為什么要懂一點(diǎn)心理學(xué)

1、為什么要懂一點(diǎn)心理學(xué)第1頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 談?wù)勈裁词切睦韺W(xué)？ 第2頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日心理學(xué)是什么？ 心理學(xué)(英文名稱Psychology)是研究人和動(dòng)物心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的一門(mén)科學(xué)。心理學(xué)既研究動(dòng)物的心理（研究動(dòng)物心理主要是為了深層次地了解、預(yù)測(cè)人的心理的發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律）也研究人的心理，而以人的心理現(xiàn)象為主要研究對(duì)象?？偠灾?，心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象和心理規(guī)律的一門(mén)科學(xué)。第3頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日為什么要懂一點(diǎn)心理學(xué)？第4頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星

2、期日 當(dāng)心理學(xué)走進(jìn)我們的生活中的時(shí)候，懂得一點(diǎn)心理學(xué)就成為非常重要的事情。懂得一點(diǎn)心理學(xué)，并把它運(yùn)用到生活中，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管是人的性格，還是對(duì)一個(gè)事物的認(rèn)知過(guò)程，包括人的情緒、語(yǔ)言、人際互動(dòng)、心理疾病等都和心理學(xué)聯(lián)系在一起。第5頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日生活中，常常有這樣一些令人費(fèi)解的現(xiàn)象： 1、管理者身體力行，然而難以獲得下屬的信賴支持，效率低下； 2、投資者認(rèn)為選擇了獲利的股票，結(jié)果損失慘重； 3、有的商品標(biāo)價(jià)越高越好賣。 情景分析第6頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 日常生活中的許多現(xiàn)象，背后都包含著一些心理學(xué)規(guī)律，一些人生的疑難

3、問(wèn)題，都需要運(yùn)用心理學(xué)去解決。第7頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 提高對(duì)心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和重視，學(xué)習(xí)、掌握心理學(xué)這門(mén)重要的實(shí)用科學(xué)。我們可以用心理學(xué)的理論和原理指導(dǎo)自己的人生實(shí)踐，解決疑難問(wèn)題，處理復(fù)雜的人際關(guān)系，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、工作、生活、交際情境，提高效能，更快地走向成功。第8頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 心理學(xué)是關(guān)于生活和社會(huì)的科學(xué)與技巧。在生活中的我們每一個(gè)人都是心理學(xué)家，我們可以從自己的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，用自己的思維來(lái)判斷別人的心理，這個(gè)能力是從小就開(kāi)始的。 每一個(gè)人都是一名業(yè)余的心理學(xué)家第9頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，

4、星期日 生活中，只有心理健康的人才能成為真正成功的人，心理的健康并不具有精神的指標(biāo)，心理學(xué)家們一般是從個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的角度提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，包括自我意識(shí)水平、情緒調(diào)控能力、挫折耐受能力、社會(huì)交往能力、環(huán)境適應(yīng)能力等。第10頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日1.想事情或做事情時(shí)，不知為何，難以集中精力,總是走神 A.是 B.否 2.睡不著或睡不好，次日感到精力不足 A.是 B.否3.看什么都不順眼、煩躁，愛(ài)發(fā)火 A.是 B.否4.過(guò)于敏感，懼怕并回避某人、某地、某物或某事 A.是 B.否心理自測(cè)第11頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日5.總想恢復(fù)原狀。

5、對(duì)已完成的事情或清楚的問(wèn)題反復(fù)思考和檢查，而自己又為這種反復(fù)苦惱 A.是 B.否6.身體感到不適或疼痛，雖然已找醫(yī)生做過(guò)檢查且查不出問(wèn)題，但仍不放心且總是想起 A.是 B.否7.莫明煩惱，做其他事情也不能分散對(duì)煩惱的注意，你為此痛苦不安 A.是 B.否8.情緒低落，心情沉重，提不起精神和興趣 A.是 B.否第12頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日9.易于疲乏，或無(wú)明顯原因感到精力不足，體力不支 A.是 B.否10.在他人面前感到緊張或不自在,害怕交往,厭惡人多。 A.是 B.否11.心情不好的時(shí)候就暈倒，控制不住情緒和行為，甚至突然說(shuō)不出話、看不見(jiàn)東西、憋氣、肌肉抽搐抖動(dòng)

