正確認(rèn)識心理咨詢課件

1、正確認(rèn)識心理咨詢 合肥師范學(xué)院心理教育中心 尚金梅講在前面的話 一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀 自殺版：據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國平均每年自殺死亡人數(shù)為28.7萬人。在全國，自殺死亡占全部死亡人數(shù)的 3.6%。 殺人版：大學(xué)生悲情弒殺惡父媒體聚焦媒體聚焦求愛版：癡情大學(xué)生當(dāng)街長跪不起求見初識4天網(wǎng)友征婚版：女大學(xué)生忙征婚 眼睛盯著有錢人。廣州一所大學(xué)抽樣調(diào)查中，68%的人將“經(jīng)濟(jì)實(shí)力”作為對將來丈夫的首要條件偷盜版：女大學(xué)生看不慣同學(xué)炫耀自己有錢將其轎車偷走 燒熊版：清華學(xué)子硫酸燒狗熊 高智商犯下低能錯(cuò)誤媒體聚焦 國家教育部（1994）對全國12.6萬大學(xué)生的調(diào)查結(jié)果為,20.23%的人患有心理障礙。杭州市調(diào)查：

2、大學(xué)生心理衛(wèi)生問題的發(fā)病率25.39%（人民日報(bào)1989年8月15日）河北省調(diào)查:高校新生存在嚴(yán)重心理障礙并導(dǎo)致心理疾病的學(xué)生為0.8至2,25至30的學(xué)生存在一定心理困惑或輕度心理障礙。（2004年3月29日，北京青年報(bào)）江西省調(diào)查:目前約有20左右的大學(xué)生存在心理健康問題，7.89的大學(xué)生有比較嚴(yán)重的心理問題（如精神異常）。(2004年5月29日新華網(wǎng))。 現(xiàn)狀調(diào)查誤區(qū)糾正大學(xué)生自殺率低于社會一般全體 7/10萬 VS 10/10萬 99-07年 北京大學(xué)生2/10萬大學(xué)生的心理健康狀況真的非常嚴(yán)重嗎? 受關(guān)注的群體 媒體渲染二、關(guān)于心理健康，你的理解正確嗎？1、樹立科學(xué)的健康觀2、心理健

3、康的內(nèi)涵與標(biāo)準(zhǔn)3、正確理解心理健康1、樹立科學(xué)的健康觀 健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現(xiàn),健康乃是身體上、心理上和社會適應(yīng)方面良好而完滿的狀態(tài)（1948，WHO）。 衡量一個(gè)人是否健康，必須從生理、心理、行為等因素分析:有沒有器質(zhì)性或功能性異常有沒有主觀不適感有沒有社會公認(rèn)的不健康行為1、智力正常2、情緒健康3、意志健全4、人格完整和諧5、正確的自我意識6、人際關(guān)系和諧7、適應(yīng)能力強(qiáng)8、心理行為符合年齡特征3、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力正常學(xué)習(xí)與理解的能力獲得和保持知識的能力迅速對情境做出反應(yīng)的能力運(yùn)用推理有效解決問題的能力 情緒健康 情緒對心理健康的意義猶如人的體溫對生理健康的意義 積極情緒多

4、于消極情緒 情緒穩(wěn)定意志健全 目的性 果斷性 頑強(qiáng)性 自制力4、對心理健康不同層次的理解（1）心理困擾。主要是指各種適應(yīng)問題、應(yīng)激問題、人際關(guān)系問題等。（2）心理障礙。主要是指神經(jīng)癥、人格異常和性心理障礙等輕度心理失調(diào)。（3）精神病。指人腦機(jī)能活動失調(diào)，喪失自知力，不能應(yīng)付正常生活，不能與現(xiàn)實(shí)保持恰當(dāng)接觸的嚴(yán)重的心理障礙。 如果是你，出現(xiàn)了不同層次的心理問題，你會如何做呢？一項(xiàng)調(diào)查 對象：1286名大學(xué)生 結(jié)果： 75%的人有不同的心理困惑 27%的人有求助意向 1%的的愿意向心理咨詢機(jī)構(gòu)求助一方面，很多學(xué)生存在心理煩惱一方面，心理咨詢室閑置情況不少見造成這種情況的原因？三、正確理解心理咨詢（

