人教版生物八下人教版生物八年級下冊第八單元第三章第二節(jié)選擇健康的生活方式課件

1、空白演示在此輸入您的封面副標題2013人教版生物八年級下冊第八單元第三章第二節(jié)2014年4月17日宿松縣花涼初中 吳昊wuhao2gyouxiang選擇健康的生活方式通過本節(jié)學習，你將知道：生活方式對健康有什么影響？酗酒和吸煙對人體健康有什么危害？健康的生活方式包括哪些內(nèi)容？一、什么是生活方式？生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣，如飲食習慣、起居習慣、日常生活安排、娛樂方式和參加社會活動等等。生活方式對健康有影響嗎？世界衛(wèi)生組織根據(jù)健康的含義，制定了健康的10條標準：1.充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作而不感到過分緊張與疲勞。2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔責任，事

2、無大小，不挑剔。3.善于休息，睡眠好。4.應變能力強，能適應外界環(huán)境中的各種變化。5.能夠抵御一般感冒和傳染病。6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩位置協(xié)調(diào)。7.眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發(fā)炎。8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。10.肌肉豐滿，皮膚有彈性。幾種主要疾病死亡率對比表1957年1999年2007年排位原因%排位原因%排位原因%1呼吸系病16.861惡性腫瘤23.891惡性腫瘤25.472急性傳染病7.932腦血管病21.632腦血管病19.953肺結核7.513心臟病16.823呼吸系病14.634消化系病7.314呼吸系病13.89

3、4心臟病14.435心臟病6.615損傷及中毒6.285損傷及中毒6.166腦溢血5.466消化系病3.046消化系病3.667惡性腫瘤5.177內(nèi)分泌.營養(yǎng)、代謝及免疫疾病2.877內(nèi)分泌.營養(yǎng)、代謝及免疫疾病2.66二、生活方式對健康的影響資料分析： 為什么會發(fā)生這種變化？這些變化說明了什么問題？ 呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的，而心、腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外，還主要與緊張、焦慮等心理因素，以及不健康的生活方式有關。死亡原因的變化說明，隨著人民的生活水平的提高，心理因素和行為因素對健康起著至關重要的作用。生活方式不科學會影響健康

4、 。目前,在世界上許多發(fā)達國家和部分發(fā)展中國家中,影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病,而是心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、分傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。選擇健康的生活方式，應從兒童和青少年開始1、現(xiàn)代文明病是當前影響人類健康的主要疾病，必須引起青少年的關注。2、盡管大多數(shù)慢性病是在成年期發(fā)生的，但是，許多與之有關的不良生活方式在兒童和青少年時期就已經(jīng)形成了。3、現(xiàn)代文明病患者的年齡有逐漸減小的趨勢。探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響 水蚤為甲殼綱動物，身體透明，一般體長不足5mm。水蚤的心臟呈白色，位于背部中央偏上部位。水蚤的心臟每跳動一次，

5、包括一次收縮和一次舒張兩個動作。水蚤的心率范圍很廣，每分鐘的心臟跳動次數(shù)從100至350次不等。在我國南北的水域中廣泛存在。水蚤主要以單細胞綠藻為食，生活在富含有機物的靜水水域，如水草茂密的湖邊、水庫邊、養(yǎng)魚池和水塘等環(huán)境中。在北方，水蚤常作為家養(yǎng)觀賞魚的餌料。提出問題：材料用具：作出假設：探究酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響 酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響嗎？酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響活水蚤、蒸餾水、體積分數(shù)為95%的酒精、煙草浸出液、顯微鏡、載玻片、滴管、吸管、量筒、記時器等。 注意事項：1、如何配制不同酒精濃度和煙草浸出液濃度（要選同一品牌的香煙）。2、水蚤的位置及心率的計數(shù)。3

6、、實驗組和對照組的選擇，表格如何設計。4、如何更好地減少誤差實驗。 某學習小組的假設：煙草浸出液濃度越高，水蚤的心跳越快。具體操作如下： 1、在50ml、30ml、10ml蒸餾水中分別放同一品牌的香煙半支，浸泡一天。 2、實驗用3只同等大小的成年水蚤，分對照組和實驗組。3、實驗時先找到水蚤的心臟，在10秒鐘內(nèi)測水蚤在不同濃度的心跳次數(shù)，測三次，取平均值。表格設計如下：水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率放香煙清水50ml水30ml水10ml水第1次 33 37 40 44第2次 34 35 40 43第3次 32 36 38 42平均值 33 36 38 43隨著煙草浸出液濃度的增大，水蚤的心率

7、越快。 得出結論：煙草浸出液對水蚤的心率有影響；隨著煙草浸出液濃度的增大，水蚤的心率越快。 吸煙有害健康三、選擇健康的生活方式什么是不健康的生活方式呢？例如：有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食物；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好；有的青少年心理健康問題未能及時發(fā)現(xiàn)和矯治有害健康的生活習慣 不吃早餐 藥片掰開后服用空腹跑步 餐桌上鋪塑料布用滾開水泡茶 醉酒后飲濃茶睡前不刷牙 魚刺卡喉后喝醋睡前不洗臉 用油漆筷子吃飯嗜麻辣如命 愛看電視 吸煙有害健康如何反駁：“有人一輩子吸煙，照樣活八九十歲。說明吸煙對人沒有危害?！蹦隳軐Υ俗龀鲇辛Φ姆瘩g？“吸煙有害健康”這個結論是經(jīng)過對大量的調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計