6、等。 A.是 B.否12.覺(jué)得別人都不好，都不理解你，都在嘲笑你或和你作對(duì)，但事后能覺(jué)察自己的多疑和固執(zhí) A.是 B.否第13頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日心理自測(cè)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 選擇“是”得1分，選“否”不得分。 評(píng)分:總分12分* 2分及2分以內(nèi), 心理屬于健康的范圍* 3-5分,可能有些問(wèn)題了* 6分及6分以上,最好找心理醫(yī)生咨詢一下第14頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日鳥(niǎo)籠邏輯 掛一個(gè)漂亮的鳥(niǎo)籠在房間里最顯眼的地方，過(guò)不了幾天，主人一定會(huì)做出下面兩個(gè)選擇之一：把鳥(niǎo)籠扔掉，或者買一只鳥(niǎo)回來(lái)放在鳥(niǎo)籠里。這就是鳥(niǎo)籠邏輯。日常生活中的心理學(xué)第15頁(yè)，

7、共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 過(guò)程很簡(jiǎn)單，設(shè)想你是這房間的主人，只要有人走進(jìn)房間，看到鳥(niǎo)籠，就會(huì)忍不住問(wèn)你：“鳥(niǎo)呢？是不是死了？”當(dāng)你回答：“我從來(lái)都沒(méi)有養(yǎng)過(guò)鳥(niǎo)。”人們會(huì)問(wèn)：“那么，你要一個(gè)鳥(niǎo)籠干什么？”最后你不得不在兩個(gè)選擇中二選一，因?yàn)檫@比無(wú)休止的解釋要容易得多。鳥(niǎo)籠邏輯的原因很簡(jiǎn)單：人們絕大部分的時(shí)候是采取慣性思維。所以可見(jiàn)在生活和工作中培養(yǎng)邏輯思維是多么重要。第16頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 暈輪效應(yīng) 俄國(guó)著名的大文豪普希金曾因暈輪效應(yīng)的作用吃了大苦頭。他狂熱地愛(ài)上了被稱為“莫斯科第一美人”的娜坦麗，并且和她結(jié)了婚。娜坦麗容貌驚人，

8、但與普希金志不同道不合。當(dāng)普希金每次把寫(xiě)好的詩(shī)讀給她聽(tīng)時(shí)。她總是捂著耳朵說(shuō)：“不要聽(tīng)!不要聽(tīng)！”相反，她總是要普希金陪她游樂(lè)，出席一些豪華的晚會(huì)、舞會(huì)，普希金為此丟下創(chuàng)作，弄得債臺(tái)高筑，最后還為她決斗而死，使一顆文學(xué)巨星過(guò)早地隕落。在普希金看來(lái)，一個(gè)漂亮的女人也必然有非凡的智慧和高貴的品格，然而事實(shí)并非如此，這種現(xiàn)象被稱為暈輪效應(yīng)。日常生活中的心理學(xué)第17頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 所謂暈輪效應(yīng)，就是在人際交往中，人身上表現(xiàn)出的某一方面的特征，掩蓋了其他特征，從而造成人際認(rèn)知的障礙。在日常生活中，“暈輪效應(yīng)”往往在悄悄地影響著我們對(duì)別人的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。第18頁(yè)，共3

9、8頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 所謂暈輪效應(yīng)，就是在人際交往中，人身上表現(xiàn)出的某一方面的特征，掩蓋了其他特征，從而造成人際認(rèn)知的障礙。在日常生活中，“暈輪效應(yīng)”往往在悄悄地影響著我們對(duì)別人的認(rèn)知和評(píng)價(jià)。第19頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 暈輪效應(yīng) 比如有的老年人對(duì)青年人的個(gè)別缺點(diǎn)，或衣著打扮、生活習(xí)慣看不順眼，就認(rèn)為他們一定沒(méi)出息； 比如有的青年人由于傾慕朋友的某一可愛(ài)之處，就會(huì)把他看得處處可愛(ài)，真所謂“一俊遮百丑”。 比如生活中的例子第20頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 暈輪效應(yīng)是一種以偏概全的主觀心理臆測(cè)，其錯(cuò)誤在于：

10、第一，它容易抓住事物的個(gè)別特征，習(xí)慣以個(gè)別推及一般，就像盲人摸象一樣，以點(diǎn)代面；第二，它把并無(wú)內(nèi)在聯(lián)系的一些個(gè)性或外貌特征聯(lián)系在一起，斷言有這種特征必然會(huì)有另一種特征；第三，它說(shuō)好就全都肯定，說(shuō)壞就全部否定，這是一種受主觀偏見(jiàn)支配的絕對(duì)化傾向。 第21頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 暈輪效應(yīng)是人際交往中對(duì)人的心理影響很大的認(rèn)知障礙，我們?cè)诮煌幸M量地避免和克服暈輪效應(yīng)的副作用。溫馨提示第22頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 有這樣一個(gè)故事：一個(gè)新聞系的畢業(yè)生正急于尋找工作。 一天，他到某報(bào)社對(duì)總編說(shuō)：“你們需要一個(gè)編輯嗎？” “不需要！” “

