2021年三伏天從什么時候開始？2021年三伏天時間表

1、PAGE PAGE 42021年三伏天從什么時候開始？2021年三伏天時間表三伏天是全年最熱的一個時間段，根據(jù)計算，今年的三伏天一共有40天，持續(xù)到8月19日結束，那么，2021入伏時間是幾月幾號？2021年三伏天時間表初伏：7月11日-7月20日，共10天初伏第1天：2021年7月11日初伏第2天：2021年7月12日初伏第3天：2021年7月13日初伏第4天：2021年7月14日初伏第5天：2021年7月15日初伏第6天：2021年7月16日初伏第7天：2021年7月17日初伏第8天：2021年7月18日初伏第9天：2021年7月19日初伏第10天：2021年7月20日中伏：7月21日-8

2、月9日，共20天中伏第1天：2021年7月21日中伏第2天：2021年7月22日中伏第3天：2021年7月23日中伏第4天：2021年7月24日中伏第5天：2021年7月25日中伏第6天：2021年7月26日中伏第7天：2021年7月27日中伏第8天：2021年7月28日中伏第9天：2021年7月29日中伏第10天：2021年7月30日中伏第11天：2021年7月31日中伏第12天：2021年8月1日中伏第13天：2021年8月2日中伏第14天：2021年8月3日中伏第15天：2021年8月4日中伏第16天：2021年8月5日中伏第17天：2021年8月6日中伏第18天：2021年8月7日中伏

3、第19天：2021年8月8日中伏第20天：2021年8月9日末伏：8月10日-8月19日，共10天末伏第1天：2021年8月10日末伏第2天：2021年8月11日末伏第3天：2021年8月12日末伏第4天：2021年8月13日末伏第5天：2021年8月14日末伏第6天：2021年8月15日末伏第7天：2021年8月16日末伏第8天：2021年8月17日末伏第9天：2021年8月18日末伏第10天：2021年8月19日三伏天做好三防防暑：進入三伏天之后，由于溫度、濕度過大，加上經常遇到悶熱無風的天氣，在這樣的暑氣蒸騰下，很容易由于大量的出汗，導致頭暈腦花，嚴重的還會因為電解質紊亂而中暑昏迷，所以

4、三伏天防暑是必須要注意的事項。當夏季天氣炎熱日平均氣溫30攝氏度，或者相對濕度73%，當溫度和濕度都處于較高峰值的時候，中暑發(fā)生的機率將會明顯的升高。所以當氣溫達到臨界點之后強制休息，也成為夏季必要的保護措施。進入伏天之后，要適當?shù)販p少戶外運動，避免劇烈運動產生大汗淋漓。可以做一些適度的活動，盡量避開氣溫最高的時間段出行。多喝開水、茶水、冰糖水、綠豆湯等飲品補充水分，避免由于水分大量流失導致中暑。防濕：三伏天也是全年濕氣最大的季節(jié)，尤其是三伏天降雨頻發(fā)，雨后的蒸騰作用更是讓人感到濕熱難耐。比炎熱的天氣還要讓人難受。所以三伏天也是防濕的重要季節(jié)。雖然三伏天酷熱，但也不宜長久在空調屋內一直呆著。要適當?shù)厝敉饣顒樱邮芤幌鹿庹眨軌蚱鸬脚懦鰸駳獾淖饔?，飲食方面避免油膩，多吃一些清淡食材，多吃一些苦味的東西，對于濕氣都有很好的驅除效果。防寒：雖然說三伏天是全年最熱的時間段，但這個階段由于氣溫的原因，導致人體的毛孔經常處于打開狀態(tài)，所以更加容易遭受到風寒侵擾。像渾身大汗直接去洗冷水澡，吃生冷的食物，或者是進入溫度很低的屋內吹風，這些行為都會