初中 初二 心理健康 探索人生的意義

1、探索人生的意義作者：深圳市龍華區(qū)玉龍學校 吳嘉怡【理論背景】人生的意義是一個重大的課題。古往今來，大量的哲學家嘗試回答這個問題，卻始終沒有一個統(tǒng)一的結(jié)論。蘇格拉底將希臘圣城德爾斐神殿上“認識你自己”視為自己的哲學，笛卡爾提出“我思故我在”的觀點。存在主義認為人的存在本身沒有意義，但人可以在原有存在的基礎上自我塑造、自我成就，活得精彩，從而擁有意義。還有大量的心理學理論告訴我們，每個人都存在某種需求，這種需求激發(fā)我們不斷地探索和實現(xiàn)某種價值。人本主義心理學認為，人類有一種天生的“自我實現(xiàn)”的動機，即一個人發(fā)展、擴充和成熟的趨力，它是一個人最大限度地實現(xiàn)自身各種潛能的趨向。馬斯洛的需求層次學說進一

2、步將人的動機進行了系統(tǒng)的描述。他認為人的需要有生理的需要、安全的需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要五個等級構(gòu)成。這五種需要是最基本的，與生俱來的，構(gòu)成不同的等級或水平，并成為激勵和指引個體行為的力量。而實際上這種內(nèi)驅(qū)力可以為我們探索人生價值提供前行的力量。本堂課期望學生通過情景式的學習，產(chǎn)生對于人生意義的思考與探索。而探索人生的意義是一個沒有答案的過程，課程中教師應注重應用心理咨詢的技巧：傾聽、共情、開放式提問、澄清等。【教學目標】通過這節(jié)課，幫助學生認識到人生意義的來源。通過這節(jié)課，激發(fā)學生探索人生意義的信念?！窘虒W重難點】重點：幫助學生認識到人生意義的重要性。難點：激發(fā)學生探

3、索人生意義的信念?！窘虒W過程】（一）導入活動（問題導入）:一張紙的價值老師：“請同學們思考并回答一張紙有什么價值？”學生：“可以寫字，可以畫畫，可以折飛機，可以包東西等等”老師：“那么你最希望用這張紙做什么？”學生：“畫畫，寫文章，折成愛心等等”老師總結(jié)：“特別好，你看一張紙有非常多的用途，每個人如何使用它也不盡相同。而一張紙的價值恰恰在于我們?nèi)绾问褂盟?。我們的人生就像這張白紙，有千萬種可能性，找到自己獨特的人生意義是我們每個人需要探索的課題。”（二）主題活動1、獨一無二的寶石有一個生長在孤兒院的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣沒人要的孩子，活著究竟有什么意思呢？”院長笑而不答。有一天，院

4、長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿著這塊石頭到市場上去賣，但不是真買。記住，無論別人給多少錢，絕對不能賣?！钡诙?，男孩拿著勢頭蹲在市場的角落，意外地發(fā)現(xiàn)有不少人好奇的對他的石頭感興趣，而且價錢越出越高。回到院里，男孩興奮的向院長報告，院長笑笑，要他明天拿到黃金市場上去賣。再黃金市場上，有人出比昨天高出10倍地價錢來買這塊石頭。最后，院長叫男孩把石頭拿到寶石市場去展示。結(jié)果，石頭的身價又漲了10倍。由于男孩怎么也不賣，石頭竟被傳揚為“稀世珍寶”。男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，把這一切都告訴了院長，并問院長為什么會這樣。院長沒有笑，望著孩子慢慢地說道：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同

5、的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提高了它的價值，竟被傳言為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣嗎？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有價值?！碑吺缑羯膬r值請同學們，根據(jù)自己的感悟，想一想你這顆石頭有哪些方面值得珍視。學生：“我特別善良，我覺得我能帶給別人快樂?！睂W生：“我英語很好，未來可以成為翻譯家?！睂W生：“我非常的孝順，我的父母很愛我，我也很愛他們。”老師：“是的，每一個人都有值得珍視的部分，我們只要自己珍視自己，我們就有獨特的價值。這個價值可以是我的優(yōu)勢，可以是我的個性，也可以是我與他人的連接。接下來我們一起來探索一下你到底擁有哪些珍寶呢？”2、你的珍寶指導語：請

6、同學們寫出你人生中最重要的五件珍寶，可以是物品，可以是事情，可以是人，還可以是跟某個特定的人發(fā)生的事情，并且寫出它們對你重要的原因（分條陳述）。好的，此刻你面前的是你最珍惜的五樣東西，也許以前你并沒有思考或認識到它對你這么重要，但是它可能是你生命存在的理由。任務已經(jīng)完成一半，這一部分可能帶給你的是感動和驚喜，但很抱歉接下來的部分可能有一些嚴峻和凄冷?，F(xiàn)在，請你想象你的生活出了一點小的狀況，你需要劃去兩件事情，你不得不這么做。請寫下你選擇劃掉的兩項，將這么做的理由也寫下來。糟糕的是，你面臨了更嚴峻的挑戰(zhàn)，需要從剩下三個選項里再劃去兩個，請寫下你選擇劃掉的兩項，將理由也寫下來。終于，你留下了最不舍

7、得劃去的那一個選項。請同學們分享并思考，為什么它對你來說這么重要？學生：“我留下了健康，因為沒有了健康我就無法活下去?！睂W生：“我留下了親情，因為我的父母是我最重要的人，他們給了我無限的愛?！崩蠋煟骸懊總€同學都有自己的選擇，我相信在這個過程中大家經(jīng)歷了一些煎熬。這個過程是否有給大家一些體會呢？”學生：“原來，這些我們可能沒有關注到的東西對我們?nèi)绱酥匾?。”學生：“珍惜我們現(xiàn)在擁有的，當你真的要失去的時候才知道曾經(jīng)擁有多么寶貴。”老師總結(jié)：原來我們每一個人都擁有如此多的珍寶。而這些珍寶往往是我們?nèi)松嬖诘睦碛桑o我們生命以力量或養(yǎng)分。（三）活動總結(jié)分享人生的意義實際上是我們每個人都需要探索的課題。有時候可能我們活著就是最大的意義。因為我們活著，就會有希望，就會有愛人和被愛的價值，就會有創(chuàng)造一切的可能性。人生的意義可以在于珍視自己，人生的意義也可以在于珍視他人，人生的意義還可以在于為更多人創(chuàng)造價值。這一切都需要你們不斷去思考，不斷去感悟。（四）啟發(fā)拓展：寫給未來的信此時此刻，你是否有一些新的想法呢？你希望你