跑操活動方案（共6篇）

1、第 跑操活動方案共6篇第1篇：跑操活動方案 濟(jì)陽區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)新優(yōu)學(xué)校創(chuàng)立之“跑好操 活動實(shí)施方案 一、指導(dǎo)思想： 課間跑操是學(xué)生陽光體育運(yùn)動的有效載體，也是我校創(chuàng)立濟(jì)南市新優(yōu)學(xué)校的重要內(nèi)容，更是展現(xiàn)學(xué)校校風(fēng)和學(xué)生精神面貌的一個窗口。為使我校課間跑操進(jìn)一步標(biāo)準(zhǔn)化、標(biāo)準(zhǔn)化，通過跑操不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，逐步形成全員參與、強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園氣氛，特制訂本方案。 二、實(shí)施時間： 每年10月上旬次年5月上旬 三、跑操程序： 每天的大課間為跑操時間，以班為單位，班主任組織跑、體育老師指揮跑。跑操流程共分四個步驟，即為：集隊(duì)跑步講評退場，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行

2、。 四、工作目標(biāo)： 通過評比促進(jìn)各個班級開展，提高跑操質(zhì)量，力爭使各班跑操過程到達(dá)以下要求： 1、上操下操快、靜、齊，遵守紀(jì)律、平安有序。 2、跑姿正確、步伐一致、勻速跑進(jìn)，精神飽滿。 3、隊(duì)伍左右一個面，前后一條線，眾人一個聲。 五、具體要求集隊(duì)： 1、第三節(jié)下課鈴響，學(xué)生聽到下課鈴響后把自己凳子迅速的放在桌子底下，然后體育委員迅速召集本班同學(xué)在教室前的走廊面向出口方向集隊(duì)快、靜、齊 2、各班級從教室前的走廊到集合地的隊(duì)形必須是男、女同學(xué)兩路縱隊(duì)，兩個同學(xué)之間必須排列整齊到集合地。出操路線為： 七、八年級一班走東頭北側(cè)樓梯，下到一樓后走東樓大門。 七、八年級二班三班走中間東側(cè)樓梯，下到一樓后

3、走大廳東側(cè)門。 七、八年級四班五班走中間西側(cè)樓梯，下到一樓后走大廳西側(cè)門。 七、八年級六班走西頭北側(cè)樓梯，下到一樓后走西樓大門。七年級七班八年級 七、八班走西樓樓梯，下到一樓后走西大廳。如發(fā)生教師拖堂、班長舉手提醒教師及時下課。集合時間不得超過五分鐘。 3、各班指定體育委員、平安員、旗手各一名，體育委員負(fù)責(zé)下達(dá)口令，平安員負(fù)責(zé)監(jiān)督本班跑操情況，旗手負(fù)責(zé)高舉班旗，并控制好集合與跑操過程中，班與班之間約五米距離。 5、各班到位并調(diào)整為跑操六路縱隊(duì)后，馬上檢查是否系緊鞋帶，檢查完畢后成軍姿狀待跑操指令。體育委員及平安員負(fù)責(zé)好本班紀(jì)律。 6、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操，對因身體原因而不能參加跑操的學(xué)生，應(yīng)向

4、班主任辦理請假手續(xù)。跑操 1、指揮員下達(dá)跑步-走口令后十五個班一起啟動帶向操場，先喊三遍一二一，然后再喊兩遍一二三四或者齊喊口號：把握現(xiàn)在，贏得未來，跑出健康，跑出風(fēng)采。 2、跑步過程中，必須保持好方陣與方陣之間的距離，一般前后距離在5米左右，后面方陣不允許超越前面的方陣。 3、聚焦“四度密度、力度、響度、速度。1密度 控制班距、排行距班內(nèi)同學(xué)前后兩拳距離，左右同學(xué)一拳左右距離，邁小步、不停步。 排面整齊，隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓。起跑時：思想集中、聽從口令、同時啟動。 2力度 跑步姿勢要合理：抬頭挺胸、上身挺直、雙肩放松、雙手抱拳、重心穩(wěn)定。 跑步動作要到位：手臂擺動、前掌著地、用鼻呼吸、步

