有關(guān)心理健康的知識(shí)

1、精選文檔相關(guān)懷理健康的知識(shí)1、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.1、有適量的安全感,有自尊心,對(duì)自我的成就有價(jià)值感。1.2、適量地自我責(zé)備,可是分炫耀自己也可是分苛責(zé)自己。1.3、在平時(shí)生活中,擁有適量的主動(dòng)性,不為環(huán)境所左右。1.4、理智,現(xiàn)實(shí),客觀,與現(xiàn)實(shí)有優(yōu)秀的接觸,能容忍生活中挫折的打擊,無(wú)過(guò)分的想象。1.5、適量地接受個(gè)人的需要,并擁有知足此種需要的能力。1.6、有自知之明,認(rèn)識(shí)自己的動(dòng)機(jī)和目的,能對(duì)自己的能力作客觀的預(yù)計(jì)。1.7、能保持人品的完好與和睦,個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn),對(duì)自己的工作能集中注意力。1.8、有吻合實(shí)質(zhì)的生活目標(biāo)。.精選文檔2、心理不健康的危害2.1、出錯(cuò)誤因?yàn)樾睦聿唤】?

2、會(huì)致使一個(gè)人犯好多錯(cuò)誤,有的甚至是犯一些初級(jí)的錯(cuò)誤。如:因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)控制情緒,有較嚴(yán)重的心理問(wèn)題,而與同事打斗,夫婦之間吵嘴,甚至著手打人,輕則出錯(cuò)誤,重則觸犯刑法。2.2、人生失敗好多人一輩子就無(wú)所作為,不單事業(yè)不好,甚至婚姻也不好,其癥結(jié)就是因?yàn)樗麄冃睦聿唤】怠?.3、人際關(guān)系糟糕心理不健康者人際關(guān)系一般都特別糟糕。不只上級(jí)厭煩,同事也厭煩,回到家,愛(ài)人也厭煩。特別是一些病態(tài)人品者,不只人際關(guān)系差,事業(yè)上也一事無(wú)成,有的甚至走上犯法之路。.精選文檔3、哪一種心理有利健康3.1、仔細(xì)仔細(xì)是長(zhǎng)壽的一大標(biāo)記。仔細(xì)品行詳細(xì)包含:做事有條不紊,深思熟慮,鍥而不舍,責(zé)任心強(qiáng)。仔細(xì)的人會(huì)建立目標(biāo)并達(dá)成目標(biāo),因此生活滿(mǎn)意度更高?？墒菍?zhuān)家同時(shí)勸告,仔細(xì)誠(chéng)然重要,可是千萬(wàn)不要只對(duì)某一種行為過(guò)于沉迷專(zhuān)注,而忽視了生活的其余方面。3.2、擅交往充滿(mǎn)愛(ài)意的人際關(guān)系可促使踴躍情緒,古怪性格則易致使悲觀情緒,增添壓力、炎癥和心血管疾病危險(xiǎn)。專(zhuān)家建議,經(jīng)過(guò)興趣喜好交友,參加念書(shū)俱樂(lè)部等,有助于擴(kuò)大社會(huì)交往,有