高中體育《運(yùn)球急停、急起變向運(yùn)球》教案

1、 高中體育運(yùn)球急停、急起，變向運(yùn)球教案 一、教學(xué)目標(biāo) 【知識(shí)與技能】 學(xué)生能正確理解運(yùn)球急停、急起和變向運(yùn)球動(dòng)作在比賽中的作用和運(yùn)用方法與時(shí)機(jī)，85%能夠做出該動(dòng)作。 【過程與方法】 通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展判斷、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高身體的感知及控制能力。 【情感態(tài)度與價(jià)值觀】 在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的心理品質(zhì)。 二、教學(xué)重難點(diǎn) 【重點(diǎn)】 手控制球的能力，腳步動(dòng)作質(zhì)量。 【難點(diǎn)】 手腳協(xié)調(diào)配合。 三、教學(xué)過程 (一)開始部分 1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。 提問導(dǎo)入：同學(xué)們，你們都知道NBA巨星詹姆斯

2、他的個(gè)人技術(shù)非常的強(qiáng)，特別是他的突破技術(shù)堪稱經(jīng)典。其實(shí)他的突破快速轉(zhuǎn)變能力就是以急停急起，變向運(yùn)球這幾個(gè)動(dòng)作組合起來選擇合適的時(shí)機(jī)進(jìn)行突破。 今天老師就帶領(lǐng)你們學(xué)習(xí)這一項(xiàng)技術(shù)運(yùn)球急停、急起，變向運(yùn)球技術(shù)。 (二)準(zhǔn)備部分 1.游戲傳球接力 方法：學(xué)生分成4個(gè)小組，學(xué)成四路縱隊(duì)站立，第一名同學(xué)將球經(jīng)頭后腦傳遞給第二名同學(xué)，第二名同學(xué)將球經(jīng)胯下傳給下一名同學(xué)。當(dāng)?shù)竭_(dá)最后一名同學(xué)時(shí)，該同學(xué)抱球跑到第一名同學(xué)前面，依次進(jìn)行，直到最后一名同學(xué)跑到終點(diǎn)游戲結(jié)束。 規(guī)則：按老師要求進(jìn)行傳球，球掉后須由掉球人撿起。 2.徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。 組織教學(xué)：四列

3、橫隊(duì)體操隊(duì)形。 要求：動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，到位，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。 3.專項(xiàng)練習(xí) 頸部繞球、腰部繞球、8字繞球、膝關(guān)節(jié)繞球、指撥球 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。 要求：動(dòng)作到位，舒展大方 (三)基本部分 1.示范 提問：運(yùn)球急停時(shí)重心是怎樣變化的?換手運(yùn)球時(shí)身體姿勢(shì)怎樣? 學(xué)生回答：重心后移;跨步、轉(zhuǎn)體側(cè)肩動(dòng)作。 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩列下蹲，后兩列插空。 2.講解 運(yùn)球急停、急起：運(yùn)球急停時(shí)，重心后移，跨步急停，手拍球的前上方。運(yùn)球急起時(shí)，重心前移，蹬地短促有力、手拍球后上方。 體前換手變向運(yùn)球：(以右前方向左前方變向?yàn)槔?右手迅速按拍球的右側(cè)

4、上方，使球向身體左側(cè)反彈，跨步、轉(zhuǎn)體、側(cè)肩保護(hù)球的同時(shí)換左手運(yùn)球。 3.練習(xí) (1)無球徒手練習(xí)跨步急停、變向跑動(dòng)作。 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，以列為單位依次進(jìn)行練習(xí)。 (2)原地單手前推后拉運(yùn)球，體會(huì)按壓球的部位。 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立進(jìn)行原地練習(xí)。 (3)看信號(hào)急停練習(xí)。 組織教學(xué)：四路縱隊(duì)體操隊(duì)形，以橫列為單位依次練習(xí)。 糾錯(cuò)：運(yùn)球急停時(shí)重心未后移，啟動(dòng)速度慢。 修改：讓學(xué)生多做無球練習(xí)，體會(huì)重心移動(dòng)。 (4)遇標(biāo)志桿體前換手變向練習(xí)，4-6米處設(shè)標(biāo)志桿。 組織教學(xué)：四路縱隊(duì)體操隊(duì)形，以橫列為單位依次練習(xí)。 糾錯(cuò)：變向運(yùn)球時(shí)，跨步速度慢，保護(hù)球不利。 修改：做原地體前變向換手運(yùn)球，同時(shí)迅速跨步練習(xí)。 (5)一對(duì)一對(duì)抗利用急停急起及體前變向換手運(yùn)球。 組織教學(xué)：四路縱隊(duì)體操隊(duì)形，12路為一組，34路為一組，每路學(xué)生以列為單位依次練習(xí)，一路練習(xí)另一路的對(duì)應(yīng)同學(xué)進(jìn)行防守，然后交換。 4.比賽三對(duì)三實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗 方法：學(xué)生分成3人為一個(gè)小組，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，運(yùn)用所學(xué)的急停、急起，變向運(yùn)球技術(shù)。先得5分的獲勝。 要求：注意安全，按要求完成 (四)結(jié)束部分 1.放松活動(dòng)放松操。 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。 要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。 2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。 3.宣布下課、師生再見、回收器材。 四