三年級體育教學(xué)案

1、.PAGE .小學(xué)體育教案三年級付改平！三年級第一學(xué)期體育課教學(xué)進(jìn)度周次課次學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)教 材 內(nèi) 容一1養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣從小注意鍛煉身體2培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞的拼搏精神隊列和400米跑3鍛煉學(xué)生的彈跳能力；發(fā)展其腹部力量單腳跳和仰臥起坐二4培養(yǎng)學(xué)生的堅韌不拔精神；靈敏的奔跑能力600米跑；躲閃游戲：貼膏藥5鍛煉學(xué)生雙腳跳能力；培養(yǎng)和諧的集體精神雙腳跳；集體性游戲：擊鼓傳球6培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞堅韌不拔的精神；協(xié)調(diào)靈敏性800米跑交替；奔跑游戲：切西瓜三7鍛煉學(xué)生跳躍能力；培養(yǎng)集體注意精神立定跳遠(yuǎn)；集體性游戲：擊鼓傳球8發(fā)展學(xué)生耐力跑能力；培養(yǎng)其合作意識400米跑；游戲：單

2、腳跳接力9教會學(xué)生簡單的動作；發(fā)展學(xué)生全身的協(xié)調(diào)用力立定跳遠(yuǎn)；立臥撐四10發(fā)展學(xué)生速度和靈敏素質(zhì)；培養(yǎng)其靈活的反應(yīng)能力30米快速跑；靈敏性游戲：貼膏藥11發(fā)展學(xué)生腿部及全身協(xié)調(diào)用力；培養(yǎng)吃苦耐勞精神單腳跳；立臥撐12發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識30米快速跑；靈活奔跑性游戲：切西瓜五13宏揚(yáng)民族文化,掌握基本動作；發(fā)展全身的協(xié)調(diào)用力武術(shù)弓步推掌；壘球14發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)；加強(qiáng)集體組織紀(jì)律性隊列隊行：齊步走與立定；30米快速跑15掌握武術(shù)基本組合套路；發(fā)展其全身的協(xié)調(diào)性武術(shù)組合：虛步亮掌；壘球六16掌握簡單的隊行變換方式；培養(yǎng)學(xué)生競爭意識隊列隊行：二路變四路；25米往返跑17掌握簡單的武

3、術(shù)組合動作；學(xué)習(xí)投擲技術(shù)武術(shù)組合：虛步?jīng)_拳；壘球18能準(zhǔn)確描述自己身體主要部位的名稱和作用說出身體各主要部位的特征及其功能七19學(xué)習(xí)投擲動作；掌握簡單的武術(shù)組合動作投擲壘球；武術(shù)組合動作：虛步勾手20學(xué)習(xí)簡單的運球動作；培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏精神籃球單手原地運球；手腳并用爬桿21學(xué)習(xí)前滾翻動作；發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性推起成橋；投擲壘球八22學(xué)習(xí)掌握新動作；培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神籃球運球；手腳并用爬桿23學(xué)會滾動中的用力；鍛煉全身各部位的協(xié)調(diào)性推起成橋；壘球24學(xué)習(xí)籃球傳接球動作；提高跳躍能力籃球運球；立定跳遠(yuǎn)九25掌握協(xié)調(diào)用力順序；提高自身滾動的穩(wěn)定性和成功率壘球；推起成橋26發(fā)展學(xué)生相互間的配合

4、能力；提高學(xué)生的協(xié)調(diào)跳躍能力籃球運球；立定跳遠(yuǎn)27鍛煉學(xué)生獨立完成任務(wù)的能力和鞏固所學(xué)的技巧技能推起成橋；投擲壘球十28發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)性；提高學(xué)生控制球能力原地變換手運球；單腳交換跳29依照考試要求練習(xí)前滾翻技術(shù)；學(xué)習(xí)側(cè)向投擲技術(shù)推起成橋；側(cè)向投擲壘球30提高學(xué)生運動中的控球能力；提高學(xué)生的跳躍能力換手運球；立定跳遠(yuǎn)十一31掌握側(cè)向投擲技術(shù)；檢驗前滾翻練習(xí)結(jié)果側(cè)向投擲壘球；推起成橋32檢查定立定跳遠(yuǎn)；培養(yǎng)學(xué)生靈活的反應(yīng)能力立定跳遠(yuǎn)；靈敏性游戲：貓捉老鼠33讓學(xué)生充分展示自己,培養(yǎng)其自信心和善于表現(xiàn)的才能理論課：向同伴展示學(xué)會的簡單動作十二34發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)；鍛煉身體的快速反應(yīng)力跳

