初中體育與健康人教7～9年級第6章 體操水平四七年級《前滾翻》

1、水平四（七年級）體操技巧單元教學計劃簡陽市踏水鎮(zhèn)寨子九義校：付會課時 教學內(nèi)容達成目標11、前滾翻2、游戲：“障礙接力”。3、身體素質(zhì)課課練：仰臥起坐通過前滾翻的學習，讓學生掌握其技術概念及練習方法。通過游戲鞏固學生技術動作，在比賽中培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神。通過仰臥起坐練習，發(fā)展學生腰腹力量。2復習前滾翻，學習后滾翻隊列隊形：集合、報數(shù)、原地轉法身體素質(zhì)課課練：仰臥舉腿通過后滾翻的學習，使80的男生，和60的女生學會后滾翻依次觸墊滾動成蹲撐，培養(yǎng)學生勇敢果斷的品質(zhì)。通過集合、報數(shù)、原地轉法的復習，培養(yǎng)同學們的隊列隊形素質(zhì)。通過仰臥舉腿練習，發(fā)展學生腰腹力量及下肢控制力。3肩肘倒立齊步走-立定身

2、體素質(zhì)課課練：俯臥撐通過肩肘倒立的教學，使同學們初步掌握以肩、頸為支撐，立腰開髖、腿直的肩肘倒立。通過齊步走教學，使同學們學會齊步走要領，培養(yǎng)學生團結協(xié)作，聽指揮的晶體注意精神。通過仰臥撐練習，發(fā)展學生上肢力量。4組合練習：前滾翻交叉轉體180后滾成肩肘倒立學生初步掌握滾翻組合，提高思維能力，在學習中增強自我保護意識，自我保護方法。水平四（七年級）體操技巧前滾翻教學設計一、指導思想本堂課以體育健康課程標準為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，充分考慮農(nóng)村學校學生技巧基礎薄弱，對技術性學習缺乏興趣和耐心的特點，選用“搶占墊子”的游戲及在練習中采用墊子等器材，充分調(diào)動學生的積極性，讓學生積極參與、認真

3、思考、合作交流，從而在學習中體會到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受。二、教材分析：本節(jié)課是七年級（水平四）的技巧教材前滾翻，前滾翻是技巧中的基本動作，也是其他滾翻的基礎，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學服務。通過練習前滾翻，進一步發(fā)展學生的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高身體的平衡能力和時空感，促進學生身體的協(xié)調(diào)發(fā)展。同時讓學生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。三、學情分析：初一年級的學生活潑好動、注意力易分散、喜歡游戲。在課的設計中以“搶占墊子”的游戲進行熱身練習，使學生在歡快的氣氛中，產(chǎn)生濃厚的學習興趣。再次，農(nóng)村學生技巧基礎非常薄弱，對技巧有一定的興趣，但水平和身體素質(zhì)參差不齊。且七

4、年級女生較靦腆，因此在教學中，通過對學生設想發(fā)生安全怎樣保護自己來進行引導和鼓勵，學生通過觀察、思考、想象、學習、游戲，師生互動，學生間互評、互助。使他們“玩在其中，學在其中，樂在其中”。四、重點和難點1、教學重點是蹬地、推手、團身緊。2、教學難點是滾動圓滑，動作協(xié)調(diào)六、安全及防范預設：1、教師提前布置好場地，根據(jù)教學內(nèi)容，仔細檢查每件器材。2、要求學生穿運動服，運動鞋，充分做好準備活動，防止受傷事故發(fā)生。3、禁止攜帶尖利物件上課，確保練習安全。4、進行游戲時，明確規(guī)則，避免游戲混亂，有效控制學生興奮度以免發(fā)生傷害。保護與幫助方法：保護者單膝跪立于練習者一側，一手托肩，一手壓大腿，必要時扶腰、

5、背，幫助成蹲撐。水平四（七年級）體操技巧前滾翻課時教案班級：七年級 人數(shù)：40人 課次： 1 教師：寨子九義校 付會教材技巧：前滾翻游戲：“障礙接力”身體素質(zhì)練習：仰臥起坐教學目標認知目標：學生知道前滾翻的動作要領及該技術動作的的基本練習方法，懂得怎樣保護自己。技能目標：85%的學生能夠完成前滾翻動作，努力做到連貫、圓柔、方向正，發(fā)展學生滾翻的能力。情感目標：通過學習和游戲練習，培養(yǎng)學生自我保護意識，勇于實踐，團結協(xié)作和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。重難點 1、重點:蹬地、推手、團身緊。 2、難點：滾動圓滑，動作協(xié)調(diào)。易犯錯誤1、蹬地、推手配合不協(xié)調(diào)。2、屈臂、低頭過早。3、團身不緊，未能依次滾動。教學