5、調(diào)一致。不大步、不拖步，邁步擲地有聲，口令鏗鏘有力。3響度 踏出腳步聲，表現(xiàn)出“咵、咵、咵的整齊腳步聲，口號的響亮聲發(fā)自肺腑、令人震撼。隊(duì)伍里無打鬧聲、無嬉笑聲。4速度 指集合、出發(fā)、過程、結(jié)束、小結(jié)、退場時的動作迅速。班級隊(duì)伍在規(guī)定的跑道行進(jìn)，跟緊口令，步伐整齊，全班絕對無停走現(xiàn)象。退場 七、八年級統(tǒng)一帶回到指定地點(diǎn)后，由班主任老師或體育委員進(jìn)行講評，講評結(jié)束后各班解散。 六、檢查內(nèi)容及評分細(xì)那么 一檢查內(nèi)容： 1、上操：1教室內(nèi)整隊(duì)；2有序下樓；3按時到位候操。 2、跑操：1勻速行進(jìn)2隊(duì)伍整齊3跑姿正確4口號洪亮5控好班距。 3、下操：按規(guī)定時間、路線，保持隊(duì)形有序帶回并有班主任老師或體育

6、委員點(diǎn)評。 二評分細(xì)那么： 1、學(xué)生出勤5分：每缺一人次扣0.5分。 2、隊(duì)伍集合5分：主要包括按規(guī)定要求集合，及時迅速，隊(duì)伍整齊，安靜有序，按規(guī)定要求有秩序地進(jìn)場整隊(duì)、候操。集合不及時的酌情扣15分。 3、跑操情況45分：1勻速行進(jìn)10分 跑步開始時，所有班級要聽學(xué)校統(tǒng)一口令同時起動、勻速跑操，行進(jìn)途中原那么上不準(zhǔn)停頓，不得忽快忽慢，走走跑跑。違者酌情扣35分。 2隊(duì)伍整齊10分 跑操時，學(xué)生前后保持兩拳距離，左右一拳距離，邁步擲地有聲，踏出“咵、咵、咵的整齊腳步聲。彎道拐彎時注意步點(diǎn)不變，步伐內(nèi)小外大保持排面整齊，班級方陣時刻保持橫看成行，豎看成列。違者酌情扣35分。 3跑姿正確10分 學(xué)

7、生跑步時，要抬頭挺胸、目視前方，上身挺直、雙肩放松、兩臂曲臂，雙手握拳、重心穩(wěn)定。隨步伐在腰間前后小幅度擺動。步伐與體育委員口號保持一致。違者酌情扣35分。4口號洪亮5分 跑操口號整齊、聲音洪亮、發(fā)自肺腑，彰顯班級精神面貌?？谔柌缓榱?、不整齊酌情扣13分，沒有喊口號扣5分；假設(shè)有表達(dá)自己班級特色的口號又整齊洪亮的，可適當(dāng)加1-2分。5控好班距5分 旗手位于本班排頭控制隊(duì)形與速度。與前面班級保持合理間距約5米，如遇特殊情況，前面沒有行進(jìn)空間，相應(yīng)班級務(wù)必原地跑步進(jìn)行調(diào)解，不得出現(xiàn)隊(duì)伍驟停造成擁擠的現(xiàn)象。平安員負(fù)責(zé)在外側(cè)跟跑，主要管理班級紀(jì)律、標(biāo)準(zhǔn)跑步行為，防止與后面班級發(fā)生交叉。 5、班級紀(jì)律3

8、5分：在上操、跑操、下操過程中，嚴(yán)禁說笑打鬧，你推我搡等違紀(jì)現(xiàn)象。違者每人次扣1分，累計(jì)計(jì)算，或視全班整體紀(jì)律狀況，酌情扣分。 6、班主任組織10分 1班主任要對學(xué)生加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)要求，注重平安教育，以防事故發(fā)生。2各班主任提前了解學(xué)生情況，對因身體原因不適合參加跑操活動的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。(3)班主任老師按時盯操并對本班跑操情況進(jìn)行點(diǎn)評。 七、組織管理： 一學(xué)校成立跑操領(lǐng)導(dǎo)小組： 1、跑操領(lǐng)導(dǎo)小組：組 長：高林林副組長：張靜 韓佩君組 員：七八年級各班班主任 二具體職責(zé)與分工： 1、校級領(lǐng)導(dǎo)小組組長、副組長負(fù)責(zé)監(jiān)督、調(diào)控工作，及時處理跑操過程中的非常規(guī)應(yīng)急事件。 2、各年級負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、

