初中體育與健康人教7～9年級(jí)第5章 田徑《立定跳遠(yuǎn)》教案-體育-初中-成佳-北山鎮(zhèn)中心學(xué)校

1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)通川區(qū)北山鎮(zhèn)中心學(xué)校成佳 1、教材分析 初中階段，學(xué)生身心正處于快速發(fā)育成長(zhǎng)期間，體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)在水平目標(biāo)四中提出要通過(guò)各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力，我區(qū)一直都將立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目作為初三年級(jí)中考體育必考科目。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，對(duì)場(chǎng)地要求不大且易于操作，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在基本部分中采用游戲接力比賽的方式在鞏固練習(xí)技能的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。2、學(xué)情分析對(duì)于初二學(xué)生而言，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力已經(jīng)有了很好的基礎(chǔ)，對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也有了比較系統(tǒng)的了解，學(xué)會(huì)了一些基本運(yùn)動(dòng)技能及鍛煉方法，在老師的引導(dǎo)和自身的學(xué)練中已經(jīng)具備了一定探究、分析和合作解決問(wèn)題的能力。本節(jié)課從另外

2、一方面來(lái)講就是發(fā)展和鞏固學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。設(shè)計(jì)理念對(duì)于天性活潑好動(dòng)，勇于表現(xiàn)自己，富有求知欲的初中生而言，單純地進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的教與學(xué)，會(huì)使教材顯得枯燥無(wú)味。因此，本人在教學(xué)設(shè)計(jì)上采用道具輔助練習(xí)，讓學(xué)對(duì)立定跳遠(yuǎn)有一個(gè)更深的體會(huì)和感受，同時(shí)通過(guò)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)為基礎(chǔ)進(jìn)行趣味性的接力比賽，側(cè)重于學(xué)生的主題地位，激發(fā)其自主 探究能力、合作意識(shí)以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，促進(jìn)其綜合素質(zhì)的提升和身心的全面發(fā)展。教學(xué)策略本節(jié)課本人根據(jù)立定跳遠(yuǎn)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)場(chǎng)地要求不多而且易于組織的特點(diǎn)，將教學(xué)地點(diǎn)設(shè)置籃球場(chǎng)地上。教學(xué)過(guò)程中準(zhǔn)備階段中采用多種形式的準(zhǔn)備活動(dòng)及練習(xí)方法以求達(dá)到熱身的效果，基本教學(xué)中，采用集中和分組練習(xí)相

3、結(jié)合，以教師引導(dǎo)學(xué)生主導(dǎo)的教學(xué)方式，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、自主思維能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。 立定跳遠(yuǎn)教案教學(xué)對(duì)象八年級(jí)人數(shù)50課次第1課時(shí)授課教師成佳教學(xué)內(nèi)容： 原地雙手向前擲實(shí)心球場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)、板凳18個(gè)，標(biāo)志物6個(gè)、體操墊12個(gè)、播放器1個(gè)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技術(shù)、作用和意義。技能目標(biāo)：使85%學(xué)生能正確的運(yùn)用會(huì)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)。情感目標(biāo)：通過(guò)多樣練習(xí)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅。心理目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、突破自我、敢于創(chuàng)新的精神。社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德、讓學(xué)生享受合作學(xué)習(xí)的同時(shí)，體驗(yàn)成功。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：擺

4、臂與蹬地的配合，落地前小腿前伸動(dòng)作。 難點(diǎn)：抬腿收腹教學(xué)過(guò)程教 學(xué)內(nèi) 容教師活動(dòng)過(guò)程學(xué)生活動(dòng)過(guò)程教 學(xué) 組 織次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2師生問(wèn)好3檢查服裝裝、安排見(jiàn)習(xí)生4宣布本課內(nèi)容、任務(wù)，強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題二、跑步熱身三、徒手操一、執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，進(jìn)行口令指揮。要求：態(tài)度親切，口令準(zhǔn)確，精神抖擻。二、教法：聽(tīng)音樂(lè)，兩路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑3圈。 三、教師示范并喊口令，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操練習(xí)（擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、手腕腳踝關(guān)節(jié)繞環(huán)）四、多種形式跳躍（單腳跳、雙腳跳、弓步交換跳、開(kāi)合跳）1學(xué)生成四列橫隊(duì)2、認(rèn)真聽(tīng)講、注意力集中要求：快、靜、齊、1、由體育

