中學(xué)生心理健康的重要性

1、中學(xué)生心理健康的重要性成功和輝煌，固然令人神往，但每一份成功的取得，除了探索者必須付出艱辛的努力之外，還要求探索者具有強(qiáng)健的體魄和健康的心理素質(zhì)。有些中學(xué)生因?yàn)槿狈】档男睦硭刭|(zhì)，最終與成功失之交臂，甚至走上違法犯罪的道路，淪為階下囚，實(shí)在令人扼腕嘆息。這樣的例子不勝枚舉。為此，中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)中學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力”。1999年8月13日教育部發(fā)布了關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)的通知，要求全國(guó)中小學(xué)都要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育。 一 心理健康影響學(xué)習(xí) 學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的

2、取得，除了受智力因素的影響之外，理想、動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度、責(zé)任感、榮譽(yù)感、義務(wù)感、自信、好勝心、獨(dú)立性、毅力、自制力、協(xié)作精神等心理健康因素也參與學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)以及最終能否成功，也有著非常重要的影響，有時(shí)還可能產(chǎn)生決定性的影響。心理健康因素在學(xué)習(xí)中起著動(dòng)力、導(dǎo)向、維持和強(qiáng)化的作用。1.興趣與愛(ài)好 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，只要對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生好奇和探究的欲望，他們就會(huì)一頭扎進(jìn)去，煥發(fā)出極大的熱情和主動(dòng)性，并不斷獲得成就感、自信心、自豪感等愉快的情緒體驗(yàn)，甚至令整個(gè)非智力因素系統(tǒng)都得到有效激活。 2.注意水平 信息社會(huì)令學(xué)生涉足的范圍更廣，但紛繁的刺激也使他們學(xué)習(xí)的

3、專注性受到挑戰(zhàn)。此外，在社會(huì)生活中，學(xué)生對(duì)喜歡的、“刺激”的事情總會(huì)興致勃勃地去做，但對(duì)不感興趣但有意義的事情，往往缺乏熱情和恒心。許多時(shí)候要通過(guò)意志才能排除干擾維持注意。 3.意志水平 意志對(duì)學(xué)習(xí)的意義是不言而喻的。任何人的學(xué)習(xí)、工作、生活都不可能總是一帆風(fēng)順的，總要遇到一些挫折、失敗或者委屈，這是就需要你具有堅(jiān)定的信念、堅(jiān)強(qiáng)的意志，來(lái)承擔(dān)著一切，排除萬(wàn)難，持之以恒，取得勝利。我們要錯(cuò)區(qū)措施有計(jì)劃、有針對(duì)性地進(jìn)行意志訓(xùn)練，提高同學(xué)們的意志水平。4 、情緒與情感 高中生沒(méi)有初中生那么明顯的情緒化特征，情感也相對(duì)穩(wěn)定了很多，但仍然存在一些不穩(wěn)定因素。由于內(nèi)分泌系統(tǒng)比較活躍，高中生還表現(xiàn)出較強(qiáng)的興

4、奮性，容易沖動(dòng)，從而影響學(xué)習(xí)，因此，情緒的訓(xùn)練和情感的培養(yǎng)還是很有必要的。由于“成熟”的原因，高中生的情感具有內(nèi)隱和文飾的特點(diǎn)，這是訓(xùn)練時(shí)必須注意的。5、抱負(fù)水平與焦慮水平 中等強(qiáng)度的焦慮對(duì)學(xué)業(yè)成就來(lái)說(shuō)是有利的，但是，不現(xiàn)實(shí)的抱負(fù)會(huì)帶來(lái)過(guò)度焦慮和挫敗感，與能力相稱的抱負(fù)在信心不足的情況下同樣會(huì)帶來(lái)過(guò)度焦慮，這兩種情況在高中生中比較常見(jiàn)，而且離高考越近，就越值得關(guān)注。二、心理健康才能成才 1、要有理想：為什么要有理想？ 斯大林說(shuō)：“有理想的人，生活總是火熱的?！?鄧小平說(shuō)：“教育全國(guó)人民做到有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律?！?周恩來(lái)說(shuō)：“一個(gè)青年人要跟上時(shí)代的步伐，要有革命的理想?！?理想就是奮

