【教學(xué)課件精創(chuàng)】以生涯四度探生命之豐厚-高中心理健康

1、以生涯四度探生命之豐厚案例故事第一部分案例故事以成績(jī)論英雄？小華，16歲，高一男生，初中時(shí)學(xué)業(yè)成績(jī)中上，進(jìn)入高中后因?yàn)樯≌?qǐng)了一個(gè)月的假，返校后感覺(jué)有點(diǎn)跟不上老師的節(jié)奏，有的課程上課聽不懂，期末考試成績(jī)一落千丈。被老師叫去談話，回家又被父母責(zé)罵，感覺(jué)在父母眼里只有成績(jī)，其他什么都不重要。最近小華情緒特別低落，總想自己學(xué)業(yè)成績(jī)這么糟糕，怎么努力也追不上了，擔(dān)心自己考不上大學(xué)以后人生也沒(méi)有任何希望，前來(lái)尋求心理老師的幫助。問(wèn)題討論：成績(jī)能夠決定我們?nèi)松某蓴?？什么樣的人生是有價(jià)值的？生涯四度理論第二部分2生涯四度古典：你的生命有什么可能第一個(gè)維度：高度高度是指一個(gè)人在社會(huì)中能達(dá)到與掌握的地位、權(quán)

2、力與影響力。代表人物：領(lǐng)袖、政治家、企業(yè)家。鄧小平第二個(gè)維度：深度深度，指的是人們?cè)谒枷?、智慧、藝術(shù)與體能上達(dá)到的卓越與精進(jìn)程度。生涯深度的追尋者們渴求真理、尋求極致、反復(fù)打磨，讓自己爐火純青，他們希望站在人類知識(shí)的頂峰、思考的極限邊緣。代表人物：專家學(xué)者、奧運(yùn)冠軍、能工巧匠第三個(gè)維度：寬度寬度，是指我們能夠打開和做好人生中多少個(gè)不同的人生角色，讓它們豐富又互相平衡。生涯寬度的追尋者其發(fā)展不在高處，不在深處，而是橫向展開他們的追求是做好生命給予的每一個(gè)角色。例子：生涯彩虹圖（子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、持家者）第四個(gè)維度：溫度溫度，是指我們對(duì)生活的熱情與滿意度，它反饋了我們能多大程度上活

3、出自己本來(lái)的面目。生涯溫度的追尋者渴求自由，探索內(nèi)在世界，尋找自己存在的意義與天命，與生活幸福感密切相關(guān)。代表人物：藝術(shù)家、詩(shī)人、自由職業(yè)者楊麗萍 孔雀舞探索我的生涯四度第三部分高度深度溫度寬度010101010畫出你目前生活的生涯四度探索我的生涯四度小組 討論：通過(guò)繪制我的生涯四度，你有什么發(fā)現(xiàn)？如果有可能，你希望在哪些方面做一些調(diào)整？理由是什么？A同學(xué)，班長(zhǎng)，學(xué)業(yè)成績(jī)優(yōu)異擔(dān)任學(xué)生會(huì)干部，社團(tuán)負(fù)責(zé)人等。經(jīng)常感到很累，精力透支。學(xué)生作品學(xué)生作品B同學(xué)，學(xué)業(yè)成績(jī)普通，不喜歡競(jìng)爭(zhēng)，不想擔(dān)任班干部或團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，人際關(guān)系不錯(cuò)，喜歡畫畫、看小說(shuō)，生活舒適度高。小 結(jié)生命是豐富多彩的，每個(gè)人的生命都擁有無(wú)限的可能，我們要從多個(gè)維度去欣賞生命，而不是單一的維度去衡量生命的價(jià)值。由于每個(gè)人時(shí)間的有限性，我們很難做到在每個(gè)維度上都拿到滿分，所以必須做出一定的取舍，而不同的取舍恰恰構(gòu)成了我們生命的獨(dú)特性。生命的意義在于我們主動(dòng)的構(gòu)建，