2023年最新的談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿

1、第 PAGE3 頁(yè) 共 NUMPAGES3 頁(yè)2023年最新的談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿 談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿 人往往都是在生病的時(shí)候，才知道健康的重要 ，體會(huì)到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時(shí)良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。 良好的衛(wèi)生習(xí)慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比如:要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 我想，這些理論上的知識(shí)在我們讀小學(xué)的時(shí)候，老師家長(zhǎng)們?cè)?jīng)教育過(guò)我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提醒自己。養(yǎng)成一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣。其實(shí)衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那

2、些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬(wàn)不能去買，且不說(shuō)他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。說(shuō)到健康，也許有人會(huì)說(shuō)： 吃多了東西也就健康了吧! 其實(shí)健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺(jué)等等，這樣才能有健康的好身體。在報(bào)紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對(duì)身體大有好處。 談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿 (一)、注意食品安全，謹(jǐn)防 病從口入 如今，人們的工作壓力大，生活節(jié)奏快，更為了方便省時(shí)間，許多人到了吃飯時(shí)間，懶得自己動(dòng)手，就去飯館吃飯，或者去買菜館里做好的飯菜，回家直接就吃了。吃的花樣也越來(lái)

3、越多，什么 火鍋 、 烤魚(yú) 、 米線 真是各種各樣，令人眼花繚亂。更有 油炸食品 、 冷飲 充斥街頭小巷。試想，這些飯菜就一定安全衛(wèi)生嗎不一定吧!誰(shuí)敢保證，那些菜就是新鮮的、干凈的，誰(shuí)敢保證，里面的油是不是加入 地溝油 。吃到這樣的飯菜，身體能健康嗎我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)，有人食物中毒，住進(jìn)了醫(yī)院。 還有，在學(xué)校門口，尤其是小學(xué)，都擺放著各式各樣的小食品，什么 辣條 、 小糖豆 、 汽水 等等，而買這些食品的，都是年幼的孩子們，試想，這些食品衛(wèi)生嗎吃到孩子們肚中，會(huì)怎樣呢這些可都是垃圾食品呀! 所以，我們要想擁有一個(gè)健康的身體，首先要防止 病從口入 ，堅(jiān)決杜絕這些不衛(wèi)生的食品，更要教育孩子不吃那些不合格

4、的小零食。 (二)、關(guān)注個(gè)人衛(wèi)生，從細(xì)節(jié)入手 如果一個(gè)人，最基本的 個(gè)人衛(wèi)生 都不講究，那么，他的其他事情也是做不好的。日常生活中， 個(gè)人衛(wèi)生 是很重要的，如果很注重 個(gè)人衛(wèi)生 ，不僅給人以干凈、美觀的印象，而且也不會(huì)得一些諸如 皮膚病 、 腳氣 、 手癬 等疾病。如果，不講 個(gè)人衛(wèi)生 ，不常洗頭、洗澡、換衣服，那就會(huì)臟兮兮的，身上還會(huì)散發(fā)氣味，更會(huì)得上疾病，也影響你的形象，別人也不愿和你交往。所以，我們每個(gè)人都要搞好自己的 個(gè)人衛(wèi)生 。 有一個(gè)細(xì)節(jié)，可能不太引起人的注意，那就是我們平時(shí)用的毛巾和牙刷，一定不要長(zhǎng)期放在衛(wèi)生間里，因?yàn)?，衛(wèi)生間很潮濕，容易滋生細(xì)菌。而應(yīng)該常常放在太陽(yáng)下曝曬，這樣，

5、才能有效的殺菌。牙刷要定期更換，長(zhǎng)期使用，對(duì)口腔不好，因?yàn)檠浪⑸系募?xì)菌，會(huì)進(jìn)入人的消化道、血液，嚴(yán)重的，甚至?xí)饠⊙Y。 因此，我們一定要講究衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴做起，從細(xì)節(jié)做起。只要堅(jiān)持不解，持之以恒，定會(huì)收到意想不到的效果，也一定會(huì)擁有一個(gè)健康的身體! 談?wù)勑l(wèi)生與健康演講稿 健康在我們的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要條件而衛(wèi)生是健康的保證，要健康就離不開(kāi)衛(wèi)生。所以如果你想擁有健康，就要注意衛(wèi)生，下面我就說(shuō)說(shuō)飲食衛(wèi)生與健康關(guān)系。 民以食為天 ，食是生活不可缺少的因素。在食東西時(shí)一定要注意衛(wèi)生。在我們的日常生活中，常常發(fā)現(xiàn)細(xì)菌性食物中毒事件。 細(xì)菌性食物中毒具有明顯的季節(jié)性，多發(fā)生在氣候炎熱的季節(jié)。這是由于氣溫高，適合于微生物生長(zhǎng)繁殖;另一方面人體腸道的防御機(jī)能下降，易感性增強(qiáng)。 我們要消除 不干不凈，吃了沒(méi)病 的錯(cuò)誤觀念，最好不要吃隔夜的食物，對(duì)路邊小吃店要敬而遠(yuǎn)之。春日里防細(xì)菌和病毒，還要從以下生活細(xì)節(jié)入手。洗澡、洗衣、曬被子，這些婆婆媽媽的事，你可不能小看它。 我們知道，細(xì)菌多是通過(guò)直接接觸感染的，其次