5、斗目標(biāo)，也就是說(shuō)人為什么要活著？只要活著總得有一個(gè)生活目標(biāo)。心理學(xué)上講的理想就是以現(xiàn)實(shí)生活發(fā)展的客觀規(guī)律為依據(jù)，只要經(jīng)過(guò)努力就能實(shí)現(xiàn)的想象。它激發(fā)人們的熱情，千方百計(jì)地克服困難為之奮斗。理想是科學(xué)的想象，脫離科學(xué)，脫離現(xiàn)實(shí)生活發(fā)展的客觀規(guī)律就是不能實(shí)現(xiàn)的幻想，或叫空想。這就回答了人為什么要有理想。因?yàn)槿藚^(qū)別于動(dòng)物，因?yàn)槿艘畹糜幸饬x，因?yàn)闆](méi)有意義的人生等于提前死亡。所以活著的人都要有理想。有理想才能“大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里”，才能成為人才。人最寶貴的是生命，生命對(duì)每個(gè)人只有一次，人的一生應(yīng)該這樣度過(guò)：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不因虛度年華而悔恨，也不因生活的庸俗而羞愧。在臨死的時(shí)候，他能夠說(shuō)

6、，我已經(jīng)把我的生命和全部精力，獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)為解放全人類(lèi)而奮斗！2、要有道德： 什么是道德？ 道德是社會(huì)意識(shí)形態(tài)之一，是人們共同生活及其行為的準(zhǔn)則和規(guī)范。道德通過(guò)社會(huì)的或一定階級(jí)的輿論對(duì)社會(huì)生活起約束作用。 為什么要有道德？ 鄧小平說(shuō)：”必須發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神，提高民族自尊心和民族自信心。” 周恩來(lái)說(shuō)：“我們愛(ài)我們的民族，這是我們自信心的源泉。” 道德力量，是一個(gè)不可或缺的精神支柱！古今中外哪一個(gè)有成就的思想家、政治家、學(xué)者、將軍身上沒(méi)有巨大的道德力量？ 3、要有文化 為什么要有文化？ 培根說(shuō)：“知識(shí)就是力量?！瘪R克思說(shuō)：“只有用人類(lèi)創(chuàng)造的全部知識(shí)財(cái)富來(lái)豐富自己的頭腦，才能跟上時(shí)代的步伐

7、?！鄙呈勘葋喺f(shuō)：“生活沒(méi)有書(shū)籍，就好象沒(méi)有陽(yáng)光，智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好象鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。”書(shū)現(xiàn)代化的搖籃 書(shū)世界的營(yíng)養(yǎng)品 柏拉圖說(shuō)：“不知道自己的無(wú)知，是雙倍的無(wú)知。”魯迅說(shuō)：“倘能生存，仍要學(xué)習(xí)”。孫中山說(shuō)：“我一天不讀書(shū)，便不能生存?！备璧抡f(shuō)：“無(wú)知乃是第一饑餓。”沙士比亞說(shuō)：“書(shū)是世界的營(yíng)養(yǎng)品?！?書(shū)力量的源泉 書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。只有知識(shí)才能使我們?cè)诰裆铣蔀閳?jiān)強(qiáng)、忠誠(chéng)和有理智的人。 4、要有紀(jì)律 什么是紀(jì)律？ 從概念來(lái)說(shuō)紀(jì)律是“綱紀(jì)法律”；紀(jì)律是“要求人民遵守業(yè)已確立了的秩序，執(zhí)行命令和勵(lì)行自己職責(zé)的一種行為規(guī)則。” 從社會(huì)學(xué)來(lái)講，紀(jì)律表現(xiàn)為不同系列法規(guī)，具有強(qiáng)制性；從心理學(xué)角度講，紀(jì)律是對(duì)社會(huì)和自然規(guī)律的認(rèn)識(shí)法則，也是意志品質(zhì)鍛煉的培養(yǎng)。 歌德有一句名言：“一個(gè)人只要宣稱自己是自由的，就會(huì)同時(shí)感到他是受限制的。如果他敢于宣稱自己是受限制的，他就感到自己是自由的?！边@句至理名言，可以概括自然結(jié)構(gòu)中必然和自由的關(guān)系，也可以概括社會(huì)結(jié)構(gòu)中紀(jì)律和自由的關(guān)系。 綜上所述，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，這“四有”