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1、教材內(nèi)容1、實心球輔助練習; 2、立定跳遠。教學班級初2023級3班人數(shù)43人教學目標認知目標:通過練習,讓學生掌握正確的動作要領(lǐng),能夠做出挺髖展胸的動作技能目標:發(fā)展學生上肢力量和腰腹背力量以及下肢力量和靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),提高平衡能力。情感目標:力求使學生體驗學習的樂趣,使學生在愉快的提煉中獲得知識和技能。(2)學生在練習中能不怕累,練習積極認真,能遵守紀律,注意安全。重難點重點:投擲實心球中挺髖展胸的動作難點:全身的協(xié)調(diào)用力課程部分教學流程教師活動時間學生活動及組織形式練習次數(shù)課堂常規(guī)階段一、體育委員整隊報告人數(shù)師生問好三 宣布本節(jié)課的內(nèi)容四、安排見習生1、檢查人數(shù)、服裝2、宣布本節(jié)課內(nèi)容
2、,提出本節(jié)課學習目標和注意事項,激發(fā)學生學習興趣。2全班成四列橫隊集合。組織如圖一(圖一)1.精神飽滿,集合隊伍做到快、靜、齊。2.見習生隨堂聽課3.體育委員的聲音洪亮,精神飽滿1熱身活動階段一、慢跑二、熱身運動組織學生進行慢跑3圈喊口令,讓學生進行練習35一、學生成兩列縱隊圍繞運動場跑三圈要求:1、學生跑的過程中始終保持隊形整齊。強調(diào)呼吸“兩步一呼,兩步一吸”或“三步一呼,三步一吸”注意擺臂和抬腿學生跟著口令進行熱身練習組織如圖:(圖二)11研究學習階段實心球拋接實心球腳夾球拋實心球3.坐姿前拋實心球4. 跪姿前拋實心球二、立定跳遠1.復習立定跳遠提問引入課題身體的后傾度對投擲的影響大不?結(jié)
3、論:在適當?shù)牡慕嵌确秶鷥?nèi),每個人的腰腹力量不同,則后傾的角度也不同,一般情況下,力量小則后傾的角度也相應地小。如果過度的身體后仰和抬頭也是錯誤的,會影響身體的穩(wěn)定性,影響到投擲的遠度。1.教師示范講解實心球基本技術(shù)動作做輔助練習的示范動作2.組織學生集體口令練習1.教師示范講解立定跳遠基本技術(shù)動作做輔助練習的示范動作2.組織學生分組練習3、巡回指導、糾錯4、注意個體差異,指導練習 31710籃球場上體操墊一字排開。組織如圖:2.學生聽口令練習坐姿前拋實心球(間隔6-8米)動作要領(lǐng):雙手持球上舉,上體后傾,然后腰腹部發(fā)力向前挺胸,將球向前上方揮臂拋出。4、跪姿前拋實心球(間隔4-6米)動作要領(lǐng):雙手持球上舉,上體后傾,然后腰腹部發(fā)力向前挺胸,將球向前上方揮臂拋出。1、腳夾球拋實心球(間隔4米)組織如圖: 2.認真聽老師講解并練習3.組織學生分組練習12次2組12次2組115次結(jié)束部分放松練習喊口令,讓學生進行練習3全班成四列橫隊集合。組織如圖1小結(jié)1.對本節(jié)課進行評價2.師生再見3.指導學生歸還器材2集合,認真聽老師對本課練習評
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