心理健康與發(fā)展全書課件完整版ppt全套教學教程最全電子教案電子講義(最新)

1、心理健康與發(fā)展 世紀高職高專精品教材公共課系列模塊一走近心理了解健康單元 1.1健康與心理健康單元 1.2心理問題與心理障礙單元 1.3心理咨詢認知模塊二直面危機尊重生命單元 2.1生命教育概述單元 2.2心理危機的成因單元 2.3自我調(diào)適及心理干預(yù)模塊三揭開面紗認知兩性單元 3.1認識性與性心理單元 3.2常見的性困擾單元 3.3維護性健康模塊四知曉網(wǎng)事善用網(wǎng)絡(luò)單元 4.1互聯(lián)網(wǎng)與網(wǎng)絡(luò)心理單元 4.2互聯(lián)網(wǎng)與高職學生單元 4.3網(wǎng)絡(luò)心理問題的預(yù)防及調(diào)適目錄 第一部分微笑成長01走近心理了解健康隨著生活水平的提高，人們對健康的理解也發(fā)生了一些變化，越來越多的人，已經(jīng)不滿足于狹義的健康概念，而是

2、把健康和軀體、心理、社會適應(yīng)等聯(lián)系起來。本模塊我們將和同學們一起走近心理，對健康、心理健康的概念和標準進行討論，對如何識別心理問題和心理障礙進行探討，一起去認識心理咨詢，共同尋找能夠幫助同學們健康成長的策略和方法。單元 1.1 健康與心理健康案例分享 為什么要開心理健康課？ 某高職院校學生的第一堂心理健康課上，老師正和學生分享一個話題：你覺得在高職院校有必要開設(shè)心理健康課嗎？同學 A 說：“我認為沒有必要。高中的老師說考上大學就進入了天堂，課程會很輕松，會有很多可供支配的時間。但事實上，我們的課程安排得很滿，還要上什么和我們沒有關(guān)系的心理健康課，簡直是浪費時間。”同學 B 說：“我很健康，我沒

3、有心理問題，所以我認為開設(shè)這樣的課程沒有必要。”同學 C 說：“我認為是有必要的，當今社會競爭激烈，很多人都會產(chǎn)生心理問題，了解一些這方面的知識是有好處的?！?分 析 請從同學們對心理健康課程有無必要開設(shè)的討論中，我們可以看出，有些同學對心理健康的概念和意義還沒有真正地了解。事實上，作為大學生中一個特殊群體的高職學生，在成長的過程中或多或少地會面臨一些困惑，例如有些同學在自我認知方面存在困惑；有的同學在適應(yīng)大學生活方面存在困惑；有的同學在情緒管理方面存在困惑；等等。正確地理解心理健康，掌握一些自我調(diào)控的方法，有主動尋求幫助的意識，對于高職學生的快樂成長、成才有著非常重要的意義。部分高職學生由于

4、對心理健康概念的理解存有誤區(qū)，對心理健康課存有抵觸情緒，是可以理解的。而這也從另一個角度說明了我們有必要一起走近心理健康。一、健康（一）健康的含義健康一詞最早出現(xiàn)于我國儒家經(jīng)典著作周易和尚書洪范中。周易曰：“天行健，君子以自強不息。（二）健康的標準世界衛(wèi)生組織提出了健康的十條標準：（1）有足夠的精力，能從容不迫地應(yīng)對日常生活和工作壓力，而不感到過分緊張；（2）態(tài)度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔；（3）善于休息，睡眠良好；（4）能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化，應(yīng)變能力強；（5）能夠抵抗一般性的感冒和傳染?。唬?）體重得當，身體均勻，站立時頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)；（7）反應(yīng)敏銳，眼睛明亮，眼瞼不

5、發(fā)炎；（8）牙齒清潔、無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常；（9）頭發(fā)有光澤、無頭屑；（10）肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松。二、心理健康（一）心理健康概念的由來和含義1. 心理健康概念的由來2. 心理健康的含義（二）心理健康的標準1. 通用的心理健康標準2. 高職學生心理健康的標準3. 正確理解心理健康標準（三）心理健康對高職學生成長的意義1. 心理健康是時代對高職學生的基本要求2. 心理健康是高職學生自我成長的內(nèi)在需要3. 心理健康有利于高職學生自我意識的發(fā)展和 個性的完善4. 心理健康是高職學生提高學習效率、提升學習 能力的基礎(chǔ)5. 心理健康有利于高職學生良好綜合素質(zhì)的形成 和發(fā)展6.

6、 心理健康有助于高職學生潛能的開發(fā)7. 心理健康有助于高職學生滿懷信心地走向社會8. 心理健康有助于提高身體素質(zhì)，促進健康成長理解心理健康促進對心理健康含義的理解。將全班同學分成若干組，每組選出組長，由組長組織對下列問題進行討論并推選一名同學在班級進行分享。1. 回想一下，你第一次接受心理健康教育是什么時候？你對心理健康的理解是 ？2. 看到課表上有心理健康課程時，你的反應(yīng)是 ？ （1）你對學校開設(shè)這門課程的看法是 ？（2）如果你不想上這門課，原因是 ？（3）如果你對這門課有興趣，你希望通過這門課程獲得 ？3. 組內(nèi)推選出一名同學，將組內(nèi)討論情況在班級進行分享。（二）過程（一）目的理解心理健康

7、其他同學的分享對你有什么啟發(fā)？1. 你是如何理解健康和心理健康的？2. 你是如何理解心理健康對高職學生成長的意義的？3. 聯(lián)系所講的內(nèi)容，自我檢測一下你的心理健康狀況。如果 10 分是心理非常健康，0 分是心理非常不健康，你給自己打幾分？要想提高 1 分，需要做些什么？（三）思考單元 1.2 心理問題與心理障礙案例分享 愛地巴的自我安慰 家，繞著自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田邊喘氣。愛地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地越來越多，但不管房子和土地有多大，只要與人爭論生氣，他還是會繞著房子和土地跑三圈。所有認識他的人都對愛地巴的行為感到不解，但是不管怎么問他，愛地巴都不愿意說明。 愛

8、地巴越來越老了，他已經(jīng)跑不動了。他的土地和房屋也越來越多，可他生氣時還是拄著拐杖繞著土地和房子走三圈，走完之后太陽都下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣，他的孫子在旁邊懇求他：“阿公，您年紀已經(jīng)太大，這附近也沒有人的土地比您的更大，您不能再像從前那樣，一生氣就繞著土地跑??！您可不可以告訴我，為什么您一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”愛地巴禁不住孫子懇求，終于說出隱藏在心中多年的秘密，他說：“年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房、地跑三圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么少，我哪有時間、哪有資格跟人家去生氣？一想到這里，氣就消了，于是，又把所有時間用來努力工作了?！睂O子又問：“阿公，您現(xiàn)在年紀這么

