體育與健康人教版六年級全一冊發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲（水平三）六年級

1、 發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)（水平三）六年級 成都天府新區(qū)華陽實(shí)驗(yàn)小學(xué) 肖遙指導(dǎo)思想本課依據(jù)體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)提倡的“健康第一”的指導(dǎo)思想，以任務(wù)為主線、以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，以身體練習(xí)為主要手段，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為目的，掌握體育鍛煉的方法和終身體育意識。在教學(xué)中注重學(xué)生活動興趣的培養(yǎng)，注重練習(xí)強(qiáng)度和密度目標(biāo)的達(dá)成，通過多種跳躍的練習(xí)與游戲，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，提升學(xué)生的體育品德、運(yùn)動能力、健康行為。教學(xué)內(nèi)容發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲?qū)W情分析本課授課對象是六年級的學(xué)生，他們活潑好動，求新、求樂、求知欲較強(qiáng)。就學(xué)生認(rèn)知能力來講，可以自主解讀游戲的方法、規(guī)則，布置練習(xí)場地并對游戲結(jié)果進(jìn)行

2、評價(jià)的能力。在跳躍單元的學(xué)習(xí)中，學(xué)生對蹲踞式跳遠(yuǎn)中助跑、起跳、騰空、落地等基本的技術(shù)有所掌握。在進(jìn)一步學(xué)習(xí)快速助跑與有力起跳相結(jié)合的技術(shù)中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在起跳動作沒有力量，以致身體不能向上騰起，影響空中動作的完成。因此，必須將發(fā)展學(xué)生的彈跳力、柔韌性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)腿部力量與學(xué)習(xí)掌握跳遠(yuǎn)的技術(shù)相結(jié)合。教材分析 小學(xué)跳躍單元的教學(xué)，不僅要使學(xué)生掌握跳躍的基礎(chǔ)知識、正確的跳躍技術(shù)，還要通過跳躍的教學(xué)，增加腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展學(xué)生的靈敏速度和協(xié)調(diào)性。在技術(shù)教學(xué)中應(yīng)以完整技術(shù)教學(xué)為主，分解技術(shù)動作為輔，所選用的教學(xué)手段和方法，要使學(xué)生能夠接受快，學(xué)習(xí)有興趣，能夠較好地學(xué)習(xí)和掌握動作要領(lǐng)，形成正確

3、的跳躍之勢。另外，在教學(xué)中應(yīng)有意識的給學(xué)生較多跳躍練習(xí)的機(jī)會，避免過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)，而忽視了學(xué)生進(jìn)行全面鍛煉發(fā)展身體素質(zhì)的任務(wù)。五、學(xué)練目標(biāo)運(yùn)用體操棒做各種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生彈跳力、柔韌性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)下肢、特別是膝、踝和腳掌、腳趾力量的發(fā)展，體會在蹲踞式跳遠(yuǎn)中起跳環(huán)節(jié)充分蹬伸起跳腿的動作及練習(xí)方法；培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力及團(tuán)結(jié)合作意識。六、教學(xué)策略本課借鑒美國SPARK課程理念，注重培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識、提升合作品質(zhì)。執(zhí)教老師做好該課程倡導(dǎo)的“水管工人”的角色，通過“導(dǎo)、學(xué)、教、練、比”五個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。七、亮點(diǎn)闡述本課利用體操棒幫助學(xué)生學(xué)會提高彈跳力的練習(xí)方法、體驗(yàn)各項(xiàng)跳躍的樂趣，在老師的指導(dǎo)下能夠

4、將其帶到課余活動中。在準(zhǔn)備部分，改進(jìn)喊數(shù)抱團(tuán)游戲規(guī)則，將學(xué)生按高矮不同巧妙分組，為主教材的練習(xí)更科學(xué)提供保證；在“玩棒”環(huán)節(jié)，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，玩出自己的創(chuàng)意，有效激發(fā)學(xué)生活動興趣；在各種方式的跳躍練習(xí)中，將課堂的主動權(quán)還給學(xué)生，在其練習(xí)過程中著力培養(yǎng)他們的規(guī)則意識、自主學(xué)習(xí)習(xí)慣以及與同學(xué)和諧相處的能力；另外，針對蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)難點(diǎn)，整堂課以游戲的形式始終圍繞發(fā)展學(xué)生下肢彈跳力設(shè)置練習(xí)。八、單元計(jì)劃單元目標(biāo)通過各種方式跳躍練習(xí)，體驗(yàn)和嘗試不同距離助跑在蹲踞式跳遠(yuǎn)中的運(yùn)用。不僅要使學(xué)生掌握跳躍的基礎(chǔ)知識、正確的跳躍技術(shù)，學(xué)會提高下肢彈跳力的游戲方法，還要通過跳躍的教學(xué)，增加腿部力量，提高彈跳

5、力，發(fā)展學(xué)生的靈敏速度和協(xié)調(diào)性，并將學(xué)會的方法帶到課余活動中。課時(shí)教 學(xué) 內(nèi) 容重、難點(diǎn)教 學(xué) 目 標(biāo)主 要 教 法、學(xué) 法1越過各種障礙的跳躍練習(xí)重點(diǎn)：助跑合理難點(diǎn)：平穩(wěn)落地通過越過各種障礙的跳躍練習(xí)，體驗(yàn)根據(jù)不同障礙確定助跑、踏跳距離的跳躍方法，感受助跑在跳躍中方式的運(yùn)用，發(fā)展靈敏素質(zhì)及協(xié)調(diào)能力一人一墊，利用墊子作踏跳點(diǎn)、障礙、落點(diǎn)的跳躍練習(xí)。教師提要求，2人一組利用2床墊子作踏跳點(diǎn)、障礙、落點(diǎn)的跳躍練習(xí)。教師引導(dǎo)多人一組設(shè)置障礙、越過障礙練習(xí)體驗(yàn)不同距離助跑、踏跳、越過障礙練習(xí)。2起跳摸高重點(diǎn)：起跳向上難點(diǎn)：擺臂制動通過摸高練習(xí)，感受原地起跳與助跑起跳的不同，體驗(yàn)對助跑起跳起跳點(diǎn)的確定，

