小學(xué)五年級(jí)體育健康教案上課講義

1、此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除學(xué)校五年級(jí)健康訓(xùn)練教案 迎接青春期的到來教學(xué)目標(biāo)1、熟悉什么是起青春期；2、熟悉青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來；來；化；教學(xué)重點(diǎn)： 熟悉青春期的身體發(fā)生的變化,正確迎接青春期的到教學(xué)難點(diǎn)正確迎接青春期的到來；教學(xué)過程 一導(dǎo)入新課 1 找一找自己身體的各個(gè)部位有沒有變化,或開頭有了什么變2 板書課題：迎接青春期的到來 二新授 1、爭論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化？2、師針對(duì)同學(xué)的發(fā)言小結(jié) 3、課堂總結(jié)：（1）、快速長高；（2）、心肺功能明顯增強(qiáng)；只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除（3

2、）、肌肉的發(fā)育特別快速（4）、體重增加；（5）、神經(jīng)興奮性加強(qiáng)；4、為了今后的強(qiáng)健的身體,我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：（1）、養(yǎng)成良好的習(xí)慣；（2）、加強(qiáng)養(yǎng)分、合理支配飲食；（3）、不吸煙,不喝酒；（4）、保持正確的坐、立、走姿態(tài)；（5）、加強(qiáng)體育錘煉；（6）、愛護(hù)好嗓子,不大聲喊叫；課 后 小 結(jié)保持良好的心情教學(xué)目標(biāo) 1、訓(xùn)練同學(xué)知道什么是“ 心情” 及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系；2、熟悉到不管在任何情形下都要能掌握自己,不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱,影響學(xué)習(xí)和工作；教學(xué)重點(diǎn)：熟悉到“ 良好的心情” 與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系；教學(xué)難點(diǎn)：要同學(xué)學(xué)會(huì)掌握住自己的心情,不過度興奮,也不過度哀痛；教學(xué)過程

3、導(dǎo)入只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除想一想自己過去在遇到勝利和失敗的時(shí)候,是怎樣掌握自己的；師：同學(xué)們？什么叫做“ 心情” ？生：簡潔的說,心情就是心情；師：當(dāng)你心情好或者說心情好的時(shí)候,你的表現(xiàn)什么樣？生溝通 師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人心情好的時(shí)候 ,干什么事都特殊有勁 .可見良好的心情不僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利,對(duì)人的健 康也有利,不是嗎？相反, 當(dāng)一個(gè)人心情不好的時(shí)候, 成天無精打采,好象在生一場大病似的, 對(duì)健康當(dāng)然也特別不利了； 你在心情不好的 時(shí)候是怎樣的？（生溝通）、師：我覺得你不該這樣對(duì)自己, 這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)掌握自

4、己的心情；不論遇到興奮的或不興奮的事,都不要影響自己的心情,這就是掌握住自己；（老師講范進(jìn)中舉的故事） 、總結(jié) 課 后 小 結(jié)預(yù)防脊柱彎曲反常 教學(xué)目標(biāo) 1、訓(xùn)練同學(xué)熟悉什么是脊柱彎曲反常只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除2、使同學(xué)懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲反常 教學(xué)重點(diǎn)：熟悉什么是脊柱彎曲反常教學(xué)難點(diǎn)：始終不渝地做到六個(gè)預(yù)防 教具：幾幅有脊柱彎曲反常的人體照片或掛圖 教學(xué)過程 一、導(dǎo)入新課 1 上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？2 揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲反常 二、新授 1、出示掛圖,爭論：美不美？什么是脊柱彎曲反常？2、師針對(duì)同學(xué)的發(fā)言小結(jié) 3、課堂總結(jié)：4、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防

5、？歸納：（1）、保持正確的坐立走姿態(tài)；（2）、桌椅高度要適中,做作業(yè)光線要足；（3）、養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習(xí)慣；（4）、不要連續(xù)看書、做作業(yè),要適時(shí)休息；（5）、積極參與體育錘煉；（6）、 如有脊柱反常彎曲的,要及早矯治；課 后 小 結(jié)預(yù)防肺結(jié)核只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除教學(xué)目標(biāo) 1、訓(xùn)練同學(xué)熟悉什么是 肺結(jié)核 2、明白肺結(jié)核的傳染途徑及預(yù)防方法；教學(xué)重點(diǎn) :熟悉肺結(jié)核的危害及傳染途徑 教學(xué)難點(diǎn) :始終不渝地預(yù)防肺結(jié)核 教具：有關(guān)肺結(jié)核的掛圖 教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課 a上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么？b 揭示課題：預(yù)防 肺結(jié)核 二、新授1、溝通課前收集的有關(guān)肺結(jié)核的資

