【教育隨筆】如何緩解新入園幼兒的“入園焦慮”

1、【教育隨筆】如何緩解新入幼兒的“入園焦慮”“入園焦慮”是個(gè)老生常談的話題了，雖然一些新生家 長(zhǎng)對(duì)此有所準(zhǔn)備，但到開(kāi)學(xué)那幾天，依然會(huì)憂心忡忡。理解 才能產(chǎn)生共情，孩子哭鬧、不愿上幼兒園這些行為背后 都是有原因的，只有走進(jìn)孩子內(nèi)心，我們才能給予孩子真正 的幫助。一、入園焦慮，從何而來(lái)有的孩子一入園就大哭大鬧，不愿意進(jìn)幼兒園；有的孩 子甚至?xí)憩F(xiàn)出生理上的種種不適，如頭痛、肚子痛等現(xiàn)象， 回家后病癥卻馬上消失。這些都是典型的幼兒入園焦慮病癥。 孩子為什么會(huì)“焦慮” ？究其原因，是因?yàn)樵诤⒆舆M(jìn)入幼兒 園后，他們眼里的世界發(fā)生了翻天覆地的變化。.生活環(huán)境的變化。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，幼兒園是個(gè)完全陌生 的世界，在

2、感到好奇的同時(shí)，也會(huì)引起恐慌和不安。在家里， 孩子對(duì)家中的環(huán)境是熟悉的，但在幼兒園無(wú)論是桌椅擺放、 如廁等都會(huì)讓他感到不適應(yīng)。.生活時(shí)間的變化。孩子在家中相對(duì)自由，起床、吃代 都沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間規(guī)定，而在幼兒園要根據(jù)一日生活時(shí)間表 活動(dòng)，所以孩子在入園之初，就很難適應(yīng)幼兒園的生活制度。.能力要求的變化。孩子在家里往往都是過(guò)著由父母照 顧、幫助吃飯穿衣穿鞋的生活。在幼兒園他們卻要開(kāi)始鍛煉 自理能力，這對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)，是挑戰(zhàn)，更是壓力。二、入園焦慮，如何緩解了解了入園焦慮背后的原因，那么，我們究竟應(yīng)該做些 什么，才能夠幫助孩子更好更快地適應(yīng)幼兒園的生活？當(dāng)感 受到孩子對(duì)幼兒園的抗拒，看到孩子哭鬧不止時(shí)

3、，我們又該 如何安撫和引導(dǎo)呢？.讓孩子提前認(rèn)識(shí)幼兒園?？梢詭Ш⒆犹崆皡⒂^幼兒園 以及幼兒園里的活動(dòng)等，而不是在沒(méi)有任何準(zhǔn)備的情況下， 把孩子送進(jìn)幼兒園去。學(xué)會(huì)和孩子建立信任。對(duì)于別離焦慮 特別嚴(yán)重的幼兒，可以允許家長(zhǎng)在入園適應(yīng)期間適當(dāng)陪伴和 過(guò)渡。.給孩子帶一個(gè)心愛(ài)玩具。在入園時(shí)，還可以給孩子帶 一個(gè)心愛(ài)的玩具（不易損壞的、無(wú)危險(xiǎn)的），將孩子對(duì)父母 的依賴轉(zhuǎn)移到隨身攜帶的玩具上，這對(duì)緩解入園焦慮很有效。.和孩子玩角色扮演游戲。例如，日常生活中，孩子生 病去醫(yī)院打針回來(lái)，有時(shí)會(huì)做些簡(jiǎn)單的扮演，比方抱著小熊 給它打針。在醫(yī)生和病人兩種角色間，孩子總是希望扮演更 有力量的角色（醫(yī)生），從而安撫自身的

4、焦慮情緒，內(nèi)化成 人的期望表現(xiàn)。同樣的原理，鼓勵(lì)孩子扮演家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)或 玩偶扮演孩子，也有助于孩子在游戲過(guò)程中內(nèi)化扮演的角色, 安撫別離時(shí)的焦慮情緒。三、家園共育，同步配合孩子進(jìn)入幼兒園后，就要去適應(yīng)幼兒園的集體生活，家長(zhǎng)要主動(dòng)配合老師，改變家里生活的隨意性，制定與幼兒園 相仿的作息時(shí)間制度，培養(yǎng)孩子良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣等，使 幼兒更快適應(yīng)幼兒園生活。家長(zhǎng)自身必須調(diào)整好心態(tài)，有些 家長(zhǎng)認(rèn)為，自己事先已經(jīng)做了很多工作，比方帶孩子熟悉幼 兒園環(huán)境，讀關(guān)于幼兒園的繪本，保持與幼兒園一致的飲食 及作息習(xí)慣等等，可孩子為什么還會(huì)哭？是不是我這個(gè)家長(zhǎng) 做得太失敗了？當(dāng)然不是。希望有這種挫敗感的家長(zhǎng)停止自 我攻擊，因?yàn)榻箲]而引發(fā)的哭鬧是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，并 不是父母的失敗。家長(zhǎng)只需接納孩子的情緒即可，這也是給 他們一個(gè)自然成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。建議家長(zhǎng)可以多和其他家長(zhǎng)交流, 很容易找到“哦原來(lái)大家都這樣”的認(rèn)同感，從而緩解 自己的壓力，也可以和“過(guò)來(lái)人”交流，吸取別人的應(yīng)對(duì)經(jīng) 驗(yàn)。接納孩子的焦慮，不必過(guò)分自責(zé)，放輕松，會(huì)有比你想 象中更好的結(jié)果。想想我們大人初次到某個(gè)陌生的地方，是 不是也會(huì)產(chǎn)生一些不適應(yīng)？孩子也一樣，成