9、年級主任負(fù)責(zé)本年級跑操領(lǐng)導(dǎo)工作，做好本年級各班跑操的協(xié)調(diào)與管理，遇到問題及時解決。各年級體育教師輪周負(fù)責(zé)跑操指導(dǎo)工作，各班班主任老師分管本班工作。 八、獎懲方法 1、檢查成績納入班級考核。每周公布檢查得分，學(xué)期末跑操成績最后兩名班級不得評為先進(jìn)班集體。 2、學(xué)校一每月進(jìn)行一次表彰，對于成績前四名的班級定為跑操示范班級，頒發(fā)榮譽(yù)標(biāo)志并廣泛宣傳，為班級學(xué)生及班主任照像并在公示欄和公眾號、電子顯示屏上公示。 3、學(xué)校方案在十二月中下旬舉行全校跑操大賽，展示各班級跑操活動成果并獎勵年級前三名。希望在跑操活動中，各相關(guān)負(fù)責(zé)人員按照要求各負(fù)其責(zé)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，通過師生齊心協(xié)力，逐步形成全員參與、強(qiáng)身健體、陽光

10、運(yùn)動的校園氣氛。 如有未盡事宜，另行通知。 濟(jì)陽區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué) 2023-10-9 第2篇：初三跑操活動方案 寧都三中初三年級課間跑操方案 為豐富學(xué)生每天校園體育活動內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，提升學(xué)生耐力素質(zhì)水平，學(xué)校研究決定開展陽光體育秋季跑操活動。希望各班精心組織，按跑操規(guī)定線路進(jìn)行。同時對學(xué)生進(jìn)行平安教育，確保這一活動有序開展?，F(xiàn)將有關(guān)要求通知如下： 組織機(jī)構(gòu) 組 長：彭華 副組長：何文 陳許生 李小春 成 員：謝雪玲曾 暉 廖集高 郭優(yōu)生 羅寧 李權(quán) 陳日紅 解琳 揭婷 初三各班班主任 一、跑步地點(diǎn)：寧都三中田徑場 二、跑步隊(duì)形：各班均采用八路縱隊(duì)男生四路，女生四路也可以男女混合組

11、。 三、跑操程序：跑操流程共分三個步驟，即為：集隊(duì)跑步退場，跑操期間各班學(xué)生須按照學(xué)校跑操方案中的要求認(rèn)真執(zhí)行。1、第二節(jié)下課鈴響，聽到下課鈴響后各班班主任立即組織本班學(xué)生到指定地點(diǎn)有序集合按照跑操隊(duì)形開始跑操。 2、各樓層的班級從教室前的走廊到集合地的隊(duì)形必須是男、女同學(xué)兩路縱隊(duì)，兩個同學(xué)之間必須排整齊到集合地，下樓時各班走樓梯的位置與播送操時一樣；如發(fā)生教師拖堂、班長舉手提醒教師及時下課。 3、集隊(duì)出操時以快步走到達(dá)指定場地，做到靜、齊、快，不在中途停頓。 4、各班由班主任或本班體育委員作為領(lǐng)跑員，領(lǐng)跑員須并列站在隊(duì)伍最前面。 5、各班到位并調(diào)整為跑操隊(duì)伍后，馬上檢查是否系緊鞋帶和做好準(zhǔn)備

12、活動，由班主任或體育委員指令。 6、全體學(xué)生都應(yīng)參加跑操，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，應(yīng)向班主任辦理請假手續(xù)，可以實(shí)行免跑或安排散步等適宜練習(xí)。 跑操 1、初三各班成六路縱隊(duì)站立 2、跑步過程中，必須保持好方陣與方陣之間的距離，一般班與班前后距離在5米左右，后面方陣不允許超越前面的方陣。 3、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。 4、跑操時步子不宜過大，前后間隔一臂距離，全班形成一個整體。步調(diào)必須整齊、劃一，步伐要求剛毅有力，表達(dá)出班級團(tuán)結(jié)協(xié)作、行動統(tǒng)一的精神狀態(tài)。 5、跑操時要喊適量的口號，用以協(xié)調(diào)步驟，