6、料,的危害；2、談?wù)劮谓Y(jié)核是怎樣傳播的；讓同學(xué)初步明白肺結(jié)核3、老師總結(jié)：一種是空氣中結(jié)核桿菌,通過人的呼吸進(jìn)入人 人的肺部,在那里繁衍、生長,人就會(huì)被傳染肺結(jié)核；另一種是血液傳播；4、說說患肺結(jié)核的病人,有哪些癥狀？5、大家一起朗讀“ 預(yù)防的措施有” 下面一段；課 后 小 結(jié)噪聲的危害只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除教學(xué)目標(biāo) 1、訓(xùn)練同學(xué)明白噪聲的危害；2、知道怎樣削減噪聲；教學(xué)重點(diǎn)：明白噪聲的危害 教學(xué)難點(diǎn)：知道怎樣削減噪聲 教具：、有關(guān)噪聲圖片 教學(xué)過程一、什么是噪音 二、噪聲的危害 1、損壞聽力 2、影響學(xué)習(xí)工作 .干擾睡眼 3、影響心血管功能和內(nèi)分泌系統(tǒng) 4

7、、危害中 5、影響兒童的智力發(fā)育 三、如何削減噪聲的危害 1、不去嘈雜的地方；2、少在交通繁忙的公路 課 后 小 結(jié)血吸蟲病的預(yù)防 教學(xué)目標(biāo) 1、明白血吸蟲病預(yù)防的危害 .感染途徑；只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除2、知道血吸蟲病的預(yù)防；教學(xué)重點(diǎn)：明白血吸蟲病的危害 教學(xué)難點(diǎn)：知道怎樣預(yù)防血吸蟲病 教具：有關(guān)血吸蟲病圖片 教學(xué)內(nèi)容及過程 一、血吸蟲病 . 1.感染了血吸蟲病而引起的人畜共患疾病2.血吸蟲在人體內(nèi)的存活時(shí)間平均為 20 年. 4 5 年.長者達(dá) 103.蟲卵入水 .可孵出毛蚴 .當(dāng)遇到釘螺, 在其體內(nèi)發(fā)育繁衍； 78 周后尾蚴運(yùn)出；人接觸在穿入皮膚成黏膜

8、,變寄生蟲；二、傳播途徑 1、含有蟲卵的糞便入水；2、釘螺 3、痰水 三、危害1、發(fā)熱；肝腫大和壓痛,腹瀉或排膿血便 . 四、預(yù)防五、總結(jié)課 后 小 結(jié)軟組織損耗的預(yù)防和處理只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除教學(xué)目標(biāo) 1、明白什么是軟組織損耗；2、懂得軟組織損耗的預(yù)防和處理；教學(xué)重點(diǎn)：懂得軟組織損耗的預(yù)防和處理 教學(xué)難點(diǎn)：懂得軟組織損耗的預(yù)防和處理 教具：投影片 教學(xué)內(nèi)容及過程一、組織是構(gòu)成人體各種器官的基本成份 1、上皮組織 2、結(jié)締組織 3、皮膚組織 4、神經(jīng)組織 二、損耗分成 1、開放性 2、閉合性 三、處理 24 28 小時(shí)內(nèi),冷敷特別重要 四、預(yù)防 五、總結(jié)

9、課 后 小 結(jié)游泳的安全與衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除1、明白游泳的安全與衛(wèi)生；2、懂得如何防治溺水；教學(xué)重點(diǎn)：游泳的安全與衛(wèi)生 教學(xué)難點(diǎn)：懂得如何防治溺水 教具：圖片 多媒體演示 教學(xué)內(nèi)容及過程一、游泳場地要盡可能符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn) 二、進(jìn)行體格檢查 . .并配有救生員 . 心臟病 .肺結(jié)核 ,腎臟病 .高血壓 ,皮膚病不能游泳 . 三、作好預(yù)備活動(dòng) 四、活動(dòng)中肌肉抽筋要準(zhǔn)時(shí)求救 . 五、游泳用具常常清潔消毒 . 課 后 小 結(jié)毒品和毒品的種類 教學(xué)目標(biāo) 1、明白毒品的危害 ,拒絕毒品；2、明白毒品種類；教學(xué)重點(diǎn)：明白毒品的危害 ,拒絕毒品 教學(xué)難點(diǎn)：明白

