播音與主持專業(yè)發(fā)聲練習(xí)經(jīng)典資料

1、播音與主持專業(yè)發(fā)聲練習(xí)資料發(fā)布時間：2011-5-1 組稿：劉浩 （新浪微博：環(huán)球新視界）【播音，只有堅持才能成功】情動于內(nèi)、生發(fā)于外：情是內(nèi)涵、聲是形式，聲是為傳情而發(fā)的，請是內(nèi)在的一、播音員必須學(xué)會駕馭自己的聲音。掌握正確的發(fā)生方法、掌握理論知識、要有練功的毅力。一、 播音員需要什么樣的聲音。廣播內(nèi)容是通過播音員聲音送達到聽眾耳中，要聽眾感到真實可信，播音員用聲，必須樸實自然。為了滿足傳情達意的需要，播音員的聲音必須副有活力、色彩鮮明、變化自如。播音大忌：發(fā)出無意制勝、無情之聲、僵帶不變之聲。播音發(fā)聲的美是有助于傳情達意的美，但我們決不能離開傳情達意的要求去追求某中固定的美聲。對播音員要求

2、：準(zhǔn)確規(guī)范、清晰流暢、圓潤集中、樸實明朗、剛?cè)岵?、虛實結(jié)合、色彩豐富、變化自如：1準(zhǔn)確規(guī)范、清晰流暢：播音員是群總的語音教師必須規(guī)范，不能壘塊、蹦字，多讀文學(xué)作品、散文讓聲音自然。2圓潤集中、樸實明朗：對聲音色彩基本要求，播音員聲音要潤澤不干澀，吐字要玉潤珠圓、聲音不散、字音不癟3剛?cè)岵?、虛實結(jié)合：發(fā)音吐字要有韌性、彈性能剛能柔、有虛有實。由于性格、性別不同，男生偏剛健、女生偏柔美4色彩豐富、變化自如：人的感情不斷變化，聲音色彩是在對比變化中體現(xiàn)出來聲音色彩表現(xiàn)越豐富、細(xì)致，就越有表現(xiàn)力二、 正確處理情與聲的關(guān)系：1以情代聲，以聲帶情。這對發(fā)生學(xué)習(xí)是個原則性問題，如果離開了它，就會事倍功半

3、。播音員的發(fā)聲是為了傳情達意，聲音只是表達內(nèi)容的一種手段，聲音應(yīng)隨內(nèi)容變化，讓聽眾忘記聲音，而被內(nèi)容所陶醉。2以情帶聲，以聲傳情：領(lǐng)會書面材料中的情，以情來帶動聲；聲付出后要檢驗是否合情。三、 播音員的用氣發(fā)聲：（一） 發(fā)音器官的構(gòu)造及發(fā)聲原理：1構(gòu)造：呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔、咬字器官（人體發(fā)音器官主要有哪些？）呼吸器官：從人言語功能角度看，呼吸通道、胸腔、腹肌呼吸控制：我們所呼出的氣息是人體發(fā)生的動力，人聲音的強弱高低長短以及共鳴狀況都與呼出氣流的速度、流量壓力的大小有直接關(guān)系。氣息是情動與內(nèi)，聲發(fā)與外的過度階段，氣息也是情與聲之間必經(jīng)的橋梁，只有在氣隨情動的情況下，聲才能隨情感而

4、發(fā)生變化，從某種意義上說氣息控制就是由情及聲，由內(nèi)及外的一種貫穿性技術(shù)2、呼吸原理：主要是靠胸腔的擴大和縮小吸氣肌肉群在收縮時胸腔擴大，內(nèi)部氣壓小于提外氣壓生活狀態(tài)下的呼吸：人在安靜時的呼吸多數(shù)是腹式呼吸，這時人的胸廊無明顯的活動，主要靠隔膜肌。胸式呼吸方法叫淺呼吸（所有藝術(shù)語言呼吸忌），腹式呼吸方法叫深呼吸（二）播音發(fā)聲的呼吸方式：有控制的胸腹式聯(lián)合呼吸方法調(diào)動了所有呼吸肌肉一起運動，不僅擴大了胸腔容量而且便于控制，吸氣量大，建立在胸腔腹腔隔膜基礎(chǔ)上，易產(chǎn)生堅實響亮的聲音，是多種音色變化的基礎(chǔ)。聯(lián)合呼氣要領(lǐng)：1兩肋開（兩肩自然下垂，口鼻同時進氣將氣吸至肺里，此時下肋向周圍展開，展開幅度左右大

