中學(xué)生人際關(guān)系輔導(dǎo)

1、中學(xué)生人際關(guān)系輔導(dǎo)第1頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日中小學(xué)生人際交往輔導(dǎo)林丹華北京師范大學(xué)心理學(xué)院第2頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日一、中小學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)（一）小學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)1、與同伴交往的特點(diǎn)傾向于選擇與自己的興趣、習(xí)慣、性格和經(jīng)歷和諧的同伴。傾向于選擇品行得到社會(huì)贊賞的人交往。傾向于選擇同性同伴2、與父母交往的特點(diǎn)與父母關(guān)系緊密且深厚。關(guān)鍵詞：榜樣、強(qiáng)化、依戀等。3、與老師交往的特點(diǎn)從對(duì)老師的敬畏、崇拜到開始評(píng)價(jià)老師，并表現(xiàn)出不同的喜好老師的期望對(duì)學(xué)生影響很大：羅森塔爾效應(yīng)。第3頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，

2、星期日一、中小學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)（二）中學(xué)生人際關(guān)系的特點(diǎn)1、友誼占據(jù)十分重要和特殊的地位2、小團(tuán)體現(xiàn)象突出 3、師生關(guān)系有所削弱4、易與父母產(chǎn)生隔閡5、網(wǎng)絡(luò)虛擬人際關(guān)系的建立 案例：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三人以上的團(tuán)伙犯罪占青少年犯罪的70%以上。如湖北破獲的一起具有黑惡性質(zhì)的學(xué)生組織“太陽幫”，其成員均是初中一、二、三年級(jí)的學(xué)生，幫主是一名初三學(xué)生。該幫在本團(tuán)密要中規(guī)定：“在必要時(shí)，要出手毒辣。不要心慈手軟，不能感情用事”。第4頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日二、中小學(xué)生人際關(guān)系的輔導(dǎo)行為應(yīng)對(duì)方式感受(興奮、憤怒、恐懼、悲傷)感受的感受觀點(diǎn)期待(對(duì)自己的、對(duì)他人的、來自他人的)

3、 渴望(人類共有的)(被愛、被關(guān)注、被認(rèn)同、歸屬感、有價(jià)值和獨(dú)立) 自我：我是(生命力、精神、靈性、核心、本質(zhì))感受的感受（一）了解中小學(xué)生的內(nèi)心需要和行為第5頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日中小學(xué)生的行為目的引起注意追求權(quán)力報(bào)復(fù)自暴自棄表現(xiàn)優(yōu)越感追求興奮刺激尋求同伴接納第6頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日1、被同伴嘲笑、網(wǎng)絡(luò)成癮的初二學(xué)生了解原因?qū)ΠY下藥被認(rèn)同、被關(guān)注、有價(jià)值感1、重塑自信，正確地看待自己2、建立良好老師和同伴關(guān)系3、幫助正確地認(rèn)識(shí)自我和挫折4、日常學(xué)習(xí)中給予積極的關(guān)注和認(rèn)同 5、家校配合第7頁，共28頁，2022年，5月20日

4、，4點(diǎn)11分，星期日2、被同伴排斥、抽煙喝酒的女生了解原因?qū)ΠY下藥歸屬感1、滿足期待：滿足她的歸屬感2、允許她犯錯(cuò)誤3、將人與行為區(qū)分開4、重塑自信第8頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日關(guān)注類型有條件的正面關(guān)注無條件的正面關(guān)注有條件的負(fù)面關(guān)注無條件的負(fù)面關(guān)注第9頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日3、與父親關(guān)系交惡、割腕自殘的女生了解原因?qū)ΠY下藥獨(dú)立需要、被認(rèn)可、放松的需要1、給予相應(yīng)的獨(dú)立權(quán)2、正確處理自己的情緒（1）敢于面對(duì)自己的憤怒和害怕等情緒（2）學(xué)會(huì)宣泄情緒（3）學(xué)會(huì)放松和壓力應(yīng)對(duì)的替代方法 3、促進(jìn)親子溝通 第10頁，共28頁，2022年，

5、5月20日，4點(diǎn)11分，星期日我是被愛的！我是團(tuán)體的一員！ 我的努力和進(jìn)步是被看到和肯定的！我是被關(guān)注的！我能行！第11頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日超理智指責(zé)型 否定型忽視型 不良的溝通類型“你”的溝通方式（二）人際關(guān)系的輔導(dǎo)溝通為基礎(chǔ)第12頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日第13頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日第14頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日同理和積極的傾聽： 整體性的傾聽：對(duì)學(xué)生過去、現(xiàn)在及可以展望的未來 經(jīng)驗(yàn)與背景，都用包容、接納來面對(duì)。需要很深的修養(yǎng)和無條件的尊重為基礎(chǔ)。 同理：無論

6、說話人說的話聽起來多么不合理，說話的人仍要準(zhǔn)確地反映他所說的，它不是說服，不是講大道理，只是無防御地將對(duì)方所說的一切用重點(diǎn)的提示反映給對(duì)方，讓對(duì)方明白他所說的“被聽到了”。第15頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日 美國(guó)知名主持人“林克萊特”一天訪問一名小朋友，問他說：“你長(zhǎng)大后想要當(dāng)什么呀？”小朋友天真的回答：“我要當(dāng)飛機(jī)的駕駛員！”林克萊特接著問：“如果有一天，你的飛機(jī)飛到太平洋上空所有引擎都熄火了，你會(huì)怎么辦？”小朋友想了說：“我會(huì)先告訴坐在飛機(jī)上的人綁好安全帶，然后我掛上我的降落傘跳出去?！?在現(xiàn)場(chǎng)的觀眾笑的東倒西歪 沒想到，接著孩子的兩行熱淚奪眶而出，這才使得林克