8、分析得出的結論。也就是說，與不吸煙人群相比，吸煙人群中患呼吸系統(tǒng)疾病及相關疾病的人要明顯增多。如肺癌的發(fā)生，吸煙是不吸煙的220倍。 “一輩子吸煙，照樣活八九十歲”的人是極少數(shù)，并不能說明吸煙的危害不嚴重。(一)煙草對健康的危害:1. 香煙燃燒時可以產(chǎn)生2000多種化合物，其中絕大部分是有害的。在香煙燃燒后所產(chǎn)生的煙霧中，致病作用最為明顯的有害物質(zhì)是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香煙中提煉出來的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。(一)煙草對健康的危害:2. 吸煙直接引起鼻、咽、喉、口腔、氣管、支氣管和肺組織的急性或慢性炎癥，甚至發(fā)生癌變，吸煙可以使心率加快，血壓升高，

9、血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血壓和心臟病的發(fā)生，吸煙可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多種癌癥的發(fā)生，吸煙使胃黏膜血管收縮，容易發(fā)生胃和十二指腸潰瘍。(一)煙草對健康的危害:3. 吸煙的婦女患宮頸癌的危險性增加。此外，吸煙還可以使人的皮膚干燥、松弛，臉上皺紋增多，面色灰暗，衰老加快。4.吸煙能引發(fā)中風。中風患者大多是由于血拴堵塞了通往腦部的血管，使腦部得不到充分的氧供應，造成部分腦細胞死亡。(一)煙草對健康的危害:(二)酒精對健康的危害:過量飲酒會引起許多健康問題，可以導致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃腸功能紊亂等。酒精是通過肝臟代謝的，過量飲酒對肝臟的損害尤其嚴重，會引起

10、肝炎、肝硬化和肝癌。酒精對心血管的損害表現(xiàn)為血壓升高、動脈硬化和心肌損傷。酒精還可以使中老年人骨質(zhì)疏松，長期過量飲酒會縮短人的壽命，在某些國家是引起死亡的重要原因。毒品如鴉片、海洛因、嗎啡等對人體危害更大。吸毒會損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴重的會導致死亡。青少年正處于生長發(fā)育時期，吸毒的危害更大。為了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸煙，拒絕毒品。(三)吸食毒品的危害:毒品的主要種類冰毒海洛因鴉片大麻可卡因搖頭丸度冷丁安納咖嗎啡K粉美沙酮咖啡因冰 毒海洛因罌粟和鴉片大麻可卡因搖頭丸度冷丁安納咖嗎啡K 粉咖啡因1為了保持生活環(huán)境中空氣的清新，下列做法中哪頂是不

11、可取的（ ）A綠化環(huán)境 B.居室內(nèi)多放些綠色植物C保持室內(nèi)空氣流通 D保持環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生2.下列不屬于健康生活的表現(xiàn)是 ( )A.幫助他人后感到愉快 B.早上起床后，感到很舒服C.晚睡早起 D.早睡早起練一練BC3用鼻呼吸的目的在于（ ）A鼻腔能清潔空氣 B鼻腔能濕潤空氣C鼻腔能溫暖空氣D減少吸入氣體對呼吸道和肺的不良刺激4.不要隨地吐痰的主要原因是（ ）A.痰內(nèi)含有大量病菌B.氣管內(nèi)分泌的粘液太臟C.痰內(nèi)含有大量細菌D.以免污染地面CD5.下列關于評價健康的說法中，正確的是 ( )A.肌肉發(fā)達，運動能力強，是健康的標志B.沒病沒災，是健康的標志C.食欲好，吃的多，睡得好，是健康的標志D.

12、在身體、心理方面和適應能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康標志6.當受到挫折時，不應采取的措施是 ( )A.向朋友征求意見 B.向家長訴說，尋求幫助C.向老師講述，得到幫助D.保持沉默或借酒消愁DD1、我能：進行信息加工，鑒別、分析、評價、概括； （1）搜索信息 ：能使用搜索引擎從網(wǎng)絡，圖書館，書籍等多渠道獲取信息，進行分類整理。（2）研究課題：自主選擇主題符合課程內(nèi)容，具有綜合性，挑戰(zhàn)性，針對性。2、我行：設計實驗，撰寫理論成果；（3）實驗記錄 ：能提供對計劃、方案、構造、現(xiàn)象、結論、觀點成果的完整記錄。（4）信息加工：對信息做了總結，并以文字描寫結論，闡明理論觀點，能構建理論架構。 3、我會：建立知識模型，優(yōu)化學習工作性能，具有創(chuàng)新思想。 （5）變量分析：能獨立確定獨立變量和因變量并描述出變量間的內(nèi)部聯(lián)系，能獨立設計探究實驗 。 （6）模型構建：對科學基本規(guī)律、理論體系、操作技能有明確的撰寫和理解。 4、我優(yōu)：展示成果，進行網(wǎng)絡交流； （7）成