9、大了，又變成這方圓百里最富有的人了，為什么還要繞著房、地跑呢？”愛地巴說：“我現(xiàn)在還是會生氣，生氣時繞著房、地走三圈，邊走邊想，我的房子這么大、土地這么多，我又何必跟人計較，想到這些氣就消了?！?分 析 負面情緒的積累會導致心理問題。但在生活中，我們不可避免地會遇到不開心的事情，及時排解是重要的。愛地巴很好地運用了自我安慰、情緒轉(zhuǎn)移、適度宣泄等方法及時化解自己心中的不快，積極調(diào)整自己的心態(tài)，對同學們會有一些借鑒意義。一、心理問題段是當刺激連續(xù)出現(xiàn)時，最初的緊張產(chǎn)生，并使人感到不舒服第一階段段是刺激連續(xù)、多次出現(xiàn)時，在缺乏成功的應(yīng)付機制狀態(tài)下，不舒服感顯著增強。第二階段是不斷上升的緊張情緒轉(zhuǎn)化為

10、強有力的內(nèi)部刺激，激發(fā)了個體內(nèi)、外部資源，在這一階段，人們嘗試使用緊急問題解決機制，問題也許會被很好地解決或因肯定無法解決而被徹底放棄。第三階段是如果問題繼續(xù)存在，并且既不能被解決也無法避免，緊張必然持續(xù)增加，巨大的失衡狀態(tài)出現(xiàn)第四階段TEXTHERE二、心理障礙心理障礙（Mental Disorder）指人的心理過程和個性發(fā)生障礙或異常，或偏離常態(tài)，出現(xiàn)功能損害，無能力按社會公認的方式行動，導致社會不適應(yīng).我們可以通過以下指標來標識心理障礙（見圖 1-2），具體包括：（一）心理障礙的含義1. 神經(jīng)癥2. 性心理障礙3. 人格障礙4. 精神病性障礙（二）常見的心理障礙三、高職學生常見的心理問題

11、人際關(guān)系問題是高職學生最常見的問題，處理不好會影響到高職學生的學習、生活（一）人際交往問題進入高職院校后，面對新的集體、新的生活方式、新的學習方式，一些同學出現(xiàn)了明顯的適應(yīng)困難，并由此產(chǎn)生壓抑、焦慮等心理問題。（二）新生適應(yīng)問題高職學生正處于生理發(fā)育的青春成長期，性心理發(fā)展已逐漸成熟，對情感產(chǎn)生了強烈的需求。（三）戀愛與性問題相當一部分高職學生對自己的現(xiàn)狀不是很了解，不能恰當評價自己（四）學習心理問題在擇業(yè)中過分高估自己的實力，錯失良機；等等（六）求職擇業(yè)問題上網(wǎng)成癮，形成網(wǎng)絡(luò)依賴，或陷入網(wǎng)戀不能自拔，使得一部分高職學生嚴重影響了學業(yè)，甚至被迫退學。（七）網(wǎng)絡(luò)成癮問題（五）自我認識問題高職院校

12、的學習特點是學習的自主獨立性，教師只是學習的指導者，學生是學習的主體 尋求對策促進同學在遇到心理問題時尋求對策。以宿舍為單位形成若干組，每組選出組長，由組長組織對下列問題進行討論并推選一位同學在班級進行分享。（1）討論問題：問題一：你當下遇到的心理問題有哪些？這些問題對你的心理產(chǎn)生了哪些影響？問題二：你能想到的解決問題的對策有哪些？（2）組內(nèi)推選出一名同學，歸納組內(nèi)同學的對策在班級進行分享。（二）過程（一）目的尋求對策其他同學的對策對你有哪些幫助？1. 如何正確理解心理問題？2. 高職學生常見的心理問題有哪些？3. 抑郁癥的主要表現(xiàn)有哪些？（三）思考單元 1.3 心理咨詢認知案例分享 打開不同

13、的窗戶 小女孩趴在窗臺上看窗外的人正在埋葬她心愛的小狗，不禁淚流滿面，悲痛不已。她的爺爺見狀，連忙把她帶到另一個窗口，窗外鮮花盛開，那是一片美麗的玫瑰花園，小女孩的愁云為之一掃，頓時滿面笑容。爺爺托起孫女的下巴，語重心長地說：“孩子，你開錯了窗戶?！?分 析 這個案例告訴我們，打開不同的窗戶可以看到不同的風景，若要遠離悲傷和不愉快，就要開對窗戶。但是對于同學們來說，我們時不時地會開錯窗戶，當遇到這樣的情況時有些同學會很快地找到應(yīng)對的策略，但也有些同學會長時間地陷入困惑、煩惱，而無法順利找到另一扇窗戶。如果遇到這樣的困惑，你是否能夠嘗試著去了解并接納心理咨詢呢？咨詢一詞源于拉丁語“ consui

14、tatio”，英語為“ counsel”，有商討、勸告、質(zhì)疑等意思。心理咨詢（Psychological Counseling）是在咨詢的概念上延伸出來的特指在心理方面給咨詢對象以幫助、勸告、引導的過程。心理咨詢發(fā)展至今已有近百年的歷史，但國內(nèi)外心理學界對于心理咨詢的定義仍未能統(tǒng)一。我們認為：心理咨詢是通過人際關(guān)系，運用心理學理論和方法，給咨詢對象以幫助、啟發(fā)，以協(xié)助其自強自立的過程。通過心理咨詢，可以使咨詢對象在認識、情感和態(tài)度上有所變化，解決其在學習、工作、生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問題，從而更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。一、心理咨詢的含義二、心理咨詢的原則（六）中立性原則每位咨詢師

15、都會有自己的價值取向，對客觀事物也有著自己的評價（七）非指導性原則授之以魚，不如授之以漁（八）預(yù)防重于治療原則學校心理咨詢是為全體學生服務(wù)的（九）發(fā)展性原則高職院校學生的心理問題多數(shù)為適應(yīng)、交往、情感和學習等方面遇到的困惑（十）堅持性原則由于來訪學生個性特點不同、要解決的問題不同，心理咨詢所需要的次數(shù)也會存在差異（一）保密原則心理咨詢中最為重要的原則（二）自愿原則“來者不拒，去者不追”，強調(diào)來訪學生必須出于完全自愿是心理咨詢工作中所應(yīng)遵循的原則（三）平等原則咨訪關(guān)系是一種沒有上下級之分，沒有指導者和被指導者之分的平等關(guān)系（四）時間限定原則一次咨詢時間一般定為 50 分鐘左右，原則上不能隨意延長

