【教育隨筆】如何緩解新入園幼兒的“入園焦慮”

1、【教育隨筆】如何緩解新入幼兒的“入園焦慮”“入園焦慮”是個老生常談的話題了，雖然一些新生家 長對此有所準備，但到開學那幾天，依然會憂心忡忡。理解 才能產(chǎn)生共情，孩子哭鬧、不愿上幼兒園這些行為背后 都是有原因的，只有走進孩子內(nèi)心，我們才能給予孩子真正 的幫助。一、入園焦慮，從何而來有的孩子一入園就大哭大鬧，不愿意進幼兒園；有的孩 子甚至會表現(xiàn)出生理上的種種不適，如頭痛、肚子痛等現(xiàn)象， 回家后病癥卻馬上消失。這些都是典型的幼兒入園焦慮病癥。 孩子為什么會“焦慮” ？究其原因，是因為在孩子進入幼兒 園后，他們眼里的世界發(fā)生了翻天覆地的變化。.生活環(huán)境的變化。對孩子來說，幼兒園是個完全陌生 的世界，在

2、感到好奇的同時，也會引起恐慌和不安。在家里， 孩子對家中的環(huán)境是熟悉的，但在幼兒園無論是桌椅擺放、 如廁等都會讓他感到不適應(yīng)。.生活時間的變化。孩子在家中相對自由，起床、吃代 都沒有嚴格的時間規(guī)定，而在幼兒園要根據(jù)一日生活時間表 活動，所以孩子在入園之初，就很難適應(yīng)幼兒園的生活制度。.能力要求的變化。孩子在家里往往都是過著由父母照 顧、幫助吃飯穿衣穿鞋的生活。在幼兒園他們卻要開始鍛煉 自理能力，這對孩子們來說，是挑戰(zhàn)，更是壓力。二、入園焦慮，如何緩解了解了入園焦慮背后的原因，那么，我們究竟應(yīng)該做些 什么，才能夠幫助孩子更好更快地適應(yīng)幼兒園的生活？當感 受到孩子對幼兒園的抗拒，看到孩子哭鬧不止時

3、，我們又該 如何安撫和引導(dǎo)呢？.讓孩子提前認識幼兒園?？梢詭Ш⒆犹崆皡⒂^幼兒園 以及幼兒園里的活動等，而不是在沒有任何準備的情況下， 把孩子送進幼兒園去。學會和孩子建立信任。對于別離焦慮 特別嚴重的幼兒，可以允許家長在入園適應(yīng)期間適當陪伴和 過渡。.給孩子帶一個心愛玩具。在入園時，還可以給孩子帶 一個心愛的玩具（不易損壞的、無危險的），將孩子對父母 的依賴轉(zhuǎn)移到隨身攜帶的玩具上，這對緩解入園焦慮很有效。.和孩子玩角色扮演游戲。例如，日常生活中，孩子生 病去醫(yī)院打針回來，有時會做些簡單的扮演，比方抱著小熊 給它打針。在醫(yī)生和病人兩種角色間，孩子總是希望扮演更 有力量的角色（醫(yī)生），從而安撫自身的

4、焦慮情緒，內(nèi)化成 人的期望表現(xiàn)。同樣的原理，鼓勵孩子扮演家長，讓家長或 玩偶扮演孩子，也有助于孩子在游戲過程中內(nèi)化扮演的角色, 安撫別離時的焦慮情緒。三、家園共育，同步配合孩子進入幼兒園后，就要去適應(yīng)幼兒園的集體生活，家長要主動配合老師，改變家里生活的隨意性，制定與幼兒園 相仿的作息時間制度，培養(yǎng)孩子良好的生活衛(wèi)生習慣等，使 幼兒更快適應(yīng)幼兒園生活。家長自身必須調(diào)整好心態(tài)，有些 家長認為，自己事先已經(jīng)做了很多工作，比方帶孩子熟悉幼 兒園環(huán)境，讀關(guān)于幼兒園的繪本，保持與幼兒園一致的飲食 及作息習慣等等，可孩子為什么還會哭？是不是我這個家長 做得太失敗了？當然不是。希望有這種挫敗感的家長停止自 我攻擊，因為焦慮而引發(fā)的哭鬧是孩子成長的必經(jīng)之路，并 不是父母的失敗。家長只需接納孩子的情緒即可，這也是給 他們一個自然成長的機會。建議家長可以多和其他家長交流, 很容易找到“哦原來大家都這樣”的認同感，從而緩解 自己的壓力，也可以和“過來人”交流，吸取別人的應(yīng)對經(jīng) 驗。接納孩子的焦慮，不必過分自責，放輕松，會有比你想 象中更好的結(jié)果。想想我們大人初次到某個陌生的地方，是 不是也會產(chǎn)生一些不適應(yīng)？孩子也一樣，成