5、于前后，胸部稍向前挺）2橫隔降（橫膈膜收縮收縮下降再加之兩肋的展開使胸腔得意擴大有效地增加了氣息的容量）3小腹收縮（在進氣同時，腹部肌肉同中心位置（丹田）收縮，小腹被稱為氣根，氣息的支撐點，呼氣過程中小腹的自然收縮使兩肋及隔膜不致迅速恢復(fù)原位）#在播音主持中的運用何種呼吸方式，請談?wù)勔I(lǐng)（不用解釋）吸氣+呼氣呼氣：小腹保持相對收縮狀態(tài)，兩肋有支持的往返收縮，氣息均勻的緩慢流出。吸氣最后一刻狀態(tài)：有發(fā)聲的信心，橫隔降兩肋開，腰帶部位漸緊，后腰部擴張，身體上部很自如，胯以下部位感到下沉有力即興奮從容兩肋開，小腹微收，肩不抬，擴展腰帶七分滿，不覺吸氣氣自來。呼氣的控制狀態(tài)：生活中是把吸氣的意識一放松

6、氣就自然的呼出來了，播音時呼氣是使用狀態(tài)，是一種工作狀態(tài)。播音時必須是有控制的呼氣，不能單純的稱呼氣，要加上控制概念這個概念。要靠吸氣的肌肉群來控制（又可叫穩(wěn)勁的狀態(tài)）# 意識上要使吸氣感覺大于呼氣感覺，操作時不用考慮呼氣，考慮吸氣就可，這就是常說的呼氣要有吸氣的感覺。#胸腹聯(lián)合式呼吸總的感覺：小腹微收隨著氣流被口鼻被吸入肺的下部，兩肌向兩側(cè)擴張，腰帶漸緊，小腹隨之收縮，呼吸時保持腹肌的收縮感以牽制橫隔和兩肌使其不能迅速回彈，隨著氣流的緩慢呼出小腹逐漸放松，但最后仍不失去收住的感覺而橫隔和兩肋在此控制下逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)。呼吸控制的基本要求：使呼吸時要吸得多，用的少。簡單的說就是穩(wěn)勁、持久自如。

7、1穩(wěn)勁：漢語中有相當(dāng)音節(jié)都帶有爆發(fā)性質(zhì)，如呼吸控制不好，會出現(xiàn)頭重腳輕，播音中尤其新聞稿件要求吸氣無聲，平穩(wěn)吸氣為減少聲帶的損耗，并保持悅耳的且有利于稿件表達。要求播音員主持人有較強控制能力。2持久：在播音時，為了完整表達語意常須一口氣說出較多的字。3自如：一切藝術(shù)活動都要靠自己獨特的表現(xiàn)手段來反映時代的脈搏和氣息自如的變換調(diào)整氣息的力度。控制方式的僵持和單一會造成聲音色彩的單一化，從而造成播音的質(zhì)量，在表現(xiàn)作品的內(nèi)容時，為用準(zhǔn)確的聲音色彩反映豐富的內(nèi)用，要求主持人具有。四、播音發(fā)生的練習(xí)：1、口唇練習(xí)：口的開合練習(xí)-張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。咀嚼練習(xí)-張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合驚醒進行，舌自然

8、放平。雙唇練習(xí)-雙唇打響，向前后左右閉攏轉(zhuǎn)圈。舌頭練習(xí)-彈練，打響。2、吸氣練習(xí)：到花園聞花香，尋找沁人心脾的感覺到食堂聞飯菜香，收入肺底的感覺向上抬重的物體，腰、小腹用力之處3、呼氣練習(xí)：吹蠟燭，讓火焰盡可能小而又不離開。4、放松練習(xí)：教你幾個小技巧：（1）體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡一樣輕輕地發(fā)聲?；蛘叩偷偷暮叱w會胸腔的震動；（2）降低喉頭的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松；（3）打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音，如“a”，感覺感覺自己聲音的變化；

9、（4）提顴?。何⑿χf話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。（5）挺軟腭：打一個哈欠，順便長嘯一聲（注意周圍有沒有人哦?。┦冀K保持松弛狀態(tài)，在播音發(fā)聲的整個過程中，放松將起到很好的作用。意識和身體肌肉越放松，越能發(fā)揮出聲音的魅力，突出聲音的個性特點，整個的播音創(chuàng)作過程才能收縱自如、得心應(yīng)手。放松是相對于緊張而言的，可以解釋為，人的心理和生理的充分松弛（不是松懈），心理與生理保持本來面目的自然運動狀態(tài)，也是人所具有的能力的一種正常發(fā)揮的狀態(tài)。當(dāng)然，外界事物的刺激，生理的運動，總會引起人的心理和生理一些反映，這種反映必然會產(chǎn)生一些整體的或者局部的緊張。我們講的放松，就