5、短繩；奔跑類游戲：叫號賽跑35發(fā)展學(xué)生快速奔跑制動能力；培養(yǎng)學(xué)生音體結(jié)合的審美能力韻律舞蹈：拍手歌；25米往返跑36發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維；培養(yǎng)學(xué)生組內(nèi)配合、眼急腳快的能力花樣跳短繩；協(xié)調(diào)類游戲：跳過跑繩十三37發(fā)展學(xué)生快速跑能力；培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感兒童基本舞步：踢踏步等；50米快速跑38鍛煉快速跳繩能力；培養(yǎng)集體合作精神快速跳繩；協(xié)調(diào)類游戲：跳過跑繩39學(xué)習(xí)簡單的舞蹈動作；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔的精神兒童基本舞步；800米耐力跑十四40檢驗學(xué)習(xí)鍛煉成果；提高學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)性和課堂興趣靈敏類游戲：抓尾巴；跳短繩測試41提高學(xué)生的快速奔跑反應(yīng)能力；鞏固所學(xué)隊列隊行知識隊列隊行：二路變四路；25米

6、往返跑42培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神；鍛煉學(xué)生靈敏的反應(yīng)能力跳箱跳上成跪撐；靈敏類游戲：抓尾巴十五43發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力；提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性50米快速跑；奔跑類游戲：換物接力44培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神；鍛煉學(xué)生的臨危不懼的社會適應(yīng)力合作項目：接力賽；跳上成跪撐,起立向前跳下45養(yǎng)成學(xué)生集體合作意識；發(fā)展學(xué)生靈活的反應(yīng)能力靈敏游戲：貓捉老鼠；合作項目：接力賽十六46鍛煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)；激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱情跳上成跪撐,起立向前跳下；游戲換物接力47發(fā)展學(xué)生靈活的跑動和反應(yīng)能力；培養(yǎng)合作意識合作項目：背人接力；游戲：貼膏藥48發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)性；提高學(xué)生控制球能力籃球原地運球；武術(shù)動作十七49掌握一分

7、鐘快跳技術(shù)；獨立完成推起成橋動作推起成橋；跳繩50檢驗學(xué)生掌握情況；提高學(xué)生控制球能力籃球原地運球；武術(shù)動作組合51掌握一分鐘快跳技術(shù)；獨立完成推起成橋動作檢測推起成橋；跳繩十八52發(fā)展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神立定跳遠(yuǎn)；花樣跳繩53展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力；檢測掌握情況立定跳遠(yuǎn)；跳繩54培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)意識和活學(xué)活用能力向家人展示學(xué)會的簡單動作第1次課時師生共同作出總結(jié)：、只有從小鍛煉,才會養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣；、只有加強(qiáng)鍛煉,才會有一個更強(qiáng)壯的身體；才會適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要；、新的學(xué)期里我們要共同鍛煉,共同營造我們的和諧課堂；本節(jié)課40分鐘學(xué)生踴躍舉手回答教師的問題

8、教師集合分別提出問題分小組討論：人一組學(xué)生自己回想教師語：同學(xué)們,愉快的暑假結(jié)束了,在長長的假期里,你們過的愉快嗎？你們參加了哪些有意義的活動？你堅持鍛煉身體了嗎？讓我們先自己回顧一下。學(xué)習(xí)目標(biāo)：、引導(dǎo)學(xué)生從小注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣；、讓學(xué)生自己對假期的一些鍛煉進(jìn)行自我總結(jié)。課的內(nèi)容：從小鍛煉身體師生共同作出總結(jié)：、只有從小鍛煉,才會養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣；、只有加強(qiáng)鍛煉,才會有一個更強(qiáng)壯的身體；才會適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要；、新的學(xué)期里我們要共同鍛煉,共同營造我們的和諧課堂；本節(jié)課40分鐘學(xué)生踴躍舉手回答教師的問題教師集合分別提出問題分小組討論：人一組學(xué)生自己回想教師語：同學(xué)們,愉快的

9、暑假結(jié)束了,在長長的假期里,你們過的愉快嗎？你們參加了哪些有意義的活動？你堅持鍛煉身體了嗎？讓我們先自己回顧一下。學(xué)習(xí)目標(biāo)：、引導(dǎo)學(xué)生從小注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣；、讓學(xué)生自己對假期的一些鍛煉進(jìn)行自我總結(jié)。課的內(nèi)容：從小鍛煉身體體育第2課時基本部分27分鐘：一隊列練習(xí)12分鐘：整隊、看齊向前看齊,左右看齊、報數(shù)、原地轉(zhuǎn)法教師提出要求2、學(xué)生安要求做出正確動作3、練習(xí)中嚴(yán)格組織紀(jì)律性4、學(xué)生自我鞏固練習(xí)5、游戲法練習(xí)原地轉(zhuǎn)法6、練習(xí)6至8次二400米跑15分鐘：教師活動1、教師集體講解跑步要求和應(yīng)注意的問題 2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動 3、學(xué)生依據(jù)自己身體條件確定自己在跑動中

