馬克思指出:在我看來(lái),真正的愛(ài)情是表現(xiàn)在戀人對(duì)他的偶像采取含蓄、謙恭甚至羞澀的態(tài)度,而絕不是表現(xiàn)在隨意流露熱情和過(guò)早的親昵。) 親昵動(dòng)作的表達(dá)有高雅與粗俗之分 七、培養(yǎng)愛(ài)的能力 愛(ài)情是美好而甜蜜的,但不具備愛(ài)的能力的人,只能收獲愛(ài)的苦果,而難于品嘗到愛(ài)的甜蜜。(精神分析家弗
8、羅姆的理論:) 1 識(shí)別愛(ài)的能力,應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題 好感不是愛(ài)情; 感情沖動(dòng)不是愛(ài)情; 異性友情不是愛(ài)情(愛(ài)情與友情的區(qū)別); 單相思不是愛(ài)情2 迎接愛(ài)的能力 迎接愛(ài)的能力包括施愛(ài)的能力和受愛(ài)的能力,前者是主動(dòng)給予愛(ài),后者是被動(dòng)接受愛(ài)。 3 拒絕愛(ài)的能力。這是對(duì)不愿意或不值得接受的愛(ài)加以謝絕的能力,其包括兩方面:一是敢于理智地拒絕不希望得到的愛(ài)情;二是要掌握恰當(dāng)?shù)木芙^方式。4 承受失戀的能力,失戀是戀愛(ài)過(guò)程的中斷,即遭受挫折,在客觀上表現(xiàn)為與相愛(ài)者的分離,在主觀上表現(xiàn)為失戀者體驗(yàn)到的悲傷、絕望、虛無(wú)、憂郁等創(chuàng)傷性情緒。產(chǎn)生失戀的原因;發(fā)展愛(ài)的能力。八、夫妻心理特點(diǎn)與婚姻穩(wěn)定1 幸福與不幸福的
9、夫妻1)身體條件(夫妻身體健康,精力充沛,是獲得婚姻生活幸福感的必要條件。身體條件不僅影響到自身,也影響到對(duì)方和家庭)2)心理?xiàng)l件(婚后生活中不可避免遇到各種問(wèn)題,需夫妻認(rèn)識(shí)和理解)3)經(jīng)濟(jì)條件(家庭生活須有經(jīng)濟(jì)的支持,很多夫妻因經(jīng)濟(jì)狀況感到幸福與不幸福)4)職業(yè)(從事領(lǐng)導(dǎo)性強(qiáng),變動(dòng)小的職業(yè)的人,比較容易獲得幸福感)5)教育(夫妻學(xué)歷相同,或丈夫的學(xué)歷比妻子略高,婚姻容易達(dá)到美滿)2 關(guān)系穩(wěn)定與不穩(wěn)定的夫妻1)愛(ài)情型與功利型(愛(ài)情型分為肉體派愛(ài)情型和人格派愛(ài)情型;功利型的夫妻是以愛(ài)情之外的出身、財(cái)產(chǎn)、學(xué)歷等條件為基礎(chǔ)結(jié)合的,屬于理性的經(jīng)濟(jì)人)2)平等合作型、分工型和一方依賴型(這是根據(jù)夫妻生活
10、方式劃分的,由兩個(gè)人的生活條件和性格所決定的)3)建設(shè)型、惰性型、失望型和一體型(這是夫妻生活繼續(xù)的方式劃分的類型)九、夫妻心理沖突與離婚1 夫妻的心理沖突(因素)1)需求不滿(自我價(jià)值得不到承認(rèn)、自尊心受損性需求得不到滿足、正當(dāng)?shù)母星樾枨蟮貌坏綕M足)2)價(jià)值觀不一致(表現(xiàn)在語(yǔ)言、行為、人生哲學(xué))3)我的遠(yuǎn)離4)權(quán)責(zé)爭(zhēng)執(zhí)(家庭是一個(gè)權(quán)責(zé)系統(tǒng),家庭中有很多事情需要做出決定,做決定就是權(quán)利問(wèn)題)5)夫妻性差異(夫妻的性欲望和性滿足是不同的,這一差異成為夫妻沖突的深層根源,在新婚時(shí)男性對(duì)女性不滿;到中年,女性對(duì)男性不滿;)2 離婚 1)離婚的原因(各年代離婚原因統(tǒng)計(jì)%) 1955 1965 1975
11、 1985外遇 22 33 33 29猜疑 5 7 11 10粗暴不尊重 6 14 19 23性格不和 7 8 10 19性生活失調(diào)不育 1 9 20 14親屬關(guān)系影響 10 7 8 15經(jīng)濟(jì)糾紛 21 14 14 112 離婚的抉擇(條件)1)離婚的理想化(把離婚前景設(shè)想得過(guò)于樂(lè)觀)2)離婚的惰性化(不到萬(wàn)不得已,不提出離婚,或者不同意配偶提出的離婚要求)3)離婚的罪惡化(一想到離婚就感到是一種罪惡,大逆不道,心存恐懼)4)離婚的情緒化(是以情緒化、沖動(dòng)性的行為對(duì)離婚,而不是理智地通過(guò)謀求最好的結(jié)局)3 離婚后的感受 解脫感、 孤獨(dú)與心理震蕩、處世的尷尬、對(duì)前配偶的態(tài)度大學(xué)生人際交往心理探析