10、是把這種緊張減到最低限度。從感覺與意識上來說，越是面對引起緊張的事越要進行心理調(diào)整，達到放松的感覺。越放松，越能發(fā)揮人的能力。尤其在播音發(fā)聲中，發(fā)聲器官任何部位的緊張感，都將導(dǎo)致聲音的僵持，氣息的阻隔。在播音員當(dāng)中，由于緊張所造成的問題是很常見的，有的播音員由于緊張而使聲音暗、啞、橫，聲音干凈度、明亮度、圓潤度較差。緊張如果伴隨著整個發(fā)聲過程，一是難于掌握正確的播音發(fā)聲，二是使發(fā)聲走向歪路，形成發(fā)聲毛病。不能放松的原因是多種多樣的，一是不懂發(fā)聲方法，以為發(fā)聲就是用力。二是心理緊張，如怕發(fā)不好、發(fā)不準(zhǔn)等。三是肌肉組織和發(fā)聲器官不放松。這是習(xí)慣，或者是發(fā)聲意識太強造成的。所以，實現(xiàn)心理放松，才能使

11、大腦保持高度的調(diào)節(jié)能力；實現(xiàn)肌肉組織放松，才能使用氣發(fā)聲各部位有機地、自然地、協(xié)調(diào)配合運動，使肌肉產(chǎn)生彈性，從而使聲音具有彈性。練氣、練聲、發(fā)聲、吐字、語言訓(xùn)練、感受稿件、情感發(fā)出、內(nèi)在語、尋找向人說話的感覺，使語言傳播力求達到“字正腔圓、清晰持久、剛?cè)嶙匀?、聲情并茂”的境界?、節(jié)奏練習(xí)：（1）停連有致氣脈貫通：停連是語言表達中的停頓和續(xù)連。中國書法藝術(shù)中關(guān)于斷連、空白的論述很精彩，其審美趨向同樣適用于此?！澳苛﹄m窮而情脈不斷”、“筆墨未到而氣已吞”(5)、“以氣脈為上，氣所以行也，脈綰章法而隱焉者也。章法、形骸者也，脈所以細(xì)束形骸者也，章法在外可見，脈不見也，氣脈之精妙，是為神至也”(6)

12、停頓有生理和心理雙重需要，停中有續(xù)、斷中有連；連接是語流語勢的內(nèi)在要求，連中有斷、續(xù)中有停；連斷結(jié)合、虛實相生、血脈流暢、氣勢相通。夏青的播音善用停連，尤其“頓挫”有致、邏輯慎密、含蓄深沉、意境高遠(yuǎn)。夏青的宣讀式的語言樣式，倍顯端莊沉穩(wěn)、氣脈精妙，在新聞播報、重要文件宣讀方面分寸恰當(dāng)、氣宇不凡、一脈相通。一個停頓往往讓人感覺到氣脈順暢、游刃有余，體現(xiàn)了中華民族的豐厚底蘊和泱泱大國的超凡氣度；而我們從夏青的唐詩三百首的朗誦中得到的又是生命的感悟、心靈的啟迪和美感的享受。夏青，作為中國語言傳播史上的一代宗師，為語言傳播樹立了一種典范，他是在發(fā)揚民族精神的基礎(chǔ)上，在語言傳播實踐中，氣韻之美的發(fā)掘者和

13、創(chuàng)造者，非常值得后來者學(xué)習(xí)和研究。（2）語氣重音風(fēng)骨渾成：重音是最能夠體現(xiàn)語句目的的中心詞，重在思想，兼有感情，主其骨：語氣是語句的內(nèi)在感情的色彩和分量以及外在的聲音形式，重在感情，包含思想，主其風(fēng)。重音和語氣的結(jié)合依靠明確的思想和恰切的感情的有機融合，也就是指思想感情的交匯融通、風(fēng)與骨的相輔相成。風(fēng)與骨是實現(xiàn)氣韻美的重要表現(xiàn)形式，“風(fēng)”關(guān)感情的力，而“骨”關(guān)思想的正確與深刻。“氣是風(fēng)骨之本”。(7)風(fēng)骨是氣的表現(xiàn)形式，在語言傳播中，重音和語氣就是氣韻生成的形式依據(jù)。重音在句子中處于中心地位，重音前勢在向重音推進，重音后勢在連帶與延續(xù)，其中凸現(xiàn)處如語句之脊，推進處如語句助之腱銜接構(gòu)造流暢天成。