10、毒品種類 多媒體演示 教具：圖片教學(xué)內(nèi)容及過程只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除一、什么是毒品 . 使人成癮癖的麻醉藥品和精神藥品 經(jīng)系統(tǒng) . 二、分類,可以使人成癮 .換壞人的神1 麻醉藥品阿片類 大麻素可銅類致幻劑 . 冷靜催眠術(shù)中樞興奮劑2 精神藥品3 其他.煙草酒精 .吸入劑 . 三、爭論 : 你對(duì)毒品有了什么新的熟悉 . 四、總結(jié) . 課 后 小 結(jié)培育同學(xué)愛好與愛好 教學(xué)目標(biāo) 1、培育同學(xué)愛好與愛好；2、懂得愛好與愛好,可以增強(qiáng)人的修養(yǎng)；教學(xué)重點(diǎn)：培育同學(xué)愛好與愛好 教學(xué)難點(diǎn)：懂得愛好與愛好,可以增強(qiáng)人的修養(yǎng) 教具：多媒體演示 教學(xué)內(nèi)容及過程 一、愛好與愛好

11、的特點(diǎn) 1、有積極參與的愿望,并從中獲得歡樂只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除2、愛好是在體會(huì)體會(huì)中獲得,愛好在愛好的基礎(chǔ)上進(jìn)展的 二、如何培育愛好與愛好 1、培育一種穩(wěn)固,連續(xù)的愛好愛好 2、多嘗試多學(xué)習(xí) 3、想方法加入同類組織 4、積極表現(xiàn)自己的愛好愛好 課 后 小 結(jié)什么叫健康？教學(xué)目標(biāo) 1、要求同學(xué)明白人體健康的定義；2、同學(xué)明白人體健康的內(nèi)容；教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義 教學(xué)難點(diǎn)：為什么說心理健康是身體健康的保證 教具：多媒體演示 教學(xué)內(nèi)容及過程一、激趣導(dǎo)入新課 二、同學(xué)帶著問題自主閱讀課文 1、懂得健康的含義 2、身體健康 :指人體各器官功能正常 ,沒有疾病 ,體

12、格健壯 ,精力充 沛；只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除3、心理健康： 要有充分的精力, 能淡定地?fù)?dān)負(fù)日常工作和生活,不會(huì)感到疲憊和緊急, 并且善于休息； 有較強(qiáng)的自我掌握才能和排除干擾的才能；4、對(duì)社會(huì)實(shí)踐才能：人的才能首要的是對(duì)社會(huì)的適應(yīng)才能；三、質(zhì)疑 有不懂的問題,請(qǐng)?zhí)岢觯凰?、爭論：我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】?？課 后 小 結(jié)生長發(fā)育的一般規(guī)律 教學(xué)目標(biāo) 1、讓同學(xué)明白生長發(fā)育過程的基礎(chǔ)學(xué)問；2、,把握其特點(diǎn)和規(guī)律；教學(xué)重點(diǎn)：生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過程 教學(xué)難點(diǎn) :身體各個(gè)系統(tǒng)的發(fā)育是不均衡的但又是和諧的 教具 :掛圖 教學(xué)內(nèi)容及過程 1、生長發(fā)育是有階段性和

13、有程序性的連續(xù)過程；（1）、少年兒童的生長發(fā)育過程劃分為以下幾個(gè)年齡期：嬰兒期：從誕生到1 歲 幼兒前期： 1 至 3 歲幼兒期 :3 至 7 歲 童年期 :7 至 12 歲 青春發(fā)育期 :12 至 18 歲 青年期 :約 18 至 25 歲只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除（2）、各個(gè)年齡期按次序接, 不能跳越； 前一年齡期的發(fā)育為后 一年齡期的發(fā)育奠定基礎(chǔ)；（3）、器官和功能的發(fā)育都有打算性的時(shí)期,如該期的正常發(fā)育 受到干擾,?？蓺埓鏋橛谰眯匀毕莼蚬δ苷系K；（4）、身體各部的生長發(fā)育有肯定程度；2、生長發(fā)育速度程波浪式,身體各部的速度亦不均等；3、各系統(tǒng)的生長發(fā)育不

14、平穩(wěn),但統(tǒng)一和諧；（1）、一般型；（2）、神經(jīng)系統(tǒng)型；（3）、淋巴系統(tǒng)型；（4）、生 殖系統(tǒng)型；4、生長發(fā)育有個(gè)體差異,一般符號(hào)正態(tài)分布；課 后 小 結(jié)影響生長發(fā)育的主要因素 教學(xué)目標(biāo) 1、讓同學(xué)明白生長發(fā)育是受先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素 的影響；2、遺傳打算了生長發(fā)育的可能性；教學(xué)重點(diǎn) :養(yǎng)分,體育錘煉、生活制度和疾病等后天因素,對(duì)少 年兒童生長發(fā)育的影響；教學(xué)難點(diǎn) :先天、后天因素對(duì)少年兒童生長發(fā)育的相互作用 教具 :掛圖 教學(xué)內(nèi)容及過程只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除1、生長發(fā)育的概念；2、影響生長發(fā)育的因素；（1）、養(yǎng)分：充分的養(yǎng)分,是保持身體健康,保證正