12、大學(xué)生心理咨詢中心:張騰明一、人際交往心理規(guī)律 二、人際交往現(xiàn)狀分析 三、人際交往心理調(diào)適 人際交往的心理規(guī)律一、人際交往的一般功能 正常的人際交往和良好的人際關(guān)系是其心理獲得發(fā)展、個(gè)性保持健康、生活具有幸福感的重要前提。 1 信息溝通功能 李政道曾說(shuō):他和楊振寧合作打破宇稱守恒定律,就是在吃飯交談時(shí)解決問(wèn)題的。2 心理保健功能 美國(guó)心理學(xué)家的心理實(shí)驗(yàn): 交往是維持精神健康的基本需要,我國(guó)心理學(xué)家丁瓚教授說(shuō):人類的心理適應(yīng),最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng),所以人類的心理病態(tài),主要是人際關(guān)系失調(diào)而來(lái)。 3 自我認(rèn)識(shí)功能 自我認(rèn)識(shí)包括對(duì)自己身心特點(diǎn)、對(duì)自己在社會(huì)中的角色、定位、作用的認(rèn)識(shí),以及對(duì)自
13、己的人生目的、理想、信念的認(rèn)識(shí)等。 人以他人為鏡,從與他人的比較中認(rèn)識(shí)自己; 通過(guò)他人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià),自己與他人的關(guān)系來(lái)了解自己; 4 個(gè)性發(fā)展功能 個(gè)性包括氣質(zhì)、性格、能力等各種因素,個(gè)性的發(fā)展和完善是大學(xué)生心理修養(yǎng)的重要任務(wù)。 二 人際交往的心理效應(yīng) 1 首因效應(yīng)(第一印象) 即在第一次交往中形成的印象,第一次對(duì)人形成的印象往往很深刻,并對(duì)以后的人際知覺(jué)會(huì)起指導(dǎo)作用。(原因:任何最先出現(xiàn)的因素都會(huì)產(chǎn)生心理定勢(shì),這種定勢(shì)將影響著人們對(duì)于后來(lái)出現(xiàn)的信息的知覺(jué)。) 2 暈輪效應(yīng)(光環(huán)效應(yīng)) 暈輪效應(yīng)是指由知覺(jué)對(duì)象的某一有關(guān)特征推及到對(duì)象的總體特征,從而產(chǎn)生美化或丑化對(duì)象形象的心理傾向。對(duì)人和
14、事的某一特征的認(rèn)知可能是真的,但推及到人和事的總體認(rèn)識(shí)就不真實(shí)了。(美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家阿希的實(shí)驗(yàn)及首因效應(yīng)和暈輪效應(yīng)的區(qū)別) 3 近因效應(yīng) 近因效應(yīng)指最近的信息對(duì)人的認(rèn)知具有較大的影響,最后的印象比較深刻。心理學(xué)上的后攝作用。(首因效應(yīng)與近因效應(yīng)的區(qū)別:)4 刻板印象 指對(duì)于某一類人或事物產(chǎn)生的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。(例如:大學(xué)生認(rèn)為老人保守、死板;男生認(rèn)為女生嬌氣、傲氣;女生認(rèn)為男生粗魯、霸氣),刻板現(xiàn)象容易形成先入為主的心理定勢(shì)作用,而妨礙人際交往的正常進(jìn)行。5 互酬效應(yīng)(能力互酬、性格互酬、感情互酬、興趣互酬、信息互酬)6 期待效應(yīng)(皮格馬利翁效應(yīng)) 只要 熱情期待和努力,就能得