16、咨詢時間（五）感情限定原則感情限定原則是指咨詢師不得與來訪學生在咨詢室以外的地方有親密接觸和交往三、心理咨詢的形式（一）按咨詢的內(nèi)容劃分1. 發(fā)展咨詢2. 障礙咨詢（二）按來訪學生是否本人劃分1. 直接咨詢2. 間接咨詢（三）按來訪學生數(shù)量劃分1. 個體咨詢2. 團體咨詢（四）按來訪途徑劃分1. 門診咨詢2. 電話咨詢3. 通信咨詢4. 網(wǎng)絡(luò)咨詢四、心理咨詢的誤區(qū)（一）誤區(qū)一：可以接受軀體上的疾病，不能接受心靈上的“感冒”部分高職學生當面臨困惑、心情壓抑的時候，選擇的是默默承受，而不是積極尋求幫助。（二）誤區(qū)二：去心理咨詢的人都是病人部分高職學生之前從未接受過心理健康教育，對心理咨詢的理解還停

17、留在“去心理咨詢的人都是病人”這樣一個層面上，當然就不愿意去做心理咨詢。（三）誤區(qū)三：擔心隱私泄露部分高職學生對心理咨詢存有疑慮，擔心“我的秘密是否會傳到其他同學的耳朵里？”對于存有這種誤區(qū)的同學，如果對心理咨詢的原則有所了解的話，你就可以完全打消顧慮了。 理解心理咨詢促進同學對心理咨詢的理解。10 個同學為一組，自由組合，每組選出組長，由組長組織對下列問題進行討論并推選一位同學在班級進行分享。（1）討論問題：問題一：選擇小組的理由是什么？問題二：如果你遇到了困惑，會選擇做心理咨詢嗎？會選擇哪種方式做心理咨詢？（2）組內(nèi)推選出一名同學，歸納組內(nèi)同學的想法在班級進行分享。（二）過程（一）目的理解

18、心理咨詢其他同學的分享對你有哪些觸動？1. 簡述心理咨詢的含義。2. 你是如何理解心理咨詢中的保密原則的？3. 心理咨詢的形式有哪幾種？（三）思考總結(jié)案例主動尋求幫助小 A 是某高職院校大二學生，在上完第一次心理健康課后他主動來到了學校心理咨詢室。小 A 自述，原本自己覺得心理健康課跟自己沒有關(guān)系，學校課程安排那么滿，完全沒有必要再開設(shè)這門課，可是上了第一次課后發(fā)現(xiàn)自己有很多心理問題。例如：由于學習成績不好，長期承受各種白眼，導致自己不太愿意與人相處，也不知道如何與人相處，有些自卑；情緒控制上也有問題，昨天還在電話里和媽媽大吵了一架，心里知道她是對我好，但是始終不能接受她那種教訓的口吻，媽媽在

19、電話那頭哭，我心情也很受影響，但這幾乎是我和她相處的常態(tài)之前我沒有認真思考過這些問題，也不覺得這和心理有關(guān)，可心理健康課讓我開始覺得自己是一個有心理問題的人。老師，我該怎么做呢？分 析像小 A 這樣之前沒有接觸過心理健康教育，最初持有排斥心理健康課的同學，在高職學生中還是比較普遍的。事實上，每位同學在成長的過程中，由于遺傳的因素、家庭的教育、社會環(huán)境的影響，都或多或少存在一些心理問題。對于大多數(shù)高職學生來說，這些都是成長過程中不可回避的。如果在大學里同學們認識到這些，并能夠找到產(chǎn)生心理困惑的根源，積極尋求幫助，是能夠打破原有模式，重建積極、更具適應(yīng)性的模式的。02直面危機尊重生命生命對于所有人

20、而言都只有一次，它是人們實現(xiàn)理想、體現(xiàn)自我價值的基石。但是當代高職學生由于學業(yè)、就業(yè)、人際和戀愛等原因，越來越多地呈現(xiàn)出對生命的漠視。據(jù)中國心理衛(wèi)生協(xié)會危機干預(yù)專業(yè)委員會發(fā)布的數(shù)據(jù)，在中國，自殺是總?cè)丝诘牡?5 位死因、15 34 歲人群的首位死因。中國每年有 28.7 萬人死于自殺；200 萬人自殺未遂。近年來，頻發(fā)的高職學生自殺或傷人事件讓我們必須重視生命教育。本模塊將和同學們一起探討生命的意義和價值，了解心理危機的成因，幫助同學們構(gòu)建起良好的生命危機應(yīng)對系統(tǒng)。單元 2.1 生命教育概述案例分享 李同學的遭遇 某高職院校李同學，臨近畢業(yè)找工作的壓力驟升，眼看著身邊的同學一個個都落實了工作單

21、位，心里不免焦急。在四處碰壁后，他又開始埋怨父母沒有能力，無法為自己解決找工作的困難，并因為工作問題和父母多次發(fā)生爭執(zhí)，最后一時想不開竟自殺，被同學發(fā)現(xiàn)后緊急送醫(yī)。父母知道后，痛苦不已，一方面對李同學的行為表示憤怒，另一方面卻又不斷自責，覺得是自己不夠關(guān)心李同學，才讓他產(chǎn)生了極端的行為。 分 析 從李同學的案例我們可以看出他對于生命的價值和意義理解還不夠充分，簡單地認為生命屬于自己，生死應(yīng)該由自己決定。南京大學桑志芹教授曾經(jīng)說過這樣一句話：“現(xiàn)在很多大學生之所以如此地輕視生命，是因為他們把生活中的不幸上升到了生命的不幸?！逼鋵?，在我們?nèi)说囊簧?，誰都會遇到所謂的不幸，每個人的生活都有不如人意

22、之處，可是卻并非每個人都會選擇“放棄”，更多的人選擇的是“堅持”。其實放棄生命并不能解決任何實際的困難，這一行為所產(chǎn)生的結(jié)果只是將傷害和痛苦轉(zhuǎn)嫁給了自己的親人。試想一下，如果李同學沒有被救回來，那么他的父母一生都會活在痛苦之中，這種痛苦真的是李同學想帶給父母的嗎？什么是生命，這是千百年來無數(shù)哲人探尋的問題，雖然當我們有意識之后，生命便實體性存在了，但我們還是對生命有諸多好奇。從心理學的研究層面來看，生命是指一個人從出生到死亡的這一區(qū)間里，選擇以何種方式去定義和體現(xiàn)生命的價值。讓我們一起來看看在高職學生的眼里，生命究竟意味著什么。一、生命是什么二、生命教育的內(nèi)涵生命教育是幫助學生認識生命、珍惜生

23、命、尊重生命、熱愛生命，提高生存技能和生命質(zhì)量的一種教育活動，是近年來興起的一種新的教育思潮。（一）生命教育理念的起源第一層含義在于讓學生通過死亡教育了解到生命的特殊價值；第二層含義是指生命教育能夠引導學生正確認識生命的價值、人的生存責任，理解生活的真正意義，培養(yǎng)學生的人文精神，使他們學會過現(xiàn)代文明生活。第三層含義是指生命教育可以使學生通過對生命的起源、發(fā)展和終結(jié)的認識，更加深刻地感悟到生命的偉大，學會欣賞生命和尊重生命，最終珍惜有限生命，建立樂觀、積極的人生觀，并以此達到促進學生價值觀、心理適應(yīng)、社會適應(yīng)能力全面均衡發(fā)展的目的。（二）生命教育的含義（三）生命教育的途徑如何有效、科學而全面地理

