五年級上冊心理健康教育教案-我自信%C2%A0我能行 全國通用

1、我自信我能行自信心的培養(yǎng)訓練輔導理念：在我們班里，有部分學生自信程度較低，不相信自己，往往容易被別人的意見所左右，因而不敢堅持行動方向，缺乏自主精神；還有部分同學就比較膽怯、害羞，不敢在別人面前表現(xiàn)自己。這就需要老師們?yōu)閷W生創(chuàng)設(shè)一個有利于樹立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、快樂地成長。輔導目的：1、引導學生勇于自我肯定，自我欣賞，感受自信帶來的成功感。2、通過各種活動形式幫助學生了解自己的長處，戰(zhàn)勝膽怯、害羞的心理，感受自信、快樂。輔導重點：讓學生在活動中增強自信心輔導難點：消除膽怯、自卑，讓學生相信自己的能力，掌握樹立自信心的方法。輔導方式：故事、游戲、小品、討論、分享等輔導準備：

2、多媒體課件、小品、調(diào)查表、每人制作一個小卡片輔導時間：一課時輔導活動過程：課前熱身活動：同學們，今天有老師來聽課，讓我們勇敢地站起來自己介紹自己（開火車介紹）課堂輔導活動：看一看，說一說認識自信1、導入課題2、觀看短劇我行嗎我行嗎婷婷：琪琪，六一兒童節(jié)快到了，我和你去參加學校的才藝表演吧。琪琪：啊，不去了吧。你又不是不知道，我平常上課舉手發(fā)言都有點害怕。婷婷：你呀，學習成績這么好都擔心發(fā)言，真奇怪！琪琪：我害怕發(fā)言時說錯或者說得不夠好??！才藝表演我更加不敢去??！婷婷：我們倆周末都去學習彈琴、跳舞，這次表演你就參加吧，我們上去彈奏鋼琴也行，上去一起跳傣族舞也可以啊。琪琪：這么多同學看著，我害怕，

3、萬一彈錯怎么辦？婷婷：怕什么呀，你平常彈琴都比我好，你已經(jīng)考到7級了。琪琪：李靜她考到8級了，如果她也參加這次才藝表演，那我怎么能跟她比。婷婷：沒關(guān)系的，試試看嘛，又不是比賽，你緊張什么，你行的！琪琪：我行嗎？我還是不要去了，你找別人和你一起參加吧。婷婷：一起去嘛。琪琪：算了，算了，我不行的，我真的不敢去。婷婷：哎，我真拿你沒辦法。誰有辦法幫幫我的好朋友琪琪??？3、討論交流看了這個短劇，琪琪、婷婷給你留下什么印象？如果讓你去上臺表演，你敢嗎？4、引發(fā)共鳴。同學們，你也像琪琪缺乏自信心嗎？下面我們先進行“自我檢測”。下面的一些表現(xiàn)能使你判斷出自己是否缺乏自信心。你認為自己的行為打v不愿意干有困難

4、的事。（）遇到一點困難就猶豫不決。（）上課不積極舉手。（）做事情常常會預(yù)料失敗。（）經(jīng)常尋求幫助。（）用消極的方式思考問題而且悲觀。（）沉默、孤僻。（）H、反復提問答案顯而易見的問題。（）如果有其中三個或三個以上的表現(xiàn)存在請舉手，你應(yīng)該懷疑自己對生活失去信心或缺乏信心。5、教師小結(jié)在我們的成長中，很多人遇到陌生人、新事物會像琪琪那樣有點不知所措，不敢嘗試；遭遇失敗時往往會放棄了，害怕了。如：怕回答錯誤，不敢舉手。怕大家笑，不敢表現(xiàn)自己?？荚嚦煽儾焕硐?，覺得自己不夠聰明。遇到比自己強的對手，喜歡拿自己的弱點和別人的強處對比，覺得自己不可能比他行，一下子變得一點信心也沒有，這樣是不能解決問題。其實

5、，自信是我們成功的奠基石。今天我們的活動主題是“我自信，我能行”。（板貼）同學們，讓我們再大聲地讀出我們的主題：我自信，我能行【設(shè)計意圖：本環(huán)節(jié)以我行嗎這一直觀的情景劇引出活動，容易激發(fā)學生的興趣，使學生從琪琪身上找到自己的影子，參與活動的積極性隨之提高?！慷?、學一學，做一做，理解自信過渡語：讀得真響亮！同學們，你們有什么辦法鼓勵琪琪做個自信的孩子嗎？老師有一個好辦法幫助琪琪，想知道是什么辦法嗎？你們聽聽昂起頭真美這個故事就知道了。自信訓練昂起頭真美（1）聽故事昂起頭真美昂起頭真美珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾物店去買了只漂亮的蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上

