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文檔簡介
1、嶺南佳果嶺南佳果與健康活動內(nèi)容粵教版綜合實踐活動 三年級上冊第2-13頁。活動準(zhǔn)備占.通過觀察與發(fā)現(xiàn)活動,了解嶺南 佳果的知識。.通過設(shè)計家庭水果餐單、制作創(chuàng) 意水果拼盤,提高設(shè)計能力及創(chuàng)意 物化能力。,難點通過考察探究活動,了解嶺南佳果 的藥用價值及食用價值。,課前準(zhǔn)備了解水果的藥用及食用價值。活動過程活動目標(biāo)問題解決通過收集和整理嶺南佳果的相關(guān)資料, 培養(yǎng)學(xué)生調(diào)查、搜索、整理資料,并根 據(jù)資料分析、解決問題的綜合能力。責(zé)任擔(dān)當(dāng)通過制作水果拼盤的主題活動,培養(yǎng)學(xué) 生珍惜食物,不隨意浪費食物的意識。價值體認(rèn)了解家人喜好,為家人設(shè)計愛心水果餐 單、創(chuàng)意水果拼盤,學(xué)會關(guān)愛家人。,創(chuàng)意物化通過設(shè)計家
2、庭水果餐單、制作創(chuàng)意水果 拼盤,提高學(xué)生的動手能力和創(chuàng)意物化 能力。一活動導(dǎo)入教師出示水果的相關(guān)謎語,讓學(xué)生猜謎,激發(fā)學(xué)生興趣。水果謎語例如如下: 全身圓圓黃又黃,又甜又酸又很忙,果子只在樹上長,榨成果汁人人嘗。(打一 水果)芒果。教師引出主題:清甜的芒果,嫩黃的香蕉,爽脆的荔枝想想都覺得非常誘 人。這些都是我們生活的這片嶺南大地上的常見水果,同學(xué)們肯定也沒少吃到。想一 想,你們對嶺南水果的什么方面感興趣呢?二、活動過程(-)第一課時:嶺南佳果與健康【觀察與發(fā)現(xiàn)】.圍繞嶺南水果的不同方面,學(xué)生分小組自由討論,說一說自己感興趣的 地方是什么。教師及時引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行發(fā)言,并進(jìn)行匯總。如:嶺南水果與健
3、康有什么關(guān)系?有 哪些藥用價值與食療作用?如何制作創(chuàng)意水果拼盤熱性水果熱性水果 溫性水果涼性水果寒性水果一熱性水果 溫性水果涼性水果寒性水果一r食用價值嶺南佳果的種類嶺南彳圭果與健康卜藥用價值適合人群L水果搭配巧選水果一 清洗水果 巧剝水果創(chuàng)意拼盤.熱性水果 溫性水果涼性水果寒性水果一r食用價值嶺南佳果的種類嶺南彳圭果與健康卜藥用價值適合人群L水果搭配巧選水果一 清洗水果 巧剝水果創(chuàng)意拼盤.嶺南佳果的食用I 一嶺南佳果-種植地方嶺南佳果的種植-時令水果L反季水果美味果汁 水果罐頭 水果果凍 水果披薩果皮妙用嶺南佳果的變身拼 圖果皮發(fā)酵果皮美食一果皮蚊香.討論后,教師引導(dǎo)學(xué)生完成教材“觀察與發(fā)現(xiàn)
4、”欄目的填寫。教師:我們在生活中可以見到許多嶺南水果,下面這些水果,你品嘗過嗎? 你能說出它們的名字嗎?學(xué)生填寫并回答。(芒果、佛手、菠蘿蜜、楊桃)教師:關(guān)于嶺南佳果,你知道有哪些名詩名句呢?日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人。宋朝蘇軾惠州一絕一胎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。唐朝杜牧過華清宮絕句三首枕畔木瓜香,曉來清興長。宋朝朱敦儒菩薩蠻【分析與思考】教師提出問題:你還知道哪些有名的嶺南水果呢?你對嶺南水果最感興趣的是 哪些方面呢?基于此問題,教師請同學(xué)們在課下分組到超市、水果店等實地參觀考察,了解 身邊的人喜歡的嶺南佳果及其原因。小組完成調(diào)查后,整理、歸納調(diào)查資料,并進(jìn)行分析與思考?;顒犹崾荆鹤?/p>