15、到所希望的效果7 投射作用 人際交往中的投射作用,即“以小人只心,度君子之腹”,指與人交往時(shí)把自己所具有的某些不討人喜歡、不為人接受的性格、態(tài)度、觀念或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上,認(rèn)為別人也如此,以掩蓋自己不受人歡迎的特征。三、人際吸引的影響因素: 熟悉、個(gè)人特征、相似與互補(bǔ)、愛(ài)情 1 相鄰吸引 4 互補(bǔ)吸引 2 相悅吸引 5 對(duì)等吸引 3 相似吸引 6 異性吸引 7 人格吸引四 人際吸引的理論(略) 1 強(qiáng)化理論 2 社會(huì)交換理論 采用強(qiáng)化心理學(xué)原理和經(jīng)濟(jì)學(xué)原理,把人際交往過(guò)程看作是一種商品交換過(guò)程,彼此相互滿足、相互強(qiáng)化的程度影響人際交往的進(jìn)展。五 人際交往的基本原則 1 真誠(chéng)原則 2 尊重原則
16、3 平等原則 4 寬容原則 5 角色互換原則六 大學(xué)生人際交往的特點(diǎn) 1 交往愿望強(qiáng)烈 2 追求平等交往 3 注重情感內(nèi)涵 4 富于理想色彩 5 渴望異性交往 6 個(gè)體差異明顯七 影響人際交往的因素 1 閉鎖心理 2 認(rèn)知誤區(qū) 3 個(gè)性缺陷 4 能力不足 有些同學(xué)只顧學(xué)習(xí)成績(jī)而不注意培養(yǎng)與他人的交往、溝通能力培養(yǎng)。 八 人際交往的基本技巧 人際交往是一門學(xué)問(wèn),一門藝術(shù),一種技巧;學(xué)習(xí)和掌握人際交往的相關(guān)技巧,對(duì)于人際交往的成功十分重要。 1 重視第一印象; 2 選擇交往距離; 3 注意交往行為; 4 掌握交談技術(shù); 5 適度贊揚(yáng)別人; 6 學(xué)會(huì)妙用微笑; 7 把握對(duì)方心境; 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理探析
17、 大學(xué)生心理咨詢中心:張騰明一、學(xué)習(xí)心理概述1 學(xué)習(xí)的涵義 學(xué)習(xí)有狹義和廣義之分,廣義的學(xué)習(xí)是指有機(jī)體憑借經(jīng)驗(yàn)的獲得而產(chǎn)生的比較持久的行為變化;狹義的學(xué)習(xí)是指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,有目的、有計(jì)劃、有組織、有步驟地獲得知識(shí),形成技能,發(fā)展智力,培養(yǎng)品德的過(guò)程。2 學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn) 1)是以學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能為主,也要培養(yǎng)學(xué)生的各種能力 2)是掌握人類現(xiàn)成的知識(shí),不是去發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)3)學(xué)生的學(xué)習(xí)是在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行的4)必須在鞏固舊知識(shí)的基礎(chǔ)上,理解新知識(shí)意義,使新舊知識(shí)發(fā)生意義聯(lián)系,才能學(xué)得好,記得牢。3 學(xué)習(xí)過(guò)程1)學(xué)習(xí)過(guò)程的一般模式 SvSn Sw(信息)分析階段(注意知覺(jué)編碼)個(gè)別差異(過(guò)
18、濾器)pe綜合階段(尋找目標(biāo)的關(guān)系,動(dòng)機(jī))(信息轉(zhuǎn)換,編碼譯碼)RvRnRw(反應(yīng))2)學(xué)習(xí)過(guò)程包括刺激(s)、個(gè)體(pe)、反應(yīng)(r)三個(gè)變量。其中刺激和反應(yīng)均通過(guò)個(gè)體進(jìn)行交互影響,形成一系列反饋活動(dòng)的動(dòng)態(tài)過(guò)程。