24、解和掌握生命教育的內(nèi)涵，有賴于教育者建立健全的教育途徑。三、生命教育的目標與內(nèi)容02030401對于社會和家庭而言，每個人都是一個獨立的個體，是不能被再造和復(fù)制的。 認識生命中國心理衛(wèi)生協(xié)會危機干預(yù)專業(yè)委員會的數(shù)據(jù)表明，自殺在我國已成為位列第五的死亡原因。 珍愛生命認識生命是為了更好地珍愛生命，而珍愛生命是為了感恩生命、升華生命的價值。 感恩生命尊重生命意味著我們需要平等地看待自己與他人的生命權(quán)利，在了解了生命的唯一性、獲知了生命的珍貴之后，高職學生更要學會尊重生命。 尊重生命四、生命的價值和意義（一）生命的自然性每個生命都源于自然選擇，在成為一個細胞開始，我們的生命便成為這世上獨一無二、不可

25、代替的存在。（二）生命的社會性生命的價值和意義還在于社會性，從這一維度來看，每個人的生命都不是單獨存在的。（三）生命的精神性除了實體的生命之外，生命的價值和意義還有精神層面的。生命的精神性體現(xiàn)在個體的思想、行為、語言和感情上，它們能夠脫離實體生命形式而存在，并影響別人。 尋找價值尋找生命中值得重視的價值和意義。請同學們讀一讀下面這則小故事，再完成練習。有一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思呢？”院長總是笑而不答。一天，院長交給男孩一塊石頭說：“明天早上，你拿這塊石頭到市場上去賣，但不是真賣。記住，無論別人出多少錢，絕對不能賣?！钡诙?，男孩

26、拿著石頭蹲在市場的角落，意外地發(fā)現(xiàn)有不少人對他的石頭感興趣，且價錢愈出愈高。回到孤兒院，男孩興奮地向院長報告，院長笑笑，要他明天拿到黃金市場去賣。在黃金市場上，有人出比昨天高 10 倍的價錢來買這塊石頭。最后，院長叫孩子把石頭拿到寶石市場上去展示，結(jié)果石頭的身價又漲了 10 倍，由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，把一切告訴院長，并問為什么會這樣。院長沒有笑，望著男孩慢慢說道：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜、惜售而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你難道不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自

27、我珍惜，生命就有意義，有價值。”請全班同學按照從左到右的順序循環(huán)報數(shù) 1 8，報到相同數(shù)字的同學為一組，以此類推，將全班同學分為 8 組。請同學們準備好四張紙，在紙上寫下四種你認為人生中最值得珍惜的價值，如愛情、友情、親情或其他，在文字的下方用自己喜歡的符號或是圖畫來表達，并在小組內(nèi)相互分享。最后，每小組選派代表分享本組總結(jié)出最多人選擇的四項價值分別是什么及活動感想。（二）過程（一）目的 尋找價值你在分享自己的觀點和傾聽其他同學的發(fā)言時獲得什么新的人生啟發(fā)？看看這些你最為珍惜的價值是不是都要建立在生命存在的基礎(chǔ)上才會有意義?，F(xiàn)在的你，是否能為自己寫下一些珍惜生命的理由。1. 思考并寫下：對你而

28、言生命意味著什么？2. 生命教育的目標有哪些？你是如何理解的？3. 簡述生命的三個維度包含哪些內(nèi)容？（三）思考單元 2.2 心理危機的成因案例分享 失聯(lián)的趙同學 2019 年，某高職院校趙同學 4 月 19 日回學校遞交畢業(yè)論文后失聯(lián)，4 月 22 日被人發(fā)現(xiàn)殞命寶雞南山，“經(jīng)公安機關(guān)初步偵查，為服毒自盡”。趙同學生前曾與同學微信交流稱老師讓其重寫論文，并說“咱們的論文真難寫”“壓力真大”，調(diào)查認為趙同學的死與個人的性格和論文所引發(fā)的壓力有關(guān)。 分 析 高職學生在校園生活、學習就業(yè)、戀愛交友、家庭貧困等負性事件壓力下很容易產(chǎn)生各種各樣的情緒困擾。這些不良的情緒如果不能得到及時有效的疏導和改善，

29、則有可能引發(fā)出一系列潛在的心理危機，并最終成為影響學生個人生活功能、社會功能或者生命功能喪失的直接導火索。一、高職學生心理危機的特點（一）危機事件的易發(fā)性高職學生處于青春期，是生命中很多重要事件正在開始的階段，如升學、戀愛、就業(yè)、自我實現(xiàn)等發(fā)展性事件。（二）危機心理的連續(xù)性高職學生心理危機具有連續(xù)性，這是由高職學生所處的人生發(fā)展階段所決定的。（三）危機后果的嚴重性高職學生的心理危機一般是伴隨著現(xiàn)實事件的刺激而產(chǎn)生的，危機后果并不是一天發(fā)生的或是一件事情而引發(fā)的，危機心理是一個長期積累的過程。二、高職學生心理危機的表現(xiàn)形式歷年來，多方統(tǒng)計數(shù)據(jù)均顯示高職院校中學生自殺或自傷的行為頻現(xiàn)，并有愈演愈烈

30、的態(tài)勢。（一）自殺與頻現(xiàn)的高職學生自殺事件同樣讓我們擔憂的還有近年來越來越多的高職學生傷人事件。處于這個年齡段的同學，心理發(fā)育并不完全成熟，對很多事情無法理性處理，往往強調(diào)個人主觀感受和期待，進而做出傷人害己的舉動。（二）傷人三、高職學生自殺的誘因高職學生身處于一個較為特殊的時期，一方面他們剛剛擺脫高考的壓力，另一方面高職學生還沒有具備完全獨立生存的能力（一）理想自我與現(xiàn)實自我存在差距個別學生在升入高職院校以后，一時之間對于新的生活無法適應(yīng)，離開了父母的照顧、離開了熟悉的老師和同學、離開了自己的家，總會有種不知所措的感覺。（二）對新環(huán)境適應(yīng)不良一些高職學生本身就背負了高考失利的心理壓力，在到了

31、學校后更是希望通過好好學習來改變自己的大專生身份，并把自己的學業(yè)成績和以后的就業(yè)緊緊聯(lián)系在一起，希望通過努力學習來取得好的前途。（三）學習壓力過大人活在這個社會上每天都要和不同的人打交道，在校園里人際交往是一門很重要的“學科”，很多高職學生都因為與同宿舍、同班的同學處理不好關(guān)系而很痛苦。隨著社會對高職學生戀愛行為的理解和接納，越來越多的高職學生在校園里談起了戀愛。（五）戀愛受挫某高職院校大三劉同學考取了專轉(zhuǎn)本，但他感覺壓力比較大。（六）家庭負擔過重（四）人際交往存在困難 好與壞學會理性看待生命中的好與壞。請同學們自由組合，一組 10 人（不夠 10 人一組的同學加入其他小組）。在組內(nèi)獨立完成練

