下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
1、教學(xué)內(nèi)容1、50米快速跑2、游戲:大魚網(wǎng)重 點(diǎn)難 點(diǎn)重點(diǎn):逐漸加速成直線教 學(xué)目 標(biāo)1、學(xué)生初步了解站立式起跑姿勢2、學(xué)生初步掌握起跑的動(dòng)作方法3、培養(yǎng)學(xué)生集中精神和快速反應(yīng)能力。程序與時(shí)間內(nèi) 容教師教、導(dǎo)活動(dòng)學(xué)生學(xué)、練活動(dòng)組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分1分鐘1.集合2.教學(xué)導(dǎo)入1.接受體委報(bào)告,師生問好。2.宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)要求和安全措施。3.安排見習(xí)學(xué)生。1、體育委員在指定的場地集合隊(duì)伍,檢查人數(shù)、服裝,向老師匯報(bào)。2.注意聽教師宣講,記住學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo),樹立信心。3.見習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽、看課,參與討論,并進(jìn)行力所能及的活動(dòng)。分鐘熱身活動(dòng)10分鐘1.一般性準(zhǔn)備活動(dòng)2.專項(xiàng)
2、準(zhǔn)備活動(dòng)、誘導(dǎo)性練習(xí)一、行進(jìn)間慢跑1.引導(dǎo)學(xué)生慢跑前踢腿、后踢腿2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)。二、輔助性練習(xí)1、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2、原地高抬腿1、分成四個(gè)小組,每組一路縱隊(duì)按要求進(jìn)行慢跑,在慢跑行進(jìn)中高聲喊口號(hào),動(dòng)作做充分。2、徒手操練習(xí):(1)壓肩運(yùn)動(dòng)(2)推臂運(yùn)動(dòng)(3)體側(cè)屈運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)(5)反手拉肩運(yùn)動(dòng)要求:動(dòng)作到位,活動(dòng)充分。1、(1)頸繞環(huán)(2)肩繞環(huán)(3)髖繞環(huán)(4)踝腕繞環(huán)2、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)在直道上輪轉(zhuǎn)進(jìn)行* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *5分鐘5分鐘48中中基本部分25分鐘1、50米快速跑1、引導(dǎo)
3、學(xué)生聽教師敲鼓聲進(jìn)行加速跑的練習(xí) 2、引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中找答案,教師總結(jié)加速跑的概念 3、魚貫式加速跑 4、引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行自主練習(xí),激發(fā)學(xué)生自主練習(xí)的積極性與信心 5、50米快速跑1、聽鼓聲進(jìn)行練習(xí)。2、在教師引導(dǎo)下,認(rèn)真思考,如何跑的更好。3、進(jìn)行魚貫式加速跑。4、分成若干小組,指導(dǎo)小組長,進(jìn)行自主練習(xí)。5、進(jìn)行50米快速跑游戲。 50米16分鐘2、游戲:大魚網(wǎng)1、教師講解示范游戲方法和規(guī)則。2、帶領(lǐng)學(xué)生試做游戲。3、指導(dǎo)學(xué)生正式游戲。4、強(qiáng)調(diào)遵守規(guī)則,注意安全。1、認(rèn)真聽講,仔細(xì)思考。2、試做游戲,掌握方法。3、正式游戲,力爭優(yōu)勝。4、注意安全。中9分鐘23次大結(jié)束部分4分鐘1.整理2.總結(jié)1放松:四步舞步。2教師小結(jié)與點(diǎn)評(píng)。3.布置課后練習(xí)。4.師生再見。1在音樂的伴奏下,跟隨教師一起做放松練習(xí)。2.回顧本節(jié)課自己的學(xué)練情況,作出正確的評(píng)價(jià)。3.明確自
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 等級(jí)保護(hù)三級(jí)相關(guān)要求
- 股權(quán)轉(zhuǎn)讓協(xié)議書范本 格式 樣本 樣式 協(xié)議
- 住宅租賃合同撰寫指南
- 員工專業(yè)技能培訓(xùn)合同
- 2024年委托貸款協(xié)議合同
- 出口代理協(xié)議范本模板
- 個(gè)人融資協(xié)議書合同范本撰寫指南
- 2024年簡單店面租賃合同2
- 簡單版貨物運(yùn)輸合同范本
- 工程合同書2024新版本
- 小學(xué)信息技術(shù)-聲控的秘密教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思
- 課程名稱耳應(yīng)用解剖學(xué)
- 安徽高中會(huì)考:《通用技術(shù)》2023年考試真題與答案解析
- 搜狐網(wǎng)站架構(gòu)介紹
- 壓路機(jī)操作工考試題初級(jí)
- 幼兒園中班健康《不一樣的氣味》PPT
- 老年綜合評(píng)估 課件
- 放療腫瘤內(nèi)科臨床診療指南與技術(shù)操作規(guī)范
- 小學(xué)道法6 讓我們的學(xué)校更美好1課件
- 渠道開發(fā)的流程
- 腎內(nèi)科運(yùn)用PDCA循環(huán)法防止患者自殺
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論