5、委員帶隊(duì)，成一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)逆時(shí)針跑動(dòng)。2注意力集中，聽(tīng)音樂(lè)，隨著音樂(lè)節(jié)奏跑動(dòng)。學(xué)生注意力集中，根據(jù)老師示范和口令認(rèn)真做好每一節(jié)運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到充分活動(dòng)全身關(guān)節(jié)和熱身效果。 學(xué)生記清楚每種跳的代號(hào)單腳跳雙腳跳弓步交換跳開(kāi)合跳 隨著音樂(lè)，按老師的提示進(jìn)行1、組織：四列橫隊(duì) 要求：快、靜、齊，精神飽滿2、組織：要求：隊(duì)伍整齊、保持安靜。3、組織：四列橫隊(duì) 組織：同上18拍4 125基本部分立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳左右開(kāi)立約與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，起跳騰空時(shí)兩腳快速用力蹬地，兩臂向前上方擺動(dòng)并充分展體。落地前收腹舉退，小腿前伸同時(shí)兩臂用力向后擺動(dòng)并屈膝落地緩沖。教學(xué)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的配合教學(xué)難點(diǎn)：抬腿

6、收腹1、導(dǎo)入：輔助練習(xí)（收腹跳10次、跳越長(zhǎng)墊子4次、跳越高墊子4次）。要求：1.每種跳法都必須采用雙腳跳2.跳墊子時(shí)分組進(jìn)行。跳長(zhǎng)墊4組，跳高墊4組。2、講解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)（教師示范），“一擺二蹲三起跳”3、練習(xí)階段（教師講解、評(píng)價(jià)）學(xué)生統(tǒng)一感受練習(xí)學(xué)生分組鞏固練習(xí)學(xué)生分組跳五步，每組看誰(shuí)跳得最遠(yuǎn)4.以立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容為基礎(chǔ)，進(jìn)行分組（6組）接力。老師示范講解學(xué)生接力比賽老師評(píng)價(jià)方法：分別跳越兩墊子跳越板凳跑前繞過(guò)標(biāo)志桿單腳跳回與下一名同學(xué)擊掌下一名同學(xué)按此順序繼續(xù)，11學(xué)生仔細(xì)觀察的同時(shí)認(rèn)真聽(tīng)老師解說(shuō)。學(xué)生按老師的要求進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)不同跳法的肢體感覺(jué)。2、學(xué)生仔細(xì)觀察的同時(shí)認(rèn)真聽(tīng)老師解說(shuō)。學(xué)

7、生按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中感受、體會(huì)。在練習(xí)時(shí)注意安全4.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)、看、理解，按老師要求完成比賽，注重團(tuán)隊(duì)合作。組織： （） （）組織： 組織：4.組織：注： 表示體操墊 表示凳子 表示標(biāo)志桿要求：1.按要求完成每一項(xiàng)動(dòng)作2.必須擊掌后，下一名同學(xué)才能出發(fā)。3.完成了的同學(xué)站在兩邊（1、2、3組站右邊，4、5、6組站左邊）4.注意安全。18221 28148結(jié)束部分1.放松活動(dòng)2.整隊(duì)總結(jié)3.作業(yè)布置4.回收器材1、放松練習(xí)2、總結(jié)、評(píng)價(jià)3、作業(yè)（仰臥起坐、蹲跳、俯臥撐）4、師生道別1、進(jìn)行放松練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)互評(píng)3、認(rèn)真聽(tīng)、記老師布置的課后作業(yè)4、師生道別組織：（體操隊(duì)形） 15課后反思1、投擲實(shí)心球是初中階段學(xué)生投擲項(xiàng)目的主要聯(lián)系之一，也是較難掌握的項(xiàng)目之一。通過(guò)分組和目標(biāo)練習(xí)的方式，既能讓學(xué)生自主分析思考，又能讓學(xué)生在練習(xí)中找到激情。2、男生比女生掌握的好些，擲球角度大部分同學(xué)太低，下節(jié)課要重點(diǎn)糾正。還要加強(qiáng)力量素質(zhì)練習(xí)。練習(xí)密度：35%-40%最高心率：145次分鐘平均心率：115次分鐘課后反思：在新課標(biāo)的要求下，學(xué)生的課堂主體地位已擺在首位，通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)使我深切感受到，在體育課技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中，運(yùn)用激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)、探究式、合作式學(xué)習(xí)的方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比簡(jiǎn)單、傳統(tǒng)的教師教學(xué)生模仿學(xué)這種機(jī)械式教學(xué)要科學(xué)的多，而且前者在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)