32、習后，分享感受。最后，每組選派一名同學在班里分享參與活動的感受。請準備一張紙，兩支筆（比如一支紅筆和一支藍筆）。在紙中部從左向右畫一條橫線，并在最右端加上一個箭頭。在最左邊的原點處寫上 0，在 0 的下面寫上 （你的名字）出生了，在箭頭處標上你為自己預(yù)計的壽命，在紙的頂端寫上 的生命線。根據(jù)你規(guī)劃的生命長度，找到目前所在的那個點，標出來。然后，從 0 點開始寫，你認為是開心的事情就請用紅筆畫一個向上的箭頭，然后在線段的右側(cè)寫下這件事情，不開心的事情請用藍筆畫一個向下的箭頭，然后在右側(cè)寫下這件事，一直寫到你預(yù)計的壽命那里為止。生命線上向上的線段和向下的線段越長表示你對這件事的感受越深。（二）過程

33、（一）目的 好與壞看看你一生中已發(fā)生過的開心的事和不開心的事有多少，未來你預(yù)計還將有多少開心和不開心的事發(fā)生，想一想，我們?nèi)艘簧惺欠窨偸窍矐n參半。1. 什么是心理危機？2. 高職學生心理危機特點有哪些？你是如何理解的？3. 當代高職學生自殺的誘因有哪些？面對這些誘因，你會如何處理？（三）思考單元 2.3 自我調(diào)適及心理干預(yù)案例分享 不該發(fā)生的結(jié)局 小李、小麗和小郭三人是同鄉(xiāng)，高三時小李對小麗展開攻勢，但小麗屢次拒絕。后來，小麗和小郭考到了某高職院校，并成為戀人。而小李復(fù)讀一年后也考上了徐州一所大學。小麗到了常州后，小李在一年多的時間內(nèi)仍然通過各種方式不斷糾纏，并威脅說如果小麗不做他的女朋友就

34、要殺了她的舍友和家人。某天晚上，小李只身從徐州趕到常州要求與小麗“談判”。其間小李因不滿小麗對自己的態(tài)度而用刀將她捅傷，隨后又用刀捅死了與小郭一起來保護小麗的小張。 分 析 只是一些感情的糾葛最終導致了悲劇的發(fā)生。在前面的內(nèi)容里，我們了解到了心理危機的產(chǎn)生是因為發(fā)生的生活事件超出了我們的處理經(jīng)驗，所以才會讓人產(chǎn)生無法改變、絕望的錯覺。實際上有很多的心理危機通過一些方法是能夠進行自我調(diào)節(jié)的，可以在一定程度上緩解低落的情緒，打消或延緩惡性事件的發(fā)生。一、心理危機自我調(diào)適方法（二）情緒調(diào)節(jié)1. 情緒轉(zhuǎn)移法2. 思維中斷法（四）運用社會支持系統(tǒng)這就是所謂個人的“社會支持系統(tǒng)”，它是指個人在遭遇重大困境

35、時，自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得的、來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助和支援。（三）放松練習1. 肌肉放松訓練準備2. 想象性放松3. 深呼吸放松（一）認知改變認知改變是指重新理解和定義引起不良情緒的事件，也就是利用一種更為積極的方式去理解使人產(chǎn)生挫折、憤怒、厭惡等不良情緒的事件二、學會拒絕“死神”的誘惑（一）樹立合理的人生目標如果將生命比作一棵樹，狂風來襲時越是細小的樹木就越容易被折斷，那么如何才能讓自己成長為一棵粗壯的大樹？（二）培養(yǎng)健全的人格心理防御機制是自我的一種防衛(wèi)、修復(fù)功能。高職學生們經(jīng)常會在理想與現(xiàn)實中有矛盾和沖突，也會感到痛苦和焦慮。（三）運用適當?shù)男睦矸烙鶛C制心理防御機制是自我的一

36、種防衛(wèi)、修復(fù)功能。高職學生們經(jīng)常會在理想與現(xiàn)實中有矛盾和沖突，也會感到痛苦和焦慮。（四）掌握有效的求助方式1. 專業(yè)醫(yī)院2. 學校心理咨詢老師3. 撥打危機求助熱線4. 盡量避免獨處5. 告訴家人和朋友三、特殊情況下的心理干預(yù)方法與死者關(guān)系越親密的人所產(chǎn)生的悲傷反應(yīng)越嚴重，如親人驟逝所引起的悲傷反應(yīng)更為嚴重。（一）親人死亡引起的悲傷反應(yīng)（1）進行積極的自我暗示（2）對考試、就業(yè)的失利抱著寬容的態(tài)度（3）通過研究、探索，制定出適合自己實際水平（二）學業(yè)、就業(yè)失敗造成的心理危機（三）戀愛關(guān)系破裂反應(yīng)失戀的高職學生往往把“狂熱的愛變成憤怒的恨”，發(fā)生毀容、傷害、殺害對方或?qū)Ψ接H人的攻擊行為。四、學

37、會識別他人的危機信號（一）語言上的信號（1）直接向人說：“我想死”“我不想活了”。（2）間接向人說：“我所有的問題馬上就要 結(jié)束了”“現(xiàn)在沒有人可以幫助我”“沒 有我，他們會過得更好”“我再也受不了 了”“我的生活毫無意義”。（3）談?wù)撆c自殺有關(guān)的事或開自殺方面的玩笑。（4）談?wù)撟詺⒂媱潱ǚ椒?、日期、地點。（5）流露出無助或無望的心情。（6）突然與親朋告別。（7）談?wù)撘恍┛尚械淖詺⒎椒?。（二）行為上的信號?）出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變。（2）抑郁情緒明顯。（3）將自己珍貴的東西送人。（4）有條理地安排后事。（5）頻繁出現(xiàn)意外事故。（6）飲酒量增加或破壞身體健康的事情增多， 如熬夜、暴食不

38、健康食品等。（7）囤積安眠藥。（三）高職學生的危機信號（1）向周圍的人訴說或在日記、繪畫中表現(xiàn) 出想死的念頭。（2）情緒明顯反常，焦慮不安，無故哭泣。（3）抑郁狀態(tài)，食欲不好，失眠。（4）改變個人衛(wèi)生習慣（骯臟）。（5）回避與人接觸，與集體不融洽或過分注意別人。（6）行為明顯改變，對生活麻木冷漠的人像突然變 了一個人，敏感又熱情。（7）無故送東西、送禮物給親人或同學，無來由地 向他人道謝或致歉。（8）對學習失去興趣，上課無故缺席，遲到早退， 成績驟降 尋找自己的資源學會在壓力事件發(fā)生時，尋找自己的資源。試想一下，你正遇到一件讓自己頗感壓力的事情，請根據(jù)情況填寫表 2-1。將同學按宿舍分為小組并

