高中體育與健康人教高中必修全一冊第七章　選項學習指導與提示-排球教案

1、排球教案金堂實驗中學 楊洋教授年級：高三年級課時：1課時教學內(nèi)容：墊球技術練習及糾錯，扣球組合技術練習教學目標：認知技能-使學生了解和有100%的學生學會該墊球技術，85%以上的學生基本學會扣球技術與相關的組合技能，以提高學生的排球技戰(zhàn)術水平；個性心理-讓學生在課中找到成就感、喜悅感、樹立自信心培養(yǎng)學生籃球興趣，促使學生個性心理的發(fā)展，為學生終身體育鋪下基石。教學重點：1、雙手正面墊球手型。2、扣球的擊球部位。3、扣球揮臂的“鞭甩”動作。教學難點：1、雙手正面墊球的部位。2、擊球時用力。3、擊球的力量傳遞。教學階段教學內(nèi)容學生活動教師活動組織形式及要求場地器材時間安排開始部分課堂常規(guī)1、體育委

2、員向教師報告班級人數(shù)情況2、了解本次課的學習內(nèi)容要求3、整理著裝準備上課1、師生問好2、宣布課內(nèi)容要求3、處理見習生4、檢查著裝開始上課要求：1、集合快，靜齊2、精神飽滿，著裝規(guī)范排球場一塊2分鐘準備部分1、圍繞排球場慢跑兩圈。2、徒手操練習1）頭部運動2）擴胸運動3）振臂運動4）體轉運動5）腹背運動6）弓步壓腿7）側壓腿8）雙人壓肩9）活動踝、腕關節(jié)1、在教師的組織指導下認真練習2、學生成兩路縱隊繞排球場邊線和端線跑進3、學生呈體操隊形在體育委員的帶領下進行練習。1、教師口令指揮、組織學生練習2、教師語言提示要領要求：準備活動態(tài)度端正，活動到位排球場一塊6分鐘基本部分一、墊球動作練習及糾錯：

3、1、講解墊球的基本技術。1）準備姿勢2）手型3）墊球動作4）擊球點與部位5）球觸手臂部位6）擊球后動作7）技術要領2、兩人一組，一拋一墊練習。3、三人一組，移動墊球。二、扣球組合技術練習：1、講解扣球組合技術的步驟。1）準備姿勢2）助跑3）起跳4）空中擊球5）落地2、自拋自扣練習。3、4號位扣球練習1、學生聽講解看示范后按照教師的要求認真完成練習。2、兩人一組，相距6米，一人拋球一人墊球，7次以后交換。3、三人一組，相距6米，兩人拋球，一人左右移動墊球，拋球的同學相距5米，7次以后交換。1、學生聽講解看示范后按照教師的要求認真完成練習。2、兩人一組，相距12米，自己拋球，自己扣球扣向對方，對方

4、接到球后也用相同的動作將球打回來。3、扣球者每人一球，先將球拋給3號位的老師，再由3號位把球傳給4號位，扣球者助跑起跳扣球。1、講解：教師首先講解技術特點和動作要領。重點講解手型，墊擊部位，擊球點，手臂角度及身體上下肢的協(xié)調用力。2、來回巡視糾錯，發(fā)現(xiàn)錯誤立即向學生指出，做好示范，讓學生及時改正。1、教師講解扣球的技術方法與動作要領。2、講解自拋自扣練習方法，來回巡視糾錯，發(fā)現(xiàn)錯誤立即指出，做好示范讓學生學習及改正。3、在3號位為學生傳球，并指導糾錯 要求：1、拋球的同學用雙手下手拋球，拋出的球弧度適宜，不太旋轉，落點準確。2、墊球同學將球墊高墊穩(wěn)，準確到位。3、移動及時，步伐準備，注意移動到位后的準備姿勢，特別是重心的移動到位。要求：1、自拋自扣要求擊球力量不宜過大，動作放松。2、手腕有推壓鞭甩動作，使擊出的球成上旋飛行。3、4號位扣球要求掌握好上步起跳時機。4、在空中保持好人與球的位置關系。排球場一塊15分鐘15分鐘結束部分1、集合整理活動。2、小結本課。3、安排歸還器材。4、師生再見。1、學生集合。2、按集合隊形完成練習。1、教師組織學生進行練習。2、教師進行講解。3、教師口令指揮。要求：活動態(tài)度端正，活動到位。排球場一塊2分鐘預計負荷1、預計平均心率：110次/分鐘。2、