5、好在校內(nèi)或家里進(jìn)行小調(diào)查,如去社區(qū)調(diào)查,請注意安全,分組一起進(jìn)行,最好是在家人的陪伴下進(jìn)行。例如:小調(diào)查:身邊的人喜歡吃哪些水果調(diào)查對象最喜歡吃的水果原因XX蘋果一天一個蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我XX香蕉香蕉令人愉悅XX火龍果火龍果可以排鉛(-)第二課時:走近嶺南佳果,設(shè)計家庭水果餐單【行動與體驗】1走近嶺南佳果:教師引出水果與健康的關(guān)系,引導(dǎo)學(xué)生討論、查閱資料。教 師:同學(xué)們,水果美味營養(yǎng),但如果吃得太多,或者吃得不對,也可能會影響健康。你知道大家喜歡吃的水果有什么營養(yǎng)價值嗎?水果怎么吃才健康嗎?嶺 南佳果除了好吃美味,有豐富的營養(yǎng)成分外,有的還具備一定的藥用價值。教師指導(dǎo)學(xué)生上網(wǎng)查找和采訪醫(yī)生、水果
6、店店主等專業(yè)人士,收集資料并進(jìn) 行整理?;顒犹崾荆簩W(xué)生資料前,教師可先與學(xué)生共同探討資料方法。(1)上網(wǎng)查找資料:上網(wǎng)查找資料應(yīng)關(guān)注資料出處來源,選擇權(quán)威官方的資料信息。(2)采訪:采訪前,應(yīng)準(zhǔn)備采訪問題,采訪設(shè)備,聯(lián)系采訪對象,確定采訪時間和地點。采 訪時,應(yīng)注意禮貌,做好及時記錄。采訪后,應(yīng)對采訪資料進(jìn)行整理。例如1 :嶺南佳果的食療作用水果:菠蘿制作方法:春季食用,可生食,可榨成果汁,做成菠蘿魚片、菠蘿糖水等。食療作用:可以清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛 濕、養(yǎng)顏瘦身等。例如2:水果的營養(yǎng)價值及食用考前須知:水果營養(yǎng)價值食用考前須知香蕉含有多種微量元素和微 生素,能
7、使人身心愉悅,并 具有一定的減肥功效。果肉如果出現(xiàn)發(fā)黑、腐爛等 現(xiàn)象時,不可以食用??崭?、腹瀉 時不宜食用?;瘕埞瘕埞泻胸S富的花 青素,能抗氧化?;瘕埞?促進(jìn)消化,減肥養(yǎng)顏,保護(hù) 胃黏膜?;瘕埞灰擞谂D掏?,以免 影響消化?;瘕埞欠忠云咸?糖為主,容易吸收,食用過多易使 血糖上升,糖尿病人不宜多吃。荔枝荔枝營養(yǎng)豐富,含葡萄 糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以 及維生素等,對健康有益。 能養(yǎng)血健脾、促進(jìn)皮膚新陳 代謝,延緩衰老。一次不宜吃太多,糖尿病人別吃荔 枝,空腹不宜吃荔枝,陰虛火旺、 長痘、血熱、扁桃體炎、咽炎等癥 患者不宜吃荔枝。芒果含有豐富的糖類,蛋白 質(zhì),還含有大量的膳食纖維,
8、 可以清除自由基,延緩衰老, 具有美容養(yǎng)顏的功效。飽飯后不可食用芒果,不可以與大 蒜等辛辣物質(zhì)共同食用。2設(shè)計家庭水果餐單。教師:調(diào)查家人的喜好后,請你當(dāng)一回營養(yǎng)師,根據(jù)嶺南水果的營養(yǎng)成分, 并請教專業(yè)人士,為家人設(shè)計一份水果餐單,讓大家開心又健康?;顒犹崾荆涸O(shè)計水果餐單除了需要兼顧美味和視覺效果,也要考慮水果的季節(jié)性、水果 種類是否適合家人的身體情況等。因為不同種類的水果特性不同,選取水果時首先 要考慮家人的身體情況,并且要考慮各種水果的屬性,如熱性水果、溫性水果、涼性 水果、寒性水果等,有計劃地來進(jìn)行水果餐單的設(shè)計。例如:家人適合的水果3調(diào)查家人對水果餐單的滿意度。家人適合的水果餐單早上中