39、選出組長，進行組內(nèi)討論，看看在危機面前大家有什么共同的情緒、行為和語言反應(yīng)，同時總結(jié)出應(yīng)對問題的有效處理策略。最后，請每組組長在班里分享本組觀念。（二）過程（一）目的尋找自己的資源當你面對壓力或是發(fā)生了危機事件時，除了關(guān)注自己的情緒外，你是否還可以尋找到一些資源共同幫助自己。1. 心理危機干預(yù)自我調(diào)適的方式有哪些？2. 你知道的心理危機干預(yù)求助方式有哪些？3. 心理危機信號有哪些？如果你身邊有同學有了這些信號，你會如何處理？（三）思考總結(jié)案例回想一下 在某高職院校的心理健康課隨堂作業(yè)中，有這樣兩個題目：回想一下，你是否有過輕生的念頭，如果有，是因為什么事？現(xiàn)在回頭去看曾經(jīng)的念頭時，你的感覺是什

40、么？有的同學在作業(yè)中表示：“自己小時候被爸媽罵的時候，想輕生?！庇械耐瑢W表示：“學習壓力大時，想到過輕生。”還有同學想輕生的念頭或是因為和好友吵架，或是因為失戀，或是高考失利等。在回答第二個問題時，幾乎所有的同學都表示了后悔，覺得當時的自己太不重視生命了。分 析 從同學們的作業(yè)中，我們不難看出，處在這個年紀的同學有時很容易被一些事情引發(fā)情緒波動。特別是在面臨一些現(xiàn)實壓力較大的事情時，往往無法理性應(yīng)對，無限擴大了問題的困難，甚至錯誤地認為結(jié)束生命就代表著問題的解決。其實，當事過境遷后，很多同學都會覺得自己的想法太沖動，進而認識到生命的寶貴。03揭開面紗認知兩性小時候我們都好奇：我是從哪里來的？當

41、我們問父母的時候，很多父母都不會正面回答。諸如石頭縫里蹦出來的、垃圾箱里撿來的之類回答，讓小小的你和我對性充滿了神秘感。那么性是什么？我們會有怎樣的性心理？高職學生常見的性困擾有哪些？又該如何維護自己的性健康呢？這是這一模塊要和同學們一起探討的內(nèi)容。單元 3.1 認識性與性心理案例分享 林同學的遭遇 林同學來自蘇北的一個小城鎮(zhèn)，家境雖不富裕但也頗得父母的寵愛。高一的時候林同學戀愛了，戀愛帶來的甜蜜成了她和男朋友學習的動力，兩人相互鼓勵，希望都能考上省城的同一所本科院校。高考分數(shù)出來后，林同學的男朋友如愿以償，而林同學只考上了本地的一所高職院校?？粗浫⊥ㄖ獣滞瑢W很是傷心，覺得和男朋友的距離

42、一下子拉遠了，但此時，林同學的男朋友卻給了她很多的安慰和鼓勵，這讓林同學的心情漸漸地好起來。男朋友要去省城的前一天，林同學去男朋友家送別，恰巧男朋友的父母都不在家，男朋友說這一別要好幾個月，遂向她提出了性的要求，當時林同學想，既然我們是相愛的就不應(yīng)當拒絕他，也沒有太多考慮就答應(yīng)了。最近一段時間，林同學一直沒有什么胃口，本該按時來的月經(jīng)也沒來，但她并不知道是懷孕了，直到聽了女生性生理講座后才覺得天要塌下來了。她給男朋友打了電話，男朋友也很緊張，建議她國慶放假去省城，男朋友陪她去找一家醫(yī)院做人工流產(chǎn)。林同學聽了既擔心又害怕，心里特別難受，覺得自己對不起父母也害怕去醫(yī)院做手術(shù)。林同學開始睡不著覺，夜

43、深人靜的時候常常望著窗外落淚。 分 析 學校、家長都不愿意和孩子談?wù)撚嘘P(guān)性的話題，這讓林同學和部分同學對性知識知道得很少，甚至不知道兩性之間發(fā)生關(guān)系之后有可能對自己帶來的影響，也對有可能懷孕的知識一無所知。這導致部分同學在懵懵懂懂的愛情的驅(qū)使下，毫無保護地和異性發(fā)生關(guān)系，得知懷孕后往往又會因為懼怕家人的責備、同學的鄙視，而極易造成較大的心理壓力，情緒上也會出現(xiàn)較大的波動。這個案例告訴我們：對正確的性知識的認識，對于每個同學來說都是非常有必要的，每位女生都應(yīng)該學會在與異性交往中保護自己，每位男生也應(yīng)該知道如何在與女友的交往中尊重和愛護她。如果像林同學那樣發(fā)生了不想發(fā)生的事情，最佳選擇應(yīng)該是告知雙

44、方父母，并在父母的陪同下去正規(guī)醫(yī)院做手術(shù)。術(shù)后，要注意調(diào)整情緒。當然，男朋友的關(guān)愛和理解對女友走出低迷的情緒是非常重要的。一、“性”的認識（一）廣義的“性”1. 性染色體2. 性腺3. 性激素4. 第一性征5. 第二性征（二）狹義的“性”1. 目的性性行為2. 過程性性行為3. 邊緣性性行為4. 類似性性行為二、性心理的基本理論（一）口唇期（出生到 18 個月）這一時期嬰兒欲望的滿足，主要是通過口唇的吮吸、咀嚼和吞咽等活動。（二）肛門期（18 個月到 3 歲）（三）生殖器期（3 5 歲）（四）潛伏期（5-11 歲）（五）生殖期（12 歲以后）這一時期，排泄機能成為嬰兒性快感的主要目標，因此稱之

45、為肛門期性欲。兒童由 3 歲起，其性生活即類同于成人的性生活。這一時期從青春期開始，貫穿于整個成年期。這一時期的兒童，性沖動轉(zhuǎn)移到學習和充滿活力的游戲活動中，隨著在學校獲得更多的問題解決能力和對社會價值的內(nèi)化，興趣開始轉(zhuǎn)向外部，注意發(fā)展各種為應(yīng)付環(huán)境所需要的知識和技能，自我和超我持續(xù)不停地發(fā)展。三、青少年性心理發(fā)展階段1. 性的反感期（12 13 歲）2. 向往年長異性的牛犢戀期（14 16 歲）3. 向往異性期（17 19 歲）4. 青春后期的浪漫戀愛期（20 歲以后）（一）赫羅克的四階段論1. 疏遠期（12 13 歲）2. 異性接近期（14 16 歲）3. 異性戀愛期（17 19 歲）（二

