六年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-面對(duì)困難  全國(guó)通用

1、莫讓困難絆倒你意志力培養(yǎng)活動(dòng)目標(biāo)：1、小學(xué)生依賴于老師和父母的幫助，遇到生活和學(xué)習(xí)上的困難很容易氣餒。培養(yǎng)小學(xué)生的意志力，懂得堅(jiān)持、學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，讓他們學(xué)會(huì)解決自己遇到的困難非常重要。2、讓學(xué)生意識(shí)到意志力的培養(yǎng)要從小事做起?；顒?dòng)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生了解意志力的重要性，活動(dòng)準(zhǔn)備:課件、情景劇字條活動(dòng)過(guò)程：一、心靈體驗(yàn)活動(dòng)一：甩胳膊（出示ppt1）步驟1、同學(xué)們起立，師講述動(dòng)作要求，生模仿師動(dòng)作。計(jì)數(shù)30個(gè)。分享感受?；顒?dòng)二：站樁（出示ppt2）步驟1、同學(xué)們起立，師講述動(dòng)作要求，生模仿師動(dòng)作。計(jì)時(shí)5分鐘，延長(zhǎng)1分鐘、2分鐘、3分鐘，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后。（老師視學(xué)生的情況決定延長(zhǎng)的時(shí)間）3、

2、分享感受。當(dāng)時(shí)間過(guò)了一半的時(shí)候你有什么感受？當(dāng)你堅(jiān)持到最后的時(shí)候，你有什么感受？在堅(jiān)持的過(guò)程中遇到了哪些困難，你是如何克服的？你覺(jué)得這個(gè)游戲?qū)δ愕膶W(xué)習(xí)和生活有什么啟示？二、心靈解碼1、了解什么是意志力？（出示ppt3）意志力是心理學(xué)中的一個(gè)概念。是指一個(gè)人自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的來(lái)支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的品質(zhì)。意志力是人格中的重要組成因素，對(duì)人的一生有著重大影響。人們要獲得成功必須要有意志力作保證。羅伊斯說(shuō):從某種意義上說(shuō)，意志力通常是指我們?nèi)康木裆睿沁@種精神生活在引導(dǎo)著我們行為的方方面面。早在2400多年前的孟子，就說(shuō)過(guò):天將降大任于斯人也，必先苦其心

3、志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。這段話，生動(dòng)地說(shuō)明了意志力的重要性。揭示本節(jié)班會(huì)課主題。（出示ppt4）2、介紹小學(xué)生的意志力有什么特點(diǎn)？（出示ppt5）縱觀整個(gè)小學(xué)階段，意志力主要表現(xiàn)為如下特征:一是小學(xué)兒童意志的自覺(jué)性、自控性比較差。由于知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)水平很低，小學(xué)生在遇到困難和需要意志努力的事情時(shí)，不善于冷靜分析，自覺(jué)、主動(dòng)地找到解決問(wèn)題的方法，不善于控制和支配自己的行為，需要依靠老師、家長(zhǎng)的指導(dǎo)、督促和檢查。二是小學(xué)兒童意志的受暗示性強(qiáng)，喜歡模仿別人。三是小學(xué)兒童意志的堅(jiān)持性低。（可以適當(dāng)展開(kāi)說(shuō)說(shuō)班上學(xué)生違紀(jì)、欠交作業(yè)的情況）3、什么是意志的堅(jiān)持

4、性？指在行動(dòng)中能以堅(jiān)韌不拔的毅力克服種種困難而堅(jiān)持到底的良好品質(zhì)。4、故事引導(dǎo)，認(rèn)識(shí)缺乏意志力的危害。（出示ppt6）心理學(xué)家做過(guò)一次實(shí)驗(yàn):將一只饑餓的鱷魚(yú)和一些小魚(yú)放在水族箱的兩端，中間用透明的玻璃隔開(kāi)。剛開(kāi)始，鱷魚(yú)毫不猶像地向小魚(yú)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，它失敗了，但毫不氣餒；接著，它又向小魚(yú)發(fā)動(dòng)了第二次更猛烈的進(jìn)攻，它又失敗了，并且受了重傷；它還要攻擊，鱷魚(yú)第三次，第四次多次攻擊無(wú)望后，它不再進(jìn)攻。這時(shí)候，心理學(xué)家將擋板拿開(kāi)，鱷魚(yú)仍然一動(dòng)不動(dòng)，它只是無(wú)望地看著那些小魚(yú)在它的眼皮底下悠閑地游來(lái)游去，放棄了繼續(xù)的努力，最后活活餓死。師：鱷魚(yú)的悲劇告訴我們什么？學(xué)生討論發(fā)言。師總結(jié):每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到不同

5、程度的困難，遇到困難不能放棄，要想辦法解決困難。（板書(shū)劃了橫線的這句話）師：我們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)自己的意志力呢？下面請(qǐng)同學(xué)們來(lái)聆聽(tīng)鄧亞萍的故事，一起來(lái)尋找答案。（出示ppt7）認(rèn)識(shí)榜樣：鄧亞萍三、榜樣激勵(lì)、尋找方法。鄧亞萍的故事身高僅1.55米的鄧亞萍手腳粗短，似乎不是打乒乓球的材料，但她憑著苦練，以罕見(jiàn)的速度，無(wú)所畏懼的膽色和頑強(qiáng)拼搏的精神，先后獲得14次世界冠軍頭銜;在乒壇世界排名連續(xù)8年保持第一，是排名世界第一時(shí)間最長(zhǎng)的女運(yùn)動(dòng)員，成為唯一蟬聯(lián)奧運(yùn)會(huì)乒乓球金牌的運(yùn)動(dòng)員，并獲得4枚奧運(yùn)會(huì)金牌。1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后，鄧亞萍進(jìn)入清華學(xué)習(xí)英語(yǔ)，那時(shí)的她寫(xiě)出26個(gè)英文字母都困難，更別說(shuō)有口語(yǔ)交流

