職業(yè)興趣自我探索 課件- 高中心理健康

1、職業(yè)興趣自我探索畢業(yè)時先追求經(jīng)濟收入與追求興趣對職業(yè)生涯發(fā)展的影響哈佛商學(xué)院1500名畢業(yè)生1960年1980年方法：開始分為兩組：1、想先掙錢，然后做自己想做的事。2、甘愿冒風(fēng)險，先追求自己的興趣。結(jié)果：20年后，兩組共有101位百萬富翁，1人屬于第一組，100人屬于第 二組。結(jié)論：興趣對職業(yè)生涯發(fā)展的影響顯著。共有1245人，占83；共有255人，占17。興趣與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系什么令人真正感到幸福和滿足？在人們很放松、什么事也不做的時候（比如看電視）當(dāng)人們在專心致志地、積極地參與從事某種活動、忘記了時空和自己的時候FLOW理論美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授Mihaly Csikszentmih

2、alyi發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人們在專心致志地、積極地參與從事某種活動、忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態(tài)稱之為“FLOW”聚精會神、忘我的狀態(tài)。興趣與能力興趣雖然與能力有密切關(guān)系，但是興趣測試的分數(shù)并不代表能力的高低。因此，在我們下面進行職業(yè)興趣的探索時，請不要考慮你是否有能力做好某事，而只需考慮你對某一活動的好惡。探索興趣島（一）1、你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個度假一周，在這個島上和島上的居民一起生活。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。R：自然原始的島嶼I：深思冥想的島嶼A：美麗浪漫的島嶼C：現(xiàn)代、井然的島嶼E：顯赫富庶的島嶼

3、S：友善親切的島嶼RIACESR：自然原始的島嶼。島上的自然生態(tài)保持的很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫。許多文藝界的朋友都喜歡來這個地方找尋靈感。I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博物館及圖書館。居民喜好觀察學(xué)習(xí)，崇尚和追求真知。常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處

4、事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。往來者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。我的島嶼計劃（一）你最想去的島嶼是哪個？寫下來： 交流一下：自己為什么選擇這個島嶼。探索興趣島（二）2、你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個體驗三年，在這個島上和島上的居民一起生活。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。我的島嶼計劃（二）你最

5、想去的島嶼是哪個？寫下來： 交流一下：自己為什么選擇這個島嶼。探索興趣島（三）3、你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個生活一輩子，在這個島上和島上的居民一起生活。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣挑出你最想前往的島嶼。我的島嶼計劃（三）你最想去的島嶼是哪個？寫下來： 按自己的選擇的島嶼分組就座。同一島嶼的人交流一下：自己為什么選擇這個島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛好。根據(jù)大家的交流給自己的小組命名。并且請一位同學(xué)介紹一下自己小組成員共同的特點。興趣的發(fā)展階段有趣樂趣志趣短暫易逝，非常不穩(wěn)定。常常與對某一事物的新奇感相聯(lián)系，隨著這種新奇感的消失，興趣也會自然地逝去。在這一

6、階段中，興趣變得專一、深入起來，如喜愛文學(xué)的你可能成天沉溺于文學(xué)作品之中。志趣與社會責(zé)任感、理想和奮斗目標(biāo)緊密結(jié)合，具有社會性、自覺性和方向性，是取得成就的根本動力，是成功的保證。霍蘭德興趣類型類型：實用型（Realistic）喜歡的活動：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，有規(guī)則的具體勞動和需要基本技能的工作,而不喜歡在辦公室工作。喜歡的職業(yè)：制造業(yè)(作木匠、農(nóng)民、技師、工程師、機械師)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)(魚類和野生動物專家)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作(車工、鉗工、電工、報務(wù)員、火車司機、機械制圖員、電器師、機器修理工、長途公共汽車司機)等。

7、這類職業(yè)一般是指熟練的手工業(yè)行業(yè)和技術(shù)工作，通常要運用手工工具或機器進行勞動，這類人往往缺乏社交能力。R類型：研究型（Investigative）喜歡的活動：處理信息（觀點、理論），喜歡智力的、抽象的、分析的、推理的、獨立的任務(wù)。喜歡的職業(yè)：實驗室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會學(xué)家、工程設(shè)計師、物理學(xué)家、程序設(shè)計員、天文氣象學(xué)者、藥劑師、動物學(xué)者、科學(xué)報刊編輯、地質(zhì)學(xué)者、數(shù)學(xué)家等等。 這類職業(yè)主要指科學(xué)研究和實驗方面的工作，這類人往往缺乏領(lǐng)導(dǎo)能力。I類型：藝術(shù)型（Artistic）喜歡的活動：喜歡通過藝術(shù)作品來達到自我表現(xiàn)，愛想象，感情豐富，不順從，有創(chuàng)造性，能反省，喜歡寫作、音樂、藝術(shù)和戲

8、劇。喜歡的職業(yè)：藝術(shù)型的人缺乏辦事員的能力，適合作家、藝術(shù)家、攝影師、音樂家、詩人、雕刻家、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演或編劇、作曲家、音樂教師、記者和室內(nèi)裝潢專家等。A類型：事務(wù)型（Conventional）喜歡的活動：喜歡系統(tǒng)的有條理的工作任務(wù)，具有實際、自控、友善、保守的特點。組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個大的機構(gòu)中處于從屬地位。喜歡的職業(yè)：這類人往往缺乏藝術(shù)能力，適合會計師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家、計算機操作員、成本估算員、核對員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計員、計算機操作員、法庭速記員等。C類型：企業(yè)型（E