6、對自我起跳摸高能力進(jìn)行評價(jià)，發(fā)展彈跳能力及空間感。低高度的練習(xí)原地摸高練習(xí)助跑摸高練習(xí)教師引導(dǎo)改進(jìn)跳的方法互評自評練習(xí)3發(fā)展跳躍能力的練習(xí)和游戲重點(diǎn)：起跳腿充分蹬伸難點(diǎn)： 騰空步后，起跳腿向前上方提舉發(fā)展學(xué)生彈跳力、柔韌性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)下肢、特別是膝、踝和腳掌、腳趾力量的發(fā)展，體會在跳遠(yuǎn)中起跳環(huán)節(jié)充分蹬伸起跳腿，體會起跳腿向前上方提舉，身體呈團(tuán)身蹲踞姿勢；培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力及團(tuán)結(jié)合作意識。1.自主玩棒2. 小組循環(huán)，各種方式的跳躍游戲3.蹲跳練習(xí)4.游戲：“移形換位”、“拼圖游戲”4蹲踞式跳遠(yuǎn)重點(diǎn)：踏跳有力難點(diǎn)：動作連貫 繼續(xù)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)，體驗(yàn)向前上方跳的動作，能較好的完成助跑踏跳的動作，發(fā)展

7、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力單踏雙落練習(xí)與學(xué)生探討如何能跳得更遠(yuǎn)體驗(yàn)不同距離的助跑踏跳練習(xí)自評自練六、課時(shí)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容發(fā)展跳躍能力的練習(xí)與游戲 水平三 第三次課教學(xué)目標(biāo)發(fā)展學(xué)生彈跳力、柔韌性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)下肢、特別是膝、踝和腳掌、腳趾力量的發(fā)展，體會在跳遠(yuǎn)中起跳環(huán)節(jié)充分蹬伸起跳腿，體會起跳腿向前上方提舉，身體呈團(tuán)身蹲踞姿勢；培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造能力及團(tuán)結(jié)合作意識。教學(xué)重點(diǎn)起跳腿充分蹬伸教學(xué)難點(diǎn)騰空步后，起跳腿向前上方提舉教學(xué)流程課的內(nèi)容學(xué)生活動教師活動教學(xué)要求活動圖示時(shí) 間強(qiáng) 度準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)2.繞場地慢跑3.游戲：“玩棒”1隊(duì)形整齊、精神飽滿2.按游戲要求跑進(jìn)，并在老師的提示下完成分組。3.自主利用體操棒玩

8、游戲1.安排教學(xué)內(nèi)容2.提出活動要求。積極參與，遵守規(guī)則，注意安全組織：四列橫隊(duì)組織：自由站立5分鐘中 基本部分1 各種不同方式的跳躍練習(xí)2各種蹲跳重點(diǎn)：起跳腿充分蹬伸難點(diǎn)：騰空步后，起跳腿向前上方提舉1分小組自主選擇跳躍練習(xí)內(nèi)容，按照卡片提示，擺放場地、進(jìn)行練習(xí)2. 4個(gè)小組循環(huán)練習(xí)，按身高情況自行調(diào)整器材間距。3.聽哨音做連續(xù)原地半蹲跳、深蹲跳4.上一步、上三步做單腳起跳觸棒練習(xí)（5x3）1教師出示練習(xí)卡片，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)2.教師講解示范，提示學(xué)生動作重點(diǎn)1認(rèn)真閱讀理解游戲方法、遵守規(guī)則。小組間交換裁判。活動中注意安全2. 練習(xí)者動作正確，積極參與3.持棒同學(xué)保持好體操棒的高度， 組織：10

9、人分組輪換練習(xí) 組織：五人分組輪換練習(xí)21分鐘中上游戲部分游戲：1.“移形換位”2.“拼圖游戲”清楚理解游戲規(guī)則，積極參與講解游戲規(guī)則、示范遵守游戲規(guī)則、注意安全組織：1.圍成4個(gè)圓圈2.四路縱隊(duì)10分鐘上結(jié)束部分音樂伴奏放松操 ：“你笑起來真好看”小結(jié)下課模仿老師動作，身心放松領(lǐng)做，語言提示全身放松，心情愉悅自由站立2分鐘運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)平均心率：140+5次/分練習(xí)密度：75%課后反思：課中學(xué)生在各活動環(huán)節(jié)都表現(xiàn)得非常積極，同學(xué)們在激烈的競爭中培養(yǎng)興趣、提高能力；特別在助跑幾步單腳踏跳，充分蹬伸起跳腿動作的銜接環(huán)節(jié)，及下肢彈跳力方面有實(shí)效性的提高。在老師的引導(dǎo)中孩子們能夠?qū)⒄n中學(xué)會的游戲方式帶到課余活動中。場地器材體操棒40、游戲說明卡、音響、標(biāo)志桶游戲說明卡： 1場地：規(guī)則：比賽采用接力方式進(jìn)行，按照“0-1-0-2-0-3-0-4”的順序完成連續(xù)6輪的雙腳跳躍動作，用時(shí)少的組獲勝。跳錯(cuò)需回到0，當(dāng)輪重新開始。 2場地：規(guī)則：按照箭頭標(biāo)注方