6、蝴蝶結(jié)挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師豎起大拇指對她說。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。哦，自信原本就是一種美麗，而很多人卻因為太在意外表而失去很多快樂。交流：這個故事讓你學會了什么？（3）自信練習昂起頭真美2、自信訓練練習面帶微笑、正視別人和抬頭挺胸走路（1）看自信者風采的圖片，要求：認真觀察，說說他們神態(tài)、言談、走路等方面的特點。在腦海中想象他們的神態(tài)，并在內(nèi)心體驗一下。（2）匯報交

7、流自信者的風采（3）自信練習3、教師小結(jié)同學們，昂起頭來真美，面帶微笑，正視別人真棒，抬頭挺胸走路真自信。我們的一言一行也許不可以一下子做好，只要我們在成長的路上堅持做到，就能做個很自信的孩子。讓我們響亮地讀出來。（喊出我們的口號:我自信，我能行。）【設(shè)計意圖：通過聽故事、欣賞自信者風采、練習微笑面對別人等活動，讓學生在活動中體驗自信，幫助他們掌握樹立自信的方法?！咳?、試一試，秀一秀，展示自信過渡語：自信的孩子真讓人欣賞！從剛才的表現(xiàn)中，我看到同學們很越來越自信。下面讓我們進入下一個環(huán)節(jié)我的舞臺我表演，請看個人展示要求！1、肯定自我，說說我能行如：學好數(shù)學，我能行！做早飯，我能行！樂于助人，我

8、能行！2、展示才藝，勇于嘗試（1）鼓勵學生上臺展示自己的才藝如：朗誦、唱歌、跳舞等（2）鼓勵不敢表演的學生試試看，并采訪一下心理變化。大家能說說這位同學的長處或本領(lǐng)嗎？同學們幫助你找到了那么多的長處，你會不會對自己更有自信？真好！你能展示一下嗎？(愛的鼓勵)3、教師小結(jié)老師看到大家都勇于展示自己，是個自信的孩子，是琪琪學習的榜樣。琪琪，你愿意去參加才藝表演嗎？同學們，我們要讓自己更自信，除了勇于嘗試，還要在平常多訓練，你才會形成自己的特長，自信離不開我們的努力。讓我們響亮地讀出來。(喊出我們的口號:我自信，我能行)【設(shè)計意圖：通過讓學生說說并展示自己的我能行，幫助學生認識自己的長處，使學生相信

9、自己，挑戰(zhàn)自己，勇于展示自我，增強自信?！克?、夸一夸，寫一寫，樹立自信。1、同學們，其實在我們自己和身邊的同學都有很多閃光點，現(xiàn)在請你們制作卡片，將自己欣賞什么人什么事寫在卡片上，可以寫欣賞別人，也可以寫欣賞自己。2、隨機抽取成員的卡片，并讀出成員各自手上的卡片的內(nèi)容，讓大家談?wù)勏敕ú⒎窒砀惺?，被欣賞的人也站起來（說謝謝），然后貼在我們的黑板上。3、其實不止同學贊揚你們，家長也很欣賞你們，傾聽家長的心聲（課件出示）采訪學生：你看了媽媽的留言，你會怎樣想呢？4、教師小結(jié)同學、老師、家長的肯定和贊揚讓我們充滿信心，可我們不能驕傲起來，覺得自己很了不起，我們要好好發(fā)揚自己的優(yōu)點、特長，做個自信而不自大的孩子。【設(shè)計意圖：通過制作頂呱呱手鏈、現(xiàn)場采訪老師等活動，使學生從同伴、家長、老師等各種途徑中獲得肯定，從而提高自信心?！课?、談一談，記一記，1、談活動收獲2、師小結(jié)：是呀，自信很重要。李老師就是“我自信，我能行”的真實例子。（出示課件）因為自信，所以李老師讀書的時候經(jīng)常能夠得到老師們的表揚；因為自信，所以李老師能考上自己喜歡的學校；更因為自信，所以李老師今天能站在這里給大家上課。所以我說“我自信，我能行?！弊詈螅罾蠋熕湍銈儍芍囟Y物，禮物一：齊讀自信的名言，一起共勉！。（出示課件）天生我材必有用。李白自信是成功的第一秘訣。愛默生禮物二：讀自信歌相信自己行，才會