小學(xué)體育與健康人教六年級(jí)全一冊(cè)第三部分體育運(yùn)動(dòng)技能蹲踞式起跑 省賽獲獎(jiǎng)

1、蹲踞式起跑本課內(nèi)容 1、蹲踞式起跑 2、50M跑練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生初步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，建立快速跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術(shù)的動(dòng)作概念。2、技能目標(biāo)：學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習(xí)，學(xué)會(huì)蹲踞式起跑，在練習(xí)中鍛煉下肢力量增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展。3、情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。4、個(gè)性發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng)。順序教學(xué)內(nèi)容場(chǎng)地教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)： 1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。 2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。 二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、繞球

2、場(chǎng)慢跑站圈，徒手操。2、小游戲搬運(yùn)乒乓球。組織： 教師語(yǔ)言要清晰。 教師講解課堂要求和任務(wù)。 講解隊(duì)列練習(xí)的要求。 師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站六列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察。3、聽(tīng)從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)?；静糠?.介紹蹲踞式起跑的意義：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑；獲得更快的初速度。2示范講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和口令。兩手撐地，兩腳依次踏在前、后起跑器的抵足板上，后膝跪地，兩手收回緊靠起跑線并撐地面，兩臂伸直，兩手間距比肩稍寬，手指成拱形地做彈性支撐。身體重量均衡地落兩手、前腳和后膝關(guān)節(jié)之間。 “預(yù)備”時(shí)，逐漸抬起臀部，使身體重心向前上方移動(dòng)，此時(shí)身體重量落在兩臂

3、和前腿之間，。臀部抬起稍高于肩，使兩小腿趨于平行。重點(diǎn)：1.五點(diǎn)支撐，蹬擺結(jié)合。2.臀部抬起時(shí)重心前移，注意力集中。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。3集體做蹲踞式起跑動(dòng)作。44人一組用蹲踞式起跑起跑進(jìn)行50M跑練習(xí)。5選取成績(jī)最好的同學(xué)進(jìn)行50米比賽。 50M像學(xué)生介紹蹲踞式起跑的意義。2.示范講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和口令。3.分組并巡回糾錯(cuò)。4.擔(dān)任50M跑發(fā)令員。5.組織成績(jī)好的同學(xué)進(jìn)行50M的決賽。1 認(rèn)真聽(tīng)教師的介紹。2. 學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的作用意義。3.體會(huì)反應(yīng)和快速起跑的動(dòng)作。4 初步建立蹲踞式起跑的動(dòng)作概念。5. 集體進(jìn)行完整蹲踞式起跑練習(xí)。6，分組進(jìn)行50M跑完整練習(xí)。7.成績(jī)好的8位同學(xué)進(jìn)行比賽，其余同學(xué)為啦啦隊(duì)。結(jié)束部分一、放松練習(xí)； 二、小結(jié)本課；三、布置課外練習(xí)內(nèi)容，宣布下課呈六列體操隊(duì)形1、跟著老師