46、）我國學者提出的性意識發(fā)展三個階段 認識性心理促進對性心理的認識。每個同學先獨立完成下列兩個問題，再在班級中分享。（1）請同學嘗試做下面的練習，幫助自己了解對性的認識。我最早的關(guān)于性的記憶是 。我從父母那里得到的言語表達的性信息是 。我從父母那里得到的非言語表達的性信息是 。我第一次了解性是通過 。成長的過程中，我內(nèi)心的性禁忌是 。成長的過程中，對我的性觀念影響最大的人是 。成長的過程中，對我的性觀念影響最大的事是 。我最早的性知識來自。（二）過程（一）目的認識性心理其他同學的分享對你有什么啟發(fā)？1. 簡述狹義的性的分類。2. 簡述弗洛伊德性心理發(fā)展的五個階段。3. 我國學者把性意識發(fā)展分為哪

47、三個階段？（三）思考單元 3.2 常見的性困擾案例分享 欲罷不能 李同學是某高職院校大三學生，已畢業(yè)外出實習，回校參加補考時因偷女生的內(nèi)衣被保衛(wèi)處人員當場抓到。李同學自稱高一住校的時候，偶然撿到了一件女生的內(nèi)衣覺得特別興奮，之后就特別希望再能撿到，常常是下了課后獨自一人去女生宿舍。李同學開始想辦法獲取女生的內(nèi)衣，晚上夜深人靜的時候他常常溜出宿舍，跑到女生宿舍附近看有沒有能拿到的，每每都能得手，因為一些女生的衣服會掛在防護欄上，晚上又不收回去。為此，李同學也很痛苦，覺得自己不太正常，但又無法克制自己。 分 析 李同學的行為稱為戀物癖，戀物癖是指迷戀非生命物體，以此作為刺激物喚起性幻想和性沖動。迷

48、戀對象常為直接接觸異性體表的東西。形成戀物癖的原因較為復(fù)雜，李同學由一次偶然撿到一件女生的內(nèi)衣引起性興奮，發(fā)展到去偷女性的內(nèi)衣來滿足自己的生理需求，這樣一個反復(fù)的行為固化了性興奮和女性內(nèi)衣間的聯(lián)結(jié)，從而產(chǎn)生了戀物癖。戀物癖多見于男性，他們會對此有羞恥感但又欲罷不能。這部分同學有必要正確了解性知識，明白自己的癥結(jié)所在，積極參加集體活動，培養(yǎng)開朗的性格，建立正常的人際關(guān)系，多培養(yǎng)自己的興趣愛好，把自己的精力轉(zhuǎn)移到其他有益的事情上。如果無法自己調(diào)整，可以尋求心理幫助。一、性生理困擾一是生理性遺精多見于青壯年，處于未婚或婚后分居狀態(tài)；病理 性遺精多見于中老年，或先天不足者。二是生理性遺精多見于身體健康

49、、精力充沛者；病理性遺精多見于身體疲弱、抽煙飲酒過度、性生活過度者。三是生理性遺精一般兩周或兩周以上一次（一）男生的遺精恐懼進入青春期的女生開始出現(xiàn)每月一次的月經(jīng)，月經(jīng)是指有規(guī)律的周期性的子宮出血。（二）女生的月經(jīng)困擾（三）性體像的困擾進入青春后期的許多高職學生開始關(guān)注自身體像的變化二、性心理困擾（一）性幻想的困擾性幻想又叫性的愛欲性白日夢，也有學者稱其為精神“自淫”。它是指在某種特定因素的誘導下，自編、自導、自演與性交內(nèi)容有關(guān)的心理活動過程。（二）手淫的困擾（三）性嫉妒困擾（四）性別認同困擾（五）婚前性行為困擾手淫是指性欲沖動時，用手或其他物品摩擦、玩弄生殖器等性器官以引起快感、獲得性滿足的

50、行為，是與青少年性生理發(fā)育相適應(yīng)的一種自慰式的自限性性行為。從個體心理發(fā)展過程看，性嫉妒開始于嬰幼兒時期。嬰兒為爭奪母愛，可表現(xiàn)出抓扯與母親親近的別家孩子。對于婚前性行為，高職學生的看法不一。有些學生覺得要慎重對待，不到談婚論嫁不可以發(fā)生性行為；有些學生認為只要彼此相愛能夠接受發(fā)生性行為；也有學生雖然內(nèi)心并不贊同婚前性行為，但是常常不能很好地控制自己的性沖動。有學者在對大學生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，女大學生對自己性別的不認同度遠遠高于男大學生，有超過 1/4 的女生表示在可能的情況下，愿意改變自己的性別。三、性心理障礙性身份障礙主要指易性癖，是指個人對性別身份的內(nèi)在信念與其生物學性別不一致，強烈希望轉(zhuǎn)換

51、成異性。（一）性身份障礙1. 戀物癖2. 異裝癖3. 露陰癖4. 窺陰癖5. 摩擦癖（二）性偏好障礙 對婚前性行為怎么看？促使對婚前性行為的思考。10 位同學自由組合為一組，選出組長，主持小組內(nèi)互動分享。（1）讀下列資料，將思考的結(jié)果填入表 3-1 中。有資料表明，婚前性行為：對于女性來說，初次性交后有可能產(chǎn)生下列心理：A. 我不再是姑娘了；B. 我是他的人了；C. 我為他奉獻了一切，他應(yīng)該心里只有我。由于沒有法律的保障，她會感到不安全，對男友往往表現(xiàn)為兩種極端態(tài)度：一是苛刻、糾纏、刁鉆，對他的一舉一動都想控制。二是百般依賴、遷就、順從，即使發(fā)現(xiàn)他有難以容忍的缺點，也不能或不想與之分手。對于男

52、性來說，初次性交后有可能產(chǎn)生下列心理：A. 這是她同意的，我又沒有強奸她；B. 感到放心了，對女友不再像從前那樣呵護和關(guān)懷備至；C. 對女友的糾纏和控制感到厭煩；D. 女友越是依賴、順從、遷就，越感到她變得“無價值、不值錢”；E. 始亂終棄。（2）請每位同學在小組內(nèi)分享自己的感受和思考。（二）過程（一）目的 對婚前性行為怎么看？其他同學的分享對你有什么影響？1. 在不同的年齡階段，你是否經(jīng)歷過不同的性生理和性心理的困擾。2. 面對性生理和性心理困擾，你有什么方法可以幫助自己？3. 常見的性心理障礙有哪些？（三）思考單元 3.3 維護性健康案例分享 小紀的不幸 小紀原本有一個幸福美滿的家庭，可

53、5 歲那年母親改嫁使小紀的命運發(fā)生了改變。父親開始酗酒，每晚醉酒后就對小紀謾罵毆打。小紀整日生活在焦慮和恐懼之中，性格變得越來越孤僻，沒有朋友，也很難和同學建立良好的關(guān)系?？忌洗髮W后，小紀發(fā)現(xiàn)當同學在宿舍里談?wù)撆臅r候，自己有一種強烈的性沖動。小紀渴望找到一個異性伴侶，但很快就發(fā)現(xiàn)，班里沒有女生愿意接近他。此后，小紀開始在網(wǎng)絡(luò)上主動搭訕女生，“談情說愛”。很快，小紀開始了和網(wǎng)友約會并發(fā)生性關(guān)系。因為小紀很難有能力維持一段關(guān)系，導致他比較頻繁地更換性伙伴。大三開學前的暑假里，小紀出現(xiàn)了持續(xù)發(fā)熱并伴有盜汗、腹瀉、體重下降等癥狀，用藥后仍不見好轉(zhuǎn)。在醫(yī)生的建議下，小紀做了艾滋病抗體檢查，結(jié)果是“陽