13、鼓舞斗志?？谔柨梢宰跃幾跃殻蠛喗?、明了、積極、向上、有節(jié)奏感，用以表達(dá)班級的正氣，展示班級的風(fēng)貌。 6、各班沿線跑自己的跑道，不超出邊線擴(kuò)大范圍，不拉開距離多占場地，以免影響其他班級的跑步。 7、假設(shè)在跑步中發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶脫落，切記不得原地蹲下系鞋帶，而是適宜地離開隊(duì)伍，在隊(duì)伍的邊上系好鞋帶后重新歸隊(duì)。 8、在開跑后一段時間后，對于少數(shù)感覺體力不支的同學(xué)，可離開班級的隊(duì)伍，在跑步隊(duì)伍的右側(cè)自行慢跑或慢走。(第八道) 9原那么上跑操一共為兩圈。各年級可以根據(jù)學(xué)生的整體素質(zhì)，或天氣氣溫的變化而定起點(diǎn)即為終點(diǎn)，從站隊(duì)的地方開始，跑完兩圈后回到原來的站隊(duì)位置再準(zhǔn)備退場。 寧都三中團(tuán)委 2023.9

14、 第3篇：冬季跑操活動方案 文峰小學(xué)冬季跑操活動方案 為全面貫徹落實(shí)江蘇省學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例要求、豐富學(xué)生每天1小時體育活動內(nèi)容，引導(dǎo)全校師生參加體育鍛煉，根據(jù)市教育局關(guān)于組織開展第五屆揚(yáng)州市中小學(xué)生冬季跑操體育活動的通知精神，我校自2023年11月28日至2023年4月28日，舉辦第五屆中小學(xué)生陽光體育冬季跑操活動。現(xiàn)將學(xué)校實(shí)施方案安排如下： 一、我校成立以校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組 組長：呂祝娟 副組長：邵詠春 組員：全體體育教師、各班班主任、副班主任 二、組織我校冬季跑操啟動儀式 時間：11月28日早上8:25 地點(diǎn)：學(xué)校田徑場 活動內(nèi)容：以班級為單位，按序進(jìn)行。 自起跑儀式后，每天早上8:

15、258:55進(jìn)行跑操活動。 一、二年級繞學(xué)校教學(xué)樓前空地。 三、四年級繞學(xué)校籃球場。 五、六年級在操場田徑跑道。 三、跑操活動的管理 1、年段及管理 2、班主任做好當(dāng)天本班學(xué)生健康情況跟蹤。 3、班主任將當(dāng)天身體條件不允許跑操的學(xué)生名單上報校醫(yī)務(wù)室，認(rèn)真記載，杜絕平安事故的發(fā)生。 低年級段龐慧班主任 中年級段吳永香班主任 高年級段王婷婷班主任 四、強(qiáng)化活動指導(dǎo)，多樣形式開展板報、競賽活動，對跑操活動表現(xiàn)突出的教師、班級、學(xué)生分別給予表彰，完善活動資料。 五、設(shè)醫(yī)療點(diǎn) 為確保活動平安進(jìn)行,學(xué)校特設(shè)醫(yī)療點(diǎn),地點(diǎn):田徑場入口。 個別身體不宜跑操的同學(xué)提供醫(yī)院醫(yī)生證明上交班主任，班主任將免跑學(xué)生名單提

16、交年級段分管學(xué)生跑操的班主任，交體育組備案；免跑學(xué)生可以選擇戶外輕微活動。 六、考前須知： 1、跑操前各班應(yīng)組織活動腿腳和全身關(guān)節(jié)，做準(zhǔn)備活動，防止運(yùn)動損傷。 2、跑操時要動作標(biāo)準(zhǔn)，聽好口令，緊跟隊(duì)伍，步伐一致，不可凌亂。 3、在操場的拐角處跑操時拐彎不要太急，不要太快，否那么易引起絆倒、摔傷。 4、跑步時萬一有同學(xué)不慎在隊(duì)伍中摔倒，后面的同學(xué)應(yīng)立即停下并予以積極救助，不要不管不顧，否那么容易引發(fā)踩踏事故。 文峰小學(xué) 2023-11-23 第4篇：冬季跑操活動方案 冬季大課間跑操活動方案 為全面貫徹落實(shí)山東省濰坊市學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)條例要求、豐富學(xué)生每天1小時體育活動內(nèi)容，引導(dǎo)全體全校師生參加體