10、的速度 4、每組跑完后慢走200米放松 5、集合講出自己在跑時的感覺 6、評價自己的表現(xiàn) 7、給自己制定一個下期目標(biāo),今后的鍛煉隊行變換：準(zhǔn)備活動部分7分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù),學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做數(shù)目組合游戲。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約25% 基本部分密度約30%課的內(nèi)容：1、隊列練習(xí) 2、400米跑結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,手拉手,四步放松腿部。音樂,四步節(jié)奏2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見,下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞的

11、拼搏精神課的開始2分鐘：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)?；静糠?7分鐘：一隊列練習(xí)12分鐘：整隊、看齊向前看齊,左右看齊、報數(shù)、原地轉(zhuǎn)法教師提出要求2、學(xué)生安要求做出正確動作3、練習(xí)中嚴(yán)格組織紀(jì)律性4、學(xué)生自我鞏固練習(xí)5、游戲法練習(xí)原地轉(zhuǎn)法6、練習(xí)6至8次二400米跑15分鐘：教師活動1、教師集體講解跑步要求和應(yīng)注意的問題 2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動 3、學(xué)生依據(jù)自己身體條件確定自己在跑動中的速度 4、每組跑完后慢走200米放松 5、集合講出自己在跑時的感覺 6、評價自己的表現(xiàn) 7、給自己制定一個下期目標(biāo),今后的鍛煉隊行變換：準(zhǔn)備活動部分

12、7分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù),學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做數(shù)目組合游戲。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約25% 基本部分密度約30%課的內(nèi)容：1、隊列練習(xí) 2、400米跑結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,手拉手,四步放松腿部。音樂,四步節(jié)奏2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見,下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞的拼搏精神課的開始2分鐘：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。第3課時體育器械：錄音機(jī)一臺,小墊子若干運動量預(yù)

13、計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約25% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,手拉手,四步放松腿部。音樂,四步節(jié)奏2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見,下課。準(zhǔn)備活動部分7分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù),學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做數(shù)目組合游戲。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊基本部分27分鐘：一單腳跳練習(xí)15分鐘要領(lǐng)：一只腳著地,全身協(xié)調(diào)用力向上前跳起,全身離地,然后落地屈膝緩沖教師活動：1、提出要求,并講解動作要領(lǐng),示范正確動作2、組織學(xué)生練習(xí)3、評價學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動：4、學(xué)生模仿練習(xí),原地跳起5、找學(xué)生示做,講評優(yōu)缺

14、點6、學(xué)生自我鞏固練習(xí)7、游戲法練習(xí)：往返10米跳接力二仰臥起坐12分鐘：教師活動1、教師示范動作 2、教師指揮學(xué)生分2人一組練習(xí)學(xué)生活動 3、學(xué)生2人相互幫助下練習(xí) 4、每組輪換做20個/人5、集合講出自己的感覺 6、評價自己的表現(xiàn) w w w .x k b 1.c o m隊行變換：課的開始2分鐘：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的彈跳能力；發(fā)展學(xué)生腹部力量課的內(nèi)容：1、單腳跳 2、仰臥起坐體育器械：錄音機(jī)一臺,小墊子若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約25% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教

15、師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,手拉手,四步放松腿部。音樂,四步節(jié)奏2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見,下課。準(zhǔn)備活動部分7分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。2、教師喊數(shù),學(xué)生根據(jù)數(shù)目來做數(shù)目組合游戲。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊基本部分27分鐘：一單腳跳練習(xí)15分鐘要領(lǐng)：一只腳著地,全身協(xié)調(diào)用力向上前跳起,全身離地,然后落地屈膝緩沖教師活動：1、提出要求,并講解動作要領(lǐng),示范正確動作2、組織學(xué)生練習(xí)3、評價學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動：4、學(xué)生模仿練習(xí),原地跳起5、找學(xué)生示做,講評優(yōu)缺點6、學(xué)生自我鞏固練習(xí)7、游戲法練習(xí)：往返10米跳接力二仰臥起坐12分鐘：教師活動1、教師示范動作

16、2、教師指揮學(xué)生分2人一組練習(xí)學(xué)生活動 3、學(xué)生2人相互幫助下練習(xí) 4、每組輪換做20個/人5、集合講出自己的感覺 6、評價自己的表現(xiàn) w w w .x k b 1.c o m隊行變換：課的開始2分鐘：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的彈跳能力；發(fā)展學(xué)生腹部力量課的內(nèi)容：1、單腳跳 2、仰臥起坐第4課時課的內(nèi)容：1、600米跑 2、游戲：貼膏藥結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,手拉手,四步放松腿部。音樂,四步節(jié)奏2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)

17、音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物形象。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。課的內(nèi)容：1、600米跑 2、游戲：貼膏藥結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,手拉手,四步放松腿部。音樂,四步節(jié)奏2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物形象。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生靈

