初中 初二 心理健康 探索人生的意義

1、探索人生的意義作者：深圳市龍華區(qū)玉龍學(xué)校 吳嘉怡【理論背景】人生的意義是一個(gè)重大的課題。古往今來(lái)，大量的哲學(xué)家嘗試回答這個(gè)問(wèn)題，卻始終沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的結(jié)論。蘇格拉底將希臘圣城德?tīng)栰成竦钌稀罢J(rèn)識(shí)你自己”視為自己的哲學(xué)，笛卡爾提出“我思故我在”的觀點(diǎn)。存在主義認(rèn)為人的存在本身沒(méi)有意義，但人可以在原有存在的基礎(chǔ)上自我塑造、自我成就，活得精彩，從而擁有意義。還有大量的心理學(xué)理論告訴我們，每個(gè)人都存在某種需求，這種需求激發(fā)我們不斷地探索和實(shí)現(xiàn)某種價(jià)值。人本主義心理學(xué)認(rèn)為，人類有一種天生的“自我實(shí)現(xiàn)”的動(dòng)機(jī)，即一個(gè)人發(fā)展、擴(kuò)充和成熟的趨力，它是一個(gè)人最大限度地實(shí)現(xiàn)自身各種潛能的趨向。馬斯洛的需求層次學(xué)說(shuō)進(jìn)一

2、步將人的動(dòng)機(jī)進(jìn)行了系統(tǒng)的描述。他認(rèn)為人的需要有生理的需要、安全的需要、歸屬與愛(ài)的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要五個(gè)等級(jí)構(gòu)成。這五種需要是最基本的，與生俱來(lái)的，構(gòu)成不同的等級(jí)或水平，并成為激勵(lì)和指引個(gè)體行為的力量。而實(shí)際上這種內(nèi)驅(qū)力可以為我們探索人生價(jià)值提供前行的力量。本堂課期望學(xué)生通過(guò)情景式的學(xué)習(xí)，產(chǎn)生對(duì)于人生意義的思考與探索。而探索人生的意義是一個(gè)沒(méi)有答案的過(guò)程，課程中教師應(yīng)注重應(yīng)用心理咨詢的技巧：傾聽(tīng)、共情、開(kāi)放式提問(wèn)、澄清等?！窘虒W(xué)目標(biāo)】通過(guò)這節(jié)課，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到人生意義的來(lái)源。通過(guò)這節(jié)課，激發(fā)學(xué)生探索人生意義的信念。【教學(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到人生意義的重要性。難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生探

3、索人生意義的信念?！窘虒W(xué)過(guò)程】（一）導(dǎo)入活動(dòng)（問(wèn)題導(dǎo)入）:一張紙的價(jià)值老師：“請(qǐng)同學(xué)們思考并回答一張紙有什么價(jià)值？”學(xué)生：“可以寫字，可以畫畫，可以折飛機(jī)，可以包東西等等”老師：“那么你最希望用這張紙做什么？”學(xué)生：“畫畫，寫文章，折成愛(ài)心等等”老師總結(jié)：“特別好，你看一張紙有非常多的用途，每個(gè)人如何使用它也不盡相同。而一張紙的價(jià)值恰恰在于我們?nèi)绾问褂盟?。我們的人生就像這張白紙，有千萬(wàn)種可能性，找到自己獨(dú)特的人生意義是我們每個(gè)人需要探索的課題?！保ǘ┲黝}活動(dòng)1、獨(dú)一無(wú)二的寶石有一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院的小男孩，常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣沒(méi)人要的孩子，活著究竟有什么意思呢？”院長(zhǎng)笑而不答。有一天，院

4、長(zhǎng)交給男孩一塊石頭，說(shuō)：“明天早上，你拿著這塊石頭到市場(chǎng)上去賣，但不是真買。記住，無(wú)論別人給多少錢，絕對(duì)不能賣?！钡诙欤泻⒛弥鴦?shì)頭蹲在市場(chǎng)的角落，意外地發(fā)現(xiàn)有不少人好奇的對(duì)他的石頭感興趣，而且價(jià)錢越出越高?；氐皆豪铮泻⑴d奮的向院長(zhǎng)報(bào)告，院長(zhǎng)笑笑，要他明天拿到黃金市場(chǎng)上去賣。再黃金市場(chǎng)上，有人出比昨天高出10倍地價(jià)錢來(lái)買這塊石頭。最后，院長(zhǎng)叫男孩把石頭拿到寶石市場(chǎng)去展示。結(jié)果，石頭的身價(jià)又漲了10倍。由于男孩怎么也不賣，石頭竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，把這一切都告訴了院長(zhǎng)，并問(wèn)院長(zhǎng)為什么會(huì)這樣。院長(zhǎng)沒(méi)有笑，望著孩子慢慢地說(shuō)道：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同

