《大學(xué)體育之網(wǎng)球選項(xiàng)課》教學(xué)大綱

1、大學(xué)體育之網(wǎng)球選項(xiàng)課教學(xué)大綱一、課程基本信息課程性質(zhì)： 公共課課程名稱(chēng)：大學(xué)體育之網(wǎng)球選項(xiàng)課學(xué)分：3學(xué)分總學(xué)時(shí)：102(其中實(shí)踐學(xué)時(shí)：90 理論學(xué)時(shí)：12 )二、課程簡(jiǎn)介網(wǎng)球是以發(fā)球?yàn)殚_(kāi)始，以底線(xiàn)對(duì)攻和網(wǎng)前攔截為手段得分的單人或雙人對(duì)抗性項(xiàng)目。是深受學(xué)生喜愛(ài)的球類(lèi)項(xiàng)目，具有很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性特征,雙打強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)協(xié)作。經(jīng)常從事網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，可以有效地促進(jìn)力量、速度、耐力、靈敏、平衡等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，有利于心肺功能的改善與提高，體驗(yàn)勇敢、頑強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)、拼搏的進(jìn)取精神，達(dá)到增進(jìn)健康的目的。本課程主要以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)為載體，傳授網(wǎng)球的基本理論知識(shí)、技術(shù)、技能和有效促進(jìn)身心健康發(fā)展的鍛煉方法。通過(guò)合理的教學(xué)和鍛

2、煉過(guò)程，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識(shí)、提高體育能力和體育文化素養(yǎng)，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，全面實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)綱要中所提出的基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)。三、課程目標(biāo)1. 初級(jí)班(1) 培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于參與網(wǎng)球各種學(xué)練活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和對(duì)網(wǎng)球的愛(ài)好，了解網(wǎng)球起源、演進(jìn)、特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值。(2) 掌握網(wǎng)球?qū)W練中的握拍方法、腳步動(dòng)作、底線(xiàn)正拍基本技術(shù)的關(guān)鍵和技巧，能基本完成對(duì)打練習(xí)，通過(guò)對(duì)打練習(xí)來(lái)鞏固所學(xué)知識(shí)點(diǎn)。(3) 全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和有針對(duì)性的發(fā)展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所需的選項(xiàng)體能。2. 中級(jí)班(1) 在初級(jí)班的基礎(chǔ)上對(duì)已學(xué)內(nèi)容進(jìn)一步拓展、提高、延伸，并學(xué)習(xí)底線(xiàn)反拍基本技術(shù)和知識(shí)要點(diǎn)，使學(xué)生更全

3、面掌握底線(xiàn)基本技術(shù)和正反拍組合技術(shù)。注重對(duì)打基本配合學(xué)練，并學(xué)習(xí)下手發(fā)球，通過(guò)小場(chǎng)地教學(xué)比賽達(dá)到技術(shù)綜合運(yùn)用，舉一反三。(2) 了解網(wǎng)球的相關(guān)規(guī)則和裁判法。(3) 體驗(yàn)網(wǎng)球?qū)W習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣，懂得欣賞網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。(4) 全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和有針對(duì)性的發(fā)展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所需的選項(xiàng)體能。3. 高級(jí)班(1) 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)能力。(2) 鞏固和提高基本技術(shù)和組合技術(shù)的運(yùn)用能力；介紹網(wǎng)前技術(shù)和學(xué)習(xí)上手發(fā)球；介紹簡(jiǎn)單的雙打配合戰(zhàn)術(shù)，并通過(guò)教學(xué)比賽達(dá)到對(duì)基本技術(shù)、組合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合的綜合運(yùn)用。(3) 認(rèn)識(shí)和理解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)及其發(fā)展文化內(nèi)涵。(4)掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中損傷的預(yù)防和處理。(5) 全面發(fā)展學(xué)生基