18、活的奔跑能力；培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的毅力基本部分：一600米跑時間15分教師活動：1、跑前動員,講解練習(xí)的作用2、組織學(xué)生練習(xí)3、在學(xué)生練習(xí)時及時評價學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動：4、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí) 5、學(xué)生之間相互鼓勵加油 6、跑完后放松走200米 7、相互交流練習(xí)中的感覺二游戲貼膏藥時間12分：教師活動1、教師找一組學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動 3、學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊,自動2人前后站位 4、由2人開始游戲,注意游戲安全5、集合講出自己的快樂 6、評價自己在游戲時的的表現(xiàn) X|k |b| 1 . c|o |m隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均

19、脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生靈活的奔跑能力；培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的毅力基本部分：一600米跑時間15分教師活動：1、跑前動員,講解練習(xí)的作用2、組織學(xué)生練習(xí)3、在學(xué)生練習(xí)時及時評價學(xué)生表現(xiàn)學(xué)生活動：4、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí) 5、學(xué)生之間相互鼓勵加油 6、跑完后放松走200米 7、相互交流練習(xí)中的感覺二游戲貼膏藥時間12分：教師活動1、教師找一組學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)學(xué)生活動 3、學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊,自動2人前后站位 4、由2人開始游戲,注意游戲安全5、集合講出自己的快樂 6、評價自己在游戲時的的表現(xiàn) X|k |b|

20、 1 . c|o |m隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%第5課時課的內(nèi)容：1、雙腳跳 2、集體性游戲：擊鼓傳球結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做跑跳步、小跑步等。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生雙腳的彈跳能力；培養(yǎng)學(xué)生和諧的集體精神

21、課的內(nèi)容：1、雙腳跳 2、集體性游戲：擊鼓傳球結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做跑跳步、小跑步等。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生雙腳的彈跳能力；培養(yǎng)學(xué)生和諧的集體精神體育器械：錄音機(jī)一臺,一籃球和鼓運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%體育器械：錄音機(jī)一臺,一籃球

22、和鼓運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%基本部分：一雙腳跳時間15分教師活動：1、提示學(xué)生哪些動物用雙腳跳？引導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)2、示范正確動作,講解練習(xí)的作用3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時評價學(xué)生表現(xiàn),組織學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生的優(yōu)秀表現(xiàn)學(xué)生活動：5、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí) 6、學(xué)生之間相互鼓勵加油 7、相互比一比,跳一跳 8、相互交流怎樣才能跳的更遠(yuǎn)二集體性游戲擊鼓傳球時間12分：教師活動1、教師找?guī)讉€學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊行學(xué)生活動 3、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下走成圓形隊, 4、找一人在中間擊鼓5、學(xué)生將球傳給相鄰?fù)?/p>

23、學(xué),鼓停球停 6、學(xué)生之間配合協(xié)調(diào),傳接穩(wěn)妥,體現(xiàn)集體精神7、按規(guī)則,換人擊鼓練習(xí)隊行變換：第6課時課的內(nèi)容：1、800米走跑交替 2、奔跑游戲：切西瓜球準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的精神課的內(nèi)容：1、800米走跑交替 2、奔跑游戲：切西瓜球準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓

24、形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的精神基本部分：一800米走跑交替時間15分教師活動：1、提出練習(xí)的要求：跑100米走100米2、提示練習(xí)時要注意調(diào)整呼吸,合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動：6、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油,堅持完成任務(wù) 8、放松走200米二游戲切西瓜時間12分：教師活動1、教師找?guī)讉€學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊3、巡查學(xué)生練習(xí)情況,處理突發(fā)事件學(xué)生活動 4、

25、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊, 5、找一人來開始,同學(xué)齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學(xué)生要注意躲閃新 課 標(biāo) 第 一 網(wǎng)隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分基本部分：一800米走跑交替時間15分教師活動：1、提出練習(xí)的要求：跑100米走100米2、提示練習(xí)時要注意調(diào)整呼吸,合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動：6、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油,堅持完成任務(wù) 8、放松走200米二游戲切西瓜時間12分：教師活動1、教師找?guī)讉€學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊3、巡查學(xué)生練習(xí)

26、情況,處理突發(fā)事件學(xué)生活動 4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊, 5、找一人來開始,同學(xué)齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學(xué)生要注意躲閃新 課 標(biāo) 第 一 網(wǎng)隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約35%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。第7課時課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn) 2、集體性游戲：擊鼓傳球準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2

27、分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生跳躍能力；培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn) 2、集體性游戲：擊鼓傳球準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生跳躍能力；培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神體育器械：錄音機(jī)一臺,一籃球、鼓運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,

