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1、悄悄變化的我第一課 青春的邀約 自我介紹我叫小剛,是一名七年級(jí)的學(xué)生,最近我發(fā)現(xiàn)自己在身體和心理上有一些變化,內(nèi)心有了一些困惑,大家?guī)蛶臀液脝??悅納生理變化PART 01困惑一:身高猛增體重明顯增加聲音變得更粗 我突然發(fā)現(xiàn)自己1.身體外形的變化1.身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。人生身體發(fā)育的人生身體發(fā)育的重要時(shí)期重要時(shí)期青春期2.內(nèi)部器官的完善運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)心血管系統(tǒng)消化系統(tǒng)長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須,聲音變粗。性機(jī)能的成熟,生殖器官發(fā)育和成熟。乳房突起,聲調(diào)變高。男孩兒女孩兒1、身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)壯。身高每年突增,平均可增長(zhǎng)9厘米, 體重增加8-9千克。2、內(nèi)部器官的完善。心臟:重量增加至出生時(shí)肺臟的10
2、倍。肺臟: 肺活量明顯增加,10-13歲為1400毫升,14-15歲為2000-2500毫升。 腦;神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。分析、判斷、理解能 判斷、 力大大提高, 力大大提高, 記憶能力增強(qiáng)3、生殖器官迅速發(fā)育和成熟。男孩、女孩的體形發(fā)生變化,生殖腺分泌性激素促進(jìn)第二性征出現(xiàn)。青春期三大生理變化旺盛的生命力,充滿能量。充沛的精力敏捷的思維成長(zhǎng)的渴望青春期的生理變化帶給我們?cè)鯓拥挠绊懩兀可顡碛袩o(wú)限可能! 我發(fā)現(xiàn),班里的同學(xué)們都特愛(ài)比身高、體重等,長(zhǎng)得高大帥氣的固然沾沾自喜,而長(zhǎng)得矮小的同學(xué)往往受人嘲笑,甚至不愿和人交往。困惑二為什么有的人長(zhǎng)得快有的人長(zhǎng)得慢?嘲笑別人的身高等外部特征正確嗎?
3、為什么?應(yīng)該怎樣看待自己的生理特征?010203 受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同。 我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放,不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。01020302 不因自己的生理變化而自卑,追求外在美的同時(shí)也要提高品德和文化修養(yǎng),體現(xiàn)青春內(nèi)在美。正確對(duì)待生理變化直面矛盾心理PART 02 我覺(jué)得爸媽現(xiàn)在越來(lái)越愛(ài)嘮叨了,什么都要管、都要問(wèn),我越來(lái)越不喜歡和爸媽交流,覺(jué)得他們太OUT了。直面矛盾心理2困惑三 為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的心理呢? 產(chǎn)生青春期矛盾心理的原因認(rèn)知能力發(fā)展自我意識(shí)情感世界增強(qiáng)豐富伴隨著 生理發(fā)育 在人一生的大部分時(shí)間里,生理發(fā)育
4、與心理發(fā)展是同步的,因而我們身心處于一種平衡、和諧的狀態(tài)。青春期是一個(gè)極為特殊的階段,生理發(fā)育十分迅速,而心理發(fā)展速度相對(duì)滯后,身心處于一種不平衡狀態(tài),引起種種心理發(fā)展上的矛盾。相關(guān)鏈接反抗與依賴閉鎖與開(kāi)放勇敢與怯懦青春期心理矛盾的表現(xiàn) 青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的,這是一個(gè)自然過(guò)程。 如何解決青春期心理矛盾參加集體活動(dòng)求助他人培養(yǎng)興趣愛(ài)好學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)試試自我解嘲。參加體育活動(dòng)。把自己的想法寫(xiě)下來(lái)。學(xué)習(xí)自我暗示。01030204自我調(diào)節(jié)的方法本課小結(jié)悄悄變化的我悅納生理變化直面矛盾心理正確對(duì)待青春期生理變化青春期生理變化以及影響青春期矛盾心理的影響學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)青春期的心理矛盾1 青春期是人生發(fā)展的一個(gè)重要階段。這一時(shí)期我們的身體變化主要表現(xiàn)在( )自我意識(shí)的增強(qiáng)性機(jī)能的成熟身體外形的變化內(nèi)部器官的完善A C D B 2進(jìn)入青春期,我們面臨各種各樣的煩惱,首先就是來(lái)自學(xué)習(xí)上的煩惱,很多同學(xué)感到“在學(xué)習(xí)上我已經(jīng)盡最大努力了,可是爸爸和老師總說(shuō)我學(xué)習(xí)不用心,為此,很苦悶、
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