7、萊特發(fā)覺這孩子的悲憫之情遠(yuǎn)非筆墨所能形容。 于是林克萊特問他說：“為甚么要這么做？” 孩子回答：“我要去拿燃料，我還要回來！”小 故 事你真的聽懂對(duì)方的話了嗎？你是不是也習(xí)慣性地用自己的權(quán)威打斷對(duì)方說話？第16頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日聽第17頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日第18頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日例子1學(xué)生：我覺得人生很空虛，我常常在想，我們每天都在忙碌，到底是為了什么？回答1：你的人生觀太灰暗了。你是遇上了好時(shí)代。家庭幸福,學(xué)習(xí)條件那么好,你還有什么可抱怨的？ 回答2：人生十有八九是不如意嘛。誰沒有

8、煩惱呢？好多人的麻煩比你的大多了，你知道嗎？別人都羨慕你?；卮?：你感到生活很沒有意思，但你在痛苦地尋找生活的意義。第19頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日例子2學(xué)生：我來這個(gè)重點(diǎn)學(xué)校學(xué)費(fèi)很貴，作業(yè)也多。老師只知道講課，同學(xué)都拼命讀書，連個(gè)合得來的人都沒有。我本來就不喜歡講話，現(xiàn)在更加孤立，我覺得過得太無聊了，讀書有什么意思呢？回答1：你要知道你現(xiàn)在讀書是為了什么，不要在乎其他那么多事情嘛。回答2：你不想好好地讀書，你對(duì)得起你父母嗎？ 回答3：你現(xiàn)在功課很多，在新的環(huán)境里和老師同學(xué)都不熟悉，感到缺乏理解和溫暖，更多是無聊。所以,你希望在讀書之余有些輕松并有趣的事情。第20

9、頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日“我”的溝通方式尊重第21頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日 父子有關(guān)兒子與同學(xué)騎自行車去遠(yuǎn)足的對(duì)話爸爸：幾個(gè)半大的孩子出遠(yuǎn)門，要是出事怎么辦？?jī)鹤樱何覀兌歼@么大了，會(huì)有什么事？爸爸：出門遇到什么突發(fā)事件都說不定的，你那么肯定不會(huì)出事嗎？?jī)鹤樱何也荒芸隙?，也不能保證，但我覺得我不能永遠(yuǎn)在你的控制和保護(hù)下生活。爸爸：也許有一天你可以離開我的保護(hù)，但現(xiàn)在還不是時(shí)候。兒子（著急）：那什么時(shí)候才是時(shí)候？第22頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日 父子有關(guān)兒子與同學(xué)騎自行車去遠(yuǎn)足的對(duì)話爸爸：1、聽（事實(shí)、情

10、緒、期待）：我知道這件事對(duì)你們很重要。出門遠(yuǎn)足既顯示你們現(xiàn)在長(zhǎng)大了，可以獨(dú)立做事了，又能有充分的與同伴相處的時(shí)間，增進(jìn)彼此的友誼。2、表達(dá)感受：但你們畢竟年紀(jì)還小，爸爸媽媽實(shí)在很擔(dān)心你們獨(dú)自騎車遠(yuǎn)足，我們非常關(guān)心和在意你們的安全問題。3、提建議：在兼顧獨(dú)立遠(yuǎn)足和安全方面，你們是如何考慮的？你們有什么計(jì)劃和方案嗎？第23頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日（三）建設(shè)良好人際關(guān)系的一些好做法（tips)1、助人為樂 （1）幫助別人會(huì)讓我們覺得生命更有意義 （2）幫助別人時(shí)，我們的注意力就從自己轉(zhuǎn)到了別人身上，不再整天煩惱自己的那些小問題。 （3）幫助別人會(huì)讓我們與他人的關(guān)系更親

11、密 （4）幫助別人會(huì)讓我們更加自信 （5）幫助別人也可以使我們的生活方式更加積極，比如不再整體宅在家里。 第24頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日（三）建設(shè)良好人際關(guān)系的一些好做法（tips)2、感恩拜訪 首先，寫一封信給一個(gè)你一直想感謝的人。然后，選擇以下最適合你的一種方式：（1）去拜訪他，當(dāng)面把信念給他聽；（2）去拜訪他，把信遞交給他，和他一起讀；（3）去拜訪他，把信遞交給他，然后在旁邊等他獨(dú)自讀完；（4）去拜訪他，把信遞交給他后就走；（5）把信寄給他；（6）在心里想象一下他收到信或者你讀給他聽時(shí)的反應(yīng)，但不寄出信。 第25頁，共28頁，2022年，5月20日，4點(diǎn)11分，星期日（三）建設(shè)良好人際關(guān)系的一些好做法（tips)3、寬恕 研究發(fā)現(xiàn)：善于寬恕的人更幸福、更健康，更