中學(xué)生抗挫折能力的調(diào)查與分析-精選教育文檔

1、中學(xué)生抗挫折能力的調(diào)查與分析中學(xué)生是我國未成年人中的一個(gè)重要群體， 多數(shù)還沒有形 成良好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)能力、獨(dú)立生活能力較差，面對挫折和逆境 多數(shù)表現(xiàn)出束手無策。 為分析其遭遇挫折逆境的整體情況， 筆者 隨機(jī)對北京市通州區(qū)臺湖中學(xué)、 運(yùn)河中學(xué)和第三職業(yè)學(xué)校的 名學(xué)生進(jìn)行了個(gè)案訪談、 問卷調(diào)查， 結(jié)果顯示的學(xué)生認(rèn) 為自己曾經(jīng)多次“遭受挫折、陷入逆境”。因此，筆者對調(diào)查結(jié) 果進(jìn)行了詳盡的分析， 并提出了相應(yīng)的解決辦法， 為中學(xué)生及教 育工作者提出了一些可行性建議。一、關(guān)于抗挫折教育的理論 挫折研究是社會(huì)心理學(xué)研究的一個(gè)重要領(lǐng)域， 近百年來， 心 理學(xué)者對挫折心理問題進(jìn)行了廣泛的研究，并提出了相應(yīng)的理

2、 論。奧地利心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為， 一切精神疾病的根源就在于 心理性欲受到壓抑或阻礙， 即挫折； 神經(jīng)癥的驅(qū)動(dòng)力量的根本性 質(zhì)是本能， 目標(biāo)在于獲得滿足和避免挫折。 美國心理學(xué)家阿姆塞 爾提出了“挫折奮進(jìn)”理論，他從挫折操作的性質(zhì)上下定義， 認(rèn)為挫折是當(dāng)前有機(jī)體在先體驗(yàn)到獎(jiǎng)賞后又體驗(yàn)到無獎(jiǎng)賞時(shí)所 出現(xiàn)的情況；該理論認(rèn)為，人在受挫后，可能出現(xiàn)努力奮進(jìn)的情 況。 2019年月中共中央國務(wù)院發(fā)出了關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改 進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見 ，提出了“針對未成年人 身心成長的特點(diǎn)， 積極探索新世紀(jì)新階段未成年人思想道德建設(shè) 的規(guī)律”和“從規(guī)范行為習(xí)慣做起， 培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和文明 行為習(xí)慣

3、”的思想道德建設(shè)方針。 對青少年進(jìn)行抗挫折教育是規(guī) 范其行為習(xí)慣、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)的重要途徑。因此，本研究 對三所中學(xué)、 中職的名學(xué)生進(jìn)行了有關(guān)挫折方面的問卷調(diào) 查和個(gè)案訪談。 在調(diào)查訪談中發(fā)現(xiàn)， 的中學(xué)生認(rèn)為自己曾 經(jīng)多次“遭受過挫折”， 但多數(shù)人片面理解和看待挫折， 反映出 抗挫折素質(zhì)上的缺陷。所以，如何看待挫折，增強(qiáng)對挫折的承受 能力和調(diào)適能力， 已成為擺在中學(xué)生、 尤其是教育工作者面前亟 待解決的現(xiàn)實(shí)課題。 據(jù)此，本研究在對調(diào)查進(jìn)行了詳盡分析的基 礎(chǔ)上，提出了相應(yīng)的解決辦法。二、中學(xué)生挫折形成的現(xiàn)狀 中學(xué)生挫折形成的主客觀原因 在分析、 借鑒上述挫折理論的基礎(chǔ)上， 從影響人的心理發(fā)展

4、 的主客觀因素出發(fā)， 結(jié)合轉(zhuǎn)型期青少年的價(jià)值取向和問卷調(diào)查的 結(jié)果，筆者認(rèn)為，中學(xué)生普遍缺乏抗挫折的“三個(gè)意識”，其挫 折形成具有兩方面原因。（）主觀原因：一是中學(xué)生的多數(shù)還沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí) 習(xí)慣，且學(xué)習(xí)基礎(chǔ)參差不齊，溝通能力、工作能力、分析問題、 解決問題的能力較差。二是品行因素不良，一方面，中學(xué)生的個(gè) 人道德標(biāo)準(zhǔn)及理想和周圍多數(shù)人， 或社會(huì)通行的道德標(biāo)準(zhǔn)、 理想 不一致時(shí)，很容易在心理上引起壓力，產(chǎn)生挫折感；另一方面， 有的學(xué)生學(xué)習(xí)不努力， 自由散漫， 經(jīng)常受到老師的批評而產(chǎn)生挫 折感。三是身心素質(zhì)較差，有的在生理上存在著一定的缺陷和不 足，有的染上慢性病難以治愈而產(chǎn)生挫折感， 有的產(chǎn)生