3)學(xué)習(xí)過(guò)程的關(guān)鍵(主要解決改組知識(shí)和發(fā)展智力兩個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題)改組階段:一般要經(jīng)過(guò)選擇、領(lǐng)會(huì)、習(xí)得、鞏固四個(gè)階段;發(fā)展智力:掌握知識(shí)與發(fā)展智力的關(guān)系二、學(xué)習(xí)的動(dòng)力系統(tǒng)1 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) 1) 是指由學(xué)生的學(xué)習(xí)需要所引起的直接推動(dòng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力。即學(xué)生進(jìn)行和維持學(xué)習(xí)活動(dòng)的主觀原因。 2) 引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的基本要素是需要和誘因 3)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的分類: 外在動(dòng)機(jī);內(nèi)在動(dòng)機(jī)、 任務(wù)
19、動(dòng)機(jī) 4)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的功能:激活功能;指向功能;強(qiáng)化功能(耶基斯和多德森定律) 5)大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的特點(diǎn):動(dòng)機(jī)的多元化;間接性特點(diǎn);社會(huì)性特點(diǎn);職業(yè)化特點(diǎn)6)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā):誘因與價(jià)值;期望與抱負(fù);好奇與探索;反饋與強(qiáng)化(反饋的作用)2 學(xué)習(xí)興趣 1)是學(xué)生力求探索研究事物并帶有強(qiáng)烈情緒色彩的認(rèn)識(shí)傾向。興趣分為直接興趣和見(jiàn)解興趣。 2)學(xué)習(xí)興趣的功能:定向功能;動(dòng)力功能;支持功能;偏傾功能 3)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的特點(diǎn):學(xué)習(xí)興趣廣泛而多樣;學(xué)習(xí)興趣集中而穩(wěn)定;間接興趣占主導(dǎo)地位; 4)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng):抓好理想和目標(biāo)教育;改進(jìn)教學(xué)方法,更新教學(xué)內(nèi)容;開(kāi)展科研和學(xué)術(shù)活動(dòng) 3 學(xué)習(xí)情緒 1)學(xué)習(xí)情緒是指學(xué)生對(duì)客觀事物是否符合自己的學(xué)習(xí)需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。學(xué)習(xí)情緒具有兩極性。 2) 學(xué)習(xí)情緒的功能:增力功能;減力功能;信號(hào)功能。 3)大學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的特點(diǎn):穩(wěn)定性與動(dòng)蕩性并存;外顯性與閉鎖性并存;強(qiáng)烈性與細(xì)膩性并存; 4)學(xué)習(xí)情緒的調(diào)適:自我激勵(lì)法;言語(yǔ)暗示法;注意遷移法;脫敏療法;咨詢宣泄法;行為補(bǔ)償法。4 學(xué)習(xí)態(tài)度 1)學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)的較為持久的肯定或否定的內(nèi)在反映傾向。 2)學(xué)習(xí)態(tài)度的分類:自覺(jué)型、興趣型、說(shuō)服型和強(qiáng)迫型(按學(xué)習(xí)表現(xiàn));理解型和偏于背誦型(按學(xué)習(xí)策略型);沖動(dòng)型和踏實(shí)型(按性格特征) 3)學(xué)習(xí)態(tài)度的功能:
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