4、礎(chǔ)體能和有針對(duì)性的發(fā)展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所需的選項(xiàng)體能。四、教學(xué)內(nèi)容類(lèi)別項(xiàng) 目具 體 內(nèi) 容初級(jí)中級(jí)高級(jí)男女男女男女理論網(wǎng)球基礎(chǔ)理論知識(shí)1.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源、演進(jìn)、特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值2.當(dāng)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特征與發(fā)展趨勢(shì)3.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判法4.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理5.網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)賞析基本技術(shù)握拍、站位和移動(dòng)1.握拍：東方式、大陸式、半西方式、西方式2.站位：開(kāi)放式、閉合式3.移動(dòng)：碎步、跨步、并步、交叉步、跑步正拍擊球1.正拍平擊球2.正拍上旋球3.正拍下旋球反拍擊球1.反拍平擊球2.反拍上旋球3.反拍下旋球4.雙手反拍擊球網(wǎng)前擊球1.截?fù)羟?.凌空抽擊球 3.高壓球發(fā)球1.下手發(fā)球2.上手發(fā)球網(wǎng)球

5、組合技術(shù)1.小場(chǎng)地對(duì)練（斜線(xiàn)、直線(xiàn)）2.大場(chǎng)地對(duì)練（斜線(xiàn)、直線(xiàn)）3.網(wǎng)前與底線(xiàn)組合技術(shù)基本戰(zhàn)術(shù)單打戰(zhàn)術(shù)1.發(fā)球與接發(fā)球站位2.發(fā)球上網(wǎng)雙打戰(zhàn)術(shù)1.發(fā)球與接發(fā)球站位2.雙底線(xiàn)戰(zhàn)術(shù)3.一人網(wǎng)前一人底線(xiàn)戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合4.雙網(wǎng)前戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn)網(wǎng)球練習(xí)教學(xué)比賽1.單打小場(chǎng)地、雙打小場(chǎng)地比賽2.單打全場(chǎng)教學(xué)比賽3.雙打全場(chǎng)教學(xué)比賽五、學(xué)時(shí)分配序 號(hào)教 學(xué) 內(nèi) 容學(xué) 時(shí) 分 配第二學(xué)期（34學(xué)時(shí)）第三學(xué)期（34學(xué)時(shí)）第四學(xué)期（34學(xué)時(shí)）理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分1握拍、站位和移動(dòng)42正拍擊球16423反拍擊球1024網(wǎng)前擊球35發(fā)球496組合技術(shù)4427單打戰(zhàn)術(shù)18雙打戰(zhàn)術(shù)19教學(xué)比賽

6、2410入學(xué)教育211基本理論2212競(jìng)賽規(guī)則2213競(jìng)賽的組織與編排214考試44415機(jī)動(dòng)222小 計(jì)430430330理論部分合計(jì)12實(shí)踐部分合計(jì)90總計(jì)102理論部分比例11.8%實(shí)踐部分比例88.2%六、教學(xué)進(jìn)度1.初級(jí)班教學(xué)進(jìn)度課 次教 學(xué) 內(nèi) 容1入學(xué)教育 1. 球性：顛球練習(xí) 2. 握拍、站位和移動(dòng) 3. 體能練習(xí)21. 球性：上顛球、下拍球 2. 復(fù)習(xí)握拍、站位和移動(dòng)3. 學(xué)習(xí)正拍平擊球 4. 體能練習(xí)31. 球性：下拍運(yùn)球 2. 復(fù)習(xí)正拍平擊球3. 體能練習(xí)41. 球性：下拍運(yùn)球 2. 復(fù)習(xí)正拍平擊球3. 體能練習(xí)51. 球性：兩人顛球 2. 學(xué)習(xí)正拍上旋球3. 體能練習(xí)6

7、1. 球性：兩人顛球 2. 復(fù)習(xí)正拍上旋球3. 體能練習(xí)71. 球性：兩人顛球 2. 復(fù)習(xí)正拍上旋球3. 體能練習(xí)81. 球性：小場(chǎng)地對(duì)練 2. 復(fù)習(xí)正拍上旋球3. 學(xué)習(xí)正拍下旋球 4. 體能練習(xí)91. 球性：小場(chǎng)地對(duì)練 2. 復(fù)習(xí)正拍上旋球3. 復(fù)習(xí)正拍下旋球 4. 體能練習(xí)101. 球性：小場(chǎng)地對(duì)練 2. 綜合練習(xí)正拍平擊與上旋球3. 復(fù)習(xí)正拍下旋球 4. 體能練習(xí)111. 球性：小場(chǎng)地對(duì)練 2. 綜合練習(xí)正拍平擊與上旋球3. 復(fù)習(xí)正拍下旋球 4. 體能練習(xí)121. 球性：小場(chǎng)地對(duì)練 2. 綜合練習(xí)正拍各種方式擊球3. 體能練習(xí) 4. 半場(chǎng)教學(xué)比賽 5. 體能練習(xí)131. 球性：小場(chǎng)地對(duì)練