17、育鍛煉，根據(jù)教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團(tuán)中央辦公廳關(guān)于開展第四屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知精神，為進(jìn)一步開展好冬季大課間活動，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，保障學(xué)生的身體健康，提高學(xué)生自身免疫力。從下周我校自2023年11月29日至2023年4月30日，學(xué)校集體活動改為跑操活動。具體活動安排如下： 一、我校成立以校長為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組組長：段瑞成副組長：冷家勝.組員：全體體育教師、各班主任 二、大課間具體安排： 1、第二節(jié)課下課后各位上課的教師負(fù)責(zé)在班內(nèi)盯眼保健操。 2、眼保健操后，班主任負(fù)責(zé)把學(xué)生帶隊(duì)到集合地點(diǎn) 3、聽信號開始跑操暫定為三路縱隊(duì) 三、集合地點(diǎn)和下樓順序 1、集合地點(diǎn)：教

18、學(xué)樓后廣場西區(qū)為平房，樓內(nèi)西區(qū)教室：教學(xué)樓后廣場東區(qū)為平房，樓內(nèi)東區(qū)教室： 四、總指揮；冷家勝播放指揮員；楊新友 教學(xué)樓后廣場西區(qū)指揮員；李建國，楊新亮郭龍章教學(xué)樓后廣場東區(qū)指揮員；梁兆集，張庭瞬楊新友 五、活動要求： 1、各班整隊(duì)后，體育教師指揮發(fā)令從低到高年級的順序開始跑。 2、各班在跑步過程中要統(tǒng)一喊口號1-2遍即可、要求服裝統(tǒng) 一、步伐整齊、步調(diào)一致、橫豎成排，兩班前后的距離要保持在2米左右。各班設(shè)計(jì)本班的特色口號，要表達(dá)出本班的凝聚力。 3、班主任教師在隊(duì)后跟操、管理學(xué)生，體委在隊(duì)伍中間，體育委員在隊(duì)伍中間喊口令。 4、第二節(jié)課的教師按時下課，不能讓其他班等。 5、隊(duì)伍緊湊，不能拉長

19、隊(duì)伍，一排排對齊，不能時快時慢 6、大課間設(shè)有檢查崗記錄班級考核 六、跑操活動的管理 1、班主任做好當(dāng)天本班學(xué)生健康情況跟蹤。 2、班主任將當(dāng)天身體條件不允許跑操的學(xué)生名單上報護(hù)導(dǎo)部，認(rèn)真記載，杜絕平安事故的發(fā)生。 3、強(qiáng)化活動指導(dǎo)，多樣形式開展、競賽活動，對跑操活動表現(xiàn)突出的教師、班級、學(xué)生分別給予表彰，完善活動資料。 第5篇：跑操方案 跑操方案 地點(diǎn)：南苑足球場 時間：07：10集合、整隊(duì)、起跑 工作安排： 一、集合與整隊(duì) 各班體委帶著各班同學(xué)到達(dá)指定位置，按橫五豎九的方式進(jìn)行站隊(duì)。整隊(duì)完畢后，通知紀(jì)委核查人數(shù)； 各班紀(jì)委在接到核查人數(shù)的通知后，即對各班人數(shù)進(jìn)行清查，并將清查的情況匯報給紀(jì)

20、總； 體總負(fù)責(zé)調(diào)整各班的位置，并維護(hù)現(xiàn)場秩序； 紀(jì)總負(fù)責(zé)對各班考勤狀況做記錄，并協(xié)助體總維護(hù)現(xiàn)場秩序。 二、跑操與解散 由各班體委帶隊(duì)領(lǐng)跑，跑完三圈后即可帶隊(duì)離場。事后將跑操情況向體總匯報； 各班紀(jì)委時刻關(guān)注各班紀(jì)律，對嬉笑打罵等行為作適當(dāng)提醒或警告。事后將跑操情況向紀(jì)總匯報； 紀(jì)總對跑操過程中可能出現(xiàn)的違紀(jì)行為進(jìn)行監(jiān)督，并對出現(xiàn)的問題予以糾正。事后同體總據(jù)跑操情況進(jìn)行交流、評價，最終由總負(fù)責(zé)人做一份書面工作報告作為記錄。 考前須知： 一、關(guān)于請假 有請假需求的，須提前上報審批。除極個別緊急情況外，不得事后補(bǔ)假； 假條以輔導(dǎo)員提供的標(biāo)準(zhǔn)請假條為準(zhǔn)，并于跑操前一天交輔導(dǎo)員審批簽字方可生效。跑操當(dāng)