6、的能力?！吧险n時(shí)老師的講述對(duì)我而言無(wú)異于天書(shū)，我只能盡力一字不漏地聽(tīng)著、記著，回到宿含，再一點(diǎn)點(diǎn)翻字典，一點(diǎn)點(diǎn)硬啃硬記。我給自己制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃:一切從零開(kāi)始，堅(jiān)持三個(gè)第一一從課本第一頁(yè)學(xué)起，從第一個(gè)字母、第一個(gè)單詞背起;一天必須保證14個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，每天5點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，讀音標(biāo)、背單詞、練聽(tīng)力，直到正式上課。晚上整理講義，溫習(xí)功課，直到深夜12點(diǎn)。”由于全身心地投入學(xué)習(xí)，鄧亞萍幾乎完全取消了與朋友的聚會(huì)及無(wú)關(guān)緊要的社會(huì)活動(dòng)，就連給父母打電話的次數(shù)也大大減少。為了提高自己的聽(tīng)力和會(huì)話能力，她除了定期光顧語(yǔ)音室，還買來(lái)多功能復(fù)讀機(jī)。由于總是一邊聽(tīng)磁帶，一邊跟著讀。同學(xué)們跟她開(kāi)玩笑:“亞萍，你成天讀

7、個(gè)不停，當(dāng)心嘴唇磨出繭子呀!”鄧亞萍回答到：“我相信:沒(méi)有超人的付出，就不會(huì)有超人的成績(jī)。這也是我多年闖蕩賽場(chǎng)的切身體驗(yàn)?！苯?jīng)過(guò)不懈地努力，鄧亞萍最終獲得劍橋博土學(xué)位。步驟1、聆聽(tīng)老師講述故事。（出示ppt8）生邊聽(tīng)故事邊思考：鄧亞萍在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到了哪些困難?分別是怎么克服這些困難的？從這個(gè)故事中，你得到什么啟發(fā)?2、分小組討論。3、學(xué)生發(fā)言。4、師歸納：（出示ppt9）（出示ppt10）“24”字意志力積極主動(dòng)、下定決心目標(biāo)明確、堅(jiān)持到底改變自我、磨煉意志逐步培養(yǎng)、實(shí)事求是遇到困難，要學(xué)會(huì)勇敢地面對(duì)，冷靜分析。心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。首先要讓自己冷靜下來(lái)，

8、積極想辦法解決。學(xué)會(huì)積極的自我暗示，學(xué)會(huì)堅(jiān)持。一有困難就放棄，是儒弱的表現(xiàn)。學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)和適當(dāng)尋求幫助。覺(jué)得自己無(wú)法解決的困難，要向老師、家長(zhǎng)尋求幫助，但是尋求幫助，不代表完全依賴。四、實(shí)踐檢驗(yàn)、運(yùn)用方法（4個(gè)事例，每個(gè)事例都有ppt,老師可以根據(jù)學(xué)生情況逐個(gè)事例討論，也可一將每個(gè)事例字條分給4個(gè)小組的學(xué)生分組討論，然后由各組組長(zhǎng)發(fā)言）討論后匯報(bào)交流-事例中的孩子他們碰到了什么問(wèn)題？有什么表現(xiàn)？如何解決？五、總結(jié)延伸師：同學(xué)們都說(shuō)的非常好。請(qǐng)同學(xué)們記住，任何事情都不會(huì)一蹴而就，都需要耐心與始終如一的努力，一個(gè)壞毛病的改正，一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定與執(zhí)行，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成，以及與同學(xué)的交往，都離不開(kāi)堅(jiān)

9、強(qiáng)的意志品質(zhì)。只有在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中有意識(shí)地鍛煉自己，磨練自己，才能把自己變?yōu)橐粋€(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)、富有責(zé)任感的人。最后，讓我們一起來(lái)詩(shī)句接龍吧。（出示ppt15）天生我才必有用有志者事竟成立志不堅(jiān)，終不濟(jì)事（朱熹）梅花香從苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出下課。事例1：老師正在發(fā)測(cè)試卷。A同學(xué)上臺(tái)領(lǐng)了試卷，走回自己的座位，看了一眼自己的得分，將試卷搓成一團(tuán)，然后便伏在桌上睡大覺(jué)，老師在講試卷了，同桌示意他聽(tīng)老師講試卷，他懶洋洋的說(shuō)“才考了42分，我學(xué)不來(lái)，天生我才沒(méi)有用”事例2：B同學(xué)聽(tīng)了一個(gè)優(yōu)秀同學(xué)的先進(jìn)事跡，深受感動(dòng)，決心在本學(xué)期內(nèi)將成績(jī)從40名提升至前十名他模仿成績(jī)好的同學(xué)的學(xué)習(xí)方法，但效果不好，他很灰心，只好放棄了。事例3：C同學(xué)是個(gè)十足的動(dòng)畫(huà)迷，馬上就要期末考試了，還想偷偷的看動(dòng)畫(huà)，為了學(xué)習(xí)，他讓媽媽晚上在家不準(zhǔn)開(kāi)電視、電腦，把遙控器和手機(jī)藏起