15、常生長發(fā)育 的物質(zhì)基礎(chǔ)；（2）、體育錘煉：體育錘煉是促進(jìn)發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的有效方法；（3）、生活制度：合理支配有規(guī)律、有節(jié)奏的生活制度,保證每 天有足夠的戶外活動(dòng)和適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時(shí)間,定時(shí)定量進(jìn)餐及充分的睡眠,可以使包括大腦在內(nèi)的身體各部分的活動(dòng)休息都得到適當(dāng)?shù)慕?替,有利于身體各部分的充分發(fā)育；（4）、疾病：無論什么疾病,都可使正常的新陳代謝遭到破壞,影響發(fā)育；課 后 小 結(jié)身高、體重的測量方法 教學(xué)目標(biāo) 1、讓同學(xué)學(xué)會(huì)測量身高、體重的方法；2、觀看自己的生長發(fā)育狀況；教學(xué)重點(diǎn) :測量身高、體重的正確方法和有關(guān)留意事項(xiàng)；教學(xué)難點(diǎn) :測量身高、體重的意義；教學(xué)內(nèi)容及過程 1、身高測量；只供學(xué)習(xí)與溝通

16、此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除（1）、使用器材：身高坐高計(jì)； （2）、測試方法：受試者赤足,立正姿態(tài)站在身高坐高計(jì)的底板上（上肢自然下垂、足跟并攏,足尖分開成 60 度）、（3）、留意事項(xiàng)；2、體重測量；（1）、使用儀器：為扛桿秤；（2）、測試方法：（3）、留意事項(xiàng)；1、測量體重前受試者不得進(jìn)行體育活動(dòng)和體力勞動(dòng)；2、受試者站在秤臺(tái)中心,上、下桿秤動(dòng)作要輕；3、杠桿秤使用前均需校正,對(duì)砝碼重量應(yīng)校對(duì),防止差錯(cuò)；課 后 小 結(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造和功能 教學(xué)目標(biāo) 1、要求同學(xué)初步明白血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能；2、獲得必要的體育衛(wèi)生常識(shí)；教學(xué)重點(diǎn) :血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能；教學(xué)難點(diǎn)

17、:血液怎樣循環(huán)；教具 :人體稱血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造圖 教學(xué)內(nèi)容及過程只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除1、血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能；血液循環(huán)系統(tǒng)是由血液、心臟 和血管組成；（1）、血液：血液是紅色的、不透亮的、粘稠的液體；由血漿和 血細(xì)胞組成；（2）、心臟：心臟位于胸腔正中偏左,大小與本人的拳頭相像；（3）、血管：分為動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管三種；動(dòng)脈是將心臟壓出的血液輸送的身體各部組織的血管；靜脈是將身體各部組織的血液送回到心臟的血管；毛細(xì)血管是氣體和物質(zhì)交換的場所；2、血液是怎樣循環(huán)的呢？動(dòng)脈的血液由左心室射入動(dòng)脈,經(jīng)主動(dòng)脈物將其分支流向全身各組織中的毛細(xì)血管,將養(yǎng)分物質(zhì)

18、和氧氣經(jīng)毛細(xì)血管送入組織細(xì)胞內(nèi), 并帶走組織細(xì)胞代謝所產(chǎn)生的廢物和二氧化碳；患了近視怎么辦？教學(xué)目標(biāo) 1、讓同學(xué)明白近視是怎樣形成的；2、學(xué)會(huì)愛護(hù)視力的方法；教學(xué)重點(diǎn) :造成近視的主要緣由,如何預(yù)防；教學(xué)難點(diǎn) :為什么說患了近視的同學(xué),肯定要到醫(yī)院驗(yàn)光檢查,配戴一幅合格的眼鏡；教具 :眼球構(gòu)造圖 教學(xué)內(nèi)容及過程只供學(xué)習(xí)與溝通此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除1、產(chǎn)生近視眼的緣由許多,也是很復(fù)雜的,但是可以確定,絕 大多數(shù)近視眼是由于用眼衛(wèi)生習(xí)慣不好而引起的；（1）、閱讀和寫字的姿態(tài)不正確；（2）、在閱讀或?qū)懽謺r(shí)不留意光線的強(qiáng)弱；（3）、生活與學(xué)習(xí)制度不健全；（4）、先天的因素；2、預(yù)防近視眼（1）、看書寫字時(shí),眼睛與書本的距離應(yīng)保持 30 厘米,特殊要 留意寫字姿態(tài)的正確；（2）、看書寫字連續(xù)時(shí)