28、音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。基本部分：一立定跳遠(yuǎn)時間15分教師活動：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時要注意上肢的協(xié)同作用3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時提醒學(xué)生注意正確動作5、組織學(xué)生觀摩跳的協(xié)調(diào)的同學(xué)動作體育器械：錄音機(jī)一臺,一籃球、鼓運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。基本部分：一立定跳遠(yuǎn)時間15分教師活動：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時要注意

29、上肢的協(xié)同作用3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時提醒學(xué)生注意正確動作5、組織學(xué)生觀摩跳的協(xié)調(diào)的同學(xué)動作學(xué)生活動：6、學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生觀摩練習(xí),比較自己的不足,相互學(xué)習(xí) 8、集體在教師口令下練習(xí)二集體游戲擊鼓傳球時間12分：教師活動1、教師講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊3、指導(dǎo)學(xué)生游戲,據(jù)規(guī)則要求處理動作慢者表演節(jié)目學(xué)生活動 4、學(xué)生在體委的帶領(lǐng)下走成圓形隊, 5、找一人來開始,同學(xué)依次傳接球6、表演完節(jié)目再繼續(xù)游戲隊行變換： 第8課時課的內(nèi)容：1、400米跑 2、游戲：單腳跳接力準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成方形。2、根據(jù)音樂做各種步伐的練習(xí)。3

30、、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)散點隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生的合作意識課的內(nèi)容：1、400米跑 2、游戲：單腳跳接力準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成方形。2、根據(jù)音樂做各種步伐的練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)散點隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生的合作意識基本部分：一400米跑時間15分教師活動：1、提出跑步時的要求2、提示練習(xí)時要注意調(diào)整呼吸

31、,合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動：6、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油,堅持完成任務(wù) 8、放松走200米二游戲單腳跳接力時間12分：教師活動1、教師找?guī)讉€學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生站成4路縱隊3、及時提醒學(xué)生注意遵守規(guī)則和鼓勵學(xué)生加油奮進(jìn)學(xué)生活動 4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下站好4路縱隊, 5、游戲時相互鼓勵提醒6、用集體力量戰(zhàn)勝對手7、評價自己組在游戲中的長處和不足,第二次游戲時改進(jìn)隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28%基本部分：一400米跑時間15分教師活

32、動：1、提出跑步時的要求2、提示練習(xí)時要注意調(diào)整呼吸,合理應(yīng)用體力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生放松調(diào)整學(xué)生活動：6、學(xué)生在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油,堅持完成任務(wù) 8、放松走200米二游戲單腳跳接力時間12分：教師活動1、教師找?guī)讉€學(xué)生示范動作并講解規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生站成4路縱隊3、及時提醒學(xué)生注意遵守規(guī)則和鼓勵學(xué)生加油奮進(jìn)學(xué)生活動 4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下站好4路縱隊, 5、游戲時相互鼓勵提醒6、用集體力量戰(zhàn)勝對手7、評價自己組在游戲中的長處和不足,第二次游戲時改進(jìn)隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全

33、課密度約28% 基本部分密度約35%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂草原就是我的家,放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。第9課時課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn) 2、立臥撐準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生彈跳力、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；學(xué)會簡單動作課的內(nèi)容：1、立定跳遠(yuǎn) 2、立臥撐準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3

34、、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生彈跳力、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；學(xué)會簡單動作基本部分：一立定跳遠(yuǎn)時間15分教師活動：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時蹬地和擺臂的協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、找學(xué)生示做,學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生活動：6、學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油 8、學(xué)習(xí)他人長處,自己練習(xí)9、集體再練習(xí)4到6次二立臥撐時間12分：教師活動1、教師找?guī)讉€學(xué)生示范動作并講解2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動 4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊,

35、 5、集體喊數(shù)字練習(xí)20個6、組長找學(xué)生檢查動作,其余學(xué)生評價7、30秒鐘練習(xí),自己數(shù)練習(xí)次數(shù),相互比較優(yōu)勝隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約35%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課?；静糠郑阂涣⒍ㄌh(yuǎn)時間15分教師活動：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時蹬地和擺臂的協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、找學(xué)生示做,學(xué)生觀摩學(xué)習(xí)學(xué)生活動：6、學(xué)生在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油 8、學(xué)習(xí)他人長處,自

36、己練習(xí)9、集體再練習(xí)4到6次二立臥撐時間12分：教師活動1、教師找?guī)讉€學(xué)生示范動作并講解2、教師指揮學(xué)生圍成圓形隊3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動 4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊, 5、集體喊數(shù)字練習(xí)20個6、組長找學(xué)生檢查動作,其余學(xué)生評價7、30秒鐘練習(xí),自己數(shù)練習(xí)次數(shù),相互比較優(yōu)勝隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約35%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。第10課時課的內(nèi)容：1、30米快速跑2、靈敏游戲：貼膏藥準(zhǔn)備活動部