8、 2. 綜合練習(xí)正拍各種方式擊球3. 體能練習(xí) 4. 半場(chǎng)教學(xué)比賽 5. 體能練習(xí)14考 試15考 試16理論課：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源、演進(jìn)、特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值和裁判法17機(jī) 動(dòng)2.中級(jí)班教學(xué)進(jìn)度課 次教 學(xué) 內(nèi) 容1理論課：當(dāng)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特征與發(fā)展趨勢(shì)2復(fù)習(xí)正拍擊球 （平擊、上旋、下旋） 2. 學(xué)習(xí)反拍平擊球（雙手）3. 體能練習(xí)3復(fù)習(xí)正拍擊球 （平擊、上旋、下旋） 2. 復(fù)習(xí)反拍平擊球（雙手）3. 體能練習(xí)4復(fù)習(xí)正拍擊球 （平擊、上旋、下旋） 2. 復(fù)習(xí)反拍平擊球（雙手）3. 體能練習(xí)5復(fù)習(xí)正拍擊球 （平擊、上旋、下旋） 2. 學(xué)習(xí)反拍上旋球（雙手）3. 體能練習(xí)6復(fù)習(xí)正拍擊球 （平擊、上旋、下旋）

9、 2. 復(fù)習(xí)反拍上旋球（雙手）3. 體能練習(xí)7復(fù)習(xí)正拍擊球 （平擊、上旋、下旋） 2. 復(fù)習(xí)反拍上旋球（雙手）3. 體能練習(xí)81. 正反拍綜合練習(xí) 2. 體能練習(xí)91. 正反拍綜合練習(xí) 2. 學(xué)習(xí)反拍下旋球（單手） 3. 體能練習(xí)101. 正反拍綜合練習(xí) 2. 復(fù)習(xí)反拍下旋球（單手） 3. 體能練習(xí)111. 正反拍綜合練習(xí) 2. 復(fù)習(xí)反拍下旋球（單手） 3. 體能練習(xí)121. 正反拍綜合練習(xí) 2. 學(xué)習(xí)下手發(fā)球 3. 教學(xué)比賽 4. 體能練習(xí)131. 正反拍綜合練習(xí) 2. 復(fù)習(xí)下手發(fā)球 3. 教學(xué)比賽 4. 體能練習(xí)14理論課：比賽規(guī)則介紹，裁判方法介紹15考 試16考 試17機(jī) 動(dòng)3.高級(jí)班

10、教學(xué)進(jìn)度課 次教 學(xué) 內(nèi) 容1理論課：介紹網(wǎng)球裁判法、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理21. 復(fù)習(xí)正反拍擊球 2. 學(xué)習(xí)上手發(fā)球3. 體能練習(xí)31. 復(fù)習(xí)正反拍擊球 2. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球3. 教學(xué)比賽 4. 體能練習(xí)41. 復(fù)習(xí)正反拍擊球 2. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球3. 教學(xué)比賽 4. 體能練習(xí)51. 復(fù)習(xí)正反拍擊球 2. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球3. 教學(xué)比賽 4. 體能練習(xí)61. 復(fù)習(xí)正反拍擊球 2. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球3. 學(xué)習(xí)網(wǎng)前截?fù)羟?4. 體能練習(xí)71. 復(fù)習(xí)正反拍擊球 2. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球3. 學(xué)習(xí)網(wǎng)前抽擊球 4. 體能練習(xí)81. 復(fù)習(xí)正反拍擊球 2. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球3. 復(fù)習(xí)網(wǎng)前抽擊球 4. 體能練習(xí)91

