小學(xué)體育一～二年級第二部分 教學(xué)內(nèi)容與實施建議教案

1、 授課教師： 劉 李 兵課題原地雙手前擲實心球時間： 2023 年 4 月 20 日人數(shù)32男生：22女生：10場地器材足球場、操場、實心球16個教學(xué)目標(biāo)1.使學(xué)生能夠充分利用蹬地、收腹、揮臂的力量，自下而上協(xié)調(diào)發(fā)力。2.提高合作意識，加強責(zé)任感，樹立自信與自尊。重點難點重點：腿、腰、手臂協(xié)調(diào)發(fā)力。難點：用力順序及出手速度。準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式與要求時間課堂常規(guī)集合整隊，清點人數(shù)。師生問好提出本堂課的教學(xué)與要求安排見習(xí)生熱身活動組隊繞場慢跑兩圈徒手操：頭部運動（4*8拍）擴胸運動（4*8拍）振臂運動（4*8拍）體轉(zhuǎn)運動（4*8拍）腹背運動（4*8拍）弓步壓腿（4*8拍）仆步

2、壓腿（4*8拍）手腕踝關(guān)節(jié)運動（4*8拍）師生問好。宣布課的內(nèi)容及要求。安排見習(xí)生。提出組隊慢跑的要求。組織學(xué)生集體練習(xí)。示范、說明動作與方法。帶領(lǐng)學(xué)生一起做。學(xué)生按集合隊形迅速站好，要求快、靜，齊。認(rèn)真聽講，了解本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。兩路縱隊繞足球場慢跑兩圈。徒手操要求隊形整齊，動作到位，充分活動各個關(guān)節(jié)部位。男生： 女生：教師：集合隊形： 慢跑隊形：徒手操隊形：10分鐘教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式與要求時間基本部分原地正面雙手前擲實心球動作要領(lǐng)：面對投擲方向，兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，前后腳距離約一腳距離，身體重心落在后面那只腳上，兩膝微屈，身體后仰，雙手舉球

3、至頭的后上方，然后利用雙腳蹬地，收腹，揮臂的力量將球用力由頭后向前上方擲出。老師做動作示范，并提問動作發(fā)力的關(guān)鍵，從而引出本堂課的主題：充分利用腰腹發(fā)力、提高出手速度。直腿坐姿前擲實心球：解決快揮臂、快壓腕、快撥指。（每人練習(xí)8次）并腿跪姿前擲實心球：坐姿基礎(chǔ)上，解決快收腹。（每人練習(xí)8次）3.完整動作練習(xí)（每人練習(xí)10次）4.學(xué)生進行動作評價，糾正錯誤動作。組織學(xué)生站成兩路橫隊的練習(xí)隊形。老師做示范，提出問題，并讓同學(xué)們回答。老師示范直腿坐姿前擲實心球與并腿跪姿前擲實心球。組織學(xué)生練習(xí)并糾正錯誤動作。認(rèn)真看老師動作示范。迅速按老師要求的隊形站立。認(rèn)真完成老師所安排的練習(xí)內(nèi)容。4.直腿坐姿揮臂

4、互擲練習(xí)，體會快速揮臂、壓腕、撥指。5.并腿跪姿：體會快速收腹。要求:持球于腦后，快速揮臂、壓腕、撥指。要求：持球于腦后，身體后仰，快速收腹、揮臂。學(xué)生練習(xí)隊形:25分鐘教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式與要求結(jié)束部分1.放松活動(1)肩胛伸展；(2)上背部伸展；(3)腹直肌拉伸。2.課堂總結(jié)。3集合整隊。宣布下課，師生再見。歸還器材。組織學(xué)生做放松活動。對本次課進行總結(jié)。組織學(xué)生歸還器材 。認(rèn)真參與放松活動，做到全身心放松。認(rèn)真聽老師課堂小結(jié)。學(xué)生歸還器材。放松活動隊形：5分鐘學(xué)情分析九年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期，在課堂上表現(xiàn)為活潑好動、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征。對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。運動負(fù)荷預(yù)計平均心率：100次/分鐘練習(xí)密度：5