《障礙跑》教學(xué)實錄

1、障礙跑教學(xué)實錄指導(dǎo)思想：以 “健康第一”為宗旨；重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)，關(guān)注差異，面向全體，使每一個學(xué)生獲得最大的收獲。教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知：了解障礙跑的鉆、跨、繞的基本知識。技能：基本學(xué)會鉆、跨、繞及躲閃技能。情感：體現(xiàn)學(xué)生認(rèn)真聽講、觀察、分析、比較、歸納以及守紀(jì)的品質(zhì)和互幫、互學(xué)、互練、互評價的能力。運動：練習(xí)密度在45%65%，平均心律60140次/分。教學(xué)內(nèi)容：叫號比賽欄架跨越障礙繞過障礙鉆、跨、繞組合障礙練習(xí)障礙跑比賽韻律舞。設(shè)計思路：主教材障礙跑是一項技術(shù)簡單，實用性強(qiáng)并具有實用價值的綜合技能運動，在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用合理的鉆、跨、繞等方法越過障

2、礙，以提高和綜合運用體育課所學(xué)過有關(guān)運動技術(shù)的能力，改善動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。副教材選用叫號比賽，可使學(xué)生身體得到全面鍛煉，上肢與下肢，局部與全身，速度與力量等協(xié)調(diào)發(fā)展，還培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)的品質(zhì)及講求友愛的精神。案例敘述：課前插曲（文體委員整隊，報告人數(shù)，師生問題）師：今天我們上課的內(nèi)容有兩個，一是游戲叫號接力，二是學(xué)習(xí)障礙跑。同學(xué)們對學(xué)好障礙跑有沒有信心？生：有。師：老師相信你們一定行！準(zhǔn)備鋪墊階段師；在學(xué)習(xí)之前，我們先做做準(zhǔn)備活動。（事先輔墊，音樂過門學(xué)生跳步散開，老師領(lǐng)學(xué)生做。）興趣激發(fā)階段師：同學(xué)們的準(zhǔn)備活動做的很好，老師獎勵你們一個游戲，好不好？生：好！師：游戲名稱叫

3、“叫號賽跑”，講解方法和名稱師：組織學(xué)生游戲（二）基本部分1、教師演示通過障礙跑的幾種方法。（由學(xué)生討論過障礙的一些方法，然后挑選幾個出來演示，其余同學(xué)觀察）下面請小組長組織好組員討論一下哪種鉆欄方法好，請每組派出一名代表示范本組討論的結(jié)果。師：其余的同學(xué)注意觀察他們的動作，每組前四位同學(xué)請蹲下。師：你們認(rèn)為哪種方法最好。（學(xué)生指出方法好的同學(xué)。）師：老師跟你們的看法一樣。（教師示范一）（學(xué)生示范，老師提出其余學(xué)生注意觀察。）師：真能干，老師獎勵你們每人一朵紅花，大家掌聲表示祝賀。師：下面我們就用這兩位同學(xué)的方法，進(jìn)行練習(xí)1次。（學(xué)生練習(xí)，老師巡視檢查。）師：剛才同學(xué)們練習(xí)得都很好！這張墊子是

4、老師設(shè)置的第二道障礙。請每組前面兩位同學(xué)幫老師把墊子給換上。（學(xué)生幫助換上，老師說：謝謝?。煟涸鯓油ㄟ^這個障礙物，要求同學(xué)們能從墊子上跨過去?？绲膭幼饔悬c難度，讓老師示范一下跨的動作。大家看清楚了嗎？師：在行進(jìn)過程必須是單腳跨，單腳著地，繼續(xù)跑進(jìn)。（老師再示范一次，左起右落。）下面請大家練一練。（學(xué)生練習(xí)，老師巡視檢查）師：同學(xué)們在練習(xí)中，表現(xiàn)得真勇敢。師：這標(biāo)志桿是老師今天設(shè)置的最后一道障礙，請每組前面兩位同學(xué)幫老師把標(biāo)志桿換上。師：請生上來演示障礙物生：我來。師：剛上臺演示的同學(xué)表現(xiàn)都很好。2、團(tuán)結(jié)合作：“大家一起擺”障礙物師：“同學(xué)們，下面我們稍微放松一下，為下面的教學(xué)做好準(zhǔn)備，我們大

5、家一起動腦筋，一起來擺設(shè)障礙，同學(xué)們，能不能擺出新奇的障礙物？” 生：“能” 師：“好，擺好障礙以后，我們就以組為單位進(jìn)行訓(xùn)練，再進(jìn)行“接力比賽”好不好？生：好師：在練習(xí)時，老師強(qiáng)調(diào)兩點要求：1、注意安全；2、選擇最佳方法通過障礙物，大家開始吧。（學(xué)生練習(xí)，老師巡視檢查。）師：看到同學(xué)們的練習(xí)，同學(xué)們的表現(xiàn)都很認(rèn)真，我感到同學(xué)們的動作也非常靈活。3、應(yīng)用拓展階段師：下面我們就來比一比，看哪組能以最快迅速、安全通過障礙物，好嗎？生：好師：講比賽的規(guī)則：（1）聽到哨聲比賽開始；（2）如果碰倒障礙物，必須放好后再繼續(xù)前進(jìn)；（3）通過障礙物順利回來后，必須與下一名同學(xué)擊掌。（4）以先跑完的小組為獲勝隊；（學(xué)生進(jìn)行接力比賽，老師監(jiān)督。）師：宣布比賽結(jié)果，第小組獲得第一名，第小組獲得第二名，第、小組雖落后，但是他們以頑強(qiáng)的意力堅持到了最后，我們?yōu)樗麄冞@種精神而鼓掌。（三）結(jié)束部分放松小結(jié) 師生齊做放松活動 師：這節(jié)課我們學(xué)了些什么??？生：障礙跑，鉆、跨、繞、跳的技術(shù)動作師：同學(xué)們回答得很對。我們