中職(舞蹈教案)

1、教案學(xué)年第一學(xué)期課程名稱：舞蹈授課教師：課程所屬系（部）：學(xué)前教育系（扉頁）課程名稱:舞蹈授課班級：課程類型：實踐課總學(xué)時：32學(xué)分：2使用教材：陳康榮主編、舞蹈基礎(chǔ)、復(fù)旦大學(xué)出版社、出2012年2月第二版。教學(xué)方法、手段：實踐法。考核方式：考查主要參考書目：陳康榮主編、舞蹈基礎(chǔ)、復(fù)旦大學(xué)出版社、出2012年2月第二版。（舞蹈教案）授課日期：9月16日上午四節(jié)、9月17日上午第一二節(jié)、9月18日上午四節(jié)。標(biāo)題:舞蹈教學(xué)目的與要求：1.教學(xué)目的：讓學(xué)生初步接觸舞蹈，能對舞蹈的的基本概念有一個理解，并讓其自身能做些簡易的韌帶拉伸動作。2.教學(xué)要求：第一堂課最重要的就是能讓學(xué)生能夠保持一個良好的基本

2、體態(tài)。授課時數(shù)：2課時教學(xué)重點、難點：1.重點：讓學(xué)生了解一個舞者必須具備的基本體態(tài)。2.難點：大部分學(xué)生習(xí)慣了隨意、放松的基本體態(tài)和站姿，舞蹈課的要求體態(tài)和站姿是她們所不適應(yīng)和不自在的，所以如果不堅持，就容易回到她們以前的自然放松體態(tài)。教學(xué)內(nèi)容及過程:第一課時：1.介紹舞蹈的基本概念、舞者的基本形體、本學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)。2.基本站姿：動作要求：正步站好、收腹、挺胸、抬頭、臀部夾緊、膝蓋夾緊、雙手自然垂放在身體兩側(cè)。3.熱身組合：動作順序：活動頭部、肩部、胸腰、腿部韌帶拉伸、胯、大腰。動作要求：身體各個部位都是保持在一個放松、不僵硬的體態(tài)下完成每個動作。第二課時：4.壓腿：動作順序：壓前腿、壓旁

3、腿、壓后腿。動作要求：1.壓前腿：雙腿正部位站好，一條腿放上把桿，雙腿腳尖保持一致往前方向，雙膝伸直的情況下，用上半身去貼把桿上的那條腿。2.壓旁腿：雙腿正部位站好，一條腿放上把桿，腳尖膝蓋朝旁，和主力腿和動力腿之間呈90直角位置站好，雙膝伸直的情況下，用側(cè)腰去貼把桿上的那條腿。3.壓后腿：雙腿正部位站好，要壓的那條腿旁吸腿朝正后方的把桿上放上去，膝蓋腳背注意外開，一手扶把一手叉腰，主力腿下蹲，后腿伸直，把整個后跨拉開。5.芭蕾手位：動作順序：芭蕾手位的一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手。動作要求：基本手型：大拇指和食指虎口自然拉開，食指微微出去一些，另外中指無名指和小手指

4、并攏。1.一位手：在基本站姿要求的基礎(chǔ)上，雙手在身前下垂，手臂略呈弧形，兩臂合成一個圓形，肘關(guān)節(jié)略用力前頂，手心朝上，兩手手指相距一拳，手掌與身體也相距一拳。2.二位手：保持一位手的4.形態(tài)，兩條手臂平平地向上端起，手心對著胸口下方胃的位置，使肩到手指有一個下坡度，雙肩仍保持一位時的弧度，有一種合抱大樹的感覺。3.三位手：保持二位手的形態(tài)，雙臂同時向頭頂鼻子的上方抬起，手心朝頭頂，肘關(guān)節(jié)略向后用力掰開，雙臂仍保持弧形。四位手：左手不動，右手切回到二位，組成四位。5.五位手：左手不動，右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開。在過程中胳膊肘和手指兩個支撐點要保持在一個水平面上。手要放在身體的前面一點，不要過分向后打開，起到一個延續(xù)雙肩線條的作用。6.六位手：右手不動，左手從三位手切回到二位，組成六位，形成舞姿。7.七位手：右手不