11、那么記者呢？” “不需要！” “那么排字工人、校對(duì)呢？” “不，我們現(xiàn)在什么空缺也沒(méi)有了。” “那么，你們一定需要這個(gè)東西?！闭f(shuō)著他從公文包中拿出一塊精致的小牌子，上面寫(xiě)著“額滿，暫不雇用”?？偩幙戳丝磁谱?，微笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)：“如果你愿意，可以到我們廣告部工作?！边@個(gè)大學(xué)生通過(guò)自己制作的牌子表達(dá)了自己的機(jī)智和樂(lè)觀，給總編留下了美好的“第一印象”，引起其極大的興趣，從而為自己贏得了一份滿意的工作。這種“第一印象”的微妙作用，在心理學(xué)上稱為首因效應(yīng)。生活中的例子第23頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 首因效應(yīng)就是說(shuō)人們根據(jù)最初獲得的信息所形成的印象不易改變，甚至?xí)笥覍?duì)后

12、來(lái)獲得的新信息的解釋。 實(shí)驗(yàn)證明，第一印象是難以改變的。因此在日常交往過(guò)程中，尤其是與別人的初次交往時(shí)，一定要注意給別人留下美好的印象。第24頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日如何給別人留下美好的第一印象 首先，要注重儀表風(fēng)度，一般情況下人們都愿意同衣著干凈整齊、落落大方的人接觸和交往。 其次，要注意言談舉止，言辭幽默，侃侃而談，舉止文明優(yōu)雅，定會(huì)給人留下難以忘懷的印象。 首因效應(yīng)在人們的交往中起著非常微妙的作用，只要能準(zhǔn)確地把握它，定能給自己的生活與學(xué)業(yè)開(kāi)創(chuàng)良好的人際關(guān)系氛圍。溫馨提示第25頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日1.在兩棟房子之中，你會(huì)

13、畫(huà)些什么？ A. 太陽(yáng) B. 河流 C. 草坪 D. 白云生活場(chǎng)景心理測(cè)驗(yàn)第26頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 1處理人際關(guān)系的能力 ：A.太陽(yáng)：居領(lǐng)導(dǎo)者的地位（權(quán)威，主導(dǎo)）B.河流：表現(xiàn)與眾不同的風(fēng)格（唱反調(diào)，有創(chuàng)意）C.草坪：善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系（協(xié)調(diào)）D.白云：以溫和的態(tài)度吸引眾人（隨和，友善）第27頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日2.假如某天你在屋外散步時(shí)， 一不小心跌個(gè)四腳朝天， 你很狼狽的站起來(lái)后， 發(fā)現(xiàn)有個(gè)人一直盯著你， 害你羞愧不已， 請(qǐng)問(wèn)你， 對(duì)方會(huì)是怎樣的人呢？A. 捧著課本的學(xué)生 B. 英俊的男士或漂亮的女子 C. 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的

14、健兒 D. 年長(zhǎng)的老師 E. 戴耳機(jī)，穿牛仔褲的酷哥酷妹第28頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 2. 那些人容易使你有挫挫折感： A.捧著課本的學(xué)生：高知識(shí)水準(zhǔn)的人 B.英俊的男士或漂亮的女子：異性朋友C.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的健兒：身強(qiáng)體壯的人D.年長(zhǎng)的老：有權(quán)威的人E.戴耳機(jī)，穿牛仔褲的酷哥酷妹：太過(guò)時(shí)髦的人第29頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 3. 假如你在屋外散步， 看到一個(gè)小男孩在玩籃球， 當(dāng)他用力把球丟向前方時(shí)， 你想接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么事？ A. 球撞到墻壁又彈回來(lái) B. 球打破窗戶上的玻璃C. 球只是掉到地上第30頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月

15、20日，6點(diǎn)41分，星期日 3. 適應(yīng)社會(huì)的能力：A.球撞到墻壁又彈回來(lái)： 排擠不同意見(jiàn)的人（自我意識(shí)強(qiáng)）B.球打破窗戶上的玻璃： 想贏得眾人肯定（責(zé)任感強(qiáng)） C.球只是掉到地上： 想逃避事實(shí)第31頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日4. 如果你家的庭院要造一座水池， 你會(huì)選擇哪一種水池？ A. 大水池 B. 小水池 C. 彎曲型的水池 D. 周圍添加裝飾品的水池 第32頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日 4. 度量；A.大水池：心雄寬大， 能包容他人 B.小水池：小心眼，善變C.彎曲型的水池： 妒嫉心強(qiáng)，容易記恨D(zhuǎn).周圍添加裝飾品的水池： 心胸開(kāi)朗，不記仇 第33頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日心理圖片欣賞第34頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月20日，6點(diǎn)41分，星期日心理圖片欣賞第35頁(yè)，共38頁(yè)，2022年，5月2