5、了交往中 的不良心理，以自我為中心、自卑、嫉妒心理等等，這都是產(chǎn)生 挫折感的根源。（）客觀原因：一是社會(huì)環(huán)境因素，如社會(huì)環(huán)境變遷帶來 的困惑，對社會(huì)風(fēng)氣的不滿導(dǎo)致了理想與現(xiàn)實(shí)的沖突加劇。 二是 學(xué)校環(huán)境因素，如學(xué)習(xí)環(huán)境不好，教學(xué)設(shè)備陳舊等原因，會(huì)引起 學(xué)生的煩躁、抑郁，這與他們的期望形成鮮明的反差，隨之產(chǎn)生 挫折感。三是家庭環(huán)境因素不佳：如家長文化水平不高，家庭成 員不和睦或父母離異，使之缺乏和諧教育；家庭經(jīng)濟(jì)情況對子女 教育成本的負(fù)擔(dān)能力有限等。 無論是對社會(huì)政治經(jīng)濟(jì)狀況、 文化 氛圍的適應(yīng)，還是對學(xué)習(xí)、生活環(huán)境、人際關(guān)系、自我地位變化 的適應(yīng)，都會(huì)造成青少年挫折感的產(chǎn)生。中學(xué)生普遍缺乏抗挫

6、折的“三個(gè)意識” （）自信自強(qiáng)意識：問卷調(diào)查顯示，在“學(xué)習(xí)、工作或生 活中遭遇挫折、陷入逆境”時(shí)，的人表現(xiàn)出萎靡不振，不 能自拔，且絕大多數(shù)“會(huì)變得憂慮、焦躁、不知所措”；有一小 部分人“感到非常沮喪、并想到了報(bào)復(fù)”。在被調(diào)查的學(xué)生中， 只有不到 ?的學(xué)生會(huì)“尋求別人的幫助”，這也反映了中學(xué) 生與他人的溝通不夠積極。因此，要教育中學(xué)生遭遇挫折、陷入逆境時(shí)，思想上不能隨 波逐流，首先要從心理上取勝，要有自信自強(qiáng)意識。自信是一個(gè) 人對自己能否完成特定任務(wù)或?qū)崿F(xiàn)某種目標(biāo)的一種自我肯定的 心態(tài)，是成功的有力保證。自信的人在挫折逆境中更易樂觀、容 易達(dá)到成功的目標(biāo)。 自強(qiáng)是通過自己的奮斗獲得成就的意識。

7、 有 了自信自強(qiáng)意識，就有了自強(qiáng)不息、自我監(jiān)督、自我評價(jià)、自我 鼓舞，去追求更高目標(biāo)的精神動(dòng)力， 就會(huì)有足夠的思想準(zhǔn)備和心 理承受能力去面對學(xué)習(xí)、 工作、 生活中的種種困難和來自各方面 的壓力，就會(huì)自覺地創(chuàng)新自我，增強(qiáng)綜合實(shí)力，促使身心全面和 諧發(fā)展。（）團(tuán)隊(duì)合作意識：在調(diào)查中，“學(xué)習(xí)方面是否喜歡小組 合作的形式？”和“是否喜歡參加社團(tuán)活動(dòng)？”這兩項(xiàng)持否定 態(tài)度的學(xué)生分別占被調(diào)查人數(shù)的和。 這說明， 抓緊 培養(yǎng)、強(qiáng)化訓(xùn)練中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識已迫在眉睫。 必須及時(shí)地 加強(qiáng)訓(xùn)練，使其懂得身處逆境時(shí)，不但心理上要自信自強(qiáng)，還要 有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)合作意識， 在行動(dòng)上要學(xué)會(huì)與別人溝通， 積極尋求 團(tuán)隊(duì)的力量

8、，只有在競爭中學(xué)會(huì)合作，增強(qiáng)合力，才能開展更有 力的競爭。人與人之間、組與組之間、班級之間都要多溝通，多 合作，多些換位思考，多些理解和原諒，進(jìn)而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂 的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力， 使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力， 個(gè)人更具創(chuàng) 造力。（）愈挫愈奮意識：調(diào)查中，的學(xué)生只愿意參加自 己有特長的競賽項(xiàng)目，還有的學(xué)生根本不喜歡參與競爭。在調(diào)查卷中“如果在競爭中失敗”一題， 回答“無所謂”和 “過去了就不再自尋煩惱”的學(xué)生占被調(diào)查人數(shù)的， 說明 中學(xué)生在遭遇挫折的意志力很差，缺少愈挫愈勇的精神。因此， 要教育學(xué)生：每個(gè)逆境都隱藏著成功的契機(jī)，需要自信自強(qiáng)、團(tuán) 結(jié)合作、 愈挫愈奮的精神激勵(lì)自己。 要把每一次

