幼兒園小班教案《立定跳遠(yuǎn)》含反思

1、Word - 3 -幼兒園小班教案立定跳遠(yuǎn)含反思 目標(biāo) 1、喜愛參與跳動(dòng)活動(dòng)，敢于試試、有英勇的精神。2、跳動(dòng)、技能、協(xié)調(diào)能力得到提升。3、學(xué)習(xí)立定跳和把握立定跳的辦法。4、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的觀念。5、商討嬉戲規(guī)章，體悟合作嬉戲的歡樂。預(yù)備：場(chǎng)地預(yù)備：操場(chǎng)布置呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操過程：一、隨音樂進(jìn)入場(chǎng)地、聽音樂做熱身操天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今日帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動(dòng)起來吧。隨音樂做熱身操。二：基本部分1、自由探究：過小溝看，這里有一條小溝怎么呢？幼兒自由探究想方法跳過小溝，可分集體，個(gè)人和小組小結(jié)：剛剛我們小伴侶運(yùn)用了許多的辦法來過小溝，真是十分的了不起

2、，那兔媽媽現(xiàn)在也來教你們一種新的本事。2、學(xué)習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)小兔子們，剛剛我們用無數(shù)的辦法來過小溝，現(xiàn)在兔媽媽也來教你們一個(gè)新的本事。（1）老師示范動(dòng)作：雙腳并攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身后，然后雙腳用力蹬地向前跳，同時(shí)雙臂用力向前上下擺動(dòng)，最后雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。（2）、幼兒練習(xí)，老師舉行指導(dǎo)，提示幼兒動(dòng)作要正確、到位小結(jié)：3、嬉戲：英勇的小兔（1）交代嬉戲的任務(wù)：你們看，這里有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學(xué)的新本事從這三條路過去。你們可以挑選不同的路（2）集體、小組練習(xí)，老師舉行指導(dǎo)。三、結(jié)束活動(dòng)：小兔回家（1）、放松運(yùn)動(dòng)，兔媽媽帶兔寶寶隨音樂運(yùn)動(dòng)（2）總結(jié)：今

3、日小兔子們都表現(xiàn)的十分棒，學(xué)習(xí)了新的本事（鞏固立定跳遠(yuǎn)的正確辦法），還幫媽媽到那么遠(yuǎn)的地方采了這么多蘑菇。孩子們，我們回去吃蘑菇吧！帶領(lǐng)幼兒整理場(chǎng)地，共享蘑菇，結(jié)束活動(dòng)。反思：立定跳遠(yuǎn)近的最直接因素就是身體素養(yǎng),首先考慮的就是提升身體素養(yǎng),立定跳遠(yuǎn)需要的是腿部的力氣,所以可以多做一些下肢的力氣訓(xùn)練,比如蛙跳,深蹲、負(fù)重（輕分量）半蹲跳.或者索性就是沒事多跳立定跳.這些都有助于提升腿部力氣.腿部力氣就是立定跳遠(yuǎn)的根本,所以力氣上去了,立定跳遠(yuǎn)成果自然會(huì)提升.立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng),跳前兩腿分立也許與肩同寬,或者比肩稍寬.半蹲預(yù)擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時(shí)跳出角度和地面也許25度到30度左右,腦中想著略微往高跳一點(diǎn),不要于地面太平的就出去了.兩條腿蹬起的同時(shí),雙臂用力往前上方擺起,以帶出發(fā)體.快落地時(shí),雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠(yuǎn)的距離。 跳遠(yuǎn)，又名急行跳遠(yuǎn)，田徑運(yùn)動(dòng)跳動(dòng)項(xiàng)目。由助跑、起跳、騰空和落地等動(dòng)作組合而成。運(yùn)