形體課程教學(xué)大綱

1、形體課程教學(xué)大綱課程名稱(chēng)：形體英文名稱(chēng)：Body shape課程編號(hào)：x1110024學(xué) 時(shí) 數(shù)：128 課外學(xué)時(shí)數(shù)：32學(xué) 分 數(shù)：8適用專(zhuān)業(yè)：本科各專(zhuān)業(yè)一、課程的性質(zhì)和任務(wù)課程的性質(zhì)：公共基礎(chǔ)課課程的任務(wù)：通過(guò)理論課教學(xué)，了解現(xiàn)代社交禮儀規(guī)范，掌握現(xiàn)代社交禮儀中肢體語(yǔ)言；通過(guò)形體基礎(chǔ)訓(xùn)練，改善身體形態(tài)，雕塑優(yōu)美體態(tài)；通過(guò)身韻、短節(jié)目組合等訓(xùn)練，改善肢體感覺(jué)，培養(yǎng)優(yōu)雅氣質(zhì)，提高身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性；全面發(fā)展身體素質(zhì)。建立科學(xué)健身新概念，培養(yǎng)學(xué)生欣賞美、追求美、創(chuàng)造美的意識(shí)和能力，從而更加熱愛(ài)生活。二、課程教學(xué)內(nèi)容的基本要求、重點(diǎn)和難點(diǎn)（一）理論部分了解：高等學(xué)校體育工作基本情況；理解：各種體

2、育文化；出國(guó)旅行禮儀；掌握：體育與健康基本知識(shí)；餐飲禮儀和生活禮儀；熟練掌握：體育衛(wèi)生與保健知；社交禮儀與商務(wù)禮儀。重點(diǎn)：體育衛(wèi)生與保?。簧缃欢Y儀；商務(wù)禮儀。難點(diǎn)：體育衛(wèi)生與保健；商務(wù)禮儀。（二）實(shí)踐部分了解：各種表演形式的特點(diǎn)及中國(guó)民族舞蹈風(fēng)格特點(diǎn)；掌握：各種表演形式特點(diǎn)；能夠完成簡(jiǎn)單的舞蹈、短節(jié)目編排；熟練掌握：各種身體修塑練習(xí)方法；簡(jiǎn)化24式太極拳。重點(diǎn)：芭蕾舞把桿練習(xí)；中國(guó)古典舞身韻練習(xí)；藝術(shù)體操身體修塑練習(xí)；太極拳；難點(diǎn)：舞蹈和短節(jié)目編排。三、教學(xué)方式及學(xué)時(shí)分配表1 教學(xué)方式及學(xué)時(shí)分配序號(hào)主要內(nèi)容主要教學(xué)方式學(xué)時(shí)分配輔導(dǎo)答疑比例一現(xiàn)代禮儀；體育基礎(chǔ)理論講授148:1二芭蕾舞把桿練習(xí)講

3、授、練習(xí)352:1三中國(guó)古典舞身韻練習(xí)講授、練習(xí)208:1四藝術(shù)體操身體修塑練習(xí)講授、練習(xí)161:1五表演講授、練習(xí)81:1六太極拳講授、練習(xí)164:1七考核實(shí)踐、筆試19八合計(jì)128四、成績(jī)考核（一）成績(jī)考核內(nèi)容1.把上練習(xí)組合：一位擦地；蹲；五位擦地；小踢腿；五位并立；劃圈規(guī)定練習(xí)套路，規(guī)定音樂(lè)。2.手位舞姿舞：規(guī)定練習(xí)動(dòng)作，音樂(lè)可自選。3.修塑組合：規(guī)定動(dòng)作，音樂(lè)可以自選。4.健身手語(yǔ)舞：規(guī)定動(dòng)作和創(chuàng)編動(dòng)作結(jié)合，規(guī)定音樂(lè)。5.舞蹈：規(guī)定動(dòng)作和創(chuàng)編動(dòng)作結(jié)合，規(guī)定音樂(lè)。6.專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)（1）坐位體前屈：利用健康標(biāo)準(zhǔn)坐位體前屈測(cè)試儀器進(jìn)行測(cè)試；（2）仰臥起坐：一名同學(xué)輔助壓住測(cè)試者雙腳，仰臥三位手

4、，坐起時(shí)上體與大腿夾角小于90度，仰臥時(shí)后背著墊，一分鐘完成次數(shù)。7.理論：以閉卷、開(kāi)卷、口試等方法相結(jié)合的方式進(jìn)行考核。（二）成績(jī)考核方法1.專(zhuān)項(xiàng)：以學(xué)習(xí)小組為單位進(jìn)行考核，舞蹈和手語(yǔ)健身舞分團(tuán)隊(duì)分和個(gè)人分兩部分，由任課教師進(jìn)行考核，每個(gè)項(xiàng)目每組一次考核機(jī)會(huì)，不及格組可再補(bǔ)考一次，但最高只能評(píng)為及格。2.素質(zhì)：由任課教師進(jìn)行考核，只進(jìn)行達(dá)標(biāo)，每人一次考核機(jī)會(huì)，不及格者可再補(bǔ)考一次。3.理論：由任課教師根據(jù)教學(xué)情況，采取不同考試方法進(jìn)行考核。（三）成績(jī)考核標(biāo)準(zhǔn)表1 專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)評(píng)分表項(xiàng) 目54321備 注坐位體前屈2523201510第一學(xué)年2825232015第二學(xué)年仰臥起坐/分37-4131-