5、一）誤區(qū)與糾正（二）了解心理咨詢 誤區(qū)與糾正誤區(qū)1：去心理咨詢的人是有病的。糾正：尋求心理咨詢的人絕大部分的人都是心理健康的正常人。他們在生活中遇到了自己無法解決的問題，尋求專業(yè)人士的幫助是他們尋求心理咨詢的主要動機(jī)。 極少數(shù)的具有問題的患者如有強(qiáng)迫癥、恐怖癥、性心理障礙的患者，則需要尋求專業(yè)的心理治療。尋求心理咨詢的人是正常人，而需要心理治療的人才是心理有問題的人。 誤區(qū)2：做心理咨詢的也是有問題的。糾正：從事心理咨詢職業(yè)的動機(jī)比較多樣。即使存在這種可能性，心理咨詢師不會因?yàn)樽约旱膯栴}影響心理咨詢工作的開展。 誤區(qū)與糾正誤區(qū)3：心理咨詢就是聊天糾正：談話是心理咨詢的主要形式，但這絕非一般意義

6、的聊天。心理咨詢的談話是有明確目的的心理咨詢對于訪談的內(nèi)容是絕對保密的心理咨詢對于時(shí)間及地點(diǎn)都是有要求的心理咨詢還有除談話以外的其他方法和手段 誤區(qū)與糾正誤區(qū)6：心理問題可以一次解決 糾正：對心理問題的解決需要具有一定程度的耐心心理問題解決需要的時(shí)間取決于兩個(gè)方面的因素：一是求助者的配合程度，二是問題的持續(xù)時(shí)間和泛化程度。 誤區(qū)與糾正誤區(qū)7： 我的心理素質(zhì)好，不需心理咨詢糾正：你不可能每時(shí)每刻的反省自己，也不可能始終站在局外人的立場審視自己，心理咨詢是一面比較標(biāo)準(zhǔn)的鏡子。 誤區(qū)與糾正誤區(qū)8：讀心理問題自助書籍可以解決自己的心理問題 糾正：夸大或者錯(cuò)誤判斷自己的心理問題，自助書籍中提出一般性的解

7、決方案和策略缺乏針對性。 誤區(qū)與糾正誤區(qū)9：心理咨詢不應(yīng)該收費(fèi)或少收費(fèi)糾正：觀念的影響：心理咨詢是助人的事情，所以不少人認(rèn)為應(yīng)該是不收費(fèi)的。時(shí)間和知識是有價(jià)值的。國外心理咨詢是非常昂貴的，我國的收費(fèi)卻很低廉，以至許多心理醫(yī)生不能以此為生，成為影響我國的心理衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展的原因之一。 誤區(qū)與糾正 心理咨詢是指由受過心理學(xué)專門訓(xùn)練的專業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)知識、理論和技術(shù)，針對求詢者的各種適應(yīng)與發(fā)展問題，通過與求詢者協(xié)商、交談、啟發(fā)和指導(dǎo)的過程，幫助求詢者達(dá)到自立自強(qiáng)、增進(jìn)心理健康水平和提高社會適應(yīng)能力的目的。助人自助 什么是心理咨詢?哪些人適合心理咨詢?大學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)主要是針對人格健全的學(xué)生 著重處理大學(xué)生在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)成才、戀愛交友、成長擇業(yè)等方面的適應(yīng)與發(fā)展問題。觀念的修正心理咨詢的作用?可以開發(fā)心理潛能促進(jìn)成長可以排憂解難增進(jìn)身心健康可以減輕癥狀防治心理疾病 在美國每一個(gè)中產(chǎn)階層人士的