5、的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提高了它的價(jià)值，竟被傳言為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣嗎？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有價(jià)值?！碑吺缑羯膬r(jià)值請(qǐng)同學(xué)們，根據(jù)自己的感悟，想一想你這顆石頭有哪些方面值得珍視。學(xué)生：“我特別善良，我覺(jué)得我能帶給別人快樂(lè)?！睂W(xué)生：“我英語(yǔ)很好，未來(lái)可以成為翻譯家?！睂W(xué)生：“我非常的孝順，我的父母很愛(ài)我，我也很愛(ài)他們?！崩蠋煟骸笆堑?，每一個(gè)人都有值得珍視的部分，我們只要自己珍視自己，我們就有獨(dú)特的價(jià)值。這個(gè)價(jià)值可以是我的優(yōu)勢(shì)，可以是我的個(gè)性，也可以是我與他人的連接。接下來(lái)我們一起來(lái)探索一下你到底擁有哪些珍寶呢？”2、你的珍寶指導(dǎo)語(yǔ)：請(qǐng)

6、同學(xué)們寫出你人生中最重要的五件珍寶，可以是物品，可以是事情，可以是人，還可以是跟某個(gè)特定的人發(fā)生的事情，并且寫出它們對(duì)你重要的原因（分條陳述）。好的，此刻你面前的是你最珍惜的五樣?xùn)|西，也許以前你并沒(méi)有思考或認(rèn)識(shí)到它對(duì)你這么重要，但是它可能是你生命存在的理由。任務(wù)已經(jīng)完成一半，這一部分可能帶給你的是感動(dòng)和驚喜，但很抱歉接下來(lái)的部分可能有一些嚴(yán)峻和凄冷?，F(xiàn)在，請(qǐng)你想象你的生活出了一點(diǎn)小的狀況，你需要?jiǎng)澣杉虑?，你不得不這么做。請(qǐng)寫下你選擇劃掉的兩項(xiàng)，將這么做的理由也寫下來(lái)。糟糕的是，你面臨了更嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，需要從剩下三個(gè)選項(xiàng)里再劃去兩個(gè)，請(qǐng)寫下你選擇劃掉的兩項(xiàng)，將理由也寫下來(lái)。終于，你留下了最不舍

7、得劃去的那一個(gè)選項(xiàng)。請(qǐng)同學(xué)們分享并思考，為什么它對(duì)你來(lái)說(shuō)這么重要？學(xué)生：“我留下了健康，因?yàn)闆](méi)有了健康我就無(wú)法活下去?！睂W(xué)生：“我留下了親情，因?yàn)槲业母改甘俏易钪匾娜?，他們給了我無(wú)限的愛(ài)?！崩蠋煟骸懊總€(gè)同學(xué)都有自己的選擇，我相信在這個(gè)過(guò)程中大家經(jīng)歷了一些煎熬。這個(gè)過(guò)程是否有給大家一些體會(huì)呢？”學(xué)生：“原來(lái)，這些我們可能沒(méi)有關(guān)注到的東西對(duì)我們?nèi)绱酥匾??！睂W(xué)生：“珍惜我們現(xiàn)在擁有的，當(dāng)你真的要失去的時(shí)候才知道曾經(jīng)擁有多么寶貴。”老師總結(jié)：原來(lái)我們每一個(gè)人都擁有如此多的珍寶。而這些珍寶往往是我們?nèi)松嬖诘睦碛?，給我們生命以力量或養(yǎng)分。（三）活動(dòng)總結(jié)分享人生的意義實(shí)際上是我們每個(gè)人都需要探索的課題。有時(shí)候可能我們活著就是最大的意義。因?yàn)槲覀兓钪?，就?huì)有希望，就會(huì)有愛(ài)人和被愛(ài)的價(jià)值，就會(huì)有創(chuàng)造一切的可能性。人生的意義可以在于珍視自己，人生的意義也可以在于珍視他人，人生的意義還可以在于為更多人創(chuàng)造價(jià)值。這一切都需要你們不斷去思考，不斷去感悟。（四）啟發(fā)拓展：寫給未來(lái)的信此時(shí)此刻，你是否有一些新的想法呢？你希望你