5、3627-3121-2615-20第一學(xué)年39-4333-3829-3223-2817-22第二學(xué)年表2 把上練習(xí)評(píng)分表分值動(dòng)作要求9-10動(dòng)作熟練，身體姿態(tài)、手位、腳位準(zhǔn)確；頭部動(dòng)作、上下肢協(xié)調(diào)，腿部動(dòng)作繃、直、開(kāi)8-8.9動(dòng)作熟練，手、腳位基本準(zhǔn)確；頭部、上下肢協(xié)調(diào)，腿部動(dòng)作繃、直、開(kāi)，身體姿態(tài)不穩(wěn)7-7.9動(dòng)作熟練，手、腳位基本準(zhǔn)確；頭、上下肢協(xié)調(diào)，腿部動(dòng)作繃、直、開(kāi)不夠，身體姿態(tài)不穩(wěn)6-動(dòng)作不熟練，腳位基本準(zhǔn)確；頭部、上下肢協(xié)調(diào)，腿部動(dòng)作繃、直、開(kāi)不夠，身體姿態(tài)不穩(wěn)表3 專(zhuān)項(xiàng)組合、短節(jié)目評(píng)分表項(xiàng) 目分 值動(dòng) 作 要 求團(tuán)隊(duì)個(gè)人手語(yǔ)健身 舞（二年）4-59-10自編有創(chuàng)意，動(dòng)作熟練、整齊

6、，舒展優(yōu)美，表現(xiàn)力強(qiáng)，隊(duì)形調(diào)動(dòng)合理，服裝準(zhǔn)備充分3-3.98-8.9創(chuàng)編合理，動(dòng)作熟練、整齊，舒展優(yōu)美，表現(xiàn)力強(qiáng)，隊(duì)形調(diào)動(dòng)合理，服裝準(zhǔn)備充分2-2.97-7.9完成創(chuàng)編，動(dòng)作不熟練、不夠整齊，表現(xiàn)力不強(qiáng)，沒(méi)有隊(duì)形調(diào)動(dòng)，服裝準(zhǔn)備充分1-1.96-6.9沒(méi)完成創(chuàng)編，動(dòng)作不熟練、不整齊，表現(xiàn)力不強(qiáng)，沒(méi)有隊(duì)形調(diào)動(dòng)，服裝準(zhǔn)備充分1分以下6分以下沒(méi)完成創(chuàng)編，動(dòng)作不熟練、不整齊，表現(xiàn)力不強(qiáng)，沒(méi)有隊(duì)形調(diào)動(dòng)，服裝準(zhǔn)備不充分舞 蹈（二年）4-59-10自編有創(chuàng)意，動(dòng)作熟練、整齊，舒展優(yōu)美，表現(xiàn)力強(qiáng)，隊(duì)形調(diào)動(dòng)合理，服裝準(zhǔn)備充分3-3.98-8.9創(chuàng)編合理，動(dòng)作熟練、整齊，舒展優(yōu)美，表現(xiàn)力強(qiáng)，隊(duì)形調(diào)動(dòng)合理，服裝準(zhǔn)備充

7、分2-2.97-7.9完成創(chuàng)編，動(dòng)作不熟練、不夠整齊，表現(xiàn)力不強(qiáng)，沒(méi)有隊(duì)形調(diào)動(dòng)，服裝準(zhǔn)備充分1-1.96-6.9沒(méi)完成創(chuàng)編，動(dòng)作不熟練、不整齊，表現(xiàn)力不強(qiáng)，沒(méi)有隊(duì)形調(diào)動(dòng)，服裝準(zhǔn)備充分1分以下6分以下沒(méi)完成創(chuàng)編，動(dòng)作不熟練、不整齊，表現(xiàn)力不強(qiáng)，沒(méi)有隊(duì)形調(diào)動(dòng)，服裝準(zhǔn)備不充分手位舞姿 舞（一年）9-10音樂(lè)選擇合理；動(dòng)作整齊、優(yōu)美，手位、腳位準(zhǔn)確8-8.9音樂(lè)選擇合理；動(dòng)作整齊、規(guī)范，手位、腳位準(zhǔn)確7-7.9音樂(lè)選擇不合理；動(dòng)作整齊、規(guī)范，手位、腳位準(zhǔn)確6-6.9音樂(lè)選擇不合理；動(dòng)作不夠整齊、手位、腳位不準(zhǔn)確6分以下動(dòng)作不夠整齊，遺忘較多、手位、腳位不準(zhǔn)確；音樂(lè)選擇不合理修 塑組 合（一年）（二年）9-10音樂(lè)選擇合理；動(dòng)作熟練、整齊，舒展優(yōu)美，表現(xiàn)力強(qiáng)，服裝準(zhǔn)備充分8-8.9音樂(lè)選擇合理；動(dòng)作熟練、整齊，舒展優(yōu)美，表現(xiàn)力強(qiáng)，服裝準(zhǔn)備充分7-7.9音樂(lè)選擇合理；動(dòng)作不熟練、不夠整齊，表現(xiàn)力不強(qiáng)，服裝準(zhǔn)備充分6-6.9音樂(lè)選擇不合理；動(dòng)作不熟練、不整齊，表現(xiàn)力不強(qiáng)，服裝準(zhǔn)備充分6分以下音樂(lè)選擇不合理；動(dòng)作不熟練、不整齊，表現(xiàn)力不強(qiáng)，沒(méi)有隊(duì)形調(diào)動(dòng)，服裝準(zhǔn)備不充分五、教學(xué)參考書(shū)目1.體育與健康教程.孫麒麟.大連理工大學(xué)出版社，2004年6月.2.曉梅說(shuō)禮儀.劉曉梅.中國(guó)青年出版社，2009年