9、失敗都當(dāng)成一次 學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)， 從而使自己意志頑強(qiáng)、 勇敢堅(jiān)毅。 經(jīng)過失敗、 努力， 再失敗、再努力，不斷在逆境中總結(jié)教訓(xùn)、完善自身，弘揚(yáng)中華 民族不屈不撓的傳統(tǒng)美德，增強(qiáng)自信心，克服惰性心理，磨練戰(zhàn) 勝困難的毅力；提高分析問題、解決問題的能力；尤其要做好遭 受挫折、陷入逆境的思想準(zhǔn)備， 發(fā)揚(yáng)愈挫愈奮的精神， 永不服輸， 勇往直前，最終定會(huì)獲得成功。三、提高中學(xué)生抗挫折能力的幾點(diǎn)建議實(shí)踐證明， 抗挫折能力強(qiáng)的人， 面對逆境和挫折往往表現(xiàn)出 非凡的勇氣和毅力， 鍥而不舍的朝著目標(biāo)前進(jìn)； 反之則畏縮徘徊、 半途而廢，最終一敗涂地。因此，提升中學(xué)生的抗挫折能力應(yīng)注 重以下幾個(gè)方面。教師要熱情幫助，具體

10、指導(dǎo) 調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：的中學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作、生活上遇到 挫折、陷入逆境時(shí)，愿意尋求老師的幫助。因此，教師首先要把 學(xué)生都看作是一塊待雕琢的“璞玉”，用賞識的眼光看待他們， 設(shè)身處地的關(guān)愛學(xué)生， 多研究他們的心理特點(diǎn)， 引導(dǎo)其正視自己， 正確分析主、客觀原因，使其在健康的輿論環(huán)境中重樹信心，產(chǎn) 生前進(jìn)的動(dòng)力。 其次， 教師要有意識地為學(xué)生提供國內(nèi)外眾多在 逆境中成長起來的成功人士的成長經(jīng)驗(yàn)，分析他們成功的要素， 面對挫折逆境表現(xiàn)出的良好心態(tài)， 介紹他們的人格特點(diǎn)等。 再次， 要教給學(xué)生應(yīng)對挫折逆境的方法： 一是目標(biāo)補(bǔ)償， 即最初的目標(biāo) 受挫后，用其他目標(biāo)來代替原來的目標(biāo)， 以其他的成功給與補(bǔ)償，

11、從而減輕受挫感和心理不適，取得心理平衡。二是積極轉(zhuǎn)移，即 通過注意的轉(zhuǎn)移， 把受挫后的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒， 減少面 對逆境的恐懼心理。 如找朋友聊聊天、 打打球等來轉(zhuǎn)移受挫后的 不良情緒。 三是適度宣泄， 即教給學(xué)生一些理智的適度宣泄的方 法：比如哭，就是一種適度宣泄的方法。醫(yī)學(xué)研究表明，人通過 流淚，可以將一些有害物質(zhì)排泄出去。所以，當(dāng)遇到挫折逆境無 法控制悲傷時(shí)可以大哭一場來宣泄苦悶。 又如傾訴， 即遇到 挫折逆境時(shí)，把自己的煩惱苦悶向自己的朋友訴說?？傊?，教師 要積極引導(dǎo)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折，走出逆境，成為生活的強(qiáng)者。開展豐富多彩的校園活動(dòng)校園活動(dòng)的豐富多彩， 是學(xué)生抗挫折素質(zhì)培養(yǎng)的沃土，

12、必須 以具體而有形的載體為依托， 使德、智、體、美有機(jī)地結(jié)合起來。 例如“一分鐘自我介紹”， 學(xué)生結(jié)合已有的知識， 運(yùn)用多媒體技 術(shù)，將自己的材料制成了幻燈片，不僅強(qiáng)化了介紹效果，而且展 示了自己的技能， 僅僅一分鐘時(shí)間， 學(xué)生通過自己的語言、 表情、 神態(tài)、情感、技能的綜合運(yùn)用，充分展示了自我，進(jìn)而訓(xùn)練了學(xué) 生自信自強(qiáng)、 敢于競爭、 勇于創(chuàng)新的意識， 提高了正確認(rèn)識自我、 評價(jià)自我、自我教育的能力。“學(xué)校文化藝術(shù)節(jié)”，包括書法、攝影、編織、繪畫作品展、小發(fā)明小制作比賽等活動(dòng)，充分發(fā)揮 了每個(gè)學(xué)生的特長，使不同層次的學(xué)生都有了展示自我價(jià)值的機(jī) 會(huì)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生努力學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)了迎接挑戰(zhàn)、勇于 探索、不斷創(chuàng)新的意識和分析問題、解決問題的能力。進(jìn)而形成 了積極進(jìn)取、奮勇攀登的精神狀態(tài)。3.學(xué)校各部門