初中體育與健康人教7～9年級第5章 田徑考察課教案

1、教材內(nèi)容蹲踞式跳遠障礙接力跑教學(xué)重點蹲踞式跳遠踏跳動作教學(xué)難點動作協(xié)調(diào)連貫,踏跳有力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)識并復(fù)述動作要點，并能按要求完成技術(shù)動作技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠中的踏跳的動作方法，提高學(xué)生的跳躍能力情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自信，團結(jié)，勇敢，果斷的精神品質(zhì)課堂部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織、圖示運動負(fù)荷時間強度開始部分準(zhǔn)備部分基礎(chǔ)部分結(jié)束部分集合整隊，清點人數(shù)。檢查著裝。安全提示。宣布本課內(nèi)容與任務(wù)。安排見習(xí)生。熱身活動學(xué)生繞田徑場慢跑1圈。2.徒手操（1）壓指提踵（2）肩繞環(huán)（3）擴胸振臂運動（4）腹背運動（5）弓步壓腿（6）側(cè)壓腿（7）弓步跳（8）高抬腿（9）收腹跳10

2、x2（10挺身跳10 x2一、復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠的助跑與起跳二、進行蹲踞式跳遠的騰空落練習(xí)三、游戲環(huán)節(jié)：接力游戲：一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動。二、集隊檢查人數(shù)。三、課堂總結(jié)。檢查人數(shù)。檢查著裝是否合格。提醒學(xué)生注意安全。宣布本課內(nèi)容。安排見習(xí)生。組織學(xué)生慢跑熱身和徒手操。1）、熱身活動慢跑一圈；2）、做徒手操；口令和動作示范壓指提踵，肩繞環(huán)，擴胸振臂運動，腹背運動，弓步壓腿，側(cè)壓腿，各48拍弓步跳20秒x2高抬腿15秒x2復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠的助跑與起跳練習(xí)：原地三步的起跳練習(xí)行進中的三步起跳練習(xí)3、行進中的五步助跑起跳練習(xí)講解示范蹲踞式跳遠的騰空落地練習(xí)動作：騰空：騰空步后，起跳腿向前上方提舉，身體呈團身

3、蹲踞姿勢。落地：兩腿前伸落沙坑，屈膝緩沖安全著地。 講解游戲規(guī)則，示范游戲環(huán)節(jié)一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動。二、組織學(xué)生集 隊、檢查人數(shù)。二、課堂總結(jié)在老師的口令下快速集合。檢查人數(shù)。認(rèn)真聽講，保持良好紀(jì)律。學(xué)生按要求慢跑熱身。看示范做練習(xí)，并根據(jù)教師動作口令提示，提高練習(xí)的幅度和節(jié)奏。要求：把注意力集中，充分舒展身體韌帶、關(guān)節(jié)，動作整齊；認(rèn)真聽老師講解，仔細(xì)觀察示范動作學(xué)生在示范下模仿動作。3學(xué)生在口令指揮下分解練習(xí)。4.在老師的口令下熟練完成動作5集體展示練習(xí)成果6認(rèn)真揣摩動作要領(lǐng)，慢慢領(lǐng)會，記住各個動作的相應(yīng)名稱。1、認(rèn)真聽老師講解游戲規(guī)則，仔細(xì)觀察老師示范動作；2認(rèn)真積極完成游戲在老師的帶領(lǐng)下做放松運動二、集隊、檢查人數(shù)，認(rèn)真聽講。全班成4列橫排站列，男生2列，女生2列。 組織：全班成兩列縱隊，繞操場慢跑1圈。圖示：要求：全班成四列橫隊，成體操隊形散開。保持安靜跟著節(jié)拍。圖示： 學(xué)生站四列橫隊。 學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。X X O OX X O OX X O OX X O O學(xué)生站四路縱隊學(xué)生認(rèn)真聽來是講解動作進行練習(xí)：通過助跑，起跳，然后跳過立著的墊子。X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0學(xué)生站四路縱隊，男生女生各兩路；規(guī)則：第一位同學(xué)出發(fā)，先跨過一個立著的墊子，然后蛇形跑過標(biāo)志筒，再轉(zhuǎn)過一個欄架，最后繞過標(biāo)志桿