21、天，將簽好字的請假條假設(shè)無法到場，須托人帶來交于紀(jì)委處，由紀(jì)委呈報紀(jì)總做記錄。 二、關(guān)于集合與整隊(duì) 集合要快、靜、齊。體委、紀(jì)委要做好分工、各司其職，同時注意協(xié)調(diào)、相互配合。各班班委直接對各班負(fù)責(zé)，體總直接對體委負(fù)責(zé)，紀(jì)總直接對紀(jì)委負(fù)責(zé)。非接到直接負(fù)責(zé)人的通知，一般情況下，不得對原有安排做出調(diào)整； 紀(jì)委在清點(diǎn)人數(shù)時，假設(shè)人數(shù)與總?cè)藬?shù)相符，那么直接上報紀(jì)總；假設(shè)與總?cè)藬?shù)不符，那么落實(shí)到個人，對其進(jìn)行記錄并呈報紀(jì)總。此時無須對其再做任何形式的通知，暫時統(tǒng)一按遲到處理。事后再對具體事實(shí)進(jìn)行調(diào)查、核實(shí)，并根據(jù)事實(shí)做出相應(yīng)處理。 三、關(guān)于跑操與解散 全體整隊(duì)完畢后，按排列順序依次起跑?？刂扑俣?，保持間距

22、，維持根本隊(duì)形。集中注意力，勿東張西望、左顧右盼，以免發(fā)生前后沖撞等事故； 在跑操過程中，假設(shè)有同學(xué)出現(xiàn)身體不適等狀況，從隊(duì)列兩側(cè)出列，到紀(jì)總處說明情況并做登記。紀(jì)總根據(jù)實(shí)際情況決定對該同學(xué)的處理方法詳細(xì)內(nèi)容，再做討論。除極個別緊急情況外，不得早退； 在跑操過程中，假設(shè)出現(xiàn)某些突發(fā)狀況，導(dǎo)致前方隊(duì)伍停滯或散亂，前方隊(duì)伍須暫緩腳步，從旁繞行。體總那么須立即把出現(xiàn)問題的隊(duì)伍領(lǐng)至跑道一旁，將其整頓完畢之后，再帶入跑道； 跑操結(jié)束后，隊(duì)伍按班級序號，分單雙，由指定通道有序解散，防止擁堵。 溫馨提示： 一、最近天氣變化無常，請各位同學(xué)在出操前能夠自備雨具，未雨綢繆； 二、早晨天氣較冷，跑操結(jié)束又容易出汗

23、，請各位同學(xué)注意跑前與跑后的衣物增減，防止感冒； 三、周 一、周三晚上，請各位同學(xué)盡量早睡，以保證第二天早上跑操的時候，能有充分的精力。 處分條例：參見西南政法大學(xué)行政法學(xué)院13級年級紀(jì)檢條例 第6篇：跑操方案 八年級跑操方案草案 為磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)，拉開學(xué)校陽光體育運(yùn)動的帷幕。結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定此課間操跑步方案。 一、組織機(jī)構(gòu) 組長：孫東寶副校長 成員：孫守倉組織、班主任監(jiān)跑、科任教師協(xié)助 二、跑操地點(diǎn)：東側(cè)校園甬路 三、跑操時間：7：307:50 四、工作流程 1、準(zhǔn)時下課迅速整隊(duì) 2、平安有序下樓梯 3、到指定地點(diǎn)集合 4、跑操 5、有序退場 具體要求： 1、跑操信號發(fā)出，任課教師立即結(jié)束課務(wù)，并命令學(xué)生及時到教室前整隊(duì)。然后體育委員迅速召集本班同學(xué)成二路縱隊(duì)男、女各一路集合。要求：快、靜、齊 2、按緊急疏散的要求，低樓層班級學(xué)生先下，然后再高樓層學(xué)生下，具體順序：八 1、八 6、八5、八 7、八8五個班走西樓梯，八 2、八 3、八 4、八 10、八九