37、分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生靈活的反應(yīng)能力課的內(nèi)容：1、30米快速跑2、靈敏游戲：貼膏藥準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生靈活的反應(yīng)能力基本部分

38、：一30米快速跑時間15分教師活動：1、提出練習(xí)時的安全要求2、帶領(lǐng)學(xué)生到練習(xí)場地站好位,指出跑步的距離3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生再練習(xí)一次學(xué)生活動：6、學(xué)生聽清要求,遵守好課堂紀(jì)律,在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油 8、自覺回到隊尾再進(jìn)行練習(xí)二游戲貼膏藥時間12分：教師活動1、教師集體講解游戲時應(yīng)該注意的問題2、教師指揮學(xué)生分4組游戲3、巡查學(xué)生練習(xí)情況,處理突發(fā)事件學(xué)生活動 4、學(xué)生聽清要求,在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊, 5、找2人來開始6、被捉到者換位繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學(xué)生要注意躲閃,貼的及時,盡量全組和諧游戲隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)

39、計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%基本部分：一30米快速跑時間15分教師活動：1、提出練習(xí)時的安全要求2、帶領(lǐng)學(xué)生到練習(xí)場地站好位,指出跑步的距離3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時及時鼓勵學(xué)生5、組織學(xué)生再練習(xí)一次學(xué)生活動：6、學(xué)生聽清要求,遵守好課堂紀(jì)律,在教師指導(dǎo)下練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油 8、自覺回到隊尾再進(jìn)行練習(xí)二游戲貼膏藥時間12分：教師活動1、教師集體講解游戲時應(yīng)該注意的問題2、教師指揮學(xué)生分4組游戲3、巡查學(xué)生練習(xí)情況,處理突發(fā)事件學(xué)生活動 4、學(xué)生聽清要求,在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊, 5、找2人來開始6、被捉到者換位繼續(xù)游戲7、游戲

40、跑動中學(xué)生要注意躲閃,貼的及時,盡量全組和諧游戲隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教師和學(xué)生散點隊,音樂草原就是我的家放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。第11課時課的內(nèi)容：1、單腳跳 2、立臥撐準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、游戲數(shù)目組合3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神

41、課的內(nèi)容：1、單腳跳 2、立臥撐準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、游戲數(shù)目組合3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力；培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)

42、容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課?；静糠郑阂粏文_跳時間15分教師活動：1、提出練習(xí)時要上下肢配合協(xié)調(diào)2、提出原地向上跳20次,兩腿交換3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、鼓勵評價學(xué)生5、組織學(xué)生向前跳學(xué)生活動：6、學(xué)生原地練習(xí)7、學(xué)生之間你數(shù)我練,我數(shù)你練8、4人一組向前跳9、練習(xí)完自動回隊尾站齊二立臥撐時間12分：教師活動1、教師提出練習(xí)次數(shù) 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊行3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動 4、學(xué)生成圓形隊散開 5教師統(tǒng)一口令開始6、學(xué)生自己記數(shù)7、同學(xué)之間比較練習(xí),看誰最協(xié)調(diào)隊行變換：基本部分：一單腳跳時間15分教師活動：1、提出練習(xí)時要上下肢配合協(xié)調(diào)2、提出原地向上跳20次,兩腿交換3

43、、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、鼓勵評價學(xué)生5、組織學(xué)生向前跳學(xué)生活動：6、學(xué)生原地練習(xí)7、學(xué)生之間你數(shù)我練,我數(shù)你練8、4人一組向前跳9、練習(xí)完自動回隊尾站齊二立臥撐時間12分：教師活動1、教師提出練習(xí)次數(shù) 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊行3、巡查學(xué)生練習(xí)情況學(xué)生活動 4、學(xué)生成圓形隊散開 5教師統(tǒng)一口令開始6、學(xué)生自己記數(shù)7、同學(xué)之間比較練習(xí),看誰最協(xié)調(diào)隊行變換：第12課時課的內(nèi)容：1、30米快速跑 2、奔跑游戲：切西瓜準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容

44、。3、安排見習(xí)生見習(xí)。課的內(nèi)容：1、30米快速跑 2、奔跑游戲：切西瓜準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。基本部分：一30米快速跑時間15分教師活動：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時要全身用力,擺臂正確,快速有力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生5、評價學(xué)生練習(xí)的競爭精神學(xué)生活動：6、學(xué)生在統(tǒng)一口令下,4人一組練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油8、跑完一次,從兩邊返回,自動排好隊再練習(xí)一次二游戲切西瓜時間12分：教師活

45、動1、教師提出規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生成游戲隊3、巡查學(xué)生練習(xí)情況,處理突發(fā)事件學(xué)生活動 4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊, 5、找一人來開始,同學(xué)齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學(xué)生要注意躲閃,注意安全隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課?；静糠郑阂?0米快速跑時間15分教師活動：1、提出練習(xí)的要求2、提示練習(xí)時要全身用力,擺臂正確,快速有力3、組織學(xué)生練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)