11、. 復(fù)習(xí)正反拍擊球 2. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球3. 學(xué)習(xí)高壓球 4. 體能練習(xí)101. 復(fù)習(xí)正反拍擊球 2. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球3. 復(fù)習(xí)高壓球 4. 體能練習(xí)111. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球 2. 介紹單打戰(zhàn)術(shù)3. 教學(xué)比賽 4. 體能練習(xí)121. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球 2. 介紹雙打戰(zhàn)術(shù)3. 教學(xué)比賽 4. 體能練習(xí)131. 復(fù)習(xí)上手發(fā)球 2. 教學(xué)比賽 3. 體能練習(xí)14考 試15考 試16理論課（大學(xué)體育第一-六章）17機(jī) 動(dòng)七、考核內(nèi)容、方法和標(biāo)準(zhǔn)（一）考核內(nèi)容1. 初級(jí)班：正拍對(duì)墻擊球，正拍場(chǎng)地上打定位球2. 中級(jí)班：反拍對(duì)墻擊球，下手發(fā)球3. 高級(jí)班：上手發(fā)球，兩人底線(xiàn)對(duì)練（二）考核方法1. 初級(jí)班(1) 正拍

12、對(duì)墻擊球：距墻兩米及以上距離正拍連續(xù)對(duì)墻擊球，記錄擊球次數(shù)，考核有兩次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)。(2) 正拍場(chǎng)地上打定位球：男生以底線(xiàn)為界，女生以發(fā)球線(xiàn)向后一米為界，受測(cè)者一共打10個(gè)球，以命中個(gè)數(shù)計(jì)算成績(jī)。2. 中級(jí)班(1) 反拍對(duì)墻擊球：距墻兩米及以上距離反拍連續(xù)對(duì)墻擊球，記錄擊球次數(shù)，考核有兩次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)。(2) 下手發(fā)球：受測(cè)者站在底線(xiàn)發(fā)球區(qū)以下手方式發(fā)球，一共發(fā)10個(gè)球，以命中個(gè)數(shù)計(jì)算成績(jī)。3. 高級(jí)班：(1) 上手發(fā)球：受測(cè)者站在底線(xiàn)發(fā)球區(qū)以上手方式發(fā)球，一共發(fā)10個(gè)球，以命中個(gè)數(shù)計(jì)算成績(jī)。(2) 兩人底線(xiàn)對(duì)練：受試者兩人一組，進(jìn)行底線(xiàn)對(duì)練，記錄一次連續(xù)擊球的回合，考核有兩次機(jī)會(huì)，取

13、最好成績(jī)。（三）評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)1. 達(dá)標(biāo)（70%）類(lèi) 別項(xiàng) 目性別分 值1009590858075706560504030正拍對(duì)墻擊球男3025201510864女242016128642正拍場(chǎng)地上打定位球男87654321女7654321反拍對(duì)墻擊球男3025201510864女242016128642下手發(fā)球男87654321女7654321上手發(fā)球男87654321女7654321底線(xiàn)對(duì)練男221814106543女201612843212. 技評(píng) （30%）正反拍對(duì)墻擊球、發(fā)球、對(duì)練技評(píng)（30%）分?jǐn)?shù)內(nèi)容60分以下6070分7080分8090分90分以上動(dòng)作規(guī)范性和擊球力度有多余動(dòng)作，沒(méi)有隨

14、揮，擊球沒(méi)有力動(dòng)作基本正確，隨揮不完整，擊球力量較小動(dòng)作較規(guī)范，隨揮不夠充分，擊球較有力動(dòng)作規(guī)范，擊球有力動(dòng)作流暢，隨揮充分，擊球有力八、學(xué)期考核與成績(jī)?cè)u(píng)定每學(xué)期考核與成績(jī)?cè)u(píng)定所占比例表學(xué) 期平時(shí)成績(jī)占10%體能類(lèi)占50%選項(xiàng)技能類(lèi)占40%（網(wǎng)球考核的所有項(xiàng)目，其達(dá)標(biāo)占70%；記評(píng)占30%）理論考核占30%第二學(xué)期（初級(jí)班）1.出勤率占5%2.課堂表現(xiàn)占5%1.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐占10%2.100米 占10%3.（男）1000米（女）800米 占20%4.陽(yáng)光體育鍛煉 占10%1正拍對(duì)墻擊球占20%2.正拍場(chǎng)地上打定位球占20%第三學(xué)期（中級(jí)班）1.出勤率占5%2.課堂表現(xiàn)占5%1.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐占10%2.立定跳遠(yuǎn) 占10%3.（男）24