心理活動課教案：揚起自信的風帆

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)For personal use only in study and research; not for commercial useFor personal use only in study and research; not for commercial use揚起自信的風帆心理健康教育團體輔導課授課老師：【教育內容】以“自信心理”為主題。【教育目標】讓學生在學習活動中學會如何去增強自信心，并可以在學習中讓自己的自信心有所增長?！窘虒W重點】如何增強自信心。【教學難

2、點】增強自信心的方法運用到學習生活中?！据o導方法】講述、小組討論、成員互動、情景體驗、模擬訓練。【輔導手段】使用多媒體教學?！菊n前準備】卡紙風帆、獎品、卡紙板書?！据o導過程】導入。談話：提問學生有沒有信心和老師上好這節(jié)課！讓學生說：我們很棒，我們能行。(既可以和學生互動，提高課堂氣氛，也提出了自信，還做了自我心理暗示)視頻導入：放一段關于“阿豹”在足球賽從失敗到成功的視頻，讓學生小組討論，說說從視頻中得到的啟示，阿豹因為什么而成功。討論后個別回答。由此引出主題-自信，要想成功，必須“揚起自信的風帆”，板書課題“揚起自信的風帆”。獎勵方案：每答對一道題可獲得一葉風帆（用卡紙做成），獲得最多風帆的

3、5位同學即可成為本節(jié)課的自信之星，那自然自信之星老師是給你們準備了禮物的。二、自信的定義和重要性定義：提問學生認為自信是什么？（自信就是相信自己）；重要性：同學們，美國著名作家愛默生說過，自信是成功的第一秘訣。你們看農民伯伯自信，收獲滿園碩果?？茖W家自信，讓一顆顆衛(wèi)星環(huán)繞地球。攀登者自信，讓紅旗在珠穆朗瑪上高高飄揚。可見自信是走向成功的第一步。引出測定自信指數(shù)。三、測定自信指數(shù)（共6道題，答案中有一個“是”，就可以獲得一顆星，獲得的星越多，自信指數(shù)越高，超過4顆星的就是自信了；低于4顆星的，就還不夠自信，檢查學生的自信情況），引出增強自信心的法寶。四、增強自信心的法寶法寶一：自我（先對坐在你對

4、面的同學大聲地說一些鼓勵自己的話，如：“我能行”、“我很棒”，然后閉上眼睛默默對自己說。）法寶二：關注自己的優(yōu)點（給每個小組的組長發(fā)小卡紙，讓學生把自己的優(yōu)點寫在卡紙上）。模擬訓練：1、讓每兩組的學生圍成一個圈，一個內圈，一個外圈，外圈同學繞著內圈轉，并和內圈的同學握手，老師喊“?！钡臅r候，就先是內圈同學對著外圈同學說出自己的優(yōu)點外圈同學也對內圈同學說出自己的優(yōu)點，再重復一次）2、優(yōu)點轟炸。讓每組中寫自己優(yōu)點寫得最少同學上來玩搶凳子的游戲，沒搶到的同學要接受其他同學的優(yōu)點轟炸。（寫自己優(yōu)點少的同學肯定是自信心較低的同學，既可以給他們一次表現(xiàn)的機會，也可從同學們說出他們的優(yōu)點中，增強他們的自信心

5、）。讓同學們在從事各種活動時，想想這些優(yōu)點，這樣對提升自信效果很好。引出法寶三：圖片出示的兩種相反的儀表：一種是整潔、得體、大方的，一種是邋遢、猥瑣的。提問學生哪個孩子看起來比較自信。讓學生先自己猜法寶三。老師再小結法寶三：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方，昂首挺胸，微笑等，堅持一段時間后就會有發(fā)自內心的自信。請幾個同學上來走自信臺步（伴著音樂）。【練習】（小組討論得出答案）1、獻出你的愛心。請一個不自信的女孩上臺唱歌。（1）小女孩為什么不敢上臺表演？ （2）請你用你所學到的知識幫幫她吧！ 【總結】（小組討論得出答案）這節(jié)課

6、，同學們有什么收獲？ 你學會了哪些增強自信的方法？【評比自信之星】獲得最多自信風帆的同學獲得獎品?！纠蠋熂恼Z】相信自己，你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡；相信自己，你將超越極限超越自己；相信自己，當著一切過去你將是第一； 成功就這么簡單，從我做起，從一件小事做起，如果今天比昨天進步了，就要為自己鼓掌，為自己喝彩，為自己加油！揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。 【課后作業(yè)】 “自信每一天” 1、每天早上醒來睜開眼睛，對自己說：“今天肯定是美好的一天?！?2、 起床后對著鏡子笑一笑。 3、上學看到老師同學微笑問好！ 4、課堂上積極舉手發(fā)言。 5、睡覺前對自己說：“今天表現(xiàn)得不錯，明天再接再厲?！?【圓滿結局】以

7、一首我自信在音樂中快樂結束本節(jié)課！僅供個人用于學習、研究；不得用于商業(yè)用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur fr den persnlichen fr Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l tude et la recherche uniquement des fins personnelles; pas des fins commerciales. , , . 以下無正文 僅供個人用于學習、研究；不得用于商業(yè)用途。For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur fr den persnlichen fr Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l tude et la recherche uniquement des fin