46、時表揚(yáng)學(xué)生5、評價學(xué)生練習(xí)的競爭精神學(xué)生活動：6、學(xué)生在統(tǒng)一口令下,4人一組練習(xí)7、學(xué)生之間相互鼓勵加油8、跑完一次,從兩邊返回,自動排好隊再練習(xí)一次二游戲切西瓜時間12分：教師活動1、教師提出規(guī)則要求 2、教師指揮學(xué)生成游戲隊3、巡查學(xué)生練習(xí)情況,處理突發(fā)事件學(xué)生活動 4、學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下走成圓形隊, 5、找一人來開始,同學(xué)齊說歌謠6、先到者再繼續(xù)游戲7、游戲跑動中學(xué)生要注意躲閃,注意安全隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)

47、內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生速度素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神學(xué)習(xí)目標(biāo)：鍛煉學(xué)生速度素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神第13課時課的內(nèi)容：1、武術(shù)組合弓步推掌 2、壘球準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做各種步伐練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。課的內(nèi)容：1、武術(shù)組合弓步推掌 2、壘球準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂做各種步伐練習(xí)。3、師生共同活動身體各關(guān)節(jié)圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊

48、查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊,音樂草原就是我的家2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生成散點隊,音樂草原就是我的家2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力；宏揚(yáng)民族文化,掌握基本動作學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力；宏揚(yáng)民族文化,掌握基本動作體育器械：錄音機(jī)一臺,壘球若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%基本部分：一武術(shù)弓步推掌時間13分教師活動：1、講解中

49、華武術(shù)的歷史悠久2、講解動作名稱和示范正確動作3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生5、評價學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)學(xué)生活動：6、學(xué)生討論自己知道的武術(shù)歷史4模仿練習(xí)24次7、學(xué)生之間相互指正學(xué)習(xí)8、集體在教師口令下練習(xí)48次二壘球時間14分：教師活動1、教師提出練習(xí)中的安全要求 2、教師示范并講解用力順序3、找學(xué)生示做并糾正錯誤學(xué)生活動 4、觀看教師示范動作 5、徒手模仿練習(xí)6、觀摩同學(xué)練習(xí),加深印象7、散開隊行,按隊依次練習(xí),注意安全練習(xí),統(tǒng)一拾球隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺,壘球若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%基本部分：一武術(shù)弓步

50、推掌時間13分教師活動：1、講解中華武術(shù)的歷史悠久2、講解動作名稱和示范正確動作3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生5、評價學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)學(xué)生活動：6、學(xué)生討論自己知道的武術(shù)歷史4模仿練習(xí)24次7、學(xué)生之間相互指正學(xué)習(xí)8、集體在教師口令下練習(xí)48次二壘球時間14分：教師活動1、教師提出練習(xí)中的安全要求 2、教師示范并講解用力順序3、找學(xué)生示做并糾正錯誤學(xué)生活動 4、觀看教師示范動作 5、徒手模仿練習(xí)6、觀摩同學(xué)練習(xí),加深印象7、散開隊行,按隊依次練習(xí),注意安全練習(xí),統(tǒng)一拾球隊行變換：第14課時課的內(nèi)容：1、隊列隊行 2、30米快速跑課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生

51、問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。課的內(nèi)容：1、隊列隊行 2、30米快速跑課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)；加強(qiáng)集體組織紀(jì)律性學(xué)習(xí)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)；加

52、強(qiáng)集體組織紀(jì)律性基本部分：一隊列隊行：齊步走立定時間13分教師活動：1、提出隊列練習(xí)的名稱、要求2、提示動作的要點和易犯錯誤3、組織學(xué)生練習(xí)4、及時糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤5、下達(dá)練習(xí)口令學(xué)生活動：6、牢記動作要領(lǐng)7、在教師口令下練習(xí)8、學(xué)生示做,學(xué)生觀看9、鞏固練習(xí)68次二30米快速跑時間14分：教師活動1、教師提出練習(xí)要求和跑步距離 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),及時鼓勵學(xué)生活動 4、學(xué)生聽講 5、排好練習(xí)隊行6、全力跑完全程7、自動回隊尾排好8、準(zhǔn)備第二次練習(xí)隊行變換：準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同做徒手操活動身

53、體各關(guān)節(jié)圓形隊基本部分：一隊列隊行：齊步走立定時間13分教師活動：1、提出隊列練習(xí)的名稱、要求2、提示動作的要點和易犯錯誤3、組織學(xué)生練習(xí)4、及時糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤5、下達(dá)練習(xí)口令學(xué)生活動：6、牢記動作要領(lǐng)7、在教師口令下練習(xí)8、學(xué)生示做,學(xué)生觀看9、鞏固練習(xí)68次二30米快速跑時間14分：教師活動1、教師提出練習(xí)要求和跑步距離 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),及時鼓勵學(xué)生活動 4、學(xué)生聽講 5、排好練習(xí)隊行6、全力跑完全程7、自動回隊尾排好8、準(zhǔn)備第二次練習(xí)隊行變換：準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂模仿動物練習(xí)。3、師生共同做徒手操活動身體