14、一句話中一般只有一個重音，與此共存的還有次重音、次輕音和輕音等不同的層次，主次分明是語句目的的明晰的重要保證，即骨力渾成的必要條件。語氣表現(xiàn)的感情色彩即恰切的聲音形式語勢，是語句變化的內(nèi)在依據(jù)和運行態(tài)勢，它包含重音，以重音為估價，附著感情色彩的豐富變化，以至形成血肉豐滿、健全生動的四肢和器官，是氣的運行空間和運行模式；語勢的變化模式很豐富，波峰類、波谷類、上山類、下山類、半起類是大致的劃分，交融共生構(gòu)成紛繁復(fù)雜的具體模式，如風(fēng)之變換、氣之積聚，浩森無際卻又真實可感。在當(dāng)今的廣播電視語言傳播界，普遍存在著忽視語言思想感情的準(zhǔn)確表達的傾向，他們一味地追求快，或所謂的“自然”、消遣性，結(jié)果導(dǎo)致語義不

15、清、感情曖昧，把祖先留下的那些精華置之不顧；連較好的傳播效果都達不到，更無風(fēng)骨氣韻可言，卻還洋洋得意，自以為新潮、前衛(wèi)，這其實是很可悲、很危險的，應(yīng)當(dāng)引起任何一個有責(zé)任心的傳播者的關(guān)注。（3）節(jié)奏律動氣象萬千：節(jié)奏是一定的思想感情的波瀾起伏所造成的，語言傳播過程中所顯示的抑揚頓挫、輕重緩急的聲音形式的回環(huán)往復(fù)。節(jié)奏的把握立足于篇章，屬氣勢、氣象范疇。節(jié)奏是在語氣的基礎(chǔ)上形成的總體的態(tài)勢和趨向，多種語氣的變化、轉(zhuǎn)換構(gòu)成節(jié)奏的基本線條、基本框架。語氣是節(jié)奏內(nèi)部的諸多小單元，但語氣的綜合并不是節(jié)奏，節(jié)奏還有他更高層次的內(nèi)涵各單元間（即各語句間）的組合方式。這種方式融匯了傳播語言整體的態(tài)勢和樣態(tài)，氣勢

16、、氣象由此而生。氣象萬千表現(xiàn)在節(jié)奏類型的紛繁多姿上。輕快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒緩型、緊張型各種類型的氣息狀態(tài)、口腔狀態(tài)、共鳴狀態(tài)等各不相同；欲揚先抑、欲抑先揚，欲快先慢、欲慢先快，欲輕先重、欲重先輕種種轉(zhuǎn)換方法都是超出一般語言范疇的東西。只重語氣而輕視節(jié)奏，必然會導(dǎo)致有句無篇、零碎無章、氣勢不足、氣象不豐感覺說話費勁，聲音傳不遠(yuǎn)，大致有兩個原因：其一是沒有充分利用共鳴器官；其二是氣息不穩(wěn)。我們所發(fā)出的聲響都是依靠兩片聲帶震動而成，本質(zhì)上沒有多大的差別，但是震動經(jīng)過了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人體自然的空間后被逐漸修飾、放大，形成自己的風(fēng)格，最終傳達到聽眾的耳朵里。在我們說悄悄話（用氣聲

17、）的時候，聲帶并沒有震動，僅僅依靠氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會有任何聲響，因為沒有震動，也就沒有共鳴！反之，要追求聲音洪亮，一味依靠聲帶的強烈震動，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會飽滿，圓潤，高揚。怎樣才能做到發(fā)音準(zhǔn)確、吐字清晰呢？我個人認(rèn)為：熟悉言語產(chǎn)生的過程是很有必要的。言語是日常生活中必不可少的一種工具，通過頻繁使用而發(fā)展成為一種極為有效的表情達意的手段。其實，做到正確發(fā)音吐字的途徑是多方面的。一是學(xué)習(xí)一點語言學(xué)的常識，二是養(yǎng)成勤查字典，隨時正音的良好習(xí)慣，三是廣泛的從社會信息中尋求幫助，利用看電視、電影、聽廣播等有意識的聽辨，矯正自己在發(fā)音吐字方面的毛病。當(dāng)然，進行發(fā)音吐字的訓(xùn)練不能忽視.1、發(fā)音器官訓(xùn)練。如口腔開合練習(xí)、唇的圓展練習(xí)、舌的前伸后縮練習(xí)、舌尖練習(xí)等，學(xué)會靈活控制發(fā)音器官的各種活動，能使發(fā)出的聲音準(zhǔn)確、清楚。2、聲母、韻母練習(xí)。聲母訓(xùn)練時要嚴(yán)格掌握正確的發(fā)音部位和發(fā)音方