6、過程教 學 內(nèi) 容教 師 活 動學 生 活 動組 織 教 法 及 要 求時間負荷開始部分課堂常規(guī)：1、整隊集合，師生問好。2、檢查著裝強調(diào)安全3、宣布本課主要內(nèi)容及任務。4、安排見習生。1、師生相互問好。2、教師檢查著裝并強調(diào)安全。3、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務。4、安排見習生。1、體育委員集合整隊，匯報出勤2、向老師問好、聽講3、見習生隨堂聽課一、隊列如圖示 要求：集合快、靜、齊，注意力集中，活動充分。2分鐘小準備部分二、準備活動1、慢跑2、游戲：“搶占墊子”。3、徒手操 = 1 * GB3 頭部運動 = 2 * GB3 肩部運動 = 3 * GB3 體轉運動 = 4 * GB3 腹背運動

7、= 5 * GB3 弓步壓腿 = 6 * GB3 手腕踝關節(jié)運動 = 7 * GB3 膝關節(jié)運動4x8拍 = 8 * GB3 俯臥撐1、教師帶領學生繞體操墊進行慢跑2、口令指揮慢跑時進行游戲。3、教師講解示范并口令組織學生練習。1、由四路縱隊變成一路縱隊跑步，聽指揮，保持安靜。2、慢跑時聽口令搶墊子。3、認真觀察，聽口令認真練習。二、1、2組織： 教法：集體練習法要求：1、步伐整齊，節(jié)奏感強2、聽從老師的口令。3、組織隊形：圍繞體操墊成圓形要求:1、教師示范，學生跟做;2、動作到位，精神飽滿。8分鐘中基本部分基本部分一、前滾翻教學1、引入2、前滾翻的分解及完整技術練習技術要點： = 1 * G

8、B3 蹬地，提臀，同時低頭屈臂。 = 2 * GB3 前翻順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動。 = 3 * GB3 上體及時跟進，手抱小腿成蹲立。3、輔助性練習： = 1 * GB2 原地蹲撐，提臀，屈臂，低頭練習 = 2 * GB2 仰臥團身前后滾動（3次）4、保護與幫助方法：保護者跪立于練習者側方，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾時推手，助其完成。5、在保護與幫助下練習前滾翻動作。6、完善動作技術，提高動作質(zhì)量教學規(guī)格：蹬地滾動時有短暫的直腿過程，滾動圓滑。三、游戲“障礙接力”方法：前滾翻-跳繩-繞過標志筒返回擊掌接力。四、身體素質(zhì)課課練：仰臥起坐1、引入（當遇到意外時我們應該怎么做）

9、2、教師完整示范，并分步講解動作方法。3、引導學生進行輔助練習。4、出示學習展板，讓學生回答前滾翻動作要領。并啟發(fā)學生思考，球為什么能滾？讓學生明確“團身”和“依次著地”的意義。5、介紹保護與幫助的方法6、巡回指導學生分組練習（提示要點,語言鼓勵）。發(fā)現(xiàn)動作優(yōu)秀的學生做示范7、小結練習情況，集體與個別糾正錯誤動作，提出改進意見（“武功秘籍”）。提出要求，語言鼓勵1、指導學生布置場地2、教師講解游戲方法規(guī)則及要求。3、組織學生進行游戲4、裁判勝負1、講解示范2、提出要求1、學生認真聽教師講解，并能做到邊聽邊看邊思考，積極回答提出的問題。2、學生認真觀察老師示范3、學生分組按要求做前滾翻輔助練習。

10、4、小組合作，探究合理的方法和動作。5、學習保護與幫助的方法在保護與幫助下做前滾翻練習。6、觀看、學習、聽講、反思。7、認真思考，積極參與，夾物滾動練習。8、學生小組成果展示。1、認真聽講，明確游戲方法2、按要求進行游戲1、積極參與勇于挑戰(zhàn)自我2、按要求保質(zhì)保量完成組織：（一） 認真聽講，仔細觀察；積極進行輔助練習組織：（二） 教法：講解示范法、分組練習法、保護幫助法、糾正錯誤法要求：1、認真聽講，積極參與。2、積極主動的思考，小組合作。組織（三）：教法：比賽法要求：遵守競賽規(guī)則，團結協(xié)作，集體觀念強組織：同上要求：1、男生30次，女生25次，爭取在1分鐘內(nèi)完成2、認真練習并觀察同伴的動作，加強改進。勇敢大膽的展示自己中中大25分鐘5分鐘2分鐘結束部分一、整理放松二、小結一、放松練習在音樂的伴奏下，引導學生進行放松二、本課總結講評1引導學生回憶動作方法，自我評估學習情況。2教師總結3布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松跟