9、nterprising）喜歡的活動：性格外傾，愛冒險活動，喜歡擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，具有支配、勸說和言語技能。喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或為了達到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。喜歡的職業(yè)：這類人往往缺乏科學(xué)研究能力，適合商業(yè)管理、律師、政治家、福利機構(gòu)工作者、旅館經(jīng)理、廣告宣傳員、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購員、調(diào)度員、投資商、電視制片人和保險代理等。E類型：社會型（Social）喜歡的活動：喜歡社會交往，常出席社交場所，關(guān)心社會問題，愿為別人服務(wù)，對教育活動感興趣。喜歡的職業(yè)：這類人往往缺乏機械能力，適于作導(dǎo)游、教師、社會工作者、牧師、心里咨詢員、服務(wù)性行業(yè)人員、福利機構(gòu)工

10、作者、公共保健護士等。S霍蘭德興趣類型名人名言：愛使一個人適于從事任何工作。如果人能從事自己感興趣的工作，那么，人生就是天堂。思考：1、如果不喜歡正從事的某事物，怎么辦？2、如何培養(yǎng)興趣，結(jié)合興趣發(fā)展層次，以學(xué)科為例說明。3、除了興趣，在我們?nèi)松?guī)劃和選擇的過程中，還應(yīng)該考慮哪些因素？愿你們都能找到自己的的天堂！練習(xí)（一）：找出你的霍蘭德代碼六個島嶼代表著六種典型的職業(yè)生涯興趣類型（其中，第一個是主要興趣，第二、三個是輔助興趣）。按符合程度排序選取三種類型，就是你的霍蘭德代碼。SIA：社會學(xué)家、心理咨詢者、學(xué)校心理學(xué)家、政治科學(xué)家、大學(xué)或?qū)W院的教育學(xué)教師、社會科學(xué)和生命科學(xué)的教師、研究生助教等

11、；另外SAI、ISA、IAS、ASI等字母組合相對應(yīng)的其他職業(yè)還有 ，從中挑出你感興趣的職業(yè)，形成你要探索的職業(yè)群。示 例我的島嶼計劃（四）你最想去的島嶼是哪個？然后，在剩下的5個島嶼中你最想去的是哪個呢？最后，在剩下的4個島嶼中你最想去的是哪個呢？依次寫下來：1、 2、 3、 興趣測試做興趣測試的目的是幫助你增進對自我及工作世界的認識，拓寬其在職業(yè)前景上的思路、為未來發(fā)展提供方向性的指導(dǎo)，而不是限定自己。1、根據(jù)職業(yè)興趣測試得出你的霍蘭德代碼。2、查找職業(yè)興趣測評所推薦的與該興趣類型相關(guān)的職業(yè)。3、對照霍蘭德職業(yè)索引找出你的興趣類型相符合的其他職業(yè)。練習(xí)（二）在生活中，做哪些事情會讓你感到特

12、別愉快呢？根據(jù)你的第一感覺，寫出自己最喜歡的十項日?；顒樱⒑喪鱿矚g它們的理由，然后與老師同學(xué)一起探討。序號活動名稱喜歡的理由1234510練習(xí)（二）如果可以歸類的話，你喜歡做的事有什么共通性？請試著依這些活動的特性填入下圖，看看你的興趣坐落在哪一象限上。愛拼不一定會贏，找到自己的優(yōu)勢，會拼才會贏劉純燕她是中央電視臺少兒頻道主持人。主持大風(fēng)車、聰明屋等欄目，為包括貓和老鼠機器貓在內(nèi)的1000多部集譯制片配音。她以自己特有的表演特質(zhì)成功地將一個普通孩子的喜怒哀樂融進了這個卡通形象中，贏得了許多小朋友的喜愛。 1999年獲“金話筒”獎。 2001年主持的聰明屋欄目獲中國名欄目金獎。高中時候的劉純燕

13、性格很外向,愛說愛笑，而且嗓門兒還特別大 。她當(dāng)時給自己將來定位是播音員領(lǐng)域。她覺得自己最大的優(yōu)勢是聲音好而且自己能吃得苦。為了自己的目標(biāo)，她高中階段在文科上下了大量的功夫,閱讀了大量的書籍來豐富自己的知識的底蘊。她認為將來從事這個領(lǐng)域還需要具備人際溝通、表演、演唱等能力。她在高中階段積極參加了學(xué)校的表演劇社和音樂社團等。高考以專業(yè)課第二名的成績被北京廣播學(xué)院播音系 (現(xiàn)中國傳媒大學(xué))錄取，畢業(yè)的時候由于成績優(yōu)異被中央電視臺聘任。劉純燕說“有的人說我很幸運，有的說我很優(yōu)秀，其實我比較了解自己，我并不漂亮，身材也不高我只是選準(zhǔn)了適合我的發(fā)展方向，對未來做到了未雨綢繆”。探索清單自我認識我性格特征_ 能力_