9、午晚上爸爸蘋果、火龍果、西瓜火龍果西瓜蘋果媽媽蘋果、火龍果、芒果、桂圓火龍果芒果、西瓜蘋果、桂圓爺爺香蕉、火龍果、西瓜火龍果芒果、西瓜香蕉奶奶香蕉、火龍果、芒果、桂圓火龍果芒果、西瓜香蕉、桂圓教師:家人對學(xué)生營養(yǎng)師設(shè)計的這份水果餐飲單滿意嗎?請調(diào)查他們的滿意度, 并說說原因。爸爸 的,原因:媽媽 由,原因: ,原因:(三)第三課時:制作創(chuàng)意水果拼盤1.水果不僅好吃,還可以好看。在學(xué)生了解水果的種類及營養(yǎng)價值的基礎(chǔ) 上,教師提出制作創(chuàng)意水果拼盤活動:選擇家鄉(xiāng)的特色水果,與家人一起做一個富 有營養(yǎng)的創(chuàng)意水果拼盤。2教師向?qū)W生出示創(chuàng)意水果拼盤的圖片例如,激發(fā)學(xué)生的想象力,學(xué)生可進(jìn)行討論,確定拼盤主題
10、。3.學(xué)生課下與家人共同完成創(chuàng)意水果拼盤,并把制作過程拍成照片,跟大 家一起提供?;顒犹崾荆航處熆商嵝褜W(xué)生,照片可按制作步驟的每一環(huán)節(jié)進(jìn)行分類記錄,比方:水果原 來的樣子、洗水果、削皮、擺盤。另外,制作過程中的安全問題也需反復(fù)強調(diào),如: 請注意用刀安全,請在家人的協(xié)助下完成在制作步驟上,教師可指導(dǎo)學(xué)生制作水果拼盤的經(jīng)驗:(1)選料從水果的色澤、形狀、口味、營養(yǎng)價值、外觀完整度等多方面對水果進(jìn)行1 選擇。選擇的幾種水果組合在一起,搭配應(yīng)協(xié)調(diào)。最重要的一點是水果本身應(yīng)是新 鮮、衛(wèi)生的。同時注意制作拼盤的水果不能太熟,否那么會影響加工和擺放。(2)構(gòu)思制作水果拼盤的目的是使簡單的水果通過形狀、色彩等
11、幾方面藝術(shù)性地結(jié)合 為一個整體,以增進(jìn)其食欲。(3)色彩搭配(4)藝術(shù)造型與器皿選擇根據(jù)選定水果的色彩和形狀來進(jìn)一步確定其整盤的造型。整盤水果的造型要 有器皿來輔助,如長形的水果造型便不能選擇圓盤來盛放。【綜合應(yīng)用】.學(xué)生統(tǒng)計家里兩周的水果消費,統(tǒng)計表格可參照教材?;顒犹崾荆褐恍杞y(tǒng)計大概金額,不用特別精確。通過消費統(tǒng)計,讓學(xué)生學(xué)會節(jié)約,防止 浪費糧食并養(yǎng)成記賬的習(xí)慣。.讓學(xué)生寫下知道的嶺南佳果的英文名稱。例如:嶺南佳果的英文名稱芒果:mango 香蕉:banana 荔枝:I itchi火龍果:pitaya桂圓:Iongan蘋果:appIe 木瓜:papaya 菠蘿:pineappIe三 展示與
12、評價【交流與提供】.學(xué)生展示自己制作的家庭水果餐單。.學(xué)生展示自己制作的水果拼盤,給創(chuàng)意水果拼盤取一個有趣的名稱,并說 說你的水果拼盤有什么創(chuàng)意,它有哪些營養(yǎng)價值。學(xué)生完成展示后,教師可在班級內(nèi)進(jìn)行最正確創(chuàng)意獎、最正確制作獎評選。3.學(xué)生在班級提供設(shè)計水果餐單和制作水果拼盤時,獲得的制作經(jīng)驗,以及 了解到的需要注意的內(nèi)容。.通過活動,除了了解到嶺南水果的許多知識,教師引導(dǎo)學(xué)生談?wù)勥€有哪些收 獲?【反思與體認(rèn)】1在設(shè)計水果餐單時,學(xué)生對家人的喜好不夠了解,仍有些地方需要改進(jìn)。活動提示:改進(jìn)方面有:通過對水果的營養(yǎng)、藥用價值、性能等方面的了解,對家人的 身體的了解等方面來改進(jìn)水果餐單。2活動結(jié)束后,每位學(xué)生都可以寫下給同學(xué)們提供的健康吃水果的建議。例如:(1)建議大家每天都要吃新鮮的水果。(2)吃應(yīng)季的水果。(3)多吃顏色鮮艷的水果,這些水果含有豐富的花青素、番茄紅素。(4)最好做到每天吃兩種及以上的水果,每周可以更換水果種類。晚上盡 量少吃水果,食用時間以飯后1一3個小時為宜,不宜空腹吃。(5)水果不能代餐。(6)吃水果要適量,防止糖分?jǐn)z入過量。四、學(xué)生自主活動例如以上為教材推薦活動例如。教師可根據(jù)實際條件和學(xué)生興趣,鼓勵學(xué)生自主 生成或參
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