54、性”。這對小紀來說，無疑是晴天霹靂，小紀痛定思痛，在一次學校組織的朋輩性心理輔導上說出了自己的故事，并告誡學弟學妹們：艾滋病離我們并不遙遠，年輕人要遠離誘惑，學會保護自己。 分 析 小紀在得知自己不幸患上了艾滋病后，在自身充滿悔恨的同時，能夠積極調(diào)整心態(tài)，并以親身的經(jīng)歷告誡學弟學妹們不要步其后塵的做法是令人稱贊的。許多同學可能對艾滋病的發(fā)生及傳播途徑并不太了解，在隨意發(fā)生性關(guān)系時沒有防范意識。這對于小紀來說，是一個終身無法彌補的痛，但是從小紀的痛中，我們是否可以得到一些啟示呢？一、高職學生性心理發(fā)展的特點（一）對性生理發(fā)展的關(guān)注進入青春期后，男生和女生的生理都會發(fā)生一系列的變化，這些變化讓男性

55、特征和女性特征更明顯地顯現(xiàn)出來，男生和女生開始相互關(guān)注、相互吸引。（二）對性知識的渴求在第二性征發(fā)育之后，男生的首次遺精和女生的初潮現(xiàn)象的出現(xiàn)使個體對自身性別角色的認識發(fā)生了質(zhì)的變化。（三）對異性的愛慕進入高職的學生開始關(guān)注周圍的異性，此時的學生已經(jīng)不再滿足于朦朧的好感，有明顯愿意同異性相處的意愿，在行為上也會表現(xiàn)出一些主動接近異性的舉動。（四）性需求與性壓抑生理上的成熟讓高職學生有了性的需求，但是尚處求學階段的高職學生一般不具備成家立業(yè)的能力，性生理的需求無法有一個正常的滿足渠道。二、性健康的標準（一）性教養(yǎng)達爾斯羅杰斯認為，一個在性方面有教養(yǎng)的人應(yīng)當符合以下標準：（1）具有良好的性知識；（

56、2）對于性，沒有因為恐懼和無知所造成的不當態(tài)度；（3）性行為符合人道；（4）在性方面做到“自我實現(xiàn)”；（5）能負責地做出性方面的決定；（6）能較好地獲得有關(guān)性方面的信息；（7）遵從社會道德和法律方面的約束（二）性健康1. 性健康的通用標準（1）性生理健康（2）性心理健康（3）性行為健康2. 高職學生性心理健康的要求（1）有正常的性需求和性欲望；（2）有科學的性知識；（3）有良好的性道德；（4）有正當?shù)男孕袨?。?）要培養(yǎng)鑒別良莠、區(qū)分好壞的能力（2）樹立主動學習性知識的意識（3）要選擇正規(guī)的國家出版機構(gòu)和正規(guī)渠道出版的讀物或載體的信息，避免受到錯誤信息的影響，也要警惕受色情讀物的腐蝕和誘導（4

57、）要能夠大膽走進學校的心理咨詢室，坦然接受心理老師的正確指導，在直接的溝通、交流中獲得性知識。1. 要自愛自信2. 對性行為負有社會責任感3. 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)社會是由兩性組成的，一般情況下，人們在自己的性觀念的指導下與異性進行交往，建立性關(guān)系，最后組成較為穩(wěn)定的家庭。1. 積極參與異性間的正常交往2. 適度宣泄3. 升華4. 主動進行心理咨詢5. 學會面對性騷擾的自我保護（一）掌握科學的性知識（二）完善自己的性觀念（四）積極進行自我調(diào)節(jié)（三）培養(yǎng)健康的人格三、性健康的維護四、性傳播疾病的預(yù)防性傳播疾?。⊿exually Transmitted Diseases，STD）是指通過性接觸可以傳

58、染的傳染病。（一）什么是性傳播疾病1. 性途徑傳播2. 非性接觸傳播3. 血源傳播4. 母嬰傳播5. 醫(yī)源性傳播6. 人工授精、器官移植（二）性病傳播方式1. 對個人身心健康的影響2. 對他人的危害3. 對社會的危害（三）性傳播疾病的危害1. 提高自我保護意識2. 潔身自愛3. 培養(yǎng)健康人格（四）性傳播疾病的預(yù)防 重視性教育促進對接受性教育的重視。以宿舍為單位形成若干組，每組選出組長，由組長組織對如何理解“性教育是人格的教育、生命的教育、人際關(guān)系的教育”進行討論，并推選一位同學在班級進行分享。（二）過程（一）目的 重視性教育其他同學的分享對你有什么影響？1. 高職學生性心理發(fā)展的特點有哪些？2

59、. 如何理解高職學生性健康的標準？3. 簡述維護高職學生性健康的途徑。（三）思考總結(jié)案例 對自己的行為負責 石同學是某高職院校大一新生，因心理課缺課被心理老師約談。石同學走進咨詢室時，眼睛紅腫著，一看就是剛哭過，自稱是被同學從隔壁院校的小山上才找回來。石同學自訴，寒假在乘車回家的路上結(jié)識了隔壁學校的王同學。第一次見面，石同學就被王同學那高高的個子和挺挺的鼻梁所吸引，覺得王同學就是她心目中的白馬王子，之后她開始主動聯(lián)系王同學。隨著接觸的深入，王同學也開始主動聯(lián)系她。4 月 1日愚人節(jié)的時候，石同學主動發(fā)了一條信息給王同學表明愛意，石同學說之所以選擇那天是她怕被拒絕。很快王同學給了回信，同意和她確

60、定戀愛關(guān)系。之后的兩個月，石同學覺得生活特別甜蜜，每天早起的問候、晚睡前的祝語都讓她感覺到濃濃的愛意。但上周末，石同學和王同學談起了她的前男友，石同學沒想到的是王同學特別介意她和前男友曾經(jīng)發(fā)生過性關(guān)系的事情，當下就提出了和她分手。石同學苦苦哀求，但王同學的態(tài)度非常堅決，絲毫沒有回旋的余地。兩天過去了，石同學發(fā)出的短信如同石沉大海，昨天一夜沒睡的石同學來到了男友的學校，在兩個人曾經(jīng)山盟海誓的小山上等待著男友的到來。為什么會是這樣？我原以為我們“90 后”是開放的，只要兩人是真愛就不會太看重這些，沒想到我的男友會是這樣，石同學邊哭邊訴說著，言語之中，充滿了悔意。分 析 石同學的個案反映了現(xiàn)階段年輕