54、各關(guān)節(jié)圓形隊第15課時課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步亮掌 2、壘球準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步亮掌 2、壘球準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,

55、預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,音樂找朋友,跑跳步放松2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握武術(shù)基本套路；發(fā)展全身的協(xié)調(diào)些學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握武術(shù)基本套路；發(fā)展全身的協(xié)調(diào)些體育器械：錄音機(jī)一臺,壘球若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%基本部分：一武術(shù)組合虛步亮掌時間14分教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)習(xí)其他同

56、學(xué)動作,個人練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次二壘球時間13分：教師活動1、教師提出練習(xí)要求 ,強(qiáng)調(diào)重點 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動 4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊,分排進(jìn)行練習(xí) 5、練習(xí)中掌握重點,用力協(xié)調(diào)6、集體投完,集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：體育器械：錄音機(jī)一臺,壘球若干運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%基本部分：一武術(shù)組合虛步亮掌時間14分教師活動：1、示范并講解動作2、提示練習(xí)時要全身協(xié)調(diào)用力3、組織學(xué)生模仿練習(xí)4、在學(xué)生練習(xí)時表揚(yáng)學(xué)生5、評價演示學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)

57、生模仿練習(xí)46次8、學(xué)習(xí)其他同學(xué)動作,個人練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次二壘球時間13分：教師活動1、教師提出練習(xí)要求 ,強(qiáng)調(diào)重點 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動 4、學(xué)生繼續(xù)成散開的四列橫隊,分排進(jìn)行練習(xí) 5、練習(xí)中掌握重點,用力協(xié)調(diào)6、集體投完,集體撿球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：第16課時課的內(nèi)容：1、隊列：二路變四路 2、25米往返跑準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。課的內(nèi)容：1、

58、隊列：二路變四路 2、25米往返跑準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種動物模仿練習(xí)。3、師生同做徒手操圓形隊課的開始時間2分：1、體育委員整隊查點人數(shù)。2、師生問好,并宣布本節(jié)課內(nèi)容。3、安排見習(xí)生見習(xí)。體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%體育器械：錄音機(jī)一臺運動量預(yù)計：平均脈搏約120次/分練習(xí)密度預(yù)計：全課密度約28% 基本部分密度約30%結(jié)束部分4分鐘：1、教師領(lǐng)學(xué)生散點隊放松,音樂草原就是我的家2、師生共同總結(jié)本課學(xué)習(xí)內(nèi)容,預(yù)定下節(jié)課目標(biāo) 3、師生互道再見下課。學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握簡

59、單的隊行變換方式；培養(yǎng)學(xué)生競爭意識學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握簡單的隊行變換方式；培養(yǎng)學(xué)生競爭意識基本部分：一隊列：二路變四路時間14分教師活動：1、示范并講解動作2、重點強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)3、組織學(xué)生1、2報數(shù)4、組織學(xué)生練習(xí)5、個別糾正學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)生交換練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次二25米往返跑時間13分：教師活動1、教師提出練習(xí)要求 ,指出往返位置 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動 4、學(xué)生聽講,弄清要求 5、站成四路縱隊的練習(xí)隊行6、每4人一組練習(xí)球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：基本部分：一隊列：二路變四路時間14分教師

60、活動：1、示范并講解動作2、重點強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)3、組織學(xué)生1、2報數(shù)4、組織學(xué)生練習(xí)5、個別糾正學(xué)生的動作學(xué)生活動：6、學(xué)生觀摩示范動作7、學(xué)生模仿練習(xí)46次8、學(xué)生交換練習(xí)24次9、集體練習(xí)24次二25米往返跑時間13分：教師活動1、教師提出練習(xí)要求 ,指出往返位置 2、教師指揮學(xué)生成練習(xí)隊3、下達(dá)統(tǒng)一練習(xí)口令學(xué)生活動 4、學(xué)生聽講,弄清要求 5、站成四路縱隊的練習(xí)隊行6、每4人一組練習(xí)球7、練習(xí)完到后排保持好練習(xí)隊行隊行變換：第17課時課的內(nèi)容：1、武術(shù)虛步?jīng)_拳 2、壘球準(zhǔn)備活動部分時間7分：1、教師領(lǐng)學(xué)生一起根據(jù)音樂走跑成圓形。2、根據(jù)音樂各種步伐練